Takhayul: Apa Bahayanya?

Takhayul adalah kepercayaan lama yang tampaknya berakar pada kebetulan atau tradisi budaya daripada logika atau fakta.

Takhayul sering kali dikaitkan dengan kepercayaan pagan atau praktik keagamaan yang tersebar luas di masa lalu.

Nenek moyang kita tidak mengemukakan takhayul karena mereka lebih bodoh atau naif daripada kita, tetapi karena mereka tidak memiliki banyak cara konkret untuk memengaruhi hasil kelangsungan hidup mereka. Takhayul menawarkan cara untuk merasa lebih memegang kendali, seperti yang mereka lakukan sekarang. Itulah mengapa orang-orang yang berpendidikan tinggi dan canggih masih percaya pada takhayul tertentu.

Kebanyakan takhayul itu menyenangkan dan tidak berbahaya, baik Anda percayai atau tidak. Tetapi beberapa takhayul dapat memengaruhi kondisi kesehatan mental, seperti gangguan obsesif-kompulsif (OCD).

Inilah arti takhayul yang umum dan kapan harus mengkhawatirkan perilaku takhayul.

Takhayul Umum

Mari kita lihat takhayul umum, asal-usulnya, dan artinya bagi kita saat ini.

Pertanda buruk dan semoga berhasil:

Kucing hitam

Pada titik tertentu, kucing hitam dikaitkan dengan kekuatan jahat dan penyihir pengubah bentuk. Dalam tradisi Jerman, diyakini bahwa kucing hitam yang melintasi jalan Anda dari kiri ke kanan adalah pertanda kabar buruk dan kematian dalam waktu dekat.

Menariknya, beberapa budaya percaya bahwa kucing hitam adalah pertanda keberuntungan.

Berjalan di bawah tangga

Saat tangga digunakan, mereka membuat bentuk segitiga. Budaya seperti orang Mesir kuno menganggap segitiga itu suci, dan berjalan di bawah tangga mengganggu bentuk segitiga yang sempurna.

Berjalan di bawah tangga dianggap sebagai tindakan membangkang dan mengundang kesialan.

Memecahkan cermin

Melihat refleksi Anda sendiri bukan hanya cara untuk memeriksa diri Anda sendiri - dalam budaya kuno, berkonsultasi dengan cermin adalah cara untuk berkonsultasi dengan masa depan. Melihat ke cermin yang rusak akan menghasilkan pantulan yang terdistorsi, yang mengindikasikan tragedi atau nasib buruk di depan.

Nomor 13

Dalam beberapa tradisi agama, "12" dianggap sebagai angka sempurna. Angka yang muncul setelah 12 akan dianggap tidak sempurna atau tercemar.

Dalam tradisi Kristen dan Nordik awal, tamu ke-13 di meja adalah orang yang akan menjatuhkan seluruh kelompok. Bahkan ada kata takut pada angka tiga belas, yang disebut triskaidekaphobia.

Semanggi berdaun empat

Tidak jelas mengapa semanggi berdaun empat berarti keberuntungan. Agaknya, semanggi berdaun empat akan menjadi anomali yang ditemukan di sepetak semanggi berdaun tiga, dan menemukan satu adalah kejadian langka.

Empat daun semanggi berdaun empat dimaksudkan untuk melambangkan iman, harapan, cinta, dan keberuntungan.

Gagak

Burung gagak adalah burung pemakan bangkai dan banyak yang percaya bahwa mereka bisa merasakan kematian sebelum hal itu terjadi. Untuk alasan ini, beberapa orang percaya bahwa melihat seekor gagak berarti malapetaka besar.

Mengetuk kayu

Membuat pernyataan seperti "ini akan menjadi tahun yang baik" dianggap sombong dan mengundang roh-roh yang ingin mengganggu rencana Anda.

Setelah membuat pernyataan yang menunjukkan bahwa Anda memprediksi hal-hal baik di masa depan, menjadi kebiasaan untuk "mengetuk kayu" dari dinding atau furnitur di sekitar Anda sebagai cara untuk mengusir roh-roh jahat ini.

Keberuntungan dalam cinta:

Melihat pengantin wanita pada malam sebelum pernikahan

Sampai hari ini, banyak calon pasangan menghindari bertemu satu sama lain pada malam sebelum pernikahan.

Tradisi ini mungkin berasal dari perjodohan, di mana pasangan akan bertemu satu sama lain untuk pertama kalinya sebelum mengucapkan sumpah mereka. Memisahkan kedua mempelai bahkan sebelum pernikahan diyakini akan membuat kedua belah pihak tidak mundur.

