Anda mungkin ingin berpikir dua kali sebelum menyalakan cerutu perayaan itu.
Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda pikirkan, cerutu adalah membuat ketagihan, bahkan jika Anda tidak menghirup asapnya. Dan itu bisa menjadi berita menakutkan bagi 5,2 persen orang dewasa AS yang merokok cerutu.
Cerutu vs. rokok
Mereka mungkin terlihat dan baunya berbeda, dan bagi banyak orang, rasanya berbeda.
Tetapi ketika membahas tentang konsekuensi kesehatan dari cerutu versus rokok, tidak ada yang menang.
Berikut adalah beberapa perbedaan yang lebih mencolok antara keduanya:
- Jumlah tembakau. National Cancer Center di National Institutes of Health mengatakan rokok biasa mengandung sekitar 1 gram tembakau. Tapi cerutu besar bisa mengandung 5 sampai 20 gram tembakau.
- Jumlah nikotin. Satu cerutu besar bisa mengandung nikotin sebanyak sebungkus rokok. Nikotin adalah bahan kimia yang sangat adiktif yang terkandung dalam tembakau.
- Ukuran cerutu versus rokok. Sebagian besar rokok berukuran sama, meskipun kandungan nikotinnya dapat berbeda menurut merek. Sebaliknya, cerutu memiliki ukuran yang bervariasi mulai dari cerutu kecil, cerutu kecil, tumpul, atau cerutu hingga cerutu besar yang panjangnya bisa lebih dari 7 inci, memberikan potensi untuk mengandung lebih banyak nikotin dan mengeluarkan lebih banyak asap rokok.
- Perdebatan menarik yang hebat. Dalam hal menghirup, sebagian besar perokok cerutu tidak makan, sedangkan semua perokok menghirup. Jadi, ada apa di balik informasi menarik ini? Satu teori mengatakan bahwa asap dari cerutu mengiritasi saluran pernapasan, serta hidung dan tenggorokan Anda. Tetapi apakah Anda menghirup atau tidak, faktanya tetap bahwa racun dalam cerutu bersentuhan langsung dengan bibir, mulut, dan lidah Anda. Ditambah lagi, tenggorokan dan laring Anda juga terkena asap. “Meskipun asap cerutu tidak dihirup, nikotin dalam cerutu, yang diserap melalui selaput mulut dan melalui paru-paru, memicu aliran kecanduan di otak,” jelas Dr. Nadine Cohen, MD, FAAP, FACP , Spesialis Penyakit Dalam dan Remaja di CareMount Medical.
Cerutu dan anak-anak
Meskipun anak-anak dan remaja umumnya dikaitkan dengan merokok, Anda mungkin terkejut mengetahui jumlah anak-anak yang merokok cerutu.
Menurut Survei Tembakau Remaja Nasional 2018, 27,1 persen siswa sekolah menengah (4,04 juta) melaporkan penggunaan produk tembakau apa pun. Dari mereka yang melaporkan penggunaan, 7,6 persen memilih merokok cerutu sebagai preferensi mereka.
Cerutu yang dipasarkan untuk remaja dan anak-anak telah menambahkan rasa untuk meningkatkan daya tariknya. Faktanya, pada 2017, American Lung Association melaporkan sekitar 49,3 persen remaja yang merokok cerutu menggunakan cerutu beraroma.
Anak-anak yang terpapar asap cerutu berisiko lebih tinggi terkena asma pada masa kanak-kanak, infeksi telinga, dan infeksi saluran pernapasan atas dan bawah, menurut Mayo Clinic.
Selain itu, cerutu biasanya terbakar lebih lama dari sebatang rokok, yang meningkatkan jumlah asap rokok orang lain.
Bahan kimia apa yang ada di dalam cerutu?
Cerutu mengandung nikotin dalam jumlah besar, tetapi juga mengandung beberapa bahan kimia berbahaya lainnya.
Bahan kimia yang lebih memprihatinkan adalah nitrosamin penyebab kanker, yang diproduksi selama proses fermentasi tembakau cerutu, menurut National Cancer Institute di National Institutes of Health (NIH).
Bahan kimia terkait lainnya dalam cerutu termasuk:
- nitrogen oksida
- amonia
- karbon monoksida
- hidrokarbon
- kadmium
- ter
Cohen mengatakan bahwa kandungan tar pada cerutu lebih tinggi dari pada rokok. Tar dapat menyebabkan kanker pada:
- mulut
- tenggorokan
- paru-paru
Apa resiko dari merokok cerutu?
