Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Jenis jerawat kulit kepala
Jerawat di kulit kepala, atau folikulitis kulit kepala, paling umum terjadi di sepanjang garis rambut Anda. Kondisi ini bisa menyebabkan jerawat kecil dan gatal. Terkadang jerawat ini juga menjadi perih dan mengeras.
Jerawat di kulit kepala Anda mungkin:
- ringan, termasuk komedo dan komedo putih
- sedang, termasuk papula dan pustula, yang muncul di permukaan kulit
- parah, termasuk nodul dan kista, yang tertanam di bawah kulit
Jerawat kulit kepala yang parah (acne necrotica dan dissecting cellulitis) dapat membentuk kerak yang menghitam dan meninggalkan bekas luka permanen. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami jerawat terus-menerus yang menyebabkan rambut rontok, bercak kebotakan, atau nyeri hebat.
Anda dapat mengobati jerawat di kulit kepala Anda dengan banyak produk yang dijual bebas (OTC). Tetapi kunjungi dokter Anda jika jerawat masih ada atau Anda curiga itu mungkin hal lain.
Apa yang menyebabkan jerawat terbentuk di kulit kepala Anda?
Jerawat terjadi ketika pori-pori, atau folikel rambut, tersumbat. Hal ini dapat terjadi ketika sel kulit mati, minyak alami yang menjaga kelembapan kulit (sebum), dan bakteri masuk ke pori-pori. Sel-sel tidak dapat keluar dari pori-pori, yang menyebabkan timbulnya jerawat dalam berbagai bentuk. Bentuk jerawat yang lebih parah mengandung lebih banyak bakteri.
Jenis organisme yang menyebabkan peradangan ini meliputi:
- Propionibacterium acnes (P. acnes)
- Staphylococcus epidermidis
- jamur
- tungau
Penyebab pori-pori tersumbat mungkin termasuk:
- penumpukan produk dari sampo atau produk rambut lainnya, seperti gel atau hairspray
- tidak cukup sering mencuci rambut untuk membersihkan kulit kepala
- menunggu terlalu lama untuk mencuci rambut setelah berolahraga
- memakai topi atau tutup kepala atau peralatan lain yang menyebabkan gesekan pada kulit kepala Anda
Risiko muncul jerawat di kulit kepala Anda
Q:
Apakah aman untuk memunculkan jerawat di kulit kepala Anda?
SEBUAH:
Sebaiknya hindari memencet atau mengorek jerawat di kulit kepala. Jenis trauma pada kulit ini dapat memperburuk kondisi dan infeksi yang lebih dalam. Mencuci kulit kepala dengan lembut secara teratur dengan sampo dan air hangat dapat membantu banyak kondisi membaik dengan sendirinya. Penting untuk meminimalkan iritasi pada kulit kepala yang bisa disebabkan oleh pisau cukur, produk rambut, panas tinggi, dan perawatan kimiawi. Ini dapat menyebabkan peradangan dan iritasi yang dapat menyebabkan komplikasi lebih lanjut. Semakin baik Anda terhadap kulit kepala dan kulit Anda, semakin kecil kemungkinan Anda mengalami masalah.
— Judith Marcin, MD
Jawaban mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.
Bagaimana cara merawat jerawat di kulit kepala?
Kunci untuk mengatasi jerawat di kulit kepala adalah dengan mencegah pori-pori tersumbat. Ini adalah penyumbatan dan penumpukan minyak yang menyebabkan jerawat. Menjaga kebersihan kulit kepala Anda itu penting. Tetapi Anda sebaiknya memastikan sampo atau kondisioner Anda tidak menyebabkan kulit kepala berjerawat.
Jika Anda mencurigai sampo atau kondisioner yang menyebabkan masalah, Anda dapat mempertimbangkan untuk mencoba beberapa produk baru. Untuk jerawat ringan dan sedang coba produk dengan bahan seperti:
- asam salisilat (Neutrogena T / Sal Shampoo): mengelupas sel kulit mati sehingga tidak masuk ke pori-pori dan menimbulkan jerawat, tetapi kurang efektif dibandingkan benzoyl peroxide
- asam glikolat (Aqua Glycolic): membantu pengelupasan kulit dan membunuh bakteri mikro
- ketoconazole atau ciclopirox (Nizoral): agen antijamur dalam sampo antidandruff
- minyak pohon teh (Trader Joe’s Tea Tree Tingle): sifat antibakteri dapat membantu melawan jerawat
- minyak jojoba (Majestic Pure): mungkin tidak menghilangkan jerawat, tetapi menambahkan sampo dapat membantu mengurangi peradangan jerawat
Gunakan produk berbasis minyak secukupnya untuk menghindari penyumbatan pori-pori Anda. Jika Anda juga menggunakan produk rambut seperti wax, pomade, hairspray, dan clay, Anda mungkin perlu membeli sampo (Ion) yang bebas sulfat. Clarifying shampo menghilangkan kotoran, minyak, dan penumpukan produk dari rambut Anda. Hindari penggunaan sampo jenis ini terlalu sering karena dapat membuat rambut Anda kering, terutama jika sudah diwarnai atau rusak karena panas.