Sesuatu yang lama, sesuatu yang baru

Takhayul ini lebih tentang tradisi daripada tentang keberuntungan. Mengenakan "sesuatu yang lama dan sesuatu yang baru" pada hari pernikahan Anda adalah cara untuk menghormati warisan pengantin wanita dan membawa masa lalu ke masa depan.

"Sesuatu yang dipinjam" mengundang komunitas pengantin wanita ke dalam hubungan barunya, dan "sesuatu yang biru" dimaksudkan untuk mewakili cinta, kemurnian, dan kesetiaan.

Menangkap buket

Selama dan setelah upacara pernikahan, wanita yang ingin menikah sangat ingin menemukan cara agar keberuntungan pengantin baru menular pada mereka. Bagaimanapun, pernikahan adalah satu-satunya perlindungan institusional yang dapat diakses oleh perempuan setelah usia tertentu.

Wanita lajang akan mencoba melepaskan potongan kain atau kelopak dari pakaian pengantin wanita, dan seringkali dia berbalik, melempar buket, dan melarikan diri. Karangan bunga itu dipandang sebagai benda keberuntungan bagi orang yang bisa menangkapnya.

Peramal bunga aster

Kiasan kuno menghitung kelopak bunga aster untuk menentukan apakah "dia mencintaiku, dia tidak mencintaiku" kadang-kadang disebut "memetik bunga aster" atau "ramalan bunga aster" yang berasal dari permainan Prancis.

Dalam permainan, pemain mencabut kelopak bunga aster satu per satu, bergantian "dia mencintaiku" atau "dia tidak mencintaiku." Saat kelopak terakhir ditarik, frase yang dituju pemain adalah jawaban dari pertanyaan.

Jangan duduk di pojok

Khususnya dalam tradisi Rusia, wanita lajang didorong untuk tidak duduk di sudut saat pesta makan malam. Duduk di sudut, menurut takhayul, akan "menghukum" wanita itu ke kehidupan perawan tua yang kekal.

Takhayul ini mungkin hanya masalah kepraktisan, karena duduk di tengah pesta makan malam yang meriah adalah cara yang jauh lebih baik untuk bertemu orang daripada duduk di sudut atau di ujung jalan.

Kekayaan, kesehatan, dan kemakmuran:

Tangan gatal

Secara anekdot, tangan yang gatal seharusnya menjadi indikator bahwa kekayaan sedang dalam perjalanan dan Anda akan segera memegang uang. Tentu saja, ini juga bisa berarti kulit kering atau kondisi kulit lainnya.

Melempar garam

Garam telah lama dianggap membawa energi spiritual. Garam, yang dulunya sangat sulit diperoleh dan satu-satunya cara untuk mengawetkan daging dengan aman, sangat berharga sehingga dapat digunakan sebagai mata uang.

Menumpahkan garam dipandang sangat tidak bertanggung jawab, itu mengundang malapetaka. Namun, melemparkan garam ke bahu kiri Anda dianggap membatalkan kesialan karena menumpahkannya dan memulihkan keseimbangan.

Mengatakan "Tuhan memberkati Anda"

Mengatakan "Tuhan memberkati Anda" setelah seseorang bersin dimulai sebelum orang mengerti bagaimana penyakit ditularkan.

Karena banyak orang di Abad Pertengahan terbunuh oleh wabah, praktik mengucapkan "Tuhan memberkati Anda" dimaksudkan untuk melindungi orang yang menunjukkan gejala, seperti batuk dan bersin.

Pemberkatan tersebut mungkin juga merupakan upaya untuk mencegah roh jahat memasuki tubuh setelah bersin, yang diyakini beberapa orang mengandung esensi seseorang yang mencoba melarikan diri.

Sapu tua di rumah baru

Membawa sapu tua ke rumah baru dianggap dapat mentransfer energi buruk dari satu tempat ke tempat lain. Demikian pula, penggunaan sapu yang ditinggalkan oleh penghuni rumah sebelumnya dianggap membawa kesialan.

Menggunakan sapu baru saat pindah ke tempat baru dimaksudkan sebagai tindakan pembersihan yang memurnikan tempat tinggal.

Rebus susu dan nasi

Di beberapa budaya, merebus susu dan nasi adalah cara untuk membaptis rumah baru. Susu dan beras melambangkan kepenuhan, kemakmuran, dan kekayaan yang disambut di ruang baru.

Apa yang menyebabkan takhayul?

Takhayul memiliki dua penyebab utama: tradisi budaya dan pengalaman individu.

Jika Anda tumbuh besar dalam takhayul budaya atau agama tertentu, Anda mungkin membawa keyakinan ini ke depan, bahkan secara tidak sadar.

