Apa Penyebab Ejakulasi Lemah dan Bagaimana Mengobatinya?

Apa itu ejakulasi lemah?

Jika Anda tidak mengalami ejakulasi sekuat dulu, kemungkinan besar Anda bertambah tua. Sama seperti usia yang melemahkan otot Anda dan mengubah penglihatan Anda, hal itu dapat mengurangi kekuatan dan volume ejakulasi Anda.

Setiap ejakulasi melepaskan air mani dari tubuh Anda melalui penis Anda. Prosesnya terjadi dalam dua tahap:

• Selama tahap pertama, dipanggil emisi, air mani (cairan yang mengandung sperma) terkumpul di bulbus uretra di pangkal penis Anda.
• Selama tahap kedua, dipanggil pengusiran, otot di sekitar uretra Anda menekan untuk mendorong air mani keluar melalui penis Anda.

Masalah pada tahap pertama proses ini dapat mengurangi jumlah air mani yang Anda ejakulasi. Masalah pada tahap kedua dapat mengurangi kekuatan pengeluaran air mani.

Ejakulasi lemah sebagian besar bersifat subjektif, artinya sering kali diperhatikan oleh orang tersebut. Intensitas orgasme bervariasi dari pria ke pria. Meskipun ejakulasi mungkin terasa lebih lemah dari biasanya bagi Anda, hal itu mungkin tidak menjadi masalah kecuali jika memengaruhi kenikmatan seks Anda. Orgasme yang lebih lemah mungkin tidak terasa memuaskan seperti yang lebih kuat.

Masalah yang lebih besar adalah jika Anda mengalami ejakulasi lebih sedikit cairan atau sperma. Ini bisa menjadi masalah jika Anda berencana memiliki anak. Masalah umum terkait usia lainnya adalah kesulitan ereksi (disfungsi ereksi) atau mengalami orgasme (anorgasmia).

Masalah seksual mungkin sulit untuk dibicarakan, bahkan dengan dokter Anda. Namun terbuka tentang apa yang terjadi dapat membantu Anda menemukan solusi dan mencegah ejakulasi lemah memengaruhi kehidupan seks Anda.

Apa yang menyebabkan ejakulasi lemah?

Kondisi apa pun yang memengaruhi otot dan saraf yang mengendalikan ejakulasi dapat menyebabkan orgasme yang lebih lemah dari biasanya.

Otot panggul yang melemah

Usia memengaruhi otot yang mendorong air mani keluar dari tubuh Anda. Saat otot-otot ini melemah, kekuatan ejakulasi Anda bisa menurun.

Kadar hormon rendah

Kehidupan seks yang memuaskan bergantung pada hormon pria yang disebut androgen. Seiring bertambahnya usia, kadar hormon ini menurun. Penurunan level yang signifikan dapat menyebabkan orgasme yang lebih lemah.

Ejakulasi mundur

Setiap kali Anda berejakulasi, air mani mengalir ke uretra Anda dan keluar melalui penis Anda. Katup bertindak seperti gerbang antara kandung kemih dan uretra Anda. Ini mencegah air mani masuk ke kandung kemih Anda.

Jika katup ini tetap terbuka, air mani dapat mengalir kembali ke kandung kemih Anda alih-alih mengalir keluar dari penis Anda. Kondisi ini disebut ejakulasi retrograde. Orgasme Anda mungkin lemah atau benar-benar kering.

Penyebab ejakulasi retrograde meliputi:

• operasi untuk mengobati kanker prostat atau testis, kelenjar prostat yang membesar, atau aliran urin yang lemah
• obat yang digunakan untuk mengobati pembesaran prostat, tekanan darah tinggi, dan depresi
• kerusakan saraf yang disebabkan oleh penyakit seperti multiple sclerosis atau diabetes
• cedera saraf tulang belakang

Pengurangan volume ejakulasi yang dirasakan (PEVR)

Pengurangan volume ejakulasi yang dirasakan (PEVR) berarti Anda melepaskan lebih sedikit air mani daripada sebelumnya. PEVR adalah jenis disfungsi ejakulasi yang umum pada pria.

PEVR dapat menjadi efek samping pengobatan kanker dan kondisi lainnya. Atau mungkin itu pertanda adanya masalah dengan produksi hormon pria. PEVR biasanya terjadi bersamaan dengan masalah lain dengan ejakulasi dan ereksi.

Volume ejakulasi rendah telah dikaitkan dengan kondisi berikut:

• radiasi kelenjar prostat untuk kanker
• obat-obatan yang digunakan untuk mengobati kelenjar prostat yang membesar, tekanan darah tinggi, dan depresi
• diabetes
• masalah dengan testis yang menyebabkan rendahnya atau tidak ada produksi hormon pria

Perawatan untuk ejakulasi lemah

Bagaimana dokter Anda menangani ejakulasi lemah tergantung pada penyebabnya. Beberapa obat dapat membantu mengobati ejakulasi retrograde dengan menjaga kandung kemih tetap tertutup saat Anda berejakulasi. Ini bisa termasuk:

• brompheniramine (Veltane)
• chlorpheneriamine (Klor-Trimeton)
• efedrin (Akovaz)
• pseudoefedrin (Sudafed)
• imipramine (Tofranil)
• midodrine (ProAmatine, Orvaten)

Jika alpha blocker atau obat lain yang Anda pakai menyebabkan ejakulasi lemah, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat beralih ke obat lain. Jika Anda menderita diabetes, mengendalikannya sebaik mungkin juga dapat membantu.

