Sekitar 2 tahun yang lalu, saya dan suami membeli rumah. Ada banyak hal yang kami sukai dari rumah kami, tetapi satu hal yang hebat adalah memiliki ruang untuk mengadakan acara keluarga. Kami menyelenggarakan Hanukkah tahun lalu dan Thanksgiving tahun ini. Itu sangat menyenangkan, tapi juga banyak pekerjaan.
Karena saya menderita rheumatoid arthritis (RA), saya tahu saya tidak boleh terlalu memaksakan diri atau saya akan berakhir dengan kesakitan. Memahami dan menghormati batasan Anda dan merupakan bagian penting dari mengelola kondisi kronis.
Berikut adalah enam tip untuk membuat pengalaman hosting yang mudah dan menyenangkan bila Anda memiliki RA.
Bergantian menjadi tuan rumah
Bergantian dengan orang yang Anda cintai untuk menjadi tuan rumah liburan. Anda tidak harus menjadi tuan rumah setiap hari libur. Jangan merasa buruk jika Anda harus duduk. Meskipun menyenangkan, Anda mungkin akan merasa lega saat giliran Anda tiba.
Pecahkan semuanya menjadi langkah-langkah yang bisa diatur
Buat daftar hal-hal yang perlu Anda lakukan untuk acara tersebut. Cobalah untuk menyelesaikan semua yang ada di daftar Anda sebelum hari besar. Jika ada hal-hal yang perlu Anda ambil, jeda tugas tersebut selama beberapa hari untuk memberi diri Anda waktu istirahat. Selain itu, cobalah untuk menyiapkan makanan apa pun yang Anda bisa sebelumnya.
Hemat energi Anda. Hari itu mungkin akan lebih banyak pekerjaan daripada yang Anda pikirkan.
Meminta bantuan
Meskipun Anda menjadi tuan rumah, tidak masalah untuk meminta bantuan. Mintalah tamu Anda membawa makanan penutup atau lauk.
Sangat menggoda untuk mencoba melakukan semuanya, tetapi ketika Anda menderita RA, mengetahui kapan harus meminta bantuan adalah bagian penting dalam mengelola gejala Anda dan menghindari rasa sakit.
Permudah diri Anda
Ketika suami saya dan saya mengadakan liburan di rumah kami, kami menggunakan piring sekali pakai dan peralatan makan dari perak, bukan piring mewah.
Kami memiliki mesin pencuci piring, tetapi membilas piring dan memasukkannya ke dalamnya membutuhkan banyak pekerjaan. Terkadang, saya tidak punya tenaga untuk melakukannya.
Itu tidak harus sempurna
Saya seorang perfeksionis. Kadang-kadang saya berlebihan membersihkan rumah, membuat makanan, atau menata dekorasi. Namun penting untuk diingat bahwa yang paling penting adalah merayakan dengan tamu Anda.
Mintalah seseorang untuk menghubungi Anda
Ketika saya mulai terobsesi dengan apa yang saya inginkan, suami saya membantu saya dengan menanyakan bagaimana saya berurusan dan apakah saya membutuhkan bantuan. Jika Anda merasa ini berguna, carilah seseorang yang tepat untuk Anda.
Bawa pulang
Hosting bukan untuk semua orang. Jika Anda secara fisik tidak dapat melakukannya atau itu bukan sesuatu yang Anda sukai, jangan lakukan itu!
Saya bersyukur bisa memberikan pengalaman liburan yang berkesan untuk keluarga saya. Tetapi itu tidak mudah, dan saya biasanya membayarnya untuk beberapa hari setelahnya dengan nyeri RA.
Leslie Rott Welsbacher didiagnosis dengan lupus dan rheumatoid arthritis pada tahun 2008 pada usia 22 tahun, selama tahun pertama sekolah pascasarjana. Setelah didiagnosis, Leslie mendapatkan gelar PhD di bidang Sosiologi dari Universitas Michigan dan gelar master dalam bidang advokasi kesehatan dari Sarah Lawrence College. Dia menulis blog Getting Closer to Myself, di mana dia berbagi pengalamannya menghadapi dan hidup dengan berbagai penyakit kronis, secara terus terang dan dengan humor. Dia adalah seorang pembela pasien profesional yang tinggal di Michigan.
