Bintik menyakitkan, benjolan merah yang terbentuk di tepi atau di dalam kelopak mata Anda.
Meskipun bintit disebabkan oleh infeksi bakteri, ada beberapa bukti yang menunjukkan hubungan antara stres dan peningkatan risiko infeksi. Ini dapat membantu menjelaskan mengapa bintit lebih umum terjadi saat Anda stres.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang hubungan antara bintit dan stres, serta pengobatan rumahan untuk bintit, dan cara mencegahnya.
Apa sebenarnya bintit itu?
Bintil tampak seperti jerawat besar atau bisul, dan biasanya berisi nanah. Bintik biasanya terbentuk di bagian luar kelopak mata atas atau bawah. Terkadang mereka terbentuk di dalam kelopak mata. Sering kali, bintit hanya akan berkembang di satu mata.
Bintit, yang secara klinis dikenal sebagai hordeolum, terbentuk ketika kelenjar penghasil minyak di kelopak mata Anda terinfeksi. Kelenjar penghasil minyak ini penting - kelenjar membantu melumasi dan melindungi mata Anda.
Staphylococcus adalah bakteri yang biasanya menyebabkan bintit. Ini bisa bersentuhan dengan kelopak mata Anda jika bakteri ada di tangan Anda dan Anda menggosok mata. Bakteri juga dapat menyebabkan infeksi jika mengenai lensa kontak atau produk lain yang menyentuh mata atau kelopak mata Anda.
Bintit terkadang disalahartikan dengan chalazion, yaitu benjolan yang cenderung terbentuk lebih jauh ke belakang pada kelopak mata. Kalazion tampak seperti bintit, tetapi tidak disebabkan oleh infeksi bakteri. Sebaliknya, chalazion terbentuk ketika kelenjar minyak tersumbat.
Bisakah bintit disebabkan oleh stres?
Saat ini tidak ada penelitian ilmiah yang menunjukkan hubungan langsung antara stres dan bintit.
Namun, jika Anda sering mengalami bintit dan tampaknya terkait dengan periode stres atau kurang tidur, Anda tidak sedang membayangkan sesuatu. Beberapa dokter mata (spesialis mata) melaporkan bahwa kurang tidur dan stres meningkatkan risiko bintit.
Satu penjelasan untuk ini mungkin karena fakta bahwa stres dapat melemahkan sistem kekebalan Anda. Ini membuat tubuh Anda lebih rentan terhadap infeksi.
Sebuah studi tahun 2017 juga menemukan bahwa hormon stres, seperti norepinefrin, diubah menjadi asam 3,4-dihydroxymandelic (DHMA), yang dapat membantu menarik bakteri ke area tubuh yang rentan terhadap infeksi.
Efek samping lain dari stres adalah sering mengganggu tidur Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur yang tidak nyenyak dapat menurunkan kekebalan Anda. Jika Anda tidak cukup tidur, hal itu secara khusus dapat memengaruhi kemampuan sel T dalam tubuh Anda untuk melawan infeksi.
Selain itu, jika Anda lelah, Anda mungkin cenderung tidak mengikuti kebiasaan kebersihan mata yang baik. Misalnya, Anda mungkin tidak menghapus riasan mata dengan benar sebelum tidur, atau Anda mungkin lupa mencuci tangan sebelum menyentuh mata.
Pengobatan rumahan
Styes biasanya tidak perlu dibawa ke kantor dokter. Mereka biasanya membaik dalam beberapa hari tanpa perawatan medis.
Saat bintit Anda mulai sembuh, penting untuk tidak menggosoknya. Selain itu, pastikan untuk mencuci tangan dengan bersih sebelum menyentuh mata atau mencuci muka. Sebaiknya hindari merias wajah atau menggunakan lensa kontak sampai bintit sembuh.
Ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu menyembuhkan bintit. Beberapa opsi termasuk yang berikut:
- Oleskan kompres hangat yang lembap dengan lembut pada mata yang terkena untuk membantu mengeringkan infeksi dan meredakan peradangan.
- Basuh kelopak mata Anda dengan lembut menggunakan sampo bebas air mata.
- Oleskan larutan garam ke mata yang terkena untuk membantu memecah selaput bakteri.
- Jika bintit terasa nyeri, Anda dapat menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol).
Bagaimana mencegah bintit
Anda mungkin tidak bisa menghindari bintitan sepenuhnya, tetapi tips berikut dapat sangat mengurangi risiko terkena bintit.
Kapan harus ke dokter
Jika bintit Anda tidak kunjung membaik dengan perawatan rumahan dalam beberapa hari, atau jika pembengkakan atau kemerahan semakin parah, pastikan untuk menemui dokter mata Anda atau kunjungi klinik berjalan atau pusat perawatan darurat.
Dokter Anda mungkin dapat mendiagnosis masalahnya dengan melihat mata Anda. Karena bintitan disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter Anda mungkin meresepkan obat tetes mata antibiotik atau krim antibiotik untuk dioleskan langsung ke bintit tersebut.
Jika itu tidak berhasil, atau jika Anda memiliki gejala infeksi lain, Anda mungkin juga akan diberi resep antibiotik dalam bentuk pil.
Garis bawah
Bintik dapat berkembang ketika kelenjar penghasil minyak di kelopak mata Anda terinfeksi bakteri.
Meskipun tidak ada bukti klinis yang membuktikan bahwa stres dapat menyebabkan bintit, penelitian menunjukkan bahwa stres dapat menurunkan kekebalan Anda. Jika sistem kekebalan Anda tidak kuat, Anda lebih mungkin mengembangkan infeksi, seperti bintit.
Untuk mencegah bintit, cobalah mengendalikan stres dengan tidur yang cukup, berolahraga, atau mencoba meditasi atau yoga. Selain itu, hindari menyentuh mata Anda dengan tangan dan praktikkan kebiasaan kebersihan mata yang baik.
