Aplikasi Migrain Baru Menciptakan Komunitas, Wawasan, dan Inspirasi bagi Mereka yang Hidup dengan Migrain

Migraine Healthline adalah aplikasi gratis untuk orang-orang yang pernah menghadapi migrain kronis. Aplikasi ini tersedia di AppStore dan Google Play. Unduh disini.

Hidup dengan migrain terkadang terasa mengisolasi. Meskipun dukungan keluarga dan teman sangat membantu, tidak ada yang lebih baik daripada berhubungan dengan orang lain yang mengalami migrain secara langsung.

Migraine Healthline adalah aplikasi gratis yang dibuat untuk penderita migrain. Aplikasi ini mencocokkan Anda dengan orang lain berdasarkan jenis migrain, pengobatan, dan minat pribadi sehingga Anda dapat terhubung, berbagi, dan belajar dari satu sama lain.

“Kemampuan untuk langsung terhubung dengan seseorang yang 'mendapatkannya' adalah anugerah mutlak. Itu mengingatkan saya bahwa saya tidak sendirian dalam apa yang sering kali terasa seperti pertempuran yang sangat sepi, ”kata Natalie Sayre, yang menulis blog tentang hidup dengan migrain di Mindful Migraine.

“[Aplikasi] membantu menormalkan beban emosional berat yang dapat [dibawa] oleh migrain dan menginspirasi saya dengan menghubungkan saya dengan orang lain yang telah menemukan cara untuk hidup sehat meskipun menderita penyakit ini,” tambahnya.

Danielle Newport Fancher, penulis “10: A Memoir of Migraine Survival,” setuju.

“Seringkali, sulit menemukan orang yang mengerti bagaimana rasanya kesakitan. Saya menghargai bahwa saya dapat dengan mudah terhubung dengan pejuang migrain lainnya berkat aplikasi ini; itu membuat saya merasa tidak terlalu sendirian, ”katanya.

Temui pasangan migrain Anda

Setiap hari pukul 12 siang. Waktu Standar Pasifik (PST), aplikasi Migraine Healthline mencocokkan Anda dengan anggota dari komunitas. Anda juga dapat menemukan anggota yang ingin Anda hubungi dengan menjelajahi profil dan meminta untuk langsung mencocokkan.

Jika seseorang ingin menjodohkan Anda, Anda akan segera diberi tahu. Setelah terhubung, anggota dapat mulai berkomunikasi dengan mengirim pesan satu sama lain dan berbagi foto.

“Menerima pertandingan harian setiap hari menunjukkan kepada saya bahwa ada lebih banyak orang di luar sana seperti saya. Meskipun saya tahu saya bukan satu-satunya yang hidup dengan penyakit migrain, melihat wajah dan profil perjalanan seseorang membuat saya merasa tidak terlalu sendirian, ”kata Jaime Michele Sanders, yang menulis tentang perjalanan seumur hidupnya dengan migrain di Migraine Diva.

Sayre mengatakan berhubungan dengan orang lain seusianya sangat membantu.

“Komunitas adalah bagian penting dari kesehatan kita, dan saya sangat bersyukur Healthline memberikan platform yang luar biasa kepada komunitas migrain untuk terhubung dan merasa dilihat. Saya sangat menghargai bertemu orang lain seusia saya yang juga mengalami migrain kronis. Saya suka fitur kecocokan membuatnya mulus dan mudah untuk menjangkau orang lain dan memulai percakapan, ”katanya.

Lakukan diskusi kelompok

Jika Anda lebih suka obrolan grup daripada percakapan satu lawan satu, aplikasi ini menawarkan diskusi kelompok setiap hari kerja, yang diprakarsai oleh panduan Kesehatan Migrain.

Topik meliputi mengelola migrain di tempat kerja dan sekolah, kesehatan mental, pemicu, kehidupan keluarga, kehidupan sosial, hubungan, pengobatan dan perawatan, terapi alternatif, gaya hidup, perawatan kesehatan navigasi, prodrome dan postdrome, inspirasi, dan banyak lagi.

