Tidak perlu berdebat — pemeriksaan medis menyelamatkan nyawa.
Dokter mengatakan deteksi dini dapat mencegah hampir 100 persen kasus kanker usus besar, dan untuk wanita berusia 50 hingga 69 tahun, mamogram secara teratur dapat menurunkan risiko kanker payudara hingga 30 persen. Tetapi dengan begitu banyak tes di luar sana, terkadang sulit untuk mengetahui mana yang benar-benar Anda butuhkan.
Berikut adalah lembar sontekan, berdasarkan pedoman kesehatan federal untuk wanita, untuk lima tes penting dan kapan Anda harus melakukannya — ditambah dua tes yang seringkali tidak dapat Anda lakukan.
Tes yang Harus Anda Miliki
1. Pemeriksaan Tekanan Darah
Pengujian: Tanda penyakit jantung, gagal ginjal, dan stroke
Kapan mendapatkannya: Setidaknya setiap satu hingga dua tahun dimulai pada usia 18; setahun sekali atau lebih jika Anda menderita hipertensi
2. Mamogram
Tes untuk: Kanker payudara
Kapan mendapatkannya: Setiap satu hingga dua tahun, dimulai pada usia 40. Jika Anda tahu Anda berisiko lebih tinggi, bicarakan dengan dokter Anda tentang kapan Anda harus memilikinya.
3. Pap Smear
Tes untuk: Kanker serviks
Kapan mendapatkannya: Setiap tahun jika Anda berusia di bawah 30 tahun; setiap dua hingga tiga tahun jika Anda berusia 30 atau lebih dan telah menjalani tiga Pap smear normal selama tiga tahun berturut-turut
4. Kolonoskopi
Tes untuk: Kanker kolorektal
Kapan mendapatkannya: Setiap 10 tahun, dimulai pada usia 50. Jika Anda memiliki riwayat keluarga kanker kolorektal, Anda harus menjalani kolonoskopi 10 tahun sebelum kerabat Anda didiagnosis.
5. Ujian Kulit
Tes untuk: Tanda-tanda melanoma dan kanker kulit lainnya
Kapan mendapatkannya: Setelah usia 20, setahun sekali oleh dokter (sebagai bagian dari pemeriksaan penuh), dan bulanan sendiri.
Tes yang Dapat Anda Lewati atau Tunda
1. Tes Kepadatan Tulang (DEXA Scan)
Apa itu: Sinar-X yang mengukur jumlah kalsium dan mineral lain di dalam tulang
Mengapa Anda melewatkannya: Dokter menggunakan tes kepadatan tulang untuk melihat apakah Anda menderita osteoporosis. Anda mungkin dapat melakukannya tanpa itu jika Anda berusia di bawah 65 tahun dan tidak berisiko tinggi. Setelah usia 65 tahun, pedoman federal mengatakan Anda harus mendapatkan tes kepadatan tulang setidaknya sekali.
2. CT Scan Seluruh Tubuh
Apa ini: Sinar-X digital yang mengambil gambar 3-D dari tubuh bagian atas Anda
Mengapa Anda melewatkannya: Kadang-kadang dipromosikan sebagai cara untuk mengetahui masalah kesehatan sebelum dimulai, CT scan seluruh tubuh juga menimbulkan beberapa masalah. Mereka tidak hanya menggunakan tingkat radiasi yang sangat tinggi, tetapi tes tersebut sering kali memberikan hasil yang salah, atau mengungkapkan kelainan yang menakutkan yang seringkali ternyata tidak berbahaya.
