Apakah Tekanan Darah Tinggi Menyebabkan Sakit Kepala?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Sekilas tentang tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi, mempengaruhi hampir setengah dari semua orang dewasa di Amerika Serikat. Kondisi umum ini memiliki sedikit atau tanpa gejala, yang berarti bahwa banyak orang yang memiliki tekanan darah tinggi bahkan tidak tahu bahwa mereka mengidapnya.

Memiliki tekanan darah tinggi juga merupakan indikator kuat peningkatan risiko:

• penyakit jantung
• serangan jantung
• stroke

Itulah mengapa penting untuk memeriksakan tekanan darah Anda setidaknya setiap tahun oleh seorang profesional medis.

Ada penelitian medis yang sedang berlangsung tentang korelasi antara tekanan darah tinggi dan sakit kepala.

Tekanan darah tinggi dan sakit kepala

Keputusan sudah keluar apakah tekanan darah tinggi dapat menyebabkan sakit kepala. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tidak ada hubungan, sementara yang lain menunjukkan korelasi yang kuat antara keduanya.

The American Heart Association (AHA) mendukung penelitian yang mengklaim sakit kepala bukanlah gejala tekanan darah tinggi, kecuali dalam kasus krisis hipertensi.

Namun, ada satu hal yang kami ketahui. Tekanan darah yang sangat tinggi dapat memicu suatu peristiwa yang dikenal sebagai hipertensi maligna. Hipertensi maligna juga disebut sebagai krisis hipertensi.

Selama krisis hipertensi, tekanan di tengkorak terbentuk akibat tekanan darah Anda tiba-tiba melonjak ke tingkat kritis. Sakit kepala yang diakibatkannya terasa tidak seperti jenis migrain atau sakit kepala lainnya. Perawatan sakit kepala tradisional seperti aspirin tidak efektif untuk menghilangkan rasa sakit.

Selain sakit kepala, hipertensi maligna biasanya dikaitkan dengan:

• penglihatan kabur
• nyeri dada
• mual

Jika Anda yakin mengalami krisis hipertensi, Anda perlu segera ke ruang gawat darurat rumah sakit atau menelepon 911.

Bagaimana cara mengobati sakit kepala

Tidak peduli apa penyebabnya, mereka yang sakit kepala segera mencari pertolongan. Namun, jika Anda telah mendiagnosis tekanan darah tinggi dan sedang menjalani pengobatan untuk mengobatinya, penting untuk memperhatikan perawatan mana yang Anda pilih.

Selalu periksa label obat Anda dan pastikan bahwa cara yang Anda pilih untuk mengobati sakit kepala tidak akan merugikan daripada menguntungkan.

Anti-inflamasi

Ada cara alami untuk mengobati sakit kepala di rumah, dan menambahkan makanan tertentu ke dalam makanan Anda adalah awal yang baik. Beberapa sakit kepala disebabkan oleh peradangan.

Agen anti-inflamasi adalah semua makanan yang akan mengurangi peradangan di tubuh Anda dan meningkatkan sirkulasi. Anti-inflamasi ini meliputi:

• seledri
• bit
• bluberi
• biji rami

Berbelanjalah secara online untuk membeli biji rami.

Biji-bijian utuh

Makan biji-bijian selalu merupakan ide yang bagus. Namun, pastikan untuk menghindari tepung putih jika Anda mengalami sakit kepala yang sangat parah. Sebaliknya, mengonsumsi biji-bijian akan menyeimbangkan kadar gula darah Anda, yang telah terbukti dapat mengendalikan migrain.

Minyak esensial

Minyak esensial tertentu, seperti peppermint dan lavender, menenangkan sistem saraf pusat. Minyak ini dapat membantu meredakan perasaan "berdebar-debar", terutama dalam kasus sakit kepala yang disebabkan oleh stres.

Mengurangi kafein

Minum terlalu banyak kafein terbukti meningkatkan jumlah sakit kepala yang Anda alami, selain meningkatkan tekanan darah Anda.

Perhatikan berapa banyak kafein dalam makanan Anda. Ingat juga bahwa jika Anda mengurangi kafein, kemungkinan besar Anda akan mengalami sakit kepala sebagai gejala putus zat.

Perawatan over-the-counter

Obat-obatan yang dijual bebas seperti aspirin adalah perawatan sakit kepala yang umum. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda hanya boleh minum aspirin jika tekanan darah Anda saat ini terkelola dengan baik.

Menurut Mayo Clinic, terapi aspirin harian direkomendasikan untuk beberapa orang yang berisiko lebih tinggi terkena stroke.

Beli aspirin di internet.

Kapan harus ke dokter

Jika Anda sering mengalami sakit kepala, penting untuk menentukan penyebabnya. Masalah kesehatan mental, masalah diet, atau masalah sirkulasi hanyalah beberapa penyebab potensial.

Buatlah janji dengan dokter perawatan primer Anda. Cari tahu apakah tekanan darah Anda dalam kisaran yang sehat, dan diskusikan kekhawatiran Anda dengan dokter.

Tekanan darah tinggi yang tidak terdiagnosis dapat menyebabkan kerusakan ginjal, penyakit jantung, dan komplikasi serius lainnya.

Jika Anda telah mendiagnosis tekanan darah tinggi dan merasakan tekanan yang meningkat di area tengkorak Anda, segera hubungi bantuan medis. Ini bisa mengindikasikan krisis hipertensi dan perlu segera ditangani.

Pandangan

Tekanan darah tinggi selalu menjadi perhatian. Namun, dengan diagnosis yang benar dan rencana perawatan, hal tersebut dapat dikelola dengan berbagai cara.

Sakit kepala yang sering dan berulang juga bisa menjadi perhatian. Seperti halnya kondisi medis lainnya, penting untuk mengetahui penyebab sakit kepala.

Terlepas dari apakah Anda yakin bahwa tekanan darah Anda adalah penyebab langsung sakit kepala Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala yang Anda alami.

Ada beberapa pilihan gaya hidup yang dapat memengaruhi tekanan darah tinggi dan sakit kepala. Jalan-jalan pagi merupakan salah satu cara untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi stres.

Makan banyak sayuran berdaun hijau dan makanan anti-inflamasi adalah cara lain untuk memastikan tekanan darah Anda tetap sehat.

Kalium dan magnesium adalah mineral penting bagi siapa pun yang ingin menyehatkan jantung. Pastikan untuk diberi tahu dan minum obat apa pun yang diresepkan dokter Anda.

Beli suplemen magnesium di internet.