Kapan Balita Saya Bisa Tidur dengan Bantal?

Anak Anda yang manis sangat berarti bagi Anda - dan ketika Anda menidurkannya di malam hari, Anda mungkin mendapati diri Anda ingin membungkusnya dengan nyaman.

Namun terlepas dari keinginan itu, barang kenyamanan yang sama yang dinikmati orang dewasa - seperti bantal empuk dan selimut lembut yang berlimpah - dapat menjadi ancaman langsung bagi kesehatan dan keselamatan anak Anda saat mereka tidur, bergantung pada usia mereka.

Meskipun ini mungkin menyedihkan untuk didengar, penting untuk memahami semua risiko dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat anak Anda nyaman sekaligus menjaganya agar seaman mungkin. Ini termasuk menunggu hingga usia yang tepat untuk memperkenalkan barang-barang tertentu, seperti bantal, ke dalam lingkungan tidur mereka.

Kapan aman bagi anak saya untuk memiliki bantal?

Komisi Keamanan Produk Konsumen merekomendasikan menunggu untuk memperkenalkan bantal pada rutinitas tidur si kecil sampai mereka mencapai usia 1 1/2 tahun (18 bulan).

Rekomendasi ini didasarkan pada apa yang para ahli ketahui tentang sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) dan sepupunya, kematian mendadak yang tidak dapat dijelaskan di masa kanak-kanak (SUDC).

SIDS umumnya digunakan untuk bayi hingga usia 12 bulan, dan SUDC digunakan untuk balita yang berusia lebih dari 1 tahun. SIDS jauh lebih umum daripada SUDC.

Meskipun risiko kematian mendadak yang tidak dapat dijelaskan turun secara drastis begitu bayi Anda mencapai usia 1 tahun, hal itu masih menjadi perhatian dalam hal apa yang Anda tempatkan di boks bayi untuk waktu yang lebih lama.

Balita hingga usia 1 1/2 tahun (atau bahkan lebih tua - tidak semua anak berkembang dengan kecepatan yang sama) mungkin masih terbebani oleh benda-benda di tempat tidur mereka dan menghadapi mati lemas.

Jadi bantal tetap aman dan nyaman untuk dipakai kamu, tidak demikian halnya untuk bayi dan balita.

Usia yang disarankan untuk pengenalan bantal kira-kira pada waktu yang sama ketika anak-anak dapat beralih dari tidur di boks bayi ke tidur di ranjang balita dengan rel pengaman - atau bahkan kasur yang diletakkan di lantai - tetapi konsultasikan dengan dokter anak Anda tentang kesiapan khusus anak Anda.

Pengujian dan observasi sangat penting bagi Anda untuk mengetahui waktu optimal untuk memberikan bantal kepada anak Anda saat tidur.

Ada perbedaan besar antara balita Anda yang menggunakan bantal sebagai sandaran kepala dan balita Anda meremasnya di dekat wajah kecilnya atau memposisikan dirinya di bawah bantal saat tidur.

Tips tidur yang aman untuk balita

Selimut lembut dan bantal yang sama yang dinikmati orang dewasa saat tidur bisa berbahaya bagi bayi dan mungkin memasuki masa balita. Ikuti tips tidur yang aman ini agar anak Anda lebih aman sepanjang malam.

Pilih bantal yang tepat

Hal pertama yang pertama: Temukan bantal yang menambah kenyamanan dan aman untuk balita Anda. Saat berbelanja bantal yang tepat, hindari memilih bantal yang terlalu besar - ini dapat membantu mengurangi risiko mati lemas. Bantal yang kokoh juga lebih baik untuk leher dan duri yang masih tumbuh.

Jika anak Anda memiliki alergi, pastikan bahan bantal tidak menimbulkan reaksi apa pun. Bantal hipoalergenik dapat mengurangi risiko tersebut.

Kembali tidur

Kampanye “Kembali ke Tidur” diperkenalkan pada tahun 1994 sebagai upaya kolaboratif antara Institut Nasional Kesehatan dan Perkembangan Anak dan American Academy of Pediatrics untuk mengurangi SIDS.

Kedua organisasi merekomendasikan untuk meletakkan bayi Anda telentang untuk tidur setiap kali tidur. Demi keamanan, terus lakukan ini sampai balita Anda berusia sekitar 12–18 bulan. Namun, tidak masalah jika balita Anda melakukan reposisi diri ke perut atau samping mereka.

Dan begitu Anda beralih ke tempat tidur balita atau kasur di lantai, balita Anda mungkin mulai merangkak ke tempat tidurnya sendiri - dan mereka dapat berbaring di tempat tidur dalam posisi apa pun yang paling nyaman bagi mereka.

Lokasi tempat tidur bayi atau tempat tidur

Meskipun Anda tidak boleh berbagi tempat tidur dengan bayi Anda, para ahli menyarankan agar Anda meletakkan boks bayi di kamar Anda selama 6 bulan pertama untuk menurunkan risiko SIDS.

Bahkan, CDC bahkan menyarankan berbagi kamar sampai 12 bulan mungkin ideal dalam hal keamanan dan kenyamanan - tetapi para ahli lain mengakui bahwa hal itu dapat membuat transisi yang jauh lebih sulit ke tidur mandiri di masa balita.

Saat Anda melakukan transisi dari kamar Anda ke kamar mereka, pastikan tempat tidur bayi diletakkan jauh dari benda apa pun dengan ikatan atau tali, seperti tirai atau kabel listrik. Benda lain yang mungkin ditarik anak Anda dari tempat tidur atau ranjangnya, seperti bingkai, buku berat, atau ponsel, harus diletakkan jauh juga.

Seperai

Secara umum, simpan tidak hanya bantal tetapi juga semua produk perlengkapan tempat tidur lainnya - seperti selimut, pengatur posisi tidur, dan boneka binatang - di luar area tidur anak Anda hingga mereka berusia 18 bulan.

Catatan keamanan

Untuk bayi, sleep positioner dan wedges tidak disarankan saat menyusui atau tidur. Anak tangga dengan bantalan ini dimaksudkan untuk menjaga kepala dan tubuh bayi Anda dalam satu posisi, tetapi tidak direkomendasikan oleh Food and Drug Administration karena risiko SIDS.

Bawa pulang

Bantal dan selimut mungkin tampak seperti barang tidak berbahaya yang hanya dapat membuat anak Anda tetap hangat dan nyaman saat mereka tidur.

Namun, ini adalah item yang tidak ingin Anda perkenalkan terlalu cepat - kematian bayi terjadi selama tidur setiap tahun akibat tercekik atau mati lemas oleh bantal, selimut, dan bahan tempat tidur lainnya.

Mengikuti pedoman menunggu sampai anak Anda berusia 1 1/2 tahun, atau sampai mereka keluar dari boksnya, memasukkan bantal ke pengaturan tidur mereka akan membantu mereka lebih aman selama tidur.