Takhayul dapat berbentuk duduk di kursi yang "beruntung" saat tim favorit Anda menghadapi lawannya, atau melakukan serangkaian ketukan yang sama di atas piring saat giliran Anda memukul bola bisbol.

Perilaku ini hanyalah cara untuk meredakan kecemasan atau mempersiapkan otak Anda untuk berkonsentrasi. Mereka lebih seperti kebiasaan yang memberi orang yang melakukannya perasaan kendali atas hal yang tidak diketahui.

Misalnya, jika Anda mengenakan seragam pemain favorit Anda ke pertandingan sepak bola, dan pemain itu mencetak touchdown, Anda mungkin percaya bahwa kedua keadaan itu terkait - satu pilihan itu (mengenakan jersey) disebabkan hasil yang Anda inginkan (touchdown). Anda mungkin tahu bahwa kedua hal itu tidak terkait, tetapi berpegang pada keyakinan itu terasa lebih baik daripada melepaskannya.

Satu tinjauan literatur tentang hal ini menunjukkan bahwa meskipun keyakinan takhayul tidak selalu terkait dengan hasil yang lebih baik bagi para atlet, efek kepercayaan plasebo sudah cukup untuk membuatnya layak dipercaya.

Menurut American Psychological Association, banyak orang tahu bahwa ritual atau kepercayaan takhayul mereka terputus dari kenyataan. Tetapi itu tidak berarti bahwa mereka siap melepaskan keyakinannya.

Sebuah penelitian pada tahun 2016 sangat menyarankan bahwa takhayul adalah intuisi yang kuat yang tidak ingin dikoreksi oleh otak kita. Meskipun bagian logis dari kita mungkin tahu bahwa perilaku takhayul kita tidak memengaruhi hasil, mempertahankannya masih merupakan cara untuk "bermain aman".

Saat takhayul memengaruhi kesehatan mental

Bagi kebanyakan orang, takhayul tidak berbahaya. Tetapi ada kalanya takhayul bisa menjadi penghalang dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Bagi penderita OCD, takhayul dapat bermanifestasi sebagai fiksasi. Orang dengan OCD mungkin merasa tidak bisa meremehkan perilaku atau kepercayaan takhayul. Ini dapat memicu pikiran obsesif atau kecemasan, di antara gejala OCD lainnya. Ini kadang-kadang disebut sebagai OCD "pemikiran magis".

Orang yang memiliki kondisi kesehatan mental lain, seperti gangguan kecemasan umum, juga dapat terkena dampak negatif takhayul.

Ketika takhayul menjadi motivator yang kuat untuk berpartisipasi dalam atau menghindari aktivitas tertentu, itu merupakan indikasi bahwa kondisi kesehatan mental yang mendasarinya mungkin ada.

Kapan mencari bantuan

Jika Anda merasa dikendalikan atau takut pada takhayul, Anda tidak sendiri. Gejala kecemasan, depresi, ketakutan, dan perilaku menghindar adalah tanda-tanda Anda mungkin membutuhkan pertolongan. Anda dapat menghubungi ahli kesehatan mental atau mencari nasihat dari nomor hotline yang tercantum di bawah ini.

• Hotline Aliansi Nasional untuk Penyakit Mental: 800-950-NAMI (buka M-F, 10 am–6pm EST)
• National Suicide Prevention Lifeline: 800-273-TALK (buka 24/7, 365 hari setahun)
• Saluran Bantuan Penyalahgunaan Zat dan Layanan Kesehatan Mental: 800-662-HELP

Apakah ada pengobatan saat takhayul menjadi masalah?

Jika takhayul telah menjadi penghalang bagi Anda, Anda akan dirujuk ke spesialis kesehatan mental yang dapat membantu. Pilihan pengobatan termasuk terapi perilaku kognitif, terapi eksposur, dan pelatihan pembalikan kebiasaan.

Untuk beberapa orang, obat-obatan seperti selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), beta-blocker, atau jarang, obat penenang dapat diresepkan untuk membantu meredakan kecemasan. Karena obat penenang terkadang dapat menyebabkan penyalahgunaan atau ketergantungan, obat tersebut biasanya bukan pengobatan lini pertama.

Bawa pulang

Dalam kebanyakan kasus, takhayul tidak berbahaya. Faktanya, ada kemungkinan bahwa Anda memegang takhayul yang sudah biasa Anda lakukan sehingga Anda bahkan tidak menyadarinya dan hal itu tidak terlalu memengaruhi hidup Anda.

Ada beberapa contoh di mana yang disebut "pemikiran magis" dapat menciptakan jurang antara imajinasi dan kenyataan. Dalam kasus tersebut, perawatan dari ahli kesehatan mental dapat membantu.