Bisakah Diabetes Menyebabkan Kaki Gatal?

Kontrol gula darah (glukosa) sangat penting dengan diabetes. Kadar gula darah yang meningkat dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti:

• haus meningkat
• kelaparan
• sering buang air kecil
• Pandangan yang kabur

Anda mungkin juga mengalami gatal-gatal, yang terlokalisasi di kaki. Gatal diabetes sering kali disebabkan oleh sirkulasi yang buruk atau neuropati diabetik.

Satu studi 2010 meneliti 2.656 orang dengan diabetes dan 499 orang tanpa diabetes. Ditemukan bahwa gatal adalah gejala umum, mempengaruhi sekitar 11,3 persen penderita diabetes dibandingkan dengan hanya 2,9 persen pada mereka yang tidak mengalami kondisi tersebut.

Gatal mungkin umum terjadi pada beberapa orang, dan ada tip untuk mengendalikannya. Baca terus untuk mengetahui tentang penyebab umum kaki gatal dan cara menenangkan kulit Anda.

Penyebab gatal

Tujuan pengobatan diabetes adalah untuk mengontrol gula darah Anda dan menjaganya dalam kisaran yang sehat.

Gula darah Anda bisa meningkat karena berbagai alasan. Ini termasuk melewatkan atau lupa minum obat diabetes Anda, makan terlalu banyak gram karbohidrat, mengatasi stres kronis, tidak aktif, atau mengalami infeksi.

Gula darah tinggi terkadang menjadi penyebab kaki gatal. Ini karena gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kondisi yang menyebabkan kerusakan saraf dan aliran darah yang buruk di kaki.

Neuropati perifer diabetik

Gula darah tinggi yang tidak terkontrol dapat merusak serabut saraf di tungkai dan kaki Anda. Ini dikenal sebagai neuropati perifer diabetik. Gejala berupa mati rasa atau ketidakmampuan untuk merasakan sakit, kesemutan atau sensasi terbakar, dan gatal.

Neuropati juga mendorong sistem kekebalan untuk melepaskan sitokin, yaitu protein yang membantu mengatur respons peradangan. Protein ini bisa mengiritasi saraf dan menyebabkan gatal.

Penyakit arteri perifer

Gula darah tinggi yang persisten juga memengaruhi sirkulasi darah di tungkai dan kaki Anda. Hal ini dapat menyebabkan penyakit arteri perifer, sejenis gangguan peredaran darah.

Rasa gatal terjadi karena sirkulasi yang buruk membuat Anda rentan terhadap kulit kering, yaitu saat minyak alami di kaki mengering. Tanda-tanda kaki kering antara lain kulit kasar, bersisik, dan pecah-pecah.

Masalah kulit umum lainnya

Kondisi ini bukan satu-satunya penyebab kaki gatal. Diabetes juga dapat membuat Anda berisiko mengalami kondisi kulit lainnya, yang juga menyebabkan gatal-gatal.

Infeksi bakteri

Gula darah tinggi melemahkan sistem kekebalan, sehingga ada kemungkinan berkembangnya infeksi bakteri pada kulit dengan diabetes. Luka, lepuh, atau kerusakan lain pada kulit memungkinkan bakteri masuk ke dalam tubuh Anda. Ini membuat Anda berisiko terkena infeksi kulit gatal seperti impetigo dan folikulitis.

Antibiotik topikal atau oral yang dioleskan ke area yang terkena dapat membunuh bakteri dan membantu penyembuhan kulit Anda.

Infeksi jamur

Kaki atlet disebabkan oleh kandida, jamur mirip ragi yang dapat berkembang di lipatan kulit yang lembab. Sistem kekebalan yang lemah juga membuat Anda berisiko terkena jenis infeksi ini, yang bisa gatal dan terjadi di sela-sela jari kaki Anda.

Oleskan krim antijamur topikal untuk membunuh jamur dan menghentikan infeksi.

Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)

Kondisi peradangan ini mempengaruhi sekitar 0,3 persen penderita diabetes. Ini akibat kerusakan kolagen yang disebabkan oleh perubahan pada pembuluh darah kecil di bawah kulit. Gejala berupa penebalan pembuluh darah, serta timbulnya bintik atau jerawat yang terasa nyeri dan gatal.

NLD dapat terjadi pada satu atau kedua tulang kering, tetapi juga dapat berkembang di bagian kaki lainnya. Anda tidak perlu merawat kondisi tersebut kecuali Anda memiliki gejala. Krim steroid topikal atau injeksi steroid dapat menghentikan peradangan dan menghilangkan bintik-bintik dan jerawat ini.

