Gambaran
Nyeri buku jari dapat terjadi di salah satu atau semua jari. Ini bisa sangat tidak nyaman dan membuat tugas sehari-hari menjadi lebih sulit.
Mengetahui penyebab nyeri ruas jari dapat membantu Anda menemukan metode pereda nyeri sehingga Anda dapat melakukan hal-hal yang biasa Anda lakukan.
Apa saja gejala nyeri ruas jari?
Nyeri buku jari bisa terasa seperti kaku pada persendian, sehingga menyulitkan untuk menggerakkan atau menekuk jari. Anda mungkin mengalami rasa sakit saat menggerakkan persendian ini. Nyeri bisa disertai pembengkakan dan kemerahan. Beberapa orang mengalami nyeri nyeri tumpul, bahkan saat tidak menggunakan tangan.
Apa yang menyebabkan nyeri ruas jari?
Penyebab paling umum dari nyeri ruas jari adalah radang sendi. Artritis adalah penyakit yang menyebabkan radang pada persendian, termasuk ruas jari. Peradangan ini bisa menyebabkan nyeri, kaku, dan bengkak.
Penderita artritis biasanya merasakan nyeri dengan menggunakan tangan secara aktif diikuti dengan nyeri tumpul sesudahnya.
Penyebab lainnya mungkin:
- Cedera. Segala jenis cedera, seperti dislokasi, yang menyebabkan nyeri hebat harus segera ditangani.
- Tendonitis. Tendonitis adalah pembengkakan pada pita elastis yang membantu jari Anda bergerak. Ini menyebabkan nyeri di sekitar sendi.
- Penyakit jaringan ikat campuran. Nyeri sendi di tangan merupakan salah satu gejala awal penyakit jaringan ikat campuran.
- Scleroderma. Juga dikenal sebagai sklerosis sistemik, skleroderma dapat menyebabkan nyeri sendi, pembengkakan, dan pergerakan jari yang terbatas.
- Radang sendi. Ini adalah kelainan jaringan ikat umum yang dapat memengaruhi buku-buku jari.
- Encok. Meskipun jarang, asam urat dapat menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada buku jari.
- Infeksi. Infeksi juga bisa menyebabkan nyeri dan bengkak di buku jari.
Bagaimana cara mengobati nyeri ruas jari?
Tidak ada pengobatan untuk meredakan nyeri pada buku jari. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang teknik pereda nyeri seperti:
- Es. Menerapkan es ke ruas jari yang sakit dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri.
- Pengobatan. Mengonsumsi pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen (Advil, Motrin) dapat membantu meredakan nyeri.
- Vitamin C. Sebuah studi tahun 2017 menunjukkan bahwa vitamin C dapat mengurangi rasa sakit pada persendian.
- Pembedahan. Dalam kasus yang parah, pembedahan untuk memperbaiki kerusakan pada persendian buku-buku jari mungkin diperlukan, tetapi ini jarang terjadi.
Bisakah nyeri ruas jari dicegah?
Merawat persendian Anda dapat membantu mencegah nyeri buku jari di masa mendatang. Ini termasuk:
- Olahraga. Olahraga yang tepat dapat memastikan tangan Anda kuat dan ulet.
- Perlindungan. Kenakan sarung tangan jika sesuai untuk melindungi buku-buku jari Anda.
- Nutrisi yang tepat. Diet kaya kalsium, vitamin D, dan vitamin C dapat membantu menjaga kesehatan sendi Anda.
Pandangan
Sakit buku jari seringkali tidak dapat disembuhkan dengan mudah. Artritis, penyebab paling umum dari nyeri ruas jari, adalah kondisi kronis yang dapat ditangani tetapi tidak dapat disembuhkan.
Merawat persendian dan mengatasi gejala nyeri tulang jari dapat membantu mengurangi efeknya pada kehidupan sehari-hari.
.jpg)