Berbelanja sekarang
Obat untuk kulit kepala
Bicaralah dengan dokter Anda jika terapi OTC tidak berhasil atau jika Anda mulai mengalami kerontokan rambut. Anda mungkin memerlukan perawatan resep untuk mengurangi peradangan. Untuk kasus yang parah atau persisten, dokter Anda mungkin merekomendasikan:
- antibiotik topikal atau krim steroid
- obat oral, seperti antibiotik atau antihistamin
- isotretinoin, untuk jerawat parah
- terapi cahaya
- suntikan steroid
- ekstraksi fisik untuk membersihkan pori-pori
Jangan terus menggunakan produk jika Anda curiga Anda alergi terhadapnya.
Jika jerawat Anda tidak merespons pengobatan jerawat atau tampak seperti hal lain, hubungi dokter Anda.
Area yang terkena mungkin kondisi lain, seperti:
- kanker kulit, seperti sel basal atau karsinoma sel skuamosa
- infeksi atau abses yang dalam
- dermatitis seboroik, kondisi umum yang menyebabkan sisik, kemerahan, dan ketombe
- sebuah kista
Berapa lama jerawat sembuh?
Perawatan jerawat biasanya membutuhkan waktu hingga empat hingga delapan minggu untuk mulai bekerja. Anda mungkin juga harus terus merawat area tersebut untuk menghindari kekambuhan. Dokter kulit merekomendasikan penggunaan sampo ringan setiap hari jika Anda perlu sering-sering mencuci rambut. Ini dapat digunakan bersama kondisioner instan. Penelitian telah menunjukkan bahwa sampo ringan tidak mengganggu pertumbuhan rambut normal.
Bekas jerawat membutuhkan waktu hingga enam bulan untuk memudar. Penting untuk tidak mengorek jerawat karena dapat membuat jaringan parut lebih dalam. Itu juga dapat menyebarkan bakteri.
Saat Anda terus merawat jerawat Anda, pastikan untuk memijat dengan lembut saat memijat kulit kepala Anda. Hindari menggosok dengan kuku karena dapat mengiritasi kulit dan membuka luka.
Tips pencegahan
Menentukan penyebabnya (seperti pori-pori tersumbat) dan mengubah gaya hidup dapat membantu pencegahan jerawat. Anda juga sebaiknya mencari produk yang tidak akan menyebabkan terlalu banyak penumpukan pada kulit kepala Anda dan tidak akan mengeringkannya. Ini termasuk lilin, semprotan rambut, tanah liat, dan produk rambut lainnya yang bebas dari bahan kimia dan aditif tertentu.
Untuk daftar bahan komedogenik, kunjungi acne.org. Bahan komedogenik diketahui bisa menyumbat pori-pori, terutama bagi orang dengan kulit sensitif. Bahan komedogenik populer yang mungkin Anda temukan di sampo dan kondisioner termasuk sulfat dan laureth-4.
Mengurangi iritasi kulit kepala dapat membantu mengurangi kasus jerawat di kulit kepala.
Ingatlah untuk mencuci rambut setelah berolahraga, memakai penutup kepala, atau aktivitas lain yang mungkin menyebabkan keringat. Menjaga kebersihan area tidur, termasuk mengganti sarung bantal dan melepas riasan (untuk mencegah jerawat di sepanjang garis rambut) juga dapat membantu.
Diet dan jerawat kulit kepala
Satu ulasan tentang diet dan jerawat menunjukkan bahwa apa yang Anda makan dapat memengaruhi produksi minyak, peradangan, dan jerawat. American Academy of Dermatology tidak merekomendasikan untuk berfokus pada diet sebagai satu-satunya pengobatan Anda.
Untuk diet anti jerawat, coba batasi makanan kaya karbohidrat dan perbanyak makanan dengan:
- vitamin A
- vitamin D
- asam lemak omega-3
- serat makanan
- antioksidan
- seng
Jika Anda merasakan gejolak setelah makan makanan tertentu, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menghilangkannya dari diet Anda. Buatlah buku harian makanan untuk melacak apa yang Anda makan dan kapan gejolak terjadi.
