Erik Erikson adalah satu nama yang mungkin Anda perhatikan muncul berulang kali di majalah parenting yang Anda buka. Erikson adalah seorang psikolog perkembangan yang berspesialisasi dalam psikoanalisis anak dan terkenal karena teorinya tentang perkembangan psikososial.
Perkembangan psikososial hanyalah ungkapan mewah yang mengacu pada bagaimana kebutuhan individu seseorang (psiko) bertautan dengan kebutuhan atau tuntutan masyarakat (sosial).
Menurut Erikson, seseorang melewati delapan tahap perkembangan yang saling membangun. Di setiap tahap kami menghadapi krisis. Dengan menyelesaikan krisis, kita mengembangkan kekuatan psikologis atau karakter yang membantu kita menjadi orang yang percaya diri dan sehat.
Teori perkembangan psikososial Erikson memberi kita cara untuk melihat perkembangan seseorang sepanjang umur. Namun seperti semua teori, teori ini memiliki keterbatasan: Erikson tidak menjelaskan cara penyelesaian konflik secara tepat. Dia juga tidak merinci bagaimana Anda berpindah dari satu tahap ke tahap berikutnya.
Terlepas dari itu, saat Anda membaca tahapan di bawah ini, Anda mungkin akan mengangguk setuju ketika Anda mengenali diri sendiri - atau anak Anda.
Tahap 1: Kepercayaan vs. ketidakpercayaan
Lahir sampai usia 12-18 bulan
Tahap pertama teori Erikson dimulai saat lahir dan berlangsung hingga bayi Anda mendekati ulang tahun pertamanya dan sedikit lebih lama lagi.
Anda mungkin pernah memperhatikan bahwa si kecil sangat bergantung pada Anda untuk segala hal: makanan, kehangatan, kenyamanan. Berada di sana untuk bayi Anda dengan memberi mereka tidak hanya perawatan fisik, tetapi juga banyak cinta - tidak perlu menahan pelukan.
Dengan menyediakan kebutuhan dasar ini, Anda mengajari mereka bahwa mereka dapat bergantung pada Anda. Ini membangun di dalam diri mereka kekuatan psikologis dari kepercayaan. Merasa aman dan aman, bayi Anda akan siap untuk mengalami dunia.
Apa yang terjadi jika Anda salah? Mungkin Anda berteriak sesekali. Atau Anda tidak ingin membaca cerita pengantar tidur lainnya. Jangan khawatir: Erikson mengakui bahwa kita hanya manusia.
Tidak ada bayi yang tumbuh di dunia yang sempurna. Guncangan yang terjadi sesekali membuat anak Anda merasa waspada. Dengan ini, saat mereka siap untuk mengalami dunia, mereka akan mengawasi rintangan.
Tetapi apa yang terjadi jika orang tua secara konsisten tidak dapat diprediksi dan tidak dapat diandalkan? Anak-anak yang kebutuhannya tidak terpenuhi akan memandang dunia dengan kecemasan, ketakutan, dan ketidakpercayaan.
Tahap 2: Otonomi vs. rasa malu dan keraguan
18 bulan sampai 3 tahun
Anda tahu bahwa Anda telah mencapai pencapaian ini saat balita Anda mulai menegaskan kemandiriannya. Mereka menyadari bahwa mereka dapat melakukan beberapa hal sendiri - dan mereka bersikeras tentang hal-hal itu.
Kiat profesional: Daripada khawatir jika penitipan anak akan mempertanyakan kemampuan Anda untuk menjadi orang tua karena anak Anda salah memakai sepatu - setelah mengenakannya sendiri - bijaklah dan biarkan mereka keluar seperti ini.
Pada tahap ini, balita Anda sudah memiliki preferensi makanan. Jadi biarkan mereka memilih makanan ringan mereka sendiri. Atau biarkan mereka memilih kemeja mana yang ingin mereka pakai. (Kiat bertahan hidup: Beri mereka dua kemeja untuk dipilih.) Tentu, akan ada kalanya pakaian mereka tidak cocok. Menyeringai dan menanggungnya karena memberi mereka ruang untuk memilih berarti membantu mereka membangun harga diri.
Ini masalah besar lainnya: Balita Anda siap untuk pelatihan toilet. Belajar mengontrol fungsi tubuh mereka memberi mereka perasaan mandiri atau otonomi.
Anak-anak yang melalui tahap ini dengan gemilang akan percaya diri dan merasa aman dengan kemampuan mereka. Anak-anak yang tidak diberi kesempatan untuk menegaskan diri mereka sendiri (dalam batas yang Anda tetapkan) akan berjuang melawan perasaan tidak mampu dan keraguan diri, menurut Erikson.
