Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Pengantar pertolongan pertama
Setiap saat, Anda atau seseorang di sekitar Anda dapat mengalami cedera atau penyakit. Dengan menggunakan pertolongan pertama dasar, Anda mungkin bisa menghentikan kecelakaan kecil menjadi lebih buruk. Dalam kasus darurat medis yang serius, Anda bahkan dapat menyelamatkan nyawa.
Itulah mengapa sangat penting untuk mempelajari keterampilan dasar pertolongan pertama. Untuk membangun informasi yang Anda pelajari di sini, pertimbangkan untuk mengambil kursus pertolongan pertama. Banyak organisasi menawarkan pelatihan pertolongan pertama, termasuk Palang Merah Amerika dan Ambulans St. John.
Definisi pertolongan pertama
Saat Anda memberikan perawatan medis dasar kepada seseorang yang mengalami cedera atau penyakit mendadak, itu dikenal sebagai pertolongan pertama.
Dalam beberapa kasus, pertolongan pertama terdiri dari dukungan awal yang diberikan kepada seseorang di tengah keadaan darurat medis. Dukungan ini dapat membantu mereka bertahan sampai bantuan profesional tiba.
Dalam kasus lain, pertolongan pertama terdiri dari perawatan yang diberikan kepada seseorang yang mengalami cedera ringan. Misalnya, pertolongan pertama sering kali menjadi satu-satunya yang diperlukan untuk mengobati luka bakar ringan, luka sayat, dan sengatan serangga.
3 langkah untuk situasi darurat
Jika Anda menghadapi situasi darurat, ikuti tiga langkah dasar berikut:
1. Periksa tempat kejadian apakah ada bahaya
Cari apa pun yang mungkin berbahaya, seperti tanda-tanda kebakaran, puing-puing berjatuhan, atau orang yang melakukan kekerasan.Jika keselamatan Anda terancam, menjauhlah dari area tersebut dan hubungi bantuan.
Jika tempat kejadian aman, nilai kondisi orang yang sakit atau terluka. Jangan memindahkannya kecuali Anda harus melakukannya untuk melindunginya dari bahaya.
2. Panggil bantuan medis, jika diperlukan
Jika Anda mencurigai orang yang sakit atau terluka membutuhkan perawatan medis darurat, beri tahu orang terdekat untuk menghubungi 911 atau nomor lokal untuk layanan medis darurat. Jika Anda sendirian, lakukan panggilan sendiri.
3. Berikan perhatian
Jika Anda dapat melakukannya dengan aman, tetaplah bersama orang yang sakit atau terluka sampai bantuan profesional tiba. Tutupi mereka dengan selimut hangat, hibur mereka, dan cobalah untuk membuat mereka tetap tenang. Jika Anda memiliki keterampilan dasar pertolongan pertama, cobalah untuk merawat cedera yang berpotensi mengancam nyawa mereka.
Jauhkan diri Anda dari bahaya jika pada titik mana pun Anda merasa keselamatan Anda terancam.
Perban pertolongan pertama
Dalam banyak kasus, Anda dapat menggunakan perban berperekat untuk menutupi luka ringan, goresan, atau luka bakar. Untuk menutupi dan melindungi luka yang lebih besar, Anda mungkin perlu menggunakan kain kasa bersih atau perban rol.
Untuk mengoleskan perban rol ke luka, ikuti langkah-langkah berikut:
- Pegang area yang cedera dengan stabil.
- Bungkus perban dengan lembut namun kuat di sekitar anggota tubuh atau bagian tubuh yang terluka, menutupi luka.
- Kencangkan perban dengan selotip atau peniti.
- Perban harus dibalut dengan cukup kuat agar tetap terpasang, tetapi tidak terlalu kencang sehingga menghalangi aliran darah.
Untuk memeriksa sirkulasi darah pada tungkai yang dibalut, cubit salah satu kuku jari tangan atau kaki orang tersebut hingga warnanya hilang dari kuku. Jika warna tidak kembali dalam dua detik setelah dilepaskan, perbannya terlalu ketat dan perlu disesuaikan.
Pertolongan pertama untuk luka bakar
Jika Anda mencurigai seseorang mengalami luka bakar derajat tiga, hubungi 911. Carilah perawatan medis profesional untuk luka bakar yang:
- menutupi area kulit yang luas
- terletak di wajah, selangkangan, bokong, tangan, atau kaki orang tersebut
- disebabkan oleh kontak dengan bahan kimia atau listrik
Untuk mengobati luka bakar ringan, alirkan air dingin ke area yang terkena selama 15 menit. Jika itu tidak memungkinkan, berikan kompres dingin ke area tersebut. Hindari mengoleskan es ke jaringan yang terbakar. Ini dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan.
