Apa perasaan kesemutan ini?
Kita semua mungkin pernah merasakan sensasi kesemutan sementara di tangan atau kaki kita. Itu bisa terjadi jika kita tertidur dengan lengan kita atau duduk dengan kaki bersilang terlalu lama. Anda mungkin juga melihat sensasi ini yang disebut paresthesia.
Perasaan itu juga dapat digambarkan sebagai sensasi tertusuk, terbakar, atau "kesemutan". Selain kesemutan, Anda mungkin juga merasakan mati rasa, nyeri, atau kelemahan pada atau di sekitar tangan dan kaki Anda.
Kesemutan di tangan atau kaki bisa disebabkan oleh berbagai faktor atau kondisi. Secara umum, tekanan, trauma, atau kerusakan saraf dapat menyebabkan kesemutan terjadi.
Di bawah ini, kami akan menjelajahi 25 kemungkinan penyebab sensasi kesemutan di tangan atau kaki Anda.
Penyebab umum
1. Neuropati diabetes
Neuropati terjadi akibat kerusakan saraf. Meskipun ada banyak jenis neuropati, neuropati perifer dapat memengaruhi tangan dan kaki.
Neuropati diabetes terjadi ketika kerusakan saraf disebabkan oleh diabetes. Ini dapat mempengaruhi tungkai dan kaki, dan terkadang lengan dan tangan.
Pada neuropati diabetik, kerusakan saraf terjadi akibat tingginya gula darah dalam aliran darah. Selain merusak saraf, juga bisa merusak pembuluh darah yang menyuplai saraf Anda. Jika saraf tidak menerima cukup oksigen, saraf tersebut mungkin tidak berfungsi dengan baik.
Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal memperkirakan bahwa hingga setengah dari penderita diabetes memiliki neuropati perifer.
2. Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin tertentu dalam makanan Anda, atau oleh kondisi di mana vitamin tidak diserap dengan baik.
Beberapa vitamin penting untuk kesehatan saraf Anda. Contohnya termasuk:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-1
- vitamin E.
Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan sensasi kesemutan terjadi di tangan atau kaki Anda.
3. Saraf terjepit
Anda bisa mengalami saraf terjepit jika ada terlalu banyak tekanan pada saraf dari jaringan di sekitarnya. Misalnya, hal-hal seperti cedera, gerakan berulang, dan kondisi peradangan dapat menyebabkan saraf terjepit.
Saraf terjepit dapat terjadi di banyak area tubuh dan dapat memengaruhi tangan atau kaki, menyebabkan kesemutan, mati rasa, atau nyeri.
Saraf terjepit di tulang belakang bagian bawah Anda dapat menyebabkan sensasi ini menyebar ke bagian belakang kaki Anda dan masuk ke kaki Anda.
4. Terowongan karpal
Terowongan karpal adalah kondisi umum yang terjadi ketika saraf median Anda tertekan saat bergerak melalui pergelangan tangan Anda. Ini dapat terjadi karena cedera, gerakan berulang, atau kondisi peradangan.
Orang dengan carpal tunnel mungkin merasa mati rasa atau kesemutan di empat jari pertama tangan mereka.
5. Gagal ginjal
Gagal ginjal terjadi ketika ginjal Anda tidak lagi berfungsi dengan baik. Kondisi seperti tekanan darah tinggi (hipertensi) atau diabetes dapat menyebabkan gagal ginjal.
Ketika ginjal Anda tidak berfungsi dengan benar, cairan dan produk limbah dapat menumpuk di tubuh Anda, yang menyebabkan kerusakan saraf. Kesemutan akibat gagal ginjal sering terjadi pada tungkai atau telapak kaki.
6. Kehamilan
Pembengkakan yang terjadi di seluruh tubuh selama kehamilan dapat menekan beberapa saraf Anda.
Karena itu, Anda mungkin merasa kesemutan di tangan dan kaki. Gejala biasanya hilang setelah kehamilan.
