Tentang suntikan insulin basal
Insulin basal biasanya diproduksi pada siang hari antara waktu makan dan semalaman.
Glukosa (gula darah) dibuat dan dilepaskan oleh hati saat Anda dalam keadaan pasca makan atau puasa. Insulin basal memungkinkan sel-sel tubuh menggunakan glukosa ini untuk energi dan menjaga kadar gula darah dalam kisaran normal.
Orang dengan diabetes tipe 2 mungkin tidak menghasilkan insulin yang cukup, atau sama sekali. Mereka sering mendapat manfaat dari penggunaan insulin kerja panjang, yang meniru aksi insulin basal.
Jika Anda menggunakan suntikan insulin jangka panjang untuk mengelola diabetes tipe 2, ada rutinitas tertentu yang harus Anda ikuti agar insulin ini bekerja paling efektif.
Tip # 1: Miliki rutinitas tidur
Tujuan insulin basal adalah untuk mempertahankan tingkat gula darah yang stabil selama periode puasa. Idealnya, insulin basal harus menghasilkan paling banyak 30 miligram per desiliter (mg / dL) perubahan saat kadar gula darah stabil dan dalam kisaran target Anda selama waktu tidur. Itulah mengapa penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan besar akan menyarankan Anda untuk menyuntikkan insulin basal pada malam hari, sebaiknya sebelum waktu tidur.
Dianjurkan agar orang memberikan suntikan pada waktu yang teratur. Menjaga jam tidur yang konsisten akan membantu Anda dan dokter Anda memantau bagaimana insulin bekerja dalam tubuh Anda saat Anda tidur dan sepanjang hari. Ini diperlukan agar Anda dapat memprediksi jendela waktu saat insulin bekerja.
Tip # 2: Pena vs. jarum suntik
Insulin kerja panjang tersedia dalam bentuk cair, dan satu-satunya cara untuk memasukkannya ke dalam tubuh Anda adalah dengan menyuntikkannya. Ada dua cara untuk menyuntikkan insulin ke dalam tubuh Anda: dengan jarum suntik dan pena.
Jarum suntik
Jika Anda menggunakan semprit, hindari pembentukan gelembung di dalam semprit sebelum injeksi. Meskipun gelembung di semprit tidak berbahaya, namun dapat menyebabkan dosis yang kurang. Klik sisi semprit dengan jari Anda sampai gelembung menghilang.
Insulin kerja panjang tidak boleh dicampur dengan jenis insulin lain kecuali:
- Anda secara langsung diinstruksikan oleh dokter Anda untuk melakukannya
- Anda sudah mencampurkan beberapa jenis insulin, dan Anda menggunakan rejimen yang stabil
Pena
Pena insulin memiliki kartrid yang telah diisi sebelumnya yang berisi insulin. Jarumnya tipis dan pendek. Ini memberikan sedikit kenyamanan, karena tidak perlu mencubit kulit di tempat suntikan untuk menghindari penyuntikan ke otot.
Jika Anda menggunakan pena insulin, hindari yang berisi gumpalan mengambang di dalam kartrid.Kartrid insulin dapat digunakan dalam dua hingga empat minggu tanpa lemari es, jadi pastikan untuk selalu memeriksa tanggal kedaluwarsa sebelum menggunakan pena.
Tip # 3: Monitor sendiri
Selalu periksa kadar gula darah Anda sehingga Anda dapat memahami dan melacak bagaimana hal-hal tertentu mempengaruhinya: olahraga, berbagai jenis makanan, dan saat Anda makan, misalnya. Ini juga akan membantu Anda memprediksi kadar gula darah Anda sepanjang hari berdasarkan aktivitas Anda.
Dengan pemantauan diri yang benar dan teratur, Anda dapat menghindari efek samping dari kadar gula darah yang sangat rendah atau sangat tinggi. Pemantauan diri juga akan membantu Anda membuat keputusan yang tepat dalam hal dosis insulin Anda.
