Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Apa itu sakit kepala konstan?
Kita semua pernah merasakan gejala sakit kepala di beberapa titik dalam hidup kita. Biasanya mereka adalah gangguan kecil yang dapat dihilangkan dengan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas (OTC).
Tetapi bagaimana jika sakit kepala Anda terus-menerus, terjadi hampir setiap hari?
Sakit kepala harian kronis adalah saat Anda mengalami sakit kepala selama 15 hari atau lebih per bulan. Baik orang dewasa maupun anak-anak dapat mengalami sakit kepala kronis, atau terus-menerus. Sakit kepala yang terus-menerus dapat melemahkan dan mengganggu aktivitas Anda sehari-hari.
Istilah sakit kepala harian kronis agak luas dan mencakup beberapa jenis sakit kepala yang dapat terjadi setiap hari:
- Sakit kepala tegang, yang terasa seperti pita pengencang dipasang di sekitar kepala Anda
- Migrain, yang terasa seperti sakit kepala berdenyut yang sangat intens yang dapat terjadi di salah satu atau kedua sisi kepala Anda
- Sakit kepala cluster, yang dapat terjadi terus-menerus selama beberapa minggu atau bulan dan dapat menyebabkan rasa sakit yang parah di satu sisi kepala Anda
- Hemicrania continua, yang terjadi di satu sisi kepala Anda dan terasa mirip dengan migrain
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang sakit kepala yang terus-menerus, apa yang dapat menyebabkannya, dan bagaimana Anda dapat mengelolanya.
Apa saja gejala sakit kepala yang terus-menerus?
Gejala sakit kepala yang terus-menerus dapat bervariasi bergantung pada jenis sakit kepala yang Anda alami dan dapat meliputi:
- sakit kepala, yang bisa:
- melibatkan satu atau kedua sisi kepala Anda
- terasa seperti perasaan berdenyut, berdenyut, atau menegang
- bervariasi dalam intensitas dari ringan sampai berat
- mual atau muntah
- berkeringat
- kepekaan terhadap cahaya atau suara
- hidung tersumbat atau meler
- kemerahan atau robeknya mata
Mengapa Anda mungkin mengalami sakit kepala setiap hari
Dokter masih belum mengetahui dengan baik tentang apa yang sebenarnya menyebabkan gejala sakit kepala. Beberapa kemungkinan penyebabnya termasuk:
- Mengencangkan otot kepala dan leher, yang dapat menimbulkan ketegangan dan nyeri
- Stimulasi saraf trigeminal, yang merupakan saraf utama yang terdapat di wajah Anda. Aktivasi saraf ini dapat menyebabkan nyeri di belakang mata selain hidung tersumbat dan mata merah yang berhubungan dengan beberapa jenis sakit kepala.
- Perubahan kadar hormon tertentu, seperti serotonin dan estrogen. Ketika kadar hormon ini berfluktuasi, sakit kepala bisa terjadi.
- Genetika
Seringkali, sakit kepala dipicu oleh gaya hidup atau faktor lingkungan seperti stres, perubahan cuaca, penggunaan kafein, atau kurang tidur.
Penggunaan obat pereda nyeri yang berlebihan juga dapat menyebabkan sakit kepala yang terus-menerus. Ini disebut sakit kepala akibat penggunaan obat yang berlebihan atau sakit kepala rebound. Anda berisiko mengalami sakit kepala jenis ini jika mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas atau diresepkan lebih dari dua hari seminggu.
Pengobatan
Ada banyak kemungkinan perawatan untuk sakit kepala yang terus-menerus, dan dokter Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk menentukan perawatan mana yang paling optimal untuk Anda.
Perawatan Anda akan tergantung pada penyebab sakit kepala Anda. Jika dokter Anda tidak dapat menentukan penyebab yang mendasari, mereka akan meresepkan pengobatan yang berfokus pada pencegahan sakit kepala Anda secara efektif.
Perawatan untuk sakit kepala konstan meliputi:
Pengobatan
Obat-obatan yang dapat digunakan untuk mencegah atau mengobati sakit kepala terus menerus meliputi:
- Antidepresan disebut trisiklik, seperti amitriptyline dan nortriptyline, yang dapat membantu mencegah sakit kepala. Mereka juga dapat membantu mengatasi kecemasan atau depresi yang dapat terjadi bersamaan dengan sakit kepala yang terus-menerus.
- Beta-blocker seperti propranolol (Inderal) dan metoprolol (Lopressor)
- Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen (Motrin, Advil) dan naproxen (Aleve). Obat-obatan ini harus digunakan dengan hemat, karena dapat menyebabkan penggunaan obat yang berlebihan atau sakit kepala yang kambuh. Beli NSAID.
- Obat anti kejang seperti gabapentin (Neurontin) dan topiramate (Topamax)
- Injeksi botoks, yaitu suntikan racun saraf yang berasal dari bakteri penyebab botulisme. Ini juga bisa menjadi pilihan bagi orang-orang yang tidak mentolerir pengobatan harian.
Terapi non-pengobatan
Perawatan untuk sakit kepala yang terus-menerus tidak hanya melibatkan obat-obatan. Terapi lain juga dapat digunakan, mungkin dikombinasikan dengan obat-obatan. Terapi non-pengobatan meliputi:
- Terapi perilaku, yang dapat diberikan sendiri atau dalam kelompok. Ini dapat membantu Anda memahami efek mental dari sakit kepala Anda dan mendiskusikan cara untuk mengatasinya.
- Biofeedback, yang menggunakan perangkat pemantauan untuk membantu Anda memahami dan belajar mengontrol fungsi tubuh seperti tekanan darah, detak jantung, dan ketegangan otot
- Stimulasi saraf oksipital, yang merupakan prosedur pembedahan di mana perangkat kecil ditempatkan di dasar tengkorak Anda. Perangkat mengirimkan impuls listrik ke saraf oksipital Anda, yang dapat meredakan sakit kepala pada beberapa orang.
- Akupunktur, yang melibatkan penusukan jarum setipis rambut ke tempat-tempat tertentu di tubuh, meskipun belum terbukti dapat meredakan sakit kepala yang terus-menerus.
- Pijat, yang dapat membantu relaksasi dan mengurangi ketegangan pada otot
Perubahan gaya hidup
Dokter Anda mungkin menyarankan untuk membuat beberapa perubahan gaya hidup untuk membantu mengatasi sakit kepala Anda atau menghindari pemicu sakit kepala Anda. Ini dapat mencakup hal-hal seperti memastikan bahwa Anda cukup tidur dan menghindari penggunaan kafein atau merokok.
Bagaimana sakit kepala didiagnosis?
Anda dapat mengunjungi dokter utama Anda untuk mendiskusikan sakit kepala Anda yang terus-menerus. Dokter Anda mungkin juga merujuk Anda ke ahli saraf, yaitu sejenis dokter yang berspesialisasi dalam kondisi yang memengaruhi sistem saraf.
Untuk mencapai diagnosis, dokter Anda akan mengambil riwayat kesehatan Anda terlebih dahulu. Mereka mungkin mengajukan pertanyaan seperti:
- Seberapa sering Anda mengalami sakit kepala?
- Berapa lama sakit kepala Anda berlangsung?
- Di mana letak nyeri dan seperti apa rasanya?
- Apakah sakit kepala Anda terjadi pada waktu tertentu atau setelah aktivitas tertentu?
- Apakah Anda memiliki gejala tambahan dengan sakit kepala Anda?
- Apakah Anda memiliki riwayat keluarga dengan beberapa jenis sakit kepala, seperti migrain?
- Obat apa yang Anda pakai?
Dokter Anda kemudian melakukan pemeriksaan fisik. Pengujian laboratorium biasanya tidak diperlukan kecuali Anda memiliki gejala infeksi atau penyakit sistemik.
Selama pemeriksaan, dokter Anda akan berusaha untuk mengesampingkan kemungkinan penyebab sekunder sakit kepala, yang dapat meliputi:
- penggunaan obat yang berlebihan atau efek samping pengobatan
- infeksi, seperti meningitis atau infeksi sinus
- apnea tidur obstruktif
- neuralgia
- cedera otak traumatis
Dokter Anda mungkin juga menggunakan tes pencitraan, seperti CT scan atau MRI untuk membantu mendiagnosis penyebab sakit kepala Anda.
Kapan harus menemui dokter Anda
Untuk menerima pengobatan yang paling efektif untuk sakit kepala Anda yang terus-menerus, Anda harus mengunjungi dokter untuk mendapatkan diagnosis. Alat Healthline FindCare dapat memberikan opsi di area Anda jika Anda belum memiliki dokter.
Anda harus membuat janji dengan dokter Anda untuk mendiskusikan gejala Anda jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut:
- tiga atau lebih sakit kepala dalam seminggu
- sakit kepala yang semakin parah atau tidak membaik saat Anda menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas
- Anda menggunakan obat nyeri OTC hampir setiap hari untuk mengontrol sakit kepala Anda
- Anda memperhatikan bahwa hal-hal seperti aktivitas fisik atau aktivitas berat memicu sakit kepala Anda
- sakit kepala Anda mulai mengganggu aktivitas Anda sehari-hari, seperti tidur, bekerja, atau sekolah
Terkadang sakit kepala mungkin merupakan gejala dari masalah yang lebih serius, seperti stroke atau meningitis. Anda harus mencari pertolongan medis darurat jika Anda mengalami hal berikut:
- sakit kepala parah yang datang tiba-tiba
- sakit kepala yang disertai gejala infeksi, seperti demam tinggi, leher kaku, mual, atau muntah
- sakit kepala yang mencakup gejala neurologis lainnya, seperti kebingungan, mati rasa, atau masalah dengan koordinasi, berjalan, atau berbicara
- sakit kepala yang terjadi setelah cedera kepala
Bawa pulang
Sakit kepala harian yang konstan atau kronis adalah saat Anda mengalami sakit kepala selama 15 hari atau lebih dalam sebulan. Ada banyak jenis sakit kepala yang bisa terus-menerus, termasuk sakit kepala karena tegang dan migrain.
Berbagai pilihan pengobatan tersedia untuk menangani sakit kepala yang terus-menerus. Bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala Anda untuk menerima diagnosis yang tepat dan perawatan yang paling efektif untuk Anda.