Pereda nyeri yang dijual bebas dapat membantu meredakan nyeri. Menerapkan lidokain atau gel atau krim lidah buaya juga dapat mengurangi rasa tidak nyaman akibat luka bakar ringan.
Untuk membantu mencegah infeksi, oleskan salep antibiotik dan tutupi luka bakar dengan kain kasa bersih. Cari tahu kapan Anda harus menghubungi dokter untuk perawatan lanjutan.
CPR pertolongan pertama
Jika Anda melihat seseorang pingsan atau menemukan seseorang tidak sadarkan diri, hubungi 911. Jika area di sekitar orang yang tidak sadar tampak aman, dekati mereka dan mulai CPR.
Meskipun Anda tidak memiliki pelatihan formal, Anda dapat menggunakan CPR khusus tangan untuk membantu seseorang tetap hidup hingga bantuan profesional tiba.
Berikut cara menangani orang dewasa dengan CPR khusus tangan:
- Letakkan kedua tangan di tengah dada mereka, dengan satu tangan di atas tangan lainnya.
- Tekan lurus ke bawah untuk mengompres dada mereka berulang kali, dengan kecepatan sekitar 100 hingga 120 kompresi per menit.
- Mengompresi dada dengan ketukan "Staying Alive" oleh Bee Gees atau "Crazy in Love" oleh Beyoncé dapat membantu Anda menghitung dengan kecepatan yang benar.
- Terus lakukan kompresi dada sampai bantuan profesional tiba.
Pelajari cara merawat bayi atau anak-anak dengan CPR dan cara menggabungkan kompresi dada dengan pernapasan buatan.
Pertolongan pertama untuk sengatan lebah
Bagi sebagian orang, sengatan lebah adalah keadaan darurat medis. Jika seseorang mengalami reaksi alergi terhadap sengatan lebah, hubungi 911. Jika mereka memiliki injektor otomatis epinefrin (seperti EpiPen), bantu mereka menemukan dan menggunakannya. Dorong mereka untuk tetap tenang sampai bantuan datang.
Seseorang yang disengat lebah dan tidak menunjukkan tanda-tanda reaksi alergi biasanya dapat diobati tanpa bantuan profesional.
Jika sengat masih menempel di bawah kulit, gosok perlahan kartu kredit atau benda datar lainnya di kulitnya untuk melepaskannya. Kemudian bersihkan area tersebut dengan sabun dan air dan gunakan kompres dingin selama 10 menit untuk mengurangi nyeri dan bengkak.
Untuk mengatasi gatal atau nyeri akibat sengatan, pertimbangkan untuk mengoleskan losion kalamin atau pasta soda kue dan air ke area tersebut beberapa kali sehari.
Dapatkan informasi yang Anda butuhkan untuk mengenali dan mengobati jenis sengatan dan gigitan lainnya.
Pertolongan pertama untuk mimisan
Untuk merawat seseorang yang mimisan, minta mereka untuk:
- Duduk dan miringkan kepala mereka ke depan.
- Dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk, tekan atau cubit dengan kuat lubang hidung.
- Terus berikan tekanan ini secara terus menerus selama lima menit.
- Periksa dan ulangi sampai pendarahan berhenti.
Jika Anda memiliki sarung tangan vinil nitril, Anda dapat menekan atau menutup lubang hidungnya.
Jika mimisan berlanjut selama 20 menit atau lebih, cari perawatan medis darurat. Orang tersebut juga harus menerima perawatan lanjutan jika cedera menyebabkan mimisan.
Pelajari kapan perawatan profesional diperlukan untuk mimisan.
Pertolongan pertama untuk sengatan panas
Saat tubuh Anda kepanasan, itu bisa menyebabkan kelelahan panas. Jika tidak ditangani, kelelahan akibat panas dapat menyebabkan sengatan panas. Ini adalah kondisi yang berpotensi mengancam jiwa dan keadaan darurat medis.
Jika seseorang kepanasan, dorong mereka untuk beristirahat di lokasi yang sejuk. Singkirkan lapisan pakaian yang berlebih dan cobalah untuk mendinginkan tubuhnya dengan melakukan hal berikut:
- Tutupi mereka dengan seprai dingin dan lembab.
