Trauma seksual dapat terjadi dengan banyak cara, dan tidak selalu melibatkan kekuatan fisik. Paksaan seksual, misalnya, terjadi ketika seseorang menekan atau memanipulasi Anda untuk melakukan kontak seksual saat Anda tidak menginginkannya.
Paksaan seksual bisa membingungkan dan sangat menyusahkan. Anda tahu apa yang terjadi tidak benar, tetapi Anda mungkin tidak sepenuhnya memahami bagaimana atau mengapa. Anda bahkan mungkin percaya bahwa mereka tidak mungkin menyerang Anda karena Anda mengatakan "ya" pada akhirnya.
Namun, berikut satu hal penting yang perlu diketahui: Persetujuan sejati diberikan secara sukarela.
Jika Anda hanya setuju karena Anda ingin orang lain berhenti menekan atau mengancam Anda, Anda sebenarnya tidak setuju.
Apa sebenarnya pemaksaan itu?
Pemaksaan menggambarkan segala upaya untuk mengontrol perilaku Anda dengan ancaman atau manipulasi.
Pemaksaan seksual, kemudian, terjadi ketika seseorang tidak mau menerima "tidak" dan terus mencoba meyakinkan Anda untuk berubah pikiran tentang terlibat dalam aktivitas seksual.
Dalam artikel ini, kami menggunakan "seks" sebagai singkatan untuk mendeskripsikan setiap dan semua bentuk kontak atau aktivitas seksual. Tidak ada satu definisi seks, dan apa yang dianggap seks berbeda-beda untuk setiap orang.
Misalnya, ini mungkin termasuk:
- mencium, menjilat, atau menghisap
- menyentuh, menggosok, atau menggiling
- meraba atau membelai
- cunnilingus atau fellatio
- penetrasi vagina atau anal
Begitu Anda menolak seks, ceritanya harus berhenti di situ. Tetapi ini tidak selalu terjadi.
Terkadang, pemaksaan sangat mencolok. Misalnya: "Jika Anda tidak berhubungan seks dengan saya, saya akan memberi tahu semua orang bahwa kita pernah berselingkuh."
Di lain waktu, mungkin bentuknya lebih halus. Misalnya: "Ini, mengapa kamu tidak minum segelas anggur dan keluar dari pakaian kerja itu, dan kita lihat saja apa yang terjadi."
Taktik pemaksaan yang umum meliputi:
- rasa bersalah
- membuat ancaman
- pemerasan emosional
- memberi Anda obat-obatan atau alkohol dengan tujuan menurunkan hambatan Anda
Pemaksaan biasanya tetap berada dalam ranah tekanan verbal dan emosional. Meskipun demikian, tidak jarang menyerah pada paksaan jika Anda takut manipulasi dan tekanan akan meningkat menjadi agresi fisik dan kekerasan.
Pemaksaan seksual sering terjadi dalam hubungan romantis, tetapi bisa juga terjadi dalam konteks lain - antara kenalan, rekan kerja, teman atau keluarga, di sekolah, di pesta, atau di mana pun.
Apa perbedaan antara paksaan dan persetujuan?
Jika Anda tidak benar-benar ingin berhubungan seks tetapi setuju karena Anda merasa wajib atau tidak ingin orang lain marah, Anda tidak menyetujui secara sukarela.
Pemaksaan terjadi ketika seseorang ingin Anda menyetujui ketika Anda telah mengatakan tidak atau menyatakan tidak tertarik. Mereka mungkin menggunakan ancaman, persuasi, dan taktik lain untuk mendapatkan hasil yang mereka inginkan.
Saat alkohol terlibat
Kebanyakan orang masih dapat memberikan persetujuan setelah minum secukupnya, tetapi Anda tidak dapat memberikan persetujuan jika obat-obatan atau alkohol telah mengganggu kemampuan Anda untuk membuat keputusan.
Katakanlah Anda sedang berkencan. Anda sudah minum beberapa kali, dan alkoholnya membuat Anda bersemangat, tetapi Anda tidak merasa mabuk. Apa yang kamu melakukan rasakan chemistry yang hebat dengan teman kencan Anda. Dari cara mereka memandang Anda, mereka merasakan hal yang sama.
“Ingin kembali ke tempatku?” Mereka bertanya.
“Pasti,” jawab Anda.
Selama tidak satu pun dari Anda yang tidak berdaya, Anda masih bisa menyetujui.
Ketika seseorang terus menawari Anda minuman dengan tujuan membuat Anda setuju untuk berhubungan seks saat mabuk, itu adalah pemaksaan.
Dalam suatu hubungan
Berada dalam suatu hubungan tidak tidak berarti Anda memberikan persetujuan berkelanjutan.
Setiap orang berhak memutuskan kapan mereka ingin dan tidak ingin berhubungan seks. Begitu Anda mengatakan tidak, pasangan Anda harus menghormatinya. Ancaman, bujukan, kesalahan, atau bujukan lain yang dimaksudkan untuk membuat Anda lelah dianggap sebagai paksaan.
Dengan mengingat hal itu, Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu paksaan ketika pasangan memberi tahu Anda betapa seksi penampilan Anda dengan pakaian itu atau memberi Anda pijatan sensual untuk mencoba membuat Anda bersemangat.
Biasanya, perbedaannya disebabkan oleh beberapa faktor utama:
- niat mereka
- apakah Anda sudah mengatakan tidak
- bagaimana mereka menanggapi penolakan Anda
Katakanlah Anda memberi tahu mereka, "Saya tidak merasakannya malam ini."
Mereka menjawab, "Tidak apa-apa. Saya senang hanya memijat Anda, kecuali jika Anda ingin saya berhenti. "
Ini memberi Anda pilihan untuk melanjutkan tingkat keintiman saat ini tanpa tekanan untuk lebih.
Jika, sedikit kemudian, Anda memutuskan bahwa Anda benar-benar ingin berhubungan seks, ini bukanlah paksaan - selama keputusan itu benar-benar datang dari Anda.
Akan tetapi, akan menjadi pemaksaan jika mereka bersikeras ingin membantu Anda rileks, tetapi kemudian bertanya berulang kali, "Apakah Anda yakin tidak merasa sedikit lebih seksi setelah semua pemijatan ini?"
Seperti apa pemaksaan itu
Pemaksaan seksual dapat terjadi dalam berbagai bentuk. Singkatnya, seseorang yang membuat Anda merasa tertekan dan tidak nyaman setelah Anda mengatakan tidak pada seks mungkin mencoba memaksa Anda.
Anda akan menemukan beberapa skenario umum di bawah ini:
Ancaman langsung
Terkadang, orang lain akan mengatakan dengan sangat jelas apa yang akan mereka lakukan jika Anda tidak setuju untuk berhubungan seks.
Mereka mungkin mengatakan akan menyakiti orang lain:
- “Jika kamu tidak ingin tidur denganku, baiklah. Temanmu itu mabuk berat. Saya yakin dia tidak akan mengatakan tidak. "
Seorang mitra mungkin mengancam untuk mencampakkan Anda:
- “Orang-orang yang menjalin hubungan berhubungan seks. Jika kita tidak akan berhubungan seks, menurutku kita harus putus. "
Seorang rekan kerja atau supervisor dapat mengancam karir Anda:
- “Aku bisa memecatmu, kamu tahu. Saya bisa membuatnya terlihat seperti Anda mencuri dan tidak ada perusahaan lain yang akan mempekerjakan Anda. ”
Tekanan sosial
Seseorang mungkin mencoba meyakinkan Anda untuk berhubungan seks dengan mengatakan bahwa mengatakan "tidak" berarti ada yang salah dengan Anda.
Sebagai contoh:
- “Kita sudah tiga kali kencan! Bukankah menurutmu sudah waktunya? "
- "Apa yang kamu tunggu? Itu hanya seks. Anda tidak harus memperlakukannya seperti masalah besar. Ini akan menyenangkan. "
- “Jangan jadi pemalu. Semua orang berhubungan seks.Kamu terlalu tua untuk tetap perawan. "
Ingat, itu pilihan Anda, dan pilihan Anda sendiri, untuk berhubungan seks atau tidak. Tidak ada orang lain yang bisa memutuskannya untuk Anda.
Apa yang orang lain pikirkan tidak penting. Begitu pula dengan jumlah tanggal yang Anda miliki, usia Anda, atau apa pun.
Manipulasi emosional
Dalam suatu hubungan, pasangan mungkin mencoba memanipulasi emosi Anda agar Anda berubah pikiran tentang berhubungan seks atau melakukan hal lain.
