Bisakah Anda Menggunakan Baking Soda untuk Ketombe?

Meskipun ada beberapa laporan anekdot bahwa soda kue adalah pengobatan ketombe yang efektif, tidak ada penelitian yang mendukung klaim tersebut.

Namun, ada bukti klinis bahwa soda kue dapat merusak rambut dan mengiritasi kulit.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang mengapa beberapa orang menggunakan soda kue pada kulit kepala mereka dan tindakan pencegahan yang harus diperhatikan.

Mengapa orang menggunakan soda kue untuk mengatasi ketombe?

Meskipun penelitian belum membuktikan soda kue sebagai pengobatan yang efektif untuk ketombe, bukti anekdot menunjukkan bahwa orang-orang telah berhasil melakukannya.

Pendukung penggunaan baking soda untuk ketombe sering mengutip penelitian berikut untuk mendukung posisi mereka, meskipun penelitian tidak secara eksplisit menyebutkan ketombe:

• Sebuah studi laboratorium tahun 2013 menunjukkan bahwa soda kue memiliki sifat antijamur.
• Sebuah studi tahun 2005 terhadap 31 orang dengan psoriasis menemukan bahwa rasa gatal dan iritasi berkurang dengan mandi soda kue.

Mengapa soda kue bisa berdampak buruk bagi rambut dan kulit kepala Anda?

Menurut sebuah studi tahun 2014, tingkat pH rata-rata kulit kepala adalah 5,5. Biasanya, batang rambut memiliki tingkat pH 3,67. Menjaga keseimbangan ini penting untuk kesehatan rambut.

Penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa soda kue memiliki tingkat pH 9 dan menyimpulkan bahwa penggunaan sampo dengan kadar pH tinggi dapat mengakibatkan peningkatan:

• kerusakan kutikula
• mengeriting
• kerusakan rambut
• gangguan

Efek jangka pendek

Pada awalnya, soda kue mungkin tampak bermanfaat: dapat menghilangkan penumpukan dan mengeringkan kulit kepala Anda. Tetapi seiring waktu, hal itu dapat mengiritasi kulit kepala Anda dan menghilangkan minyak alami rambut Anda.

Efek jangka panjang

PH kulit Anda penting untuk fungsi pelindungnya. Jika pH naik, bisa mengakibatkan hilangnya air, membuat kulit kepala Anda:

• kering
• peka
• kurang tangguh

Apa sebenarnya pH itu?

PH, atau kekuatan hidrogen, merupakan indikasi tingkat keasaman. Skala pH memiliki 14 unit:

• Angka 7 ke atas bersifat basa, atau basa.
• Apa pun yang di bawah 7 bersifat asam.
• Air murni memiliki pH 7 yang dianggap netral.

Bagian tubuh yang berbeda memiliki tingkat pH yang berbeda. Sebagai contoh:

• PH saliva biasanya 6,5 ​​sampai 7,5.
• PH darah biasanya 7,4.
• PH rambut biasanya 3,67.

Apa perbedaan antara baking soda dan baking powder?

Jangan bingung dengan kedua produk ini, yang digunakan untuk membantu produk roti mengembang, meskipun keduanya adalah:

• biasanya ditemukan di dapur
• bubuk putih
• memiliki nama yang mirip

Perbedaan utama antara keduanya adalah:

• Soda kue, natrium bikarbonat, secara alami bersifat basa dan, dalam pemanggangan, diaktifkan oleh cairan dan asam.
• Bubuk kue mengandung natrium bikarbonat dan asam dan hanya diaktifkan oleh cairan.

Apa yang direkomendasikan dokter untuk mengatasi ketombe?

Tergantung pada kondisi Anda, dokter kemungkinan besar akan menyarankan sampo dengan karakteristik khusus untuk mengatasi ketombe. Sampo ini mungkin mengandung:

• zinc pyrithione, agen antibakteri dan antijamur
• tar batubara
• asam salisilat
• selenium sulfida, agen antijamur
• ketoconazole, agen antijamur

Bawa pulang

Meskipun beberapa bukti anekdot menunjukkan sebaliknya, soda kue bukanlah pengobatan yang terbukti untuk ketombe. Karena tingkat pH-nya yang tinggi, penggunaan soda kue dalam jangka panjang dapat merusak rambut dan kulit Anda saat digunakan sebagai sampo.

Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan soda kue untuk mengatasi ketombe, bicarakan dengan dokter sebelum memulai perawatan baru. Seorang dokter dapat menyarankan rencana perawatan yang tepat untuk Anda berdasarkan gejala dan kesehatan Anda saat ini.