Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Antibiotik dan Diare

Antibiotik adalah obat yang digunakan untuk mengobati infeksi bakteri. Namun, terkadang pengobatan antibiotik dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan - diare.

Diare terkait antibiotik cukup umum. Diperkirakan antara 5 dan 25 persen orang dewasa mungkin mengalami diare saat mengonsumsi antibiotik.

Tapi apa sebenarnya yang menyebabkan ini? Dan bisakah dicegah? Teruslah membaca karena kami mempelajari lebih dalam tentang diare terkait antibiotik, apa penyebabnya, dan apa yang dapat Anda lakukan jika itu terjadi pada Anda.

Bisakah antibiotik menyebabkan diare?

Ya, antibiotik dapat menyebabkan diare - dan inilah alasannya.

Antibiotik menargetkan bakteri dengan memanfaatkan struktur dan proses yang dimiliki sel bakteri yang berbeda dari sel kita sendiri. Jadi, meskipun antibiotik tidak membahayakan sel kita sendiri, antibiotik dapat membunuh bakteri baik dan jahat yang hidup di usus Anda.

Tidak semua bakteri itu buruk. Ada banyak jenis bakteri baik yang hidup di usus Anda. Bakteri baik ini membantu proses pencernaan dan juga berperan dalam menjaga kesehatan Anda. Antibiotik dapat mengganggu keseimbangan bakteri tersebut. Salah satu efek samping dari membunuh bakteri baik, selain bakteri jahat, adalah kemungkinan buang air besar lebih encer.

Pekerjaan lain yang dilakukan oleh bakteri baik adalah menjaga pertumbuhan bakteri oportunistik. Bakteri ini, seperti Clostridium difficile, (dikenal sebagai C. diff singkatnya) dapat menyebabkan infeksi jika dibiarkan berkembang, yang dapat terjadi jika bakteri baik dimatikan oleh antibiotik.

Racun diproduksi oleh C. diff dapat menyebabkan peradangan di usus, menyebabkan diare. Studi memperkirakan bahwa hingga 17,5 persen orang sehat dijajah C. diff. Jumlah ini dapat meningkat di pengaturan perawatan kesehatan, seperti rumah sakit.

Gejala diare terkait antibiotik

Diare terkait antibiotik didefinisikan sebagai buang air besar yang encer tiga kali atau lebih per hari saat mengonsumsi antibiotik.

Ini mungkin dimulai sekitar seminggu setelah memulai antibiotik. Selain itu, diare juga bisa berkembang dalam beberapa minggu setelah menyelesaikan perawatan Anda.

Jika Anda memiliki file C. diff infeksi, Anda mungkin mengalami gejala tambahan seperti:

• sakit perut atau kram
• demam ringan
• nafsu makan menurun
• mual

Apakah beberapa antibiotik lebih mungkin menyebabkan diare?

Meskipun semua antibiotik dapat menyebabkan diare, beberapa jenis lebih erat kaitannya dengan kondisi tersebut. Masih belum sepenuhnya jelas mengapa antibiotik ini lebih mungkin menyebabkan diare dibandingkan dengan yang lain.

Antibiotik yang memiliki kemungkinan lebih tinggi menyebabkan diare meliputi:

• penisilin, seperti ampisilin dan amoksisilin
• sefalosporin, seperti sefaleksin dan cefpodoxime
• klindamisin

Makanan apa yang harus Anda makan untuk mengatasi diare?

Jika Anda mengalami diare akibat antibiotik, mengatur pola makan dapat membantu meringankan gejala Anda. Beberapa saran umum meliputi:

• Makan makanan rendah serat. Meskipun makanan berserat tinggi disarankan saat Anda sehat, mengonsumsinya saat mengalami diare dapat memperburuk kondisi Anda.
• Mengganti kalium. Nutrisi ini bisa hilang karena diare, tetapi mengonsumsi makanan yang mengandung kalium dapat membantu menggantikannya.
• Mengisi kembali cairan dan garam yang hilang. Diare dapat menyebabkan Anda kehilangan cairan dan elektrolit lebih cepat, jadi penting untuk menggantinya.

Berdasarkan anjuran tersebut, cobalah untuk mengonsumsi makanan dan minuman berikut saat Anda mengalami diare:

• cairan termasuk air, kaldu, atau teh tanpa kafein
• buah-buahan seperti pisang, saus apel, atau buah-buahan kalengan dalam jumlah kecil tanpa sirup
• biji-bijian seperti nasi putih, roti putih, dan mie
• kentang kupas (sumber kalium yang baik) yang telah direbus atau dipanggang
• sumber protein seperti unggas, daging tanpa lemak, dan ikan
• yogurt yang mengandung kultur hidup

Makanan apa yang harus Anda hindari?