“Selama bertahun-tahun, saya mendapati diri saya berpindah-pindah antara grup Facebook yang berbeda untuk mencoba menemukan jawaban dari orang-orang nyata tentang pengalaman mereka dengan migrain. Aplikasi ini memudahkan untuk terjun ke percakapan yang relevan bagi Anda dan mengaturnya dengan cara yang sangat ramah pengguna, ”kata Sayre.

Dia sangat menyukai sesi kelompok tentang pengobatan dan perawatan.

“Penyakit migrain sangat bervariasi dan ada begitu banyak perawatan berbeda yang tersedia, sehingga mempelajari apa yang berhasil dan tidak berhasil untuk orang lain bisa menjadi tempat yang bagus untuk inspirasi dan arahan dalam perawatan migrain Anda sendiri,” kata Sayre.

“Sangat berharga memiliki platform tempat saya bisa mendapatkan jawaban real-time untuk pertanyaan tentang protokol pengobatan yang berbeda dari orang lain yang hidup melalui tantangan yang sama,” tambahnya.

Dia juga menghargai kelompok kehidupan sosial.

“Sebagai seseorang yang telah hidup dengan migrain parah selama sebagian besar usia dua puluhan, komunitas online seperti ini telah menjadi jalur penyelamat mutlak bagi komunitas dan koneksi,” kata Sayre.

Newport Fancher juga sering melihat kehidupan sosial dan kelompok kehidupan keluarga.

“Saya sangat menghargai bagian [ini] karena saya ingin melihat bagaimana orang lain mengelola migrain dengan teman dan keluarga mereka,” katanya.

Bagi Sanders, dia beralih ke kelompok inspirasi, kesehatan mental, dan terapi alternatif.

“Saya telah menemukan manfaat besar dari informasi yang telah dibagikan… Fitur grup memungkinkan informasi mengalir dengan bebas dan dalam ruang yang ramah, memelihara, dan tidak menghakimi,” katanya.

Temukan berita migrain terbaru

Di tab khusus bernama Discover, Anda dapat membuka artikel tentang diagnosis, pemicu, dan opsi perawatan, semuanya ditinjau oleh profesional medis Healthline.

Bacalah tentang uji klinis dan penelitian migrain terbaru. Temukan cara untuk memelihara tubuh Anda melalui kebugaran, perawatan diri, dan kesehatan mental. Dan yang terbaik dari semuanya, bacalah cerita pribadi dan testimonial dari mereka yang hidup dengan migrain.

“Bagian temukan menampilkan beberapa artikel yang sangat bagus! Sangat menyenangkan membaca perspektif penderita migrain lain dan pengobatan serta mekanisme koping yang mereka coba saat ini, "kata Newport Fancher.

Relevansi dan kepercayaan cerita di bagian Temukan menarik Sayre masuk.

“Ini adalah perpaduan yang bagus dari artikel yang memberikan dukungan emosional, informasi pendidikan, dan ide pengobatan,” katanya.

Mudah untuk dipahami

Aplikasi Migraine Healthline dirancang untuk memudahkan navigasi dan penggunaan dengan segera.

Newport Fancher mengatakan bahwa orientasi ramah pengguna.

“Saya tidak bisa membayangkan cara yang lebih mulus untuk masuk ke aplikasi. Saya terhubung dengan penderita migrain lain dalam beberapa menit setelah mengunduhnya. Bagian favorit saya dari aplikasi ini adalah betapa mudahnya berhubungan dengan penderita migrain lain, ”katanya.

Kemampuan untuk melompat ke aplikasi dengan mulus dan membuat koneksi cepat juga mengesankan Sanders.

“Dapat langsung terhubung dengan seseorang yang memahami kompleksitas, nuansa, dan gejala yang melumpuhkan migrain tidak dapat diukur,” katanya. “Ini adalah sesuatu yang kebanyakan orang tidak memiliki akses dan memiliki aplikasi yang menyediakan tingkat koneksi dan dukungan ini sangat dibutuhkan dan dihargai.”

Cathy Cassata adalah seorang penulis lepas yang mengkhususkan diri pada cerita seputar kesehatan, kesehatan mental, dan perilaku manusia. Dia memiliki bakat untuk menulis dengan emosi dan terhubung dengan pembaca dengan cara yang berwawasan dan menarik. Baca lebih lanjut tentang karyanya sini.