7. Penggunaan obat
Berbagai macam obat dapat menyebabkan kerusakan saraf, yang dapat menyebabkan Anda merasakan kesemutan di tangan atau kaki Anda. Faktanya, ini bisa menjadi efek samping yang umum dari obat yang digunakan untuk mengobati kanker (kemoterapi) dan HIV.
Contoh obat lain yang dapat menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki meliputi:
- obat jantung atau tekanan darah, seperti amiodarone atau hydralazine
- obat anti infeksi, seperti metronidazole dan dapson
- antikonvulsan, seperti fenitoin
Gangguan autoimun
Biasanya, sistem kekebalan Anda melindungi tubuh Anda dari penyerang asing. Penyakit autoimun adalah ketika sistem kekebalan Anda menyerang sel-sel tubuh Anda secara tidak sengaja.
8. Artritis reumatoid
Artritis reumatoid adalah kondisi autoimun yang menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada persendian. Ini sering terjadi di pergelangan tangan dan tangan, tetapi juga dapat memengaruhi bagian tubuh lainnya, termasuk pergelangan kaki dan kaki.
Peradangan dari kondisi tersebut dapat memberi tekanan pada saraf, yang menyebabkan kesemutan.
9. Sklerosis multipel
Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan menyerang lapisan pelindung saraf Anda (myelin). Ini dapat menyebabkan kerusakan saraf.
Mati rasa atau kesemutan di lengan, tungkai, dan wajah adalah gejala umum MS.
10. Lupus
Lupus adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan Anda menyerang jaringan tubuh. Ini dapat mempengaruhi bagian tubuh mana pun, termasuk sistem saraf.
Kesemutan di tangan atau kaki dapat disebabkan oleh saraf di sekitar yang tertekan karena peradangan atau pembengkakan akibat lupus.
11. Penyakit seliaka
Penyakit seliaka adalah penyakit autoimun yang menyerang usus kecil. Ketika seseorang dengan penyakit celiac mencerna gluten, reaksi autoimun terjadi.
Beberapa penderita penyakit celiac dapat mengalami gejala neuropati, termasuk kesemutan di tangan dan kaki. Gejala ini juga dapat terjadi pada orang tanpa gejala gastrointestinal.
Infeksi
Infeksi terjadi ketika organisme penyebab penyakit menyerang tubuh Anda. Infeksi bisa berasal dari virus, bakteri, atau jamur.
12. Penyakit Lyme
Penyakit Lyme adalah infeksi bakteri yang ditularkan melalui gigitan kutu yang terinfeksi. Jika tidak ditangani, infeksi dapat mulai memengaruhi sistem saraf dan menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki.
13. Herpes zoster
Herpes zoster adalah ruam yang menyakitkan yang disebabkan oleh pengaktifan kembali virus varicella-zoster, yang tertidur di saraf orang yang pernah menderita cacar air.
Biasanya, herpes zoster hanya menyerang sebagian kecil dari satu sisi tubuh Anda, yang meliputi tangan, lengan, tungkai, dan kaki. Anda mungkin merasakan kesemutan atau mati rasa di area yang terkena.
14. Hepatitis B dan C
Hepatitis B dan C disebabkan oleh virus dan menyebabkan peradangan hati, yang dapat menyebabkan sirosis atau kanker hati jika tidak ditangani.
Infeksi hepatitis C juga dapat menyebabkan neuropati perifer, meskipun bagaimana hal ini terjadi sebagian besar tidak diketahui.
Dalam beberapa kasus, infeksi hepatitis B atau C dapat menyebabkan kondisi yang disebut krioglobulinemia, yaitu ketika protein tertentu dalam darah menggumpal di udara dingin, menyebabkan peradangan. Salah satu gejala dari kondisi ini adalah mati rasa dan kesemutan.
