Apa Itu Endo Belly, dan Bagaimana Cara Mengelolanya?

Perut Endo adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan ketidaknyamanan, seringkali nyeri, bengkak, dan kembung yang terkait dengan endometriosis.

Endometriosis adalah suatu kondisi di mana jaringan yang mirip dengan lapisan di dalam rahim, disebut endometrium, ditemukan di luar rahim yang bukan merupakan tempatnya.

Penelitian memperkirakan endometriosis mempengaruhi lebih dari 10 persen wanita usia subur. Selain nyeri, infertilitas, dan perdarahan menstruasi yang banyak, endometriosis juga dapat menyebabkan gejala gastrointestinal, seperti:

• diare
• mual
• sembelit
• kembung

Perut endo jarang dibicarakan, tetapi sering kali merupakan gejala yang sangat menyusahkan. Artikel ini akan melihat lebih dekat gejala kondisi ini serta solusi dan pilihan pengobatan yang dapat membantu.

Apa penyebab perut endo?

Dengan endometriosis, jaringan mirip endometrium yang terletak di luar rahim bertindak dengan cara yang sama seperti endometrium: terbentuk kemudian rusak dan berdarah setiap bulan, seperti lapisan rahim Anda.

Tetapi karena jaringan ini tidak memiliki cara untuk keluar dari tubuh Anda, ia terjebak. Jaringan di sekitarnya bisa meradang dan teriritasi, yang bisa menyebabkan terbentuknya jaringan parut. Itu juga dapat menyebabkan jaringan di dalam panggul saling menempel.

Kembung dan retensi cairan adalah gejala endometriosis yang umum. Satu studi yang lebih tua, misalnya, menemukan bahwa 96 persen wanita dengan endometriosis mengalami perut kembung dibandingkan dengan 64 persen wanita yang tidak memiliki kondisi tersebut.

Ada beberapa alasan mengapa endometriosis dapat menyebabkan perut kembung:

• Penumpukan jaringan mirip endometrium dapat menyebabkan peradangan di perut. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan, retensi air, dan kembung.
• Jaringan mirip endometrium dapat menutupi atau tumbuh menjadi ovarium. Jika ini terjadi, darah yang terperangkap dapat membentuk kista, yang dapat menyebabkan kembung.
• Mereka dengan endometriosis lebih rentan terhadap pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO) dan fibroid, yang juga dapat menyebabkan kembung.
• Endometriosis sering menyebabkan masalah pencernaan, seperti sembelit dan gas.

Apa saja gejala khasnya?

Gejala utama perut endo adalah kembung yang parah, terutama selama atau tepat sebelum menstruasi.

Kembung terjadi saat perut terisi udara atau gas, sehingga terlihat lebih besar. Mungkin juga terasa kencang atau keras saat disentuh.

Perut endo dapat menyebabkan ketidaknyamanan, nyeri, dan tekanan di perut dan punggung Anda. Perut bagian bawah bisa membengkak selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau hanya beberapa jam.

Banyak wanita yang mengalami perut endo mengatakan bahwa mereka "terlihat hamil", padahal sebenarnya tidak.

Perut endo hanyalah salah satu gejala endometriosis. Wanita yang mengalami perut endo seringkali mengalami gejala gastrointestinal lainnya, seperti:

• sakit gas
• mual
• sembelit
• diare

Apakah ada pengobatan rumahan yang membantu?

Sebagian besar tindakan perawatan diri untuk perut endo melibatkan perubahan pada diet Anda. Beberapa opsi termasuk:

• menghindari makanan yang meradang, seperti makanan olahan, daging merah, gluten, produk susu, alkohol, dan kafein
• mengikuti diet FODMAP rendah dan menghindari makanan FODMAP tinggi, seperti gandum, produk susu, kacang-kacangan, serta buah dan sayuran tertentu, untuk meredakan kembung dan gas
• minum teh peppermint atau teh jahe untuk meredakan masalah pencernaan dan nyeri
• meningkatkan asupan serat untuk mencegah sembelit

Kapan sebaiknya Anda menemui dokter?

Mendapatkan diagnosis yang tepat saat Anda mengalami perut kembung itu penting, terutama jika kembung:

• sering terjadi
• berlangsung lebih lama dari beberapa hari
• disertai rasa sakit

Untuk mendiagnosis penyebab kembung, dokter akan melakukan pemeriksaan panggul untuk memeriksa adanya kista atau bekas luka di belakang rahim.