Lepuh diabetes

Orang dengan neuropati diabetik rentan terhadap lepuh diabetes pada jari kaki, kaki, dan bagian tubuh lainnya. Penyebabnya tidak diketahui, tetapi lecet dapat terjadi jika gula darah terlalu tinggi, dan kemudian dipicu oleh gesekan atau infeksi kulit.

Beberapa lepuh tidak menimbulkan gejala seperti nyeri, tetapi lepuh lainnya mungkin gatal. Lepuh diabetes sembuh dengan sendirinya dan biasanya tidak memerlukan pengobatan. Namun, ada risiko berkembangnya infeksi. Lepuh, kapalan, atau luka apa pun harus dipantau secara hati-hati untuk infeksi.

Xantomatosis erupsi

Kondisi ini juga akibat gula darah yang tidak terkontrol. Ini menyebabkan benjolan kuning seperti kacang di kulit yang bisa gatal.

Benjolan ini cenderung muncul di:

• kaki
• kaki
• senjata
• punggung tangan

Benjolan hilang begitu gula darah terkendali.

Granuloma annulare diseminata

Kondisi kulit ini menyebabkan area timbul seperti cincin atau lengkung di berbagai bagian kulit karena peradangan. Mereka cenderung muncul di:

• kaki
• tangan
• siku
• pergelangan kaki

Ruamnya tidak nyeri, tapi bisa gatal. Ini akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa bulan, tetapi Anda dapat mengoleskan krim kortison topikal untuk membantu menghilangkannya lebih cepat.

Cara meredakan kaki gatal

Menggunakan monitor glukosa darah, minum obat diabetes Anda sesuai petunjuk, makan makanan yang seimbang, dan berolahraga dapat membantu menjaga gula darah Anda dalam kisaran yang aman. Semua ini meningkatkan kesehatan saraf dan sirkulasi darah, yang dapat menghentikan atau meredakan gatal.

Tips lain untuk mengatasi gatal meliputi:

• Oleskan pelembab ke kulit Anda beberapa kali sehari, terutama setelah mandi atau berendam.
• Lebih sedikit mandi atau mandi, mungkin dua hari sekali.
• Mandi atau mandi dengan air hangat.
• Hindari produk kulit dengan bahan kimia keras.
• Hindari kain yang mengiritasi kulit Anda.
• Pilih deterjen hipoalergenik.
• Jangan mengoleskan losion di sela-sela jari kaki Anda.

Bagaimana mencegah kaki gatal

Anda juga dapat mengambil langkah praktis untuk mencegah kaki gatal sebelum mulai. Pencegahan juga dimulai dengan mengatur kadar gula darah Anda dengan pengobatan, diet, dan olahraga.

Tip pencegahan lainnya termasuk:

• Keringkan sepenuhnya kaki Anda setelah mandi atau mandi, dan oleskan pelembab ke kulit Anda.
• Untuk mengurangi risiko infeksi kulit, jangan menggaruk kaki Anda.
• Gunakan humidifier di rumah Anda, terutama di musim dingin.
• Periksa kaki Anda setiap hari apakah ada goresan dan luka. Bersihkan dan balut luka setiap hari.
• Kenakan sepatu yang pas untuk menghindari cedera atau lecet.
• Batasi paparan air. Mandi sebentar.
• Hindari sabun yang keras, yang bisa mengeringkan kaki. Gunakan gel pembersih atau krim sebagai gantinya.

Kapan harus ke dokter

Kaki gatal dapat diobati di rumah dengan perubahan gaya hidup, krim topikal, dan pelembab. Kunjungi dokter jika rasa gatal tidak kunjung membaik atau memburuk.

Anda mungkin juga perlu mengunjungi dokter jika mengalami gejala neuropati diabetik atau penyakit arteri perifer.

Garis bawah

Jangan abaikan kaki gatal jika Anda menderita diabetes. Ini terkadang merupakan tanda gula darah yang tidak terkontrol. Jika tidak ditangani, terdapat risiko komplikasi diabetes, termasuk:

• kerusakan saraf
• kerusakan organ
• kondisi kulit
• amputasi

Buatlah janji dengan dokter atau ahli endokrinologi Anda. Anda juga dapat mencari pendidik diabetes bersertifikat lokal untuk mendapatkan bantuan tentang cara mengontrol gula darah Anda.

Temui dokter kulit jika gula darah tinggi bukan penyebab kaki gatal Anda.