Pemikiran Abstrak: Apa Adanya, Mengapa Kita Membutuhkannya, dan Kapan Harus Mengikatnya

Hari ini kami terobsesi dengan data. Para ahli di setiap industri menemukan cara cerdik untuk mengukur dan menggambarkan jutaan titik data setiap hari.

Tetapi data hampir tidak ada gunanya kecuali seseorang dapat melihat angka-angka, mendeteksi pola, menganalisis arti pola-pola itu, dan mengembangkan narasi untuk menjelaskannya kepada orang lain.

Perbedaan antara mengumpulkan data dan memahami maknanya adalah perbedaan antara berpikir konkret dan abstrak.

Berpikir abstrak adalah kemampuan untuk memahami konsep-konsep yang nyata, seperti kebebasan atau kerentanan, tetapi tidak terkait langsung dengan objek dan pengalaman fisik yang konkret.

Berpikir abstrak adalah kemampuan untuk menyerap informasi dari indera kita dan membuat koneksi ke dunia yang lebih luas.

Contoh bagus pemikiran abstrak di tempat kerja adalah humor. Komedian adalah ahli dalam pemikiran abstrak. Mereka mengamati dunia di sekitar mereka. Mereka mendeteksi ketidaksesuaian, absurditas, dan kemarahan. Dan mereka membuat lelucon dari koneksi yang tidak terduga.

Bagaimana Anda menggunakan pemikiran abstrak

Berpikir abstrak dianggap sebagai keterampilan penalaran tingkat tinggi. Anda menggunakannya saat Anda:

• menciptakan sesuatu
• berbicara secara kiasan
• menyelesaikan masalah
• memahami konsep
• menganalisis situasi
• teori bentuk
• meletakkan segala sesuatunya dalam perspektif

Pemikiran abstrak vs. konkret

Pikiran abstrak biasanya didefinisikan di samping lawannya: pemikiran konkret. Pemikiran konkrit terkait erat dengan objek dan pengalaman yang dapat diamati secara langsung.

Contoh tugas yang melibatkan pemikiran konkret adalah memecah proyek menjadi langkah-langkah kronologis yang spesifik. Tugas berpikir abstrak terkait adalah memahami alasan mengapa proyek itu penting.

Sebagian besar dari kita perlu menggunakan perpaduan pemikiran konkret dan abstrak agar berfungsi dengan baik dalam kehidupan sehari-hari.

Bagaimana kita mengembangkan kemampuan berpikir abstrak?

Keterampilan berpikir abstrak berkembang saat kita tumbuh dan dewasa. Psikolog Swiss Jean Piaget menjelaskan cara kemampuan berpikir anak-anak berubah seiring bertambahnya usia.

Piaget menuturkan, sejak lahir hingga sekitar usia 2 tahun, bayi dan balita umumnya berpikir secara konkret. Mereka mengamati dan menjelajahi dunia di sekitar mereka menggunakan panca indera dan keterampilan motorik mereka.

Lihat Cheerio di lantai, cubit dengan ujung jari Anda, dan taruh di mulut Anda. Putuskan Anda menyukainya. Ulangi prosesnya.

Dari usia 2 hingga 7 tahun, anak-anak mengembangkan kemampuan untuk berpikir secara simbolis, yang mungkin menjadi dasar untuk berpikir abstrak. Mereka belajar bahwa simbol seperti huruf, gambar, dan suara dapat mewakili objek nyata di dunia nyata.

Dari usia 7 hingga sekitar 11 tahun, anak-anak mengembangkan penalaran logis, tetapi pemikiran mereka sebagian besar tetap konkret - terkait dengan apa yang mereka amati secara langsung.

Sekitar usia 12 dan berlanjut hingga dewasa, kebanyakan orang membangun penalaran konkret mereka dan berkembang menjadi pemikiran abstrak.

Tahap ini mencakup perkembangan kemampuan untuk menempatkan diri pada posisi orang lain (menggunakan metafora berpikir abstrak), belajar bagaimana berempati. Latihan empati dianggap sebagai kemampuan berpikir abstrak.

Penalaran abstrak di sekolah

Banyak tugas yang dilakukan siswa di sekolah terkait dengan pemikiran abstrak. Keterampilan matematika seringkali abstrak. Mereka mengandalkan kemampuan untuk membuat konsep angka dan operasi tanpa selalu meletakkan tangan Anda pada objek fisik.

Studi bahasa sering kali melibatkan analisis dan pengungkapan ide-ide abstrak, membuat generalisasi tentang sifat dan konflik manusia, dan belajar menulis perbandingan figuratif seperti metafora dan perumpamaan.

Sejarah, studi sosial, filsafat, dan politik semuanya membutuhkan kemampuan untuk berpikir secara umum tentang masalah sosial dan menggunakan penilaian etis. Sains menuntut siswa untuk mengajukan, menguji, dan merevisi hipotesis dan teori.

Terlepas dari aspek akademik sekolah, menavigasi situasi sosial kompleks yang disajikan selama hari sekolah juga melibatkan pemikiran abstrak.