Ketika orang menggunakan emosi mereka dengan sengaja untuk mencoba dan meyakinkan Anda untuk melakukan apa yang mereka inginkan, itu adalah paksaan.
Mungkin mereka berkata, "Oh, saya mengerti" atau "Tidak apa-apa" tetapi bahasa tubuh mereka menceritakan kisah yang berbeda. Mereka menginjak, membanting pintu, dan mendesah berat. Mungkin mereka menundukkan kepala saat pergi, atau bahkan menangis.
Beberapa pasangan yang kasar mungkin menolak berbicara dengan Anda sampai Anda menyerah atau mencoba mempengaruhi Anda dengan mencoba mendapatkan simpati.
Sebagai contoh:
- "Maaf, Anda sangat lelah, tapi menurut saya hari Anda tidak sebanding dengan minggu yang saya alami. Jika kita bisa saja berhubungan seks, saya yakin kita berdua akan merasa jauh lebih baik. "
Badgering
Pemaksaan seringkali sesederhana permintaan berulang untuk berhubungan seks.
Ini bisa terjadi dengan seseorang yang belum pernah Anda tiduri atau bahkan kencani. Mereka mungkin mengirimi Anda SMS terus-menerus, memohon kesempatan, atau muncul di kantor atau sekolah Anda untuk meyakinkan Anda secara langsung.
Pengganggu tanpa henti ini juga bisa terjadi dalam suatu hubungan.
Mungkin Anda tidak ingin berhubungan seks akhir-akhir ini karena masalah kesehatan fisik, stres, atau apa pun.
Alih-alih bertanya bagaimana mereka dapat menawarkan dukungan, pasangan Anda bertanya hampir setiap hari, "Apakah Anda pikir Anda akan bersemangat untuk seks malam ini?"
Mungkin mereka memberikan petunjuk yang lebih halus sebagai gantinya:
- Tidak bisa menunggu sampai kamu merasa lebih baik.
- "Aku akan mencuci piring jika itu berarti waktu seksi nanti."
Perjalanan rasa bersalah
Rasa bersalah adalah taktik pemaksaan umum lainnya.
Perasaan Anda terhadap seseorang bisa membuat Anda lebih rentan terhadap rasa bersalah. Anda peduli pada mereka, jadi Anda tidak ingin menyakiti mereka, tetapi mereka mungkin memanfaatkannya.
Sebagai contoh:
- “Aku merasa sangat kesepian. Aku sangat membutuhkanmu sekarang. ”
- "Kami belum pernah berhubungan seks selama lebih dari seminggu, dan sangat sulit bagi saya untuk bertahan begitu lama."
- "Aku tidak percaya kamu tidak ingin berhubungan seks di hari jadi kita. Kamu tidak harus benar-benar mencintaiku sebanyak yang kamu katakan. "
Orang lain juga dapat membuat Anda merasa bersalah dengan memutarbalikkan situasi agar seolah-olah Anda telah melakukan sesuatu yang salah:
- “Anda tidak ingin berhubungan seks akhir-akhir ini. Kamu pasti curang. Jika tidak, buktikan dengan menunjukkan bahwa Anda menginginkan saya. "
Menyangkal kasih sayang
Meskipun Anda sedang tidak ingin berhubungan seks, Anda mungkin masih ingin terhubung dengan berciuman, berpelukan, berbicara, atau bersantai bersama.
Tetapi mereka dapat mencoba menekan Anda untuk mengubah pikiran Anda tentang seks dengan memperlakukan Anda dengan buruk sampai Anda setuju.
Mereka mungkin:
- bangun dengan tiba-tiba atau mendorong Anda menjauh
- benar-benar mati
- membuat komentar yang mengejek atau kasar
Jika Anda mencoba mencium atau menyentuhnya, dia mungkin menarik diri setelah jelas Anda masih tidak ingin melanjutkan.
Membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri
Taktik pemaksaan umum lainnya melibatkan sikap merendahkan.
Mereka mungkin mencoba menyerang harga diri Anda ketika Anda menolaknya, atau bertindak seolah-olah mereka membantu Anda dengan ingin berhubungan seks dengan Anda.
Sebagai contoh:
- “Semoga berhasil menemukan orang lain yang ingin tidur denganmu.”
