Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Apa itu blessed thistle?
Blessed thistle (Cnicus benedictus), jangan disamakan dengan milk thistle (Silybum marianum), pernah digunakan untuk mengobati penyakit pes. Saat ini, orang menggunakan bunga, daun, dan batang tanaman berbunga untuk banyak hal, seperti meningkatkan produksi ASI dan menenangkan gangguan pencernaan.
Teruskan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang banyak aplikasi dari blessed thistle dan bagaimana Anda dapat menggunakannya.
Manfaat untuk menyusui
Saat bayi menempel di payudara ibunya, banyak saraf di dalam puting ibu menjadi aktif sebagai hasilnya. Ini membuat hormon bergerak di seluruh sistem ibu. Dua dari hormon ini adalah prolaktin, yang meningkatkan suplai ASI, dan oksitosin, yang melepaskan ASI.
Tidak semua ibu secara alami menghasilkan ASI yang cukup. Beberapa dari mereka yang membutuhkan bantuan ekstra mengonsumsi blessed thistle, yang dianggap dapat merangsang produksi ASI.
Menurut review 2016, thistle diberkati biasanya digunakan sebagai galactagogue herbal. Galactagogue adalah makanan, ramuan, atau obat yang meningkatkan aliran ASI, biasanya dengan meningkatkan kadar prolaktin. Namun, ulasan tersebut juga mencatat bahwa belum ada cukup uji klinis berkualitas tinggi untuk benar-benar memahami seberapa baik kerjanya.
Mencari cara lain untuk meningkatkan aliran ASI? Cobalah 11 resep berikut untuk meningkatkan produksi ASI.
Manfaat lain dari mengkonsumsi ramuan ini
Beberapa manfaat lain dari blessed thistle bersifat anekdot. Tanaman ini membutuhkan lebih banyak penelitian sebelum kita dapat memastikan keefektifan dan keamanannya.
Pencernaan
Blessed thistle mengandung cnicin, senyawa yang ditemukan di banyak tumbuhan pahit. Cnicin dianggap merangsang produksi air liur dan asam lambung, yang keduanya membantu pencernaan.
Ini mungkin menjelaskan mengapa blessed thistle memiliki sejarah panjang digunakan sebagai obat untuk gas, sembelit, dan sakit perut.
Batuk
Blessed thistle juga memiliki reputasi lama sebagai ekspektoran. Ini adalah jamu atau obat yang membantu mengencerkan dan mengencerkan lendir, sehingga memudahkan Anda untuk batuk. Namun, tidak ada penelitian yang mengevaluasi keefektifannya sebagai ekspektoran.
Infeksi kulit
Blessed thistle adalah bagian dari keluarga tumbuhan Asteraceae. Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa tanaman dari keluarga ini memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan anti-inflamasi yang terukur. Ini menunjukkan bahwa ada beberapa ilmu di balik penggunaan tradisional thistle diberkati sebagai pengobatan topikal untuk luka ringan dan luka.
Bagaimana kamu menggunakannya?
Jika Anda mencoba merangsang aliran ASI atau meredakan gangguan pencernaan, cobalah menyeduh teh thistle. Tambahkan 1 cangkir air mendidih ke 1 hingga 3 sendok teh ramuan kering (yang dapat Anda temukan di Amazon). Biarkan tanaman thistle terendam selama 5 hingga 15 menit. Saring ramuan kering dan minum.
Anda juga bisa menemukan kantong teh yang sudah jadi yang berisi blessed thistle, seperti yang ini.
Blessed thistle juga tersedia dalam bentuk tingtur, yang juga dapat Anda beli di Amazon. Ini adalah cairan, biasanya dengan basis alkohol atau cuka, yang memiliki bahan herbal yang larut di dalamnya. Anda bisa menambahkan tetes tingtur ke air atau minuman lain. Ikuti petunjuk produsen untuk mendapatkan dosis yang tepat.
Blessed thistle juga tersedia dalam bentuk kapsul online dan di sebagian besar toko makanan kesehatan. Sekali lagi, pastikan Anda mengikuti petunjuk produsen terkait dosis.
Untuk menggunakan blessed thistle pada luka atau luka, rendam sepotong kain kasa dalam teh thistle (pastikan sudah dingin) dan letakkan di atas area yang terkena beberapa kali sehari.
Apakah ada efek sampingnya?
Sejauh ini, blessed thistle belum ditemukan memiliki banyak efek samping. Namun, bisa menyebabkan iritasi lambung dan muntah jika Anda mengkonsumsinya lebih dari 6 gram sehari.
Apakah ini aman untuk digunakan?
Anda harus menghindari thistle yang diberkati jika Anda:
- minum antasida
- sedang hamil
- memiliki penyakit atau kondisi gastrointestinal, seperti penyakit Crohn
- alergi terhadap ragweed
Perlu diingat bahwa, terlepas dari beberapa bukti bahwa blessed thistle bertindak sebagai galaktagog, tidak ada informasi yang cukup untuk mengonfirmasi apakah aman untuk bayi, anak-anak, atau ibu menyusui. Selain itu, produk herbal tidak diatur oleh FDA, jadi cobalah untuk tetap menggunakan merek ternama untuk memastikan Anda mendapatkan produk yang murni. Klinik Mayo memiliki beberapa tip berguna untuk memandu Anda.
Garis bawah
Blessed thistle memiliki sejarah panjang sebagai obat herbal untuk banyak hal, termasuk gangguan pencernaan dan produksi susu yang rendah. Namun, penelitian seputar penggunaannya sangat terbatas, jadi sebaiknya lakukan dengan hati-hati. Terlepas dari mengapa Anda menggunakannya, pastikan untuk membatasi asupan Anda pada 6 gram sehari untuk menghindari efek samping seperti mual dan muntah.