15. HIV atau AIDS
HIV adalah virus yang menyerang sel-sel sistem kekebalan, meningkatkan risiko tertular infeksi serta beberapa jenis kanker. Jika tidak diobati, infeksi dapat berlanjut ke tahap terakhir infeksi HIV, AIDS, di mana sistem kekebalan tubuh rusak parah.
HIV dapat mempengaruhi sistem saraf dan dalam beberapa kasus dapat mencakup saraf tangan dan kaki, di mana kesemutan, mati rasa, dan nyeri dapat dirasakan.
16. Kusta
Kusta adalah infeksi bakteri yang dapat menyerang kulit, saraf, dan saluran pernapasan.
Saat sistem saraf terpengaruh, Anda mungkin merasakan kesemutan atau mati rasa di bagian tubuh yang terkena, termasuk tangan dan kaki.
Kemungkinan penyebab lainnya
17. Hipotiroidisme
Hipotiroidisme terjadi ketika tiroid Anda tidak menghasilkan cukup hormon tiroid.
Meskipun jarang terjadi, hipotiroidisme parah yang tidak ditangani terkadang dapat menyebabkan kerusakan saraf, yang menyebabkan sensasi kesemutan atau mati rasa. Mekanisme bagaimana tepatnya ini terjadi tidak diketahui.
18. Paparan racun
Berbagai racun dan bahan kimia dianggap sebagai neurotoksin, yang berarti berbahaya bagi sistem saraf Anda. Paparan dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk kesemutan di tangan atau kaki Anda.
Beberapa contoh racun meliputi:
- logam berat, seperti merkuri, timbal, dan arsen
- akrilamida, bahan kimia yang digunakan untuk berbagai keperluan industri
- etilen glikol, yang ditemukan dalam antibeku
- hexacarbons, yang dapat ditemukan di beberapa pelarut dan perekat
19. Fibromyalgia
Fibromyalgia mencakup sekelompok gejala, seperti:
- nyeri otot yang meluas
- kelelahan
- perubahan mood
Beberapa penderita fibromyalgia mungkin mengalami gejala lain, seperti sakit kepala, masalah pencernaan, dan kesemutan di tangan dan kaki. Penyebab fibromyalgia tidak diketahui.
20. Kista ganglion
Kista ganglion adalah benjolan berisi cairan yang paling sering muncul di persendian, terutama di pergelangan tangan. Mereka dapat memberikan tekanan ke saraf di dekatnya, menyebabkan sensasi kesemutan di tangan atau jari, meskipun kista itu sendiri tidak menimbulkan rasa sakit.
Penyebab kista ini tidak diketahui, meskipun iritasi sendi mungkin berperan.
21. Spondylosis serviks
Spondylosis serviks terjadi karena perubahan terkait usia pada bagian tulang belakang Anda yang ditemukan di leher Anda (tulang belakang leher). Perubahan ini dapat mencakup hal-hal seperti herniasi, degenerasi, dan osteoartritis.
Terkadang perubahan ini dapat memberi tekanan pada sumsum tulang belakang, yang dapat menyebabkan nyeri leher yang memburuk serta gejala seperti kesemutan atau mati rasa pada lengan dan kaki.
22. Fenomena Raynaud
Fenomena Raynaud memengaruhi aliran darah ke lengan dan kaki.
Pembuluh darah di area ini menjadi lebih kecil karena reaksi ekstrem terhadap dingin atau stres. Penurunan aliran darah ini dapat menyebabkan mati rasa atau kesemutan pada jari tangan dan kaki.
23. Neuropati terkait alkohol
Penyalahgunaan alkohol jangka panjang dapat menyebabkan perkembangan neuropati perifer, yang dapat menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki.
Kondisi ini berkembang secara bertahap dan mekanisme penyebabnya tidak diketahui, meskipun kekurangan vitamin atau nutrisi mungkin berperan.