- “Kamu seharusnya bersyukur aku ada di sini bersamamu. Aku bisa tidur dengan siapa pun, dan kamu tidak akan pernah tahu. ”
- “Lagipula, kamu mungkin tidak pandai tidur. Tidak heran kamu lajang. ”
Bersikeras Anda harus menindaklanjuti
Menyetujui seks sekali tidak berarti menyetujui setiap saat. Dengan nada yang sama, Anda selalu dapat menarik persetujuan setelah Anda memberikannya.
Jadi, jika Anda berkata, "Tunggu, lagipula aku merasa tidak enak tentang ini", atau "Ayo istirahat," pasangan Anda perlu menghormatinya dan berhenti, segera.
Tanggapan lainnya mengarah ke wilayah pemaksaan.
Sebagai contoh:
- “Tapi kamu bilang kita bisa berhubungan seks malam ini.”
- Aku sangat bersemangat, aku tidak tahan. Kita harus terus maju. ”
- "Saya sangat frustrasi dan stres, saya membutuhkan ini."
Tanggapan ini mencerminkan apa mereka inginkan, tidak peduli bagaimana perasaan Anda.
Kasih sayang dan pujian yang berlebihan
Sangat mungkin bagi seseorang untuk mencoba memanipulasi Anda agar melakukan hubungan seks dengan tekanan positif, termasuk pujian, hadiah dan gerak tubuh, atau jenis kasih sayang lainnya.
Mereka mungkin mengajak Anda makan malam di restoran mewah, mengirimi Anda bunga di tempat kerja, atau memberi Anda hadiah mahal, semua dengan harapan Anda akan menghargai kemurahan hati mereka dengan keintiman fisik.
Mungkin mereka mengatakan hal-hal seperti: "Kamu terlihat sangat baik sehingga aku tidak bisa melepaskan tanganku darimu," atau "Aku begitu terangsang hanya dengan memikirkanmu."
Pujian sendiri tidak selalu menunjukkan paksaan. Perhatikan, meskipun, jika mereka dengan hormat memanggil kembali saat Anda mengatakan "tidak" atau tetap menekan Anda sebagai gantinya.
Tidak memberi Anda kesempatan untuk mengatakan tidak
Persetujuan afirmatif berarti "ya" adalah satu-satunya cara untuk menyetujui. Mengatakan tidak ada artinya tidak berarti Anda telah memberikan persetujuan.
Dalam beberapa situasi, Anda mungkin tidak ingin mengatakan ya tetapi merasa takut untuk mengatakan tidak pada saat yang bersamaan.
Orang yang menghormati mungkin akan memperhatikan dari bahasa tubuh Anda bahwa Anda merasa tidak nyaman, dan mereka akan meluangkan waktu untuk mengetahui apakah semuanya baik-baik saja.
Seseorang yang memulai kontak seksual tanpa terlebih dahulu membahas batasan atau menanyakan apa yang ingin Anda lakukan mungkin berharap Anda mengikuti apa yang ingin mereka lakukan. Mungkin mereka bahkan membangunkan Anda untuk seks, mengganggu tidur Anda, dan berharap Anda terlalu lelah untuk memprotes.
Apa yang harus dilakukan saat ini
Ketika Anda menyadari bahwa pasangan, atau siapa pun, mencoba memaksa Anda untuk berhubungan seks, langkah pertama yang baik adalah memanggil mereka, selama Anda merasa aman melakukannya. Bersikaplah langsung dan tegas.
Anda mungkin berkata:
- “Saya bilang saya tidak ingin berhubungan seks. Mencoba menekan saya tidak akan membuat saya berubah pikiran. "
- “Saya ingin jalan-jalan, tapi saya tidak tertarik untuk berhubungan seks. Mengapa kita tidak pergi jalan-jalan? "
Jika mereka tidak mau menutup masalah, ada baiknya untuk pergi atau menelepon teman atau anggota keluarga tepercaya.
Meskipun Anda merasa tidak nyaman mendiskusikan apa yang sedang terjadi, meminta seseorang untuk diajak bicara (atau lebih baik lagi datang berkunjung) dapat membantu Anda merasa lebih aman dan tidak sendirian.
Rasanya menakutkan untuk mengatakan tidak kepada supervisor, rekan kerja, guru, atau siapa pun yang memiliki kekuasaan atas pekerjaan, situasi kehidupan, atau karier akademis Anda.