Ultrasonografi transvaginal atau ultrasonografi perut dapat membantu dokter Anda melihat gambar bagian dalam area panggul Anda. Ini dapat membantu dokter Anda menentukan apakah jaringan parut, kista, atau masalah lain yang menyebabkan perut kembung Anda.

Apa sajakah pilihan pengobatannya?

Anda dapat meredakan perut endo dengan menangani endometriosis, kondisi mendasar yang dapat menyebabkan perut Anda membengkak.

Pilihan pengobatan untuk endometriosis meliputi:

• Hormon tambahan atau pil KB dapat membantu mengatur perubahan hormonal bulanan yang mendorong pertumbuhan jaringan di luar rahim.
• Hormon pelepas gonadotropin (GnRH) dapat membantu memblokir produksi estrogen, yang merangsang ovarium.
• Danazol (Danocrine) adalah androgen sintetis yang dapat membantu menghambat beberapa jenis hormon.
• Laparoskopi adalah operasi invasif minimal yang digunakan untuk mengangkat jaringan yang tumbuh di luar rahim.
• Histerektomi dan ooforektomi (masing-masing mengangkat rahim atau ovarium) biasanya hanya dilakukan untuk wanita dengan nyeri parah yang tidak dapat diobati yang tidak ingin hamil di masa mendatang.

Penyebab lain perut buncit

Meskipun Anda telah didiagnosis endometriosis, banyak kondisi lain yang dapat menyebabkan perut kembung. Ini termasuk:

• sindrom iritasi usus besar (IBS)
• kolitis ulseratif
• Penyakit Crohn
• intoleransi makanan
• batu empedu
• kista ovarium
• Penyakit celiac
• sindrom pramenstruasi (PMS)
• kehamilan

Gas di saluran pencernaan Anda sering kali menyebabkan kembung. Ini terjadi ketika tubuh Anda memecah makanan yang tidak tercerna. Makanan yang mungkin menyebabkan banyak gas meliputi:

• kacang polong
• biji-bijian, seperti gandum atau oat
• produk susu
• sayuran, seperti brokoli, kubis, kubis Brussel, dan kembang kol
• soda
• buah-buahan

Jika Anda memiliki salah satu dari gejala berikut ini bersamaan dengan kembung yang terus-menerus, buatlah janji bertemu dokter Anda:

• sakit perut yang parah, terutama setelah makan
• darah di tinja
• demam tinggi
• muntah
• penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan

Sumber daya endometriosis

Ada banyak organisasi nirlaba yang menawarkan dukungan, advokasi pasien, sumber daya pendidikan, dan penelitian tentang kemajuan baru dalam endometriosis.

Di Amerika Serikat, lihat:

• Asosiasi Endometriosis
• Yayasan Endometriosis Amerika
• Pusat Penelitian Endometriosis

Di luar Amerika Serikat, lihat:

• Masyarakat Endometriosis Dunia
• Masyarakat Nyeri Panggul Internasional

Jika Anda mengidap endometriosis, penting untuk diketahui bahwa Anda tidak sendirian. Kelompok dukungan online atau pertemuan langsung lokal dapat membantu memberdayakan Anda. Mereka juga dapat menawarkan wawasan tentang gejala dan pengobatan.

Jika Anda ingin mencari dukungan, Anda mungkin ingin mencoba kelompok berikut:

• Tim Endometriosis Saya
• Prajurit Endo

Garis bawah

Perut Endo mengacu pada perut kembung yang menyakitkan yang terkait dengan endometriosis.

Anda dapat mengelola gejala perut endo dengan obat-obatan dan perubahan pola makan. Mengelola endometriosis, kondisi yang mendasari, juga dapat membantu mengobati perut endo.

Jika Anda mengalami perut kembung yang menyakitkan, sering, atau berlangsung lebih lama dari beberapa hari, pastikan untuk menemui dokter Anda.

Penting juga untuk diingat bahwa kondisi lain dapat menyebabkan perut kembung atau bengkak. Dokter Anda akan dapat mendiagnosis penyebabnya dan meresepkan jenis rencana perawatan yang tepat.