- Oleskan handuk dingin dan basah ke bagian belakang lehernya.
- Basahi dengan air dingin.
Hubungi 911 jika mereka mengembangkan tanda atau gejala sengatan panas, termasuk salah satu dari yang berikut ini:
- mual atau muntah
- kebingungan mental
- pingsan
- kejang
- demam 104 ° F (40 ° C) atau lebih
Jika mereka tidak muntah atau tidak sadarkan diri, dorong mereka untuk menyesap air dingin atau minuman olahraga. Luangkan waktu sejenak sekarang untuk mempelajari strategi lain untuk membantu seseorang yang mengalami kelelahan akibat panas atau sengatan panas.
Pertolongan pertama untuk serangan jantung
Jika menurut Anda seseorang mungkin mengalami serangan jantung, hubungi 911. Jika mereka telah diberi resep nitrogliserin, bantu mereka mencari dan meminum obat ini. Tutupi mereka dengan selimut dan hibur mereka sampai bantuan profesional tiba.
Jika mereka kesulitan bernapas, kendurkan pakaian apa pun di sekitar dada dan lehernya. Mulai CPR jika mereka kehilangan kesadaran.
Kotak P3K untuk bayi
Untuk mempersiapkan kemungkinan keadaan darurat, ada baiknya untuk menyimpan kotak P3K yang lengkap di rumah dan mobil Anda. Anda dapat membeli kotak P3K yang telah dirakit sebelumnya atau membuatnya sendiri.
Jika Anda memiliki bayi, Anda mungkin perlu mengganti atau menambah beberapa produk dalam kotak P3K standar dengan alternatif yang sesuai untuk bayi. Misalnya, kit Anda harus menyertakan termometer bayi dan asetaminofen bayi atau ibuprofen.
Penting juga untuk menyimpan kit di tempat yang tidak dapat dijangkau bayi Anda.
Tanyakan kepada dokter anak atau dokter keluarga Anda untuk informasi lebih lanjut tentang pertolongan pertama yang ramah bayi.
Daftar kotak P3K
Anda tidak pernah tahu kapan Anda mungkin perlu memberikan pertolongan pertama dasar. Untuk mempersiapkan diri menghadapi hal yang tidak terduga, pertimbangkan untuk menyimpan kotak P3K yang lengkap di rumah dan mobil Anda. Ada baiknya juga menyediakan kotak P3K di tempat kerja.
Anda dapat membeli kotak P3K pra-rakitan dari banyak organisasi pertolongan pertama, apotek, atau toko rekreasi luar ruangan. Atau, Anda dapat membuat kotak P3K Anda sendiri menggunakan produk yang dibeli dari apotek.
Perlengkapan pertolongan pertama standar harus mencakup:
- perban berperekat dengan berbagai ukuran
- perban roller dengan berbagai macam ukuran
- pembalut kompres penyerap
- pembalut kasa steril
- pita kain perekat
- perban segitiga
- tisu antiseptik
- aspirin
- acetaminophen atau ibuprofen
- salep antibiotik
- krim hidrokortison
- losion kalamin
- sarung tangan nitril atau vinil
- peniti
- gunting
- pinset
- termometer
- penghalang pernapasan
- paket dingin instan
- selimut
- manual pertolongan pertama
Ini juga pintar untuk memasukkan daftar penyedia layanan kesehatan Anda, nomor kontak darurat, dan obat yang diresepkan di kotak pertolongan pertama Anda.
Pandangan
Penting untuk melindungi diri Anda dari penyakit menular dan bahaya lain saat memberikan pertolongan pertama. Untuk membantu melindungi diri Anda sendiri:
- Selalu periksa bahaya yang dapat membahayakan keselamatan Anda sebelum mendekati orang yang sakit atau terluka.
- Hindari kontak langsung dengan darah, muntahan, dan cairan tubuh lainnya.
- Kenakan alat pelindung, seperti sarung tangan nitril atau vinil saat merawat seseorang dengan luka terbuka atau penghalang pernapasan saat melakukan penyelamatan pernapasan.
- Cuci tangan Anda dengan sabun dan air segera setelah memberikan perawatan pertolongan pertama.
Dalam banyak kasus, pertolongan pertama dasar dapat membantu menghentikan situasi kecil menjadi lebih buruk. Dalam kasus darurat medis, pertolongan pertama bahkan bisa menyelamatkan nyawa. Jika seseorang mengalami cedera atau penyakit serius, mereka harus menerima perawatan lanjutan dari profesional medis.