Penyebab langka
24. Vaskulitis
Vaskulitis terjadi ketika pembuluh darah Anda meradang. Ada banyak jenis vaskulitis dan secara keseluruhan, penyebabnya tidak sepenuhnya dipahami.
Karena peradangan dapat menyebabkan perubahan pada pembuluh darah, aliran darah ke area yang terkena mungkin menjadi terbatas. Pada beberapa jenis vaskulitis, ini dapat menyebabkan masalah saraf, seperti kesemutan, mati rasa, dan kelemahan.
25. Sindrom Guillain-Barre
Sindrom Guillain-Barre adalah kelainan sistem saraf langka di mana sistem kekebalan Anda menyerang bagian dari sistem saraf Anda. Apa sebenarnya yang menyebabkan kondisi tersebut saat ini tidak diketahui.
Sindrom Guillain-Barre terkadang dapat muncul setelah suatu penyakit. Kesemutan yang tidak dapat dijelaskan dan mungkin nyeri di tangan dan kaki bisa menjadi salah satu gejala pertama dari sindrom ini.
Diagnosa
Jika Anda mengunjungi dokter untuk kesemutan yang tidak dapat dijelaskan di tangan atau kaki Anda, ada berbagai hal yang mungkin mereka lakukan untuk membantu mereka membuat diagnosis.
Beberapa contoh termasuk:
- Pemeriksaan fisik, yang mungkin juga termasuk pemeriksaan neurologis untuk mengamati refleks dan fungsi motorik atau sensorik Anda.
- Mengambil riwayat kesehatan Anda, di mana mereka akan menanyakan hal-hal seperti gejala Anda, kondisi yang sudah ada sebelumnya yang mungkin Anda miliki, dan obat apa pun yang Anda minum.
- Tes darah, yang memungkinkan dokter Anda menilai hal-hal seperti kadar bahan kimia tertentu, kadar vitamin, atau hormon dalam darah Anda, fungsi organ Anda, dan kadar sel darah Anda.
- Tes pencitraan, seperti sinar-X, MRI, atau ultrasound.
- Menguji fungsi saraf Anda menggunakan metode seperti tes kecepatan konduksi saraf atau elektromiografi.
- Biopsi saraf atau kulit.
Pengobatan
Perawatan untuk kesemutan di tangan dan kaki Anda akan ditentukan oleh penyebab kondisi Anda. Setelah diagnosis Anda, dokter Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk membuat rencana perawatan yang sesuai.
Beberapa contoh pilihan pengobatan dapat mencakup satu atau beberapa hal berikut ini:
- menyesuaikan dosis obat saat ini atau beralih ke pengobatan alternatif, jika memungkinkan
- suplementasi makanan untuk kekurangan vitamin
- menjaga diabetes tetap terkelola
- mengobati kondisi yang mendasari, seperti infeksi, rheumatoid arthritis, atau lupus
- operasi untuk memperbaiki kompresi saraf atau untuk mengangkat kista
- pereda nyeri over-the-counter (OTC) untuk membantu meredakan nyeri yang mungkin timbul dengan kesemutan
- resep obat untuk nyeri dan kesemutan jika obat OTC tidak bekerja
- perubahan gaya hidup seperti menjaga kaki Anda, makan makanan yang sehat, berolahraga, dan membatasi konsumsi alkohol Anda
Garis bawah
Ada berbagai macam hal yang bisa menyebabkan kesemutan pada tangan dan kaki Anda. Hal-hal ini dapat termasuk tetapi tidak terbatas pada diabetes, infeksi, atau saraf terjepit.
Jika Anda mengalami kesemutan yang tidak dapat dijelaskan di tangan atau kaki Anda, Anda harus mengunjungi dokter Anda. Diagnosis dini tentang apa yang mungkin menyebabkan kondisi Anda penting untuk mengatasi gejala Anda dan mencegah terjadinya kerusakan saraf tambahan.