Manfaat berpikir abstrak

Orang yang mampu berpikir abstrak sering kali ahli dalam:

• mengambil tes kecerdasan
• memecahkan masalah yang kompleks
• menciptakan seni dari semua jenis
• datang dengan pilihan dan arahan baru (pemikiran divergen)

Bagaimana meningkatkan pemikiran abstrak

Jika Anda ingin meningkatkan keterampilan berpikir abstrak Anda, berikut beberapa hal yang dapat Anda coba:

cara mudah untuk meningkatkan pemikiran abstrak Anda

• Berimprovisasi. Jika ada grup teater improvisasi di daerah Anda, pertimbangkan untuk mengikuti lokakarya yang memungkinkan Anda menjelajahi bentuk drama pertunjukan terbuka ini.
• Pecahkan teka-teki. Teka-teki 3D, visual, dan kata akan melatih Anda untuk memikirkan alternatif selain yang langsung muncul di benak Anda.
• Buat model 3D. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang dalam profesi sains, teknologi, teknik, dan matematika meningkatkan kemampuan berpikir abstrak mereka dengan melakukan proyek seni dan kerajinan.
• Jelajahi ilusi optik. Beberapa peneliti menggunakan seni dan foto dengan ilusi optik untuk melatih siswa melihat sesuatu dengan berbagai cara, yang merupakan ciri dari penalaran abstrak.
• Bermainlah dengan bahasa kiasan. Kemampuan untuk menulis perumpamaan, metafora, analogi, dan bahkan potongan personifikasi dapat merangsang pemikiran abstrak. Pikirkan sesuatu yang konkret dan kaitkan dengan sesuatu yang abstrak: "Pada hari dia dijatuhi hukuman, hujan turun terus menerus, seolah-olah Keadilan menangis." Atau "Psikolog membuat pernyataan seksis, mengatakan pikiran wanita seperti mangkuk spageti."

Kondisi yang dapat membatasi penalaran abstrak

Beberapa kondisi neurologis dapat mengganggu kemampuan Anda untuk berpikir secara abstrak.

• Gangguan spektrum autisme. Para peneliti telah menemukan bahwa beberapa orang dengan gangguan spektrum autisme mungkin mengalami masalah dengan konsep dan pemecahan masalah.
• Skizofrenia. Beberapa bentuk pemikiran abstrak, terutama yang terlibat dalam menafsirkan situasi sosial, mungkin dibatasi oleh skizofrenia.
• Cedera otak traumatis atau organik. Cedera akibat kecelakaan dan paparan pranatal, termasuk gangguan spektrum alkohol janin, dapat memengaruhi area otak yang memungkinkan pemikiran abstrak.
• Cacat intelektual. Individu dengan gangguan intelektual sering mengalami kesulitan dalam menggunakan dan memahami keterampilan berpikir abstrak.
• Demensia. Seringkali bagian otak yang terlibat dalam berbagai jenis demensia adalah bagian yang sama yang mengontrol kemampuan berpikir abstrak.

Ketika pemikiran abstrak tidak membantu

Terkadang kemampuan untuk membayangkan, memprediksi, dan membuat koneksi mengganggu fungsi yang sehat.

Ambil distorsi kognitif yang dikenal sebagai catastrophizing, misalnya. Jika Anda terbiasa membayangkan skenario kasus yang lebih buruk, Anda dapat meningkatkan tingkat kecemasan Anda atau memperburuk gejala depresi.

Generalisasi yang berlebihan adalah contoh lain. Jika Anda mengalami kemunduran sebagai bukti bahwa Anda gagal, kemampuan Anda untuk menggeneralisasi mencapai kesimpulan yang tidak akurat dan kontraproduktif. Penelitian telah menunjukkan bahwa jenis abstraksi ini biasa terjadi pada kecemasan dan depresi.

Jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini, Anda mungkin menemukan bahwa pemikiran abstrak terkadang bermasalah:

• kegelisahan
• depresi
• gangguan obsesif kompulsif (OCD)
• gangguan stres pasca-trauma (PTSD)

Kabar baiknya adalah para peneliti telah menemukan bahwa Anda dapat mempraktikkan keterampilan berpikir konkret dan menggunakannya untuk memperbaiki gejala depresi dan bahkan membantu Anda dalam pengambilan keputusan selama periode depresi.

Bawa pulang

Berpikir abstrak adalah kemampuan untuk mempertimbangkan konsep di luar apa yang kita amati secara fisik. Mengenali pola, menganalisis ide, mensintesis informasi, memecahkan masalah, dan menciptakan sesuatu semuanya melibatkan pemikiran abstrak.

Kemampuan untuk berpikir secara abstrak berkembang saat kita dewasa, dan kita dapat dengan sengaja meningkatkan kemampuan berpikir abstrak kita dengan berimprovisasi dan bermain dengan teka-teki, model, dan bahasa.

Mencapai keseimbangan yang sehat antara pemikiran abstrak dan konkret penting untuk menjaga kesehatan mental dan fungsi sehari-hari.