Pengobatan rumahan

Untuk memperkuat otot yang membantu Anda berejakulasi, Anda bisa mencoba senam kegel. Selama latihan ini, Anda menekan dan melepaskan otot yang Anda gunakan untuk mengontrol buang air kecil. Satu penelitian kecil menunjukkan peningkatan ejakulasi dini setelah 12 minggu latihan otot dasar panggul, termasuk latihan Kegel.

Suplemen

Beberapa suplemen telah dipromosikan untuk mengobati ejakulasi lemah. Namun, tidak ada bukti bahwa produk ini berfungsi. Dan karena banyak suplemen herbal dapat menyebabkan efek samping, jangan minum apa pun tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Cara menghasilkan lebih banyak sperma saat ejakulasi

Jumlah sperma normal adalah antara 15 juta hingga lebih dari 200 juta sperma di setiap mililiter (ml) air mani. Dokter Anda akan mendiagnosis Anda dengan jumlah sperma rendah jika Anda memiliki kurang dari 15 juta sperma per ml air mani, atau Anda melepaskan kurang dari 39 juta sperma setiap kali Anda berejakulasi.

Jumlah sperma yang rendah dapat mengurangi peluang Anda untuk hamil. Berikut beberapa tip untuk membantu meningkatkan jumlah sperma Anda.

• Dapatkan 7 hingga 9 jam tidur berkualitas setiap malam. Penelitian menemukan bahwa pria yang terlalu sedikit atau terlalu banyak tidur, atau yang tidur larut malam, memiliki jumlah sperma yang lebih rendah dan sperma yang kurang sehat dibandingkan mereka yang rutin tidur cukup.
• Olah raga - tetapi jangan terlalu intens. Kelebihan berat badan dapat menurunkan kuantitas dan kualitas sperma Anda. Olahraga dapat meningkatkan kualitas air mani dengan mengubah kadar hormon. Batasi saja latihan fisik intensif jangka panjang, yang sebenarnya dapat mengurangi jumlah dan kualitas sperma Anda.
• Jangan merokok. Selain menyebabkan kanker dan penyakit jantung, merokok memengaruhi jumlah dan kualitas sperma. Bicaralah dengan dokter Anda tentang program berhenti merokok, atau pertimbangkan untuk menggunakan aplikasi untuk membantu Anda berhenti selamanya.
• Dapatkan lebih banyak antioksidan seperti vitamin C dan E, selenium, dan likopen dalam makanan Anda. Zat tumbuhan alami ini dapat melindungi sel - termasuk sperma - dari kerusakan. Dalam sebuah penelitian, tingkat antioksidan yang lebih tinggi dalam air mani ditemukan pada pria yang memiliki jumlah sperma lebih tinggi.
• Makan lebih sedikit lemak trans. Kadar lemak tidak sehat yang tinggi ini, yang sering ditemukan dalam makanan yang digoreng dan makanan yang dipanggang tidak sehat, telah dikaitkan dengan penurunan jumlah sperma.

Jika metode ini tidak berhasil, dokter mungkin meresepkan obat untuk membantu meningkatkan jumlah sperma Anda. Berbagai perawatan hormonal seperti clomiphene citrate (Serophene) dan follitropin alfa lyophilisate (Gonal-f) dapat digunakan untuk mengatasi masalah ini.

Namun, meski banyak dari perawatan ini disetujui untuk wanita, penggunaan oleh pria dianggap "di luar label". Artinya, meskipun mungkin efektif untuk pengobatan infertilitas pria, obat-obatan ini tidak disetujui oleh Food and Drug Administration A.S. untuk penggunaan ini. Jika dokter Anda merekomendasikan penggunaan salah satu obat ini di luar label, penting untuk meminum obat tersebut di bawah pengawasan mereka. Pelajari lebih lanjut tentang penggunaan obat di luar label.

Kapan harus ke dokter

Mungkin sulit untuk membicarakan masalah seksual dengan dokter Anda. Tetapi hanya dengan melakukan percakapan ini Anda bisa mendapatkan bantuan dengan masalah ejakulasi.

Temui dokter Anda jika:

• Ejakulasi Anda lemah atau mengandung lebih sedikit cairan dari biasanya.
• Anda tidak bisa ereksi.
• Anda merasakan sakit selama atau setelah berhubungan seks.
• Ada darah di air mani Anda.
• Urin Anda keruh setelah Anda orgasme.

Bawa pulang

Masalah ejakulasi sering terjadi pada pria, terutama seiring bertambahnya usia. Jika fungsi seksual Anda berubah dengan cara apa pun, temui dokter untuk evaluasi dan pengobatan yang tepat.