Tinjauan sistematis yang diterbitkan dalam jurnal BMC Public Health mengamati 22 studi berbeda.
Ulasan tersebut menemukan bahwa merokok cerutu utama dikaitkan dengan:
- semua penyebab kematian
- kanker mulut
- kanker esofagus
- kanker pankreas
- kanker laring
- kanker paru-paru
- penyakit jantung koroner (PJK)
- aneurisma aorta
Tapi bukan hanya risiko terkena kanker yang begitu mengkhawatirkan.
Menurut American Lung Association, perokok cerutu, seperti perokok, juga memiliki risiko 4 hingga 10 kali lipat untuk meninggal akibat kanker mulut, esofagus, atau laring dibandingkan dengan bukan perokok.
Jika Anda merokok cerutu secara teratur, dokter gigi Anda mungkin akan memberi kuliah.
Itu karena merokok cerutu terkait dengan penyakit mulut, penyakit gigi, dan gigi tanggal. Belum lagi, ada kerusakan yang terjadi pada email Anda, yang membuat gigi Anda terlihat bernoda, dan bau mulut yang disebabkan oleh rokok.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan bahwa tembakau cerutu juga dapat meningkatkan risiko:
- infertilitas
- kelahiran mati
- berat badan lahir rendah
Terlebih lagi, risiko yang terkait dengan merokok cerutu melampaui perokok. Siapa pun di sekitar perokok cerutu terpapar asap rokok orang lain.
The Mayo Clinic melaporkan bahwa paparan asap rokok dapat berkontribusi pada risiko pengembangan kanker paru-paru dan penyakit jantung.
Anda juga berisiko lebih besar terkena penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), yang meliputi bronkitis kronis dan emfisema.
Mitos tentang cerutu
Ada banyak informasi yang salah tentang cerutu. Penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda atau mendapatkan informasi dari sumber tepercaya lainnya. Jika tidak, Anda dapat membahayakan kesehatan Anda.
Berikut beberapa mitos yang lebih umum tentang cerutu:
mitos tentang cerutu
- Cerutu tidak membuat ketagihan. Ya begitulah.
- Cerutu lebih baik untuk Anda daripada rokok. Tidak, mereka bukan.
- Rokok memiliki lebih sedikit tembakau dibandingkan rokok. Beberapa cerutu besar bisa mengandung tembakau sebanyak SELURUH bungkus rokok.
- Karena Anda mengisap cerutu, daripada menghirupnya, tidak ada cara untuk terkena kanker. Perokok cerutu berisiko MENINGKAT terkena kanker.
- Merokok cerutu adalah tanda kekayaan. Tidak mungkin.
- Cerutu kecil lebih aman karena mengandung lebih sedikit nikotin. Tidak ada jumlah nikotin ATAU BAHAN KIMIA PENYEBAB KANKER yang aman.
Bagaimana prospek orang-orang yang merokok cerutu?
Prospek perokok cerutu tidak baik, apalagi mengingat satu-satunya tingkat aman merokok adalah tidak sama sekali.
Cohen menunjukkan bahwa semakin lama Anda merokok, semakin besar risikonya bagi kesehatan Anda.
“Terus menggunakan dan merokok cerutu membuat Anda semakin banyak karsinogenik dan racun penyebab penyakit setiap tahun,” jelasnya.
Dengan kata lain, jika Anda merokok, semakin cepat Anda berhenti, semakin baik.
Berhenti merokok dapat membantu mengurangi kemungkinan Anda mengembangkan kondisi kesehatan yang terkait dengan merokok seperti kanker, penyakit kardiovaskular, dan penyakit paru-paru kronis.
Bawa pulang
Cerutu sama adiktifnya dengan rokok. Tidak ada tingkat nikotin yang aman. Jika Anda merokok cerutu, berhenti itu penting.
Ketika Anda berhenti merokok, ini membantu meningkatkan kesehatan Anda dan menurunkan risiko kanker, penyakit jantung, COPD, dan banyak masalah terkait kesehatan lainnya yang terkait dengan merokok.
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Mereka dapat membantu menghubungkan Anda dengan informasi tentang dan mendukung program untuk kecanduan nikotin dan berhenti merokok.
Untuk informasi dan sumber tambahan tentang berhenti merokok, jika Anda merokok, lihat lembar fakta ini dari American Cancer Society.