Tip # 4: Putar tempat suntikan
Tempat di mana Anda menyuntikkan insulin dapat berdampak besar pada perawatan dan kadar gula darah Anda. Insulin diangkut ke aliran darah dengan kecepatan berbeda saat disuntikkan di berbagai area tubuh. Suntikan insulin paling cepat jika disuntikkan di perut, dan paling lambat saat disuntikkan di paha atau bokong.
Kebanyakan penderita diabetes menyuntikkan insulin kerja panjang di perut karena mereka hanya perlu melakukannya sekali atau dua kali sehari. Pastikan Anda menghindari area di sekitar pusar dan jangan menyuntikkan tepat di lokasi yang sama setiap saat.
Menyuntikkan insulin di area yang sama berulang kali dapat menyebabkan benjolan keras berkembang. Ini dikenal sebagai lipohipertrofi. Benjolan keras ini disebabkan oleh adanya timbunan lemak. Dalam jangka panjang, mereka dapat mengubah tingkat penyerapan insulin.
Tip # 5: Selalu bekerja dengan ahli endokrin Anda
Dosis insulin basal tidak standar. Mereka bergantung pada kadar gula darah Anda. Pastikan Anda bekerja sama dengan ahli endokrinologi untuk mengetahui dosis insulin basal yang tepat untuk Anda.
Untuk dosis tertentu, jika kadar glukosa darah Anda dalam 30 mg / dL dari waktu tidur sampai Anda bangun, kemungkinan besar dosis Anda baik-baik saja.
Jika kadar glukosa Anda naik lebih dari nilai ini, Anda perlu berbicara dengan dokter Anda untuk meningkatkan dosis Anda. Kemudian Anda perlu mengulangi pengujian untuk memantau kadar gula darah Anda.
Jika glukosa sebelum tidur Anda sangat tinggi, Anda mungkin perlu menyesuaikan dosis insulin ini atau salah satu dosis obat waktu makan Anda.
Anda perlu terus menyesuaikan serta mengulangi tes gula darah Anda sampai kadar gula darah Anda menjadi cukup stabil di malam hari atau selama periode puasa.
Kiat # 6: Anda dapat menggunakan kembali jarum, tetapi…
Banyak orang yang menderita diabetes menggunakan kembali jarumnya untuk menghemat uang. Meskipun hal ini membawa beberapa risiko dan tidak disarankan, hal ini secara umum dianggap dapat diterima sampai titik tertentu - terutama jika itu untuk penggunaan pribadi saja. Jangan pernah berbagi jarum.
Jika Anda berencana untuk menggunakan kembali jarum dan jarum suntik, pastikan Anda memasang penutup pada perangkat lanset dan jarum suntik. Jangan mencoba memulihkan jarumnya, karena Anda dapat menusuk diri sendiri. Selain itu, jangan bersihkan jarum dengan alkohol, karena dapat melepaskan penutup silikon jarum.
Buang jarum setelah digunakan lima kali, atau jika tertekuk atau menyentuh sesuatu selain kulit Anda. Saat Anda membuang jarum, pastikan untuk memasukkannya ke dalam wadah plastik keras yang besar yang Anda beri label dengan benar. Buang wadah ini dengan mengikuti pedoman negara bagian Anda.
Tip # 7: Pertahankan gaya hidup sehat
Tingkatkan sensitivitas insulin tubuh Anda dengan menerapkan gaya hidup sehat. Banyak berolahraga dan makan makanan teratur akan membantu dokter Anda menetapkan rejimen manajemen diabetes yang konsisten menggunakan terapi insulin basal.
Melakukan olahraga secara teratur atau melakukan aktivitas fisik lainnya dapat membantu mencegah lonjakan ekstrim pada kadar gula darah Anda. Jika Anda berolahraga hanya secara sporadis, sulit untuk menentukan bagaimana tubuh Anda akan merespons penyesuaian insulin yang Anda butuhkan.
Sementara itu, mengonsumsi makanan seimbang secara teratur dapat membantu menjaga kestabilan gula darah dan menghindari lonjakan.
Mengembangkan rutinitas injeksi insulin Anda sendiri sangat penting, dan mematuhinya akan membantu Anda berhasil dalam mengelola kadar gula darah.
-diagnosis.jpg)