Tahap 3: Inisiatif vs. rasa bersalah
3 sampai 5 tahun
Ini adalah tahun-tahun prasekolah. Saat anak Anda berinteraksi secara sosial dan bermain dengan orang lain, mereka belajar bahwa mereka dapat mengambil inisiatif dan mengendalikan apa yang terjadi.
Anda dapat mendorong anak Anda untuk merencanakan, mencapai tujuan, dan bertanggung jawab dengan memastikan mereka memiliki banyak kesempatan untuk berinteraksi dengan orang lain. Biarkan mereka menjelajahi dunia dalam batas yang Anda tetapkan. Ajak mereka mengunjungi orang dewasa yang lebih tua dan berikan cokelat. Siapkan teman bermain untuk mereka dengan teman-teman mereka.
Dan jangan lupa bahwa Anda juga bisa menjadi teman bermain. Beri anak Anda kesempatan untuk mengarahkan pertunjukan dengan membiarkan mereka menjadi guru, dokter, atau petugas penjualan sementara Anda bertindak sebagai siswa, pasien, atau pelanggan.
Inilah saat anak Anda mulai mengajukan pertanyaan tanpa akhir. Terkadang filsuf miniatur Anda akan bertanya-tanya ke mana anjing pergi setelah mereka mati ketika Anda baru saja duduk untuk menonton pertunjukan yang Anda lewatkan karena Anda mengajak mereka bermain untuk kedua kalinya. Tarik napas. Dengan menjawab pertanyaan ini dengan minat yang tulus, Anda berinvestasi pada citra diri positif anak Anda.
Tahap ini lebih dari sekadar memanggil tembakan. Melalui interaksi dengan orang lain secara sosial dan melalui permainan, anak Anda mengembangkan kepercayaan diri dan belajar menikmati memiliki tujuan.
Namun, jika orang tua mengontrol atau tidak mendukung anak mereka saat membuat keputusan, anak tersebut mungkin tidak diperlengkapi untuk mengambil inisiatif, mungkin kurang ambisi, dan dapat dipenuhi dengan rasa bersalah. Perasaan bersalah yang berlebihan dapat mencegah seorang anak berinteraksi dengan orang lain dan menghalangi kreativitas mereka.
Tahap 4: Industri vs. inferioritas
5 sampai 12 tahun
Anak Anda sudah masuk sekolah dasar. Di sinilah mereka mempelajari keterampilan baru. Di sinilah lingkaran pengaruh mereka melebar.
Anak Anda memiliki banyak guru dan teman. Mereka mungkin mulai membandingkan diri mereka sendiri dengan orang lain. Jika mereka memutuskan bahwa mereka melakukannya dengan baik secara akademis, di bidang olahraga, di seni, atau secara sosial, anak Anda akan mengembangkan perasaan bangga dan berprestasi. (Hati-hati: Mereka juga akan membandingkan keluarganya dengan keluarga lain.)
Jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda berjuang di satu area, cari area lain di mana mereka bisa bersinar. Bantu anak Anda mengembangkan kekuatannya di area yang memiliki bakat alami.
Mereka mungkin bukan ahli matematika, tapi mungkin mereka bisa menggambar atau menyanyi. Apakah mereka secara alami sabar dengan anak-anak yang lebih kecil? Biarkan mereka membantu merawat saudara mereka.
Ketika anak Anda berhasil, mereka akan merasa rajin dan percaya bahwa mereka dapat menetapkan tujuan - dan mencapainya. Namun, jika anak-anak mengulangi pengalaman negatif di rumah atau merasa masyarakat terlalu menuntut, mereka mungkin mengembangkan perasaan rendah diri.
Tahap 5: Identitas vs. kebingungan
12 sampai 18 tahun
Masa remaja. Inilah kesempatan Anda untuk mengubah keterampilan bernapas dalam yang Anda kembangkan saat anak Anda masih balita.
Pada tahap perkembangan psikososial ini, anak Anda menghadapi tantangan untuk mengembangkan rasa dirinya. Mereka membentuk identitas mereka dengan memeriksa keyakinan, tujuan, dan nilai mereka.
Pertanyaan yang mereka hadapi tidak mudah untuk dijawab: “Siapa saya?”, “Saya ingin bekerja sebagai apa?”, “Bagaimana saya bisa menyesuaikan diri dengan masyarakat?” Lemparkan ke dalam semua kebingungan ini pertanyaan "Apa yang terjadi pada tubuh saya?" dan Anda mungkin akan mengingat gejolak yang Anda rasakan selama masa remaja. Dalam perjalanan mereka menuju diri sendiri, kebanyakan remaja akan mengeksplorasi peran dan ide yang berbeda.
Bagaimana Anda dapat membantu anak remaja Anda berhasil menyelesaikan konflik psikososial ini?