Beberapa jenis makanan dapat memperburuk gejala Anda atau mengganggu pengobatan antibiotik Anda. Ini termasuk:

• minuman beralkohol
• minuman berkafein seperti kopi, soda, dan teh
• produk susu (selain yogurt), dapat menyebabkan masalah pencernaan saat mengonsumsi antibiotik dan dapat memengaruhi penyerapan antibiotik
• makanan berlemak seperti daging berlemak, makanan yang dipanggang, keripik kentang, kentang goreng, dan gorengan lainnya
• makanan atau minuman tinggi gula tambahan seperti soda, jus buah, kue, dan kue kering
• makanan berserat tinggi seperti biji-bijian, kacang-kacangan, dan sebagian besar buah dan sayuran
• makanan pedas yang dapat semakin mengiritasi saluran pencernaan Anda

Selain itu, cobalah untuk menghindari makan jeruk bali atau mengonsumsi suplemen kalsium. Keduanya dapat mengganggu seberapa baik antibiotik diserap oleh tubuh Anda, dan dapat mengurangi efek obat.

Pengobatan perawatan diri lainnya

Selain mengatur pola makan, ada beberapa langkah lain yang dapat Anda lakukan untuk membantu meringankan gejala Anda.

Ganti cairan yang hilang

Diare dapat menyebabkan kehilangan cairan, membuat Anda berisiko mengalami dehidrasi. Tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Kaldu atau jus buah yang rendah gula juga dapat membantu mencegah kehilangan cairan.

Jika anak Anda mengalami diare, Anda mungkin ingin mempertimbangkan solusi rehidrasi oral seperti Pedialyte.

Gunakan obat antidiare dengan hati-hati

Dalam beberapa kasus, obat antidiare seperti loperamide (Imodium) mungkin efektif untuk meredakan gejala Anda. Namun, bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat-obatan ini.

Dalam beberapa kasus, penggunaan obat antidiare dapat memperlambat waktu yang dibutuhkan tubuh untuk membuang racun di saluran pencernaan. Ini dapat memperpanjang kondisi Anda dan dapat membuat Anda berisiko mengalami komplikasi.

Kapan harus ke dokter

Hubungi dokter Anda, atau segera pergi ke perawatan darurat, jika Anda minum antibiotik dan memiliki gejala berikut:

• lebih dari lima episode diare dalam sehari
• darah atau nanah di tinja Anda
• demam
• sakit perut atau kram

Jika kondisi diare Anda lebih ringan, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda berhenti minum antibiotik sampai diare Anda hilang. Dokter Anda juga dapat meresepkan antibiotik berbeda yang memiliki risiko lebih rendah menyebabkan diare.

Dalam kasus di mana C. diff infeksi dicurigai, dokter Anda akan mengeluarkan Anda dari antibiotik yang Anda pakai. Sebaliknya, dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik yang menargetkan C. diff bakteri, seperti vankomisin, fidaksomisin, atau metronidazol.

Adakah cara untuk mencegah diare saat Anda minum antibiotik?

Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risiko terkena diare terkait antibiotik. Beberapa saran termasuk:

• Cobalah probiotik. Probiotik dapat membantu menambahkan kembali bakteri baik ke dalam sistem pencernaan Anda. Beberapa tinjauan literatur ilmiah baru-baru ini menemukan bahwa menggunakan probiotik saat mengonsumsi antibiotik dapat efektif untuk mencegah diare.
• Praktikkan kebersihan yang baik. Sering mencuci tangan, terutama setelah menggunakan kamar mandi, dapat membantu mencegah penyebarannya C. diff bakteri.
• Ikuti petunjuk pengobatan. Beberapa antibiotik mungkin disarankan untuk dikonsumsi bersama makanan. Pastikan untuk melakukan ini untuk membantu mencegah iritasi pencernaan.
• Minum antibiotik hanya jika diperlukan. Meskipun antibiotik dapat mengobati infeksi bakteri, antibiotik tidak efektif melawan infeksi virus seperti pilek dan flu.Penggunaan antibiotik yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan pencernaan Anda dan menyebabkan masalah lain.
• Bicaralah dengan dokter Anda. Jika Anda pernah mengalami diare saat minum antibiotik sebelumnya, beri tahu dokter Anda. Mereka mungkin dapat meresepkan antibiotik yang kemungkinan menyebabkan masalah ini lebih rendah.

Garis bawah

Diare terkait antibiotik cukup umum. Itu terjadi ketika antibiotik mengganggu keseimbangan alami bakteri di usus Anda. Hal ini dapat memicu terjadinya iritasi pencernaan dan meningkatkan risiko penyakit akibat beberapa jenis bakteri berbahaya, seperti C. diff.

Semua jenis antibiotik berpotensi menyebabkan diare. Namun, beberapa jenis antibiotik, seperti penisilin dan sefalosporin, dapat menyebabkannya lebih sering.

Jika Anda mengalami diare terkait antibiotik, fokuslah pada makan makanan rendah serat dan mengganti cairan dan nutrisi yang hilang. Temui dokter Anda jika Anda mengalami diare yang sangat sering atau parah, kram perut, atau demam saat minum antibiotik.