Teh untuk Alergi: Pengobatan Alternatif untuk Meredakan Gejala

Orang dengan alergi musiman, juga disebut rinitis alergi atau demam, mengalami gejala seperti hidung tersumbat atau meler dan mata gatal.

Meskipun teh adalah obat yang populer untuk mengatasi gejala-gejala ini, ada teh tertentu yang memiliki dukungan ilmiah aktual. Di bawah ini, kami akan mencantumkan teh yang memiliki bukti meredakan gejala.

catatan tentang penggunaan

Jika Anda akan menggunakan teh untuk mengatasi gejala alergi, gunakan diffuser atau teko teh dengan herba segar atau kering. Gunakan kantong teh hanya jika kenyamanan adalah yang terpenting dan kantong tidak diputihkan.

Teh hijau

Teh hijau telah dipuji oleh para penyembuh alami karena sejumlah manfaat kesehatannya. Manfaat tersebut antara lain:

• meningkatkan fungsi otak
• menurunkan risiko kanker
• membakar lemak

Banyak dari manfaat kesehatan ini didukung oleh penelitian klinis. Sebuah studi tahun 2008 menemukan bahwa teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan. Studi 2008 lainnya menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau dapat menyebabkan penurunan risiko kanker prostat lanjut.

Teh hijau Jepang Benifuuki

Teh Benifuuki, atau Camellia sinensis, adalah varietas teh hijau Jepang yang dibudidayakan. Ini mengandung sejumlah besar methylated catechins dan epigallocatechin gallate (EGCG), yang keduanya dikenal karena efek perlindungan anti-alergi mereka.

Sebuah studi tahun 2013 menemukan bahwa teh hijau Benifuuki sangat berguna untuk mengurangi gejala reaksi alergi terhadap serbuk sari cedar.

Teh jelatang yang menyengat

Teh yang diseduh dengan jelatang, atau Urtica dioica, mengandung antihistamin.

Antihistamin dapat mengurangi peradangan hidung dan meredakan gejala alergi serbuk sari.

Teh butterbur

Butterbur, atau Petasites hybridus, adalah tumbuhan yang ditemukan di daerah berawa. Ini telah digunakan untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk alergi musiman.

Sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan dalam ISRN Allergy menemukan bahwa butterbur sama efektifnya dengan antihistamin fexofenadine (Allegra) dalam meredakan gejala alergi.

Teh lainnya

Sebuah studi 2010 mengidentifikasi bahan alami lain yang bisa dibuat menjadi teh untuk mengurangi gejala alergi dan sinusitis. Bahan-bahan ini meliputi:

• jahe dengan bahan aktif [6] -gingerol
• kunyit dengan bahan aktif kurkumin

Efek plasebo

Plasebo adalah perawatan medis palsu, atau perawatan yang tidak memiliki efek terapeutik yang melekat. Kondisi seseorang dapat membaik jika mereka yakin bahwa plasebo adalah perawatan medis yang nyata. Ini disebut efek plasebo.

Beberapa orang mungkin mengalami efek plasebo saat minum teh. Kehangatan dan kenyamanan secangkir teh dapat membuat seseorang merasa rileks dan menghilangkan sebagian gejala alergi mereka.

Bawa pulang

Ada sejumlah teh yang terbukti memiliki efek positif pada gejala alergi.

Jika Anda ingin mencoba jenis teh tertentu untuk meredakan alergi, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat memberi tahu Anda tentang berapa banyak teh yang harus diminum selama sehari dan bagaimana teh dapat berinteraksi dengan obat Anda saat ini.

Anda sebaiknya hanya membeli teh dari produsen terkemuka. Ikuti instruksi mereka untuk digunakan.