Dalam situasi ini, pilihan yang baik mungkin mengatakan "tidak" dengan jelas dan pergi - langsung ke pusat konseling atau departemen sumber daya manusia untuk membuat pengaduan resmi.
Mendefinisikan apa yang terjadi
Paksaan seksual berada di bawah payung luas kekerasan seksual, seperti halnya pemerkosaan.
Menurut Departemen Kehakiman Amerika Serikat, pemerkosaan mengacu pada penetrasi seksual yang tidak Anda setujui.
Assault mengacu pada apa saja kontak seksual yang terjadi tanpa persetujuan Anda yang eksplisit dan sukarela. Karena persetujuan yang diberikan di bawah paksaan tidak diberikan secara bebas, itu tidak dihitung sebagai persetujuan.
Maka, selanjutnya, seks paksa (jika melibatkan penetrasi) akan dianggap sebagai pemerkosaan, bahkan jika orang lain tidak menggunakan kekerasan atau kekerasan fisik.
Namun, tidak masalah menggunakan istilah apa pun yang menurut Anda paling nyaman.
Pelajari lebih lanjut tentang mengenali jenis kekerasan seksual lainnya di sini.
Apa yang harus dilakukan selanjutnya
Setelah seseorang memaksa Anda untuk berhubungan seks, langkah Anda selanjutnya terserah Anda.
Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan: Pemaksaan adalah penyerangan, dan Anda memiliki hak untuk melaporkan kejahatan ini dan mengajukan tuntutan.
Penyedia layanan kesehatan Anda dapat memberi Anda ujian untuk menguji infeksi menular seksual, menawarkan kontrasepsi darurat, dan mengumpulkan bukti jika Anda memilih untuk membuat laporan polisi.
Mengambil kendali atas pemulihan Anda dengan mencari perawatan medis terkadang dapat membantu Anda merasa lebih mengendalikan situasi sambil memberikan ketenangan pikiran tentang kesehatan Anda.
Berbicara dengan departemen sumber daya manusia atau layanan konseling sekolah dapat membantu ketika pemaksaan terjadi di tempat kerja atau sekolah.
Jika Anda mengalami paksaan berkelanjutan dari pasangan yang ingin Anda jaga hubungan dengannya, mulailah dengan berbicara dengannya. Jelaskan bagaimana upaya mereka untuk menekan Anda membuat Anda merasa dan beri tahu mereka bahwa mereka harus menghormati batasan Anda agar hubungan dapat berlanjut.
Terbuka terhadap orang terkasih yang tepercaya juga dapat membantu Anda mendapatkan dukungan emosional dan validasi yang Anda butuhkan.
Anda juga dapat berbicara dengan terapis untuk:
- panduan penuh kasih untuk langkah selanjutnya
- membantu membuat rencana untuk meninggalkan hubungan dengan aman
- dukungan untuk setiap tekanan emosional yang mungkin Anda alami
Di mana menemukan informasi lebih lanjut
Ingin mempelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis pelecehan seksual? Perlu informasi lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan setelah mengalami pemaksaan?
Sumber daya ini dapat menawarkan panduan tambahan:
- Hubungi Hotline RAINN (Jaringan Nasional Pemerkosaan, Penyalahgunaan & Inses) di 800-656-4673 atau kunjungi online.
- Hubungi Love Is Respect dengan mengirim SMS ke LOVEIS ke 866-331-9474 atau menelepon 866-331-9474. Anda juga bisa mengobrol online. Organisasi ini, cabang dari Saluran Khusus Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional, bertujuan untuk mendukung remaja dan dewasa muda yang mengalami pelecehan hubungan atau situasi beracun.
- Hubungi Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional di 800-799-7233 atau chat online.
Tidak peduli langkah apa yang Anda lakukan atau tidak lakukan setelah mengalami paksaan, ingatlah ini: Apa yang terjadi adalah tidak salahmu, dan kamu pantas mendapatkan kasih sayang dan dukungan.
Crystal Raypole sebelumnya bekerja sebagai penulis dan editor untuk GoodTherapy. Bidang minatnya meliputi bahasa dan sastra Asia, terjemahan bahasa Jepang, memasak, ilmu alam, kepositifan seks, dan kesehatan mental. Secara khusus, dia berkomitmen untuk membantu mengurangi stigma seputar masalah kesehatan mental.