Meskipun Erikson tidak jelas, ketahuilah bahwa dorongan dan penguatan yang Anda berikan kepada anak Anda sangat penting untuk membentuk identitas pribadinya. Selain itu, pengalaman dan interaksi sosial anak Anda membentuk perilaku dan cita-citanya.
Remaja yang berhasil mengatasi krisis ini akan mendapatkan identitas yang kuat. Mereka akan mampu menjunjung tinggi nilai-nilai ini meski menghadapi tantangan di masa depan.
Namun, jika remaja tidak mencari identitasnya, mereka mungkin tidak mengembangkan rasa jati diri yang kuat dan tidak memiliki gambaran yang jelas tentang masa depan mereka. Kebingungan yang sama dapat menguasai jika Anda, sebagai orang tua, mencoba untuk menekan mereka agar sesuai dengan nilai dan kepercayaan Anda.
Tahap 6: Keintiman vs. isolasi
18 sampai 40 tahun
Di sinilah Anda mungkin mulai mengangguk saat Anda mengenali diri sendiri. Ingat kami mengatakan bahwa setiap tahap dibangun di atas tahap berikutnya? Orang dengan identitas yang kuat sekarang siap untuk berbagi kehidupan dengan orang lain.
Inilah saatnya berinvestasi dalam komitmen kepada orang lain. Tantangan psikososial sekarang - menurut Erikson - adalah membangun hubungan cinta jangka panjang yang terasa aman.
Ketika orang berhasil menyelesaikan tahap ini, mereka akan mendapatkan hubungan aman yang dipenuhi dengan komitmen dan cinta.
Orang yang tidak berhasil menyelesaikan tahap sebelumnya dengan sukses dan tidak memiliki rasa identitas yang kuat umumnya tidak dapat membangun hubungan yang berkomitmen, menurut teori ini.
Karena tidak memiliki keamanan dan kehangatan dalam hubungan yang penuh kasih, mereka cenderung mengalami kesepian dan depresi.
Terkait: Bagaimana mengenali dan mengatasi masalah komitmen
Tahap 7: Generativitas vs. stagnasi
40 sampai 65 tahun
Tahap ketujuh ini ditandai dengan kebutuhan untuk memberi kepada orang lain. Di depan rumah, ini berarti membesarkan anak-anak Anda. Ini juga bisa berarti berkontribusi pada kegiatan amal komunitas dan acara-acara masyarakat yang lebih baik.
Di depan pekerjaan, orang berusaha untuk bekerja dengan baik dan menjadi produktif. Jangan stres jika Anda tidak dapat menemukan waktu untuk menyesuaikan semuanya - Anda mungkin harus menunggu sebentar sampai orang-orang kecil di rumah Anda tidak lagi terlalu menuntut.
Orang yang berhasil menyelesaikan tahap ini merasa puas karena mengetahui bahwa Anda dibutuhkan. Mereka merasa bahwa mereka berkontribusi pada keluarga dan komunitas serta tempat kerja mereka.
Tanpa umpan balik positif di area ini, orang mungkin mengalami stagnasi. Merasa frustrasi karena tidak dapat membina keluarga, berhasil di tempat kerja, atau berkontribusi pada masyarakat, mereka mungkin merasa tidak terhubung. Mereka mungkin tidak merasa termotivasi untuk berinvestasi dalam pertumbuhan pribadi atau produktivitas.
Terkait: Produktivitas Anda tidak menentukan nilai Anda
Tahap 8: Integritas vs. keputusasaan
Di atas 65 tahun
Ini adalah tahap refleksi. Selama masa dewasa akhir, ketika laju kehidupan melambat, orang-orang melihat kembali kehidupan mereka untuk menilai apa yang telah mereka capai. Orang yang bangga dengan apa yang telah mereka lakukan mengalami kepuasan sejati.
Namun, orang yang tidak menyelesaikan tahap sebelumnya mungkin akan merasa kehilangan dan penyesalan. Jika mereka melihat hidup mereka tidak produktif, mereka menjadi tidak puas dan tertekan.
Menariknya, tahap terakhir ini, menurut Erikson, merupakan salah satu fluks. Orang sering bergantian antara perasaan puas dan penyesalan. Melihat kembali kehidupan untuk mendapatkan rasa penutupan dapat membantu menghadapi kematian tanpa rasa takut.
Ringkasan tahapan Erikson
Bawa pulang
Erikson percaya bahwa teorinya adalah "alat untuk berpikir, bukan analisis faktual". Jadi ambillah delapan tahap ini sebagai titik awal yang Anda gunakan untuk membantu anak Anda mengembangkan keterampilan psikososial yang mereka butuhkan untuk menjadi orang yang sukses, tetapi jangan menganggapnya sebagai hukum.
