Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Menjadi hamil tidak diragukan lagi adalah salah satu pengalaman yang paling menarik, tetapi hal itu datang dengan banyak larangan - Anda tidak bisa makan makanan tertentu, bermain olahraga kontak tertentu, berlebihan dengan kafein, mengganti kotak kotoran kucing Anda, atau minum alkohol, untuk beberapa nama.
Dan meskipun yang terakhir ini adalah upaya untuk melindungi Anda dan bayi selama kehamilan, Anda akan merasa sedikit tersisih jika semua orang di sekitar Anda (termasuk pasangan) sedang minum.
Sementara kamu melakukan Harus melewatkan alkohol demi keamanan bayi Anda yang sedang tumbuh, Anda tidak boleh melewatkan rasa dari beberapa minuman beralkohol favorit Anda. Dan, untungnya, tidak ada kekurangan perusahaan yang meluncurkan minuman non-alkohol yang rasanya seperti aslinya.
Dari mocktail hingga craft beer, berikut beberapa minuman non-alkohol yang menyenangkan yang dapat Anda nikmati selama kehamilan.
Catatan tentang keamanan
Baik Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) dan American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), serta beberapa institusi terkemuka lainnya, merekomendasikan untuk tidak minum alkohol selama kehamilan.
Dan, meskipun diterima secara universal untuk minuman yang mengandung kurang dari 0,05 persen akan diberi label "nonalkohol", satu-satunya cara untuk sama sekali hindari jumlah jejak alkohol yang harus dihindari apa saja minuman yang mengandung itu.
Meskipun demikian, bahkan jus buah (seperti jus jeruk) atau roti panggang mengandung sedikit alkohol. Jadi, perdebatan tentang berapa jumlah alkohol yang "aman" adalah lereng licin yang bisa kita geser sampai ke gang toko bahan makanan.
Anda tentu dapat mendiskusikan hal ini secara lebih rinci dengan penyedia layanan kesehatan Anda, karena pada akhirnya terserah Anda jika Anda ingin minuman non-alkohol (di bawah 0,05 persen alkohol) sesekali selama kehamilan Anda.
Bagaimana kami memilih
Untuk daftar ini, kami menghubungi beberapa ibu hamil serta ibu baru untuk mencari tahu apa yang mereka minum. Kami juga sangat bergantung pada ulasan pelanggan dan mencicipi banyak minuman ini secara langsung agar merasa percaya diri dalam merekomendasikannya.
Pemilihan minuman dengan bahan yang aman dan bergizi juga penting dilakukan, terlebih mengingat minuman apa yang akan dikonsumsi oleh calon ibu akan tepat untuk buah hati mereka yang sedang berkembang.
Penting untuk diperhatikan bahwa beberapa di antaranya mengandung tambahan gula. Sementara mocktail manis sesekali sangat sehat untuk Anda dan bayi Anda (manjakan diri Anda, mama!), Sebaiknya batasi asupan gula Anda secara keseluruhan untuk kesehatan yang optimal.
Catatan tentang harga
Kami telah mencantumkan harga saat ini pada saat penerbitan untuk masing-masing minuman ini. Untuk harga terbaru, klik link di bawah setiap deskripsi produk.
Mocktail premix terbaik
Mingle Mocktails
Harga: sekitar $ 11,95 untuk satu botol
Dengan Mingle Mocktails, Anda dapat menikmati rasa koktail favorit Anda - termasuk kosmos, mojitos, dan bagal Moskow - dalam minuman tanpa alkohol (non-alkohol). Setiap batch dibuat dengan perpaduan unik dari tumbuhan alami dan gula tebu organik.
Mereka juga rendah kalori, hanya 120 di setiap botol, dan siap untuk diminum.
Anda dapat membeli rasa Mingle satu per satu atau memilih Mom to Be Gift Box, yang berisi dua botol serta beberapa barang perawatan diri. Hasil dari kotak tersebut akan disumbangkan ke bank popok nasional, Baby2Baby.
Terbaik untuk peminum bir
Bravus
Harga: sekitar $ 10,99 untuk paket 6
Siapa yang tidak menyukai bir sedingin es di hari musim panas yang terik? Bahkan jika Anda mengharapkan, Anda masih dapat menikmati yang dingin berkat Perusahaan Brewing Bravus California Selatan, yang didedikasikan untuk bir gaya kerajinan nonalkohol.
Setiap botol 12 ons hanya 100 kalori dan hadir dalam berbagai pilihan rasa termasuk Amber Ale, India Pale Ale, Oatmeal Stout, White Ale, Raspberry Gose, Cerveza, dan Variety 6-Pack desain Anda sendiri.
Seorang mama berkata bahwa rasanya sangat mirip dengan minuman kerajinan beralkohol favoritnya sehingga, jika ditutup matanya, dia tidak akan bisa membedakannya.
Namun, kami harus mencatat bahwa kami hanya dapat menemukan bahan-bahan untuk IPA (yang semuanya aman untuk kehamilan) jadi sebaiknya Anda tetap berpegang pada minuman khusus itu.
Perusahaan Pembuatan Bir Atletik
Harga: sekitar $ 12,99 untuk paket 6
Jika Anda pernah berpartisipasi dalam setengah maraton atau triatlon sprint akhir-akhir ini, Anda mungkin pernah melihat tenda Perusahaan Pembuatan Bir Atletik membagikan bir kepada para pembalap. Perusahaan pembuatan bir non-alkohol ini dimulai untuk mereka yang menyukai bir craft, tetapi bukan pengurang alkohol yang sering menyertainya.
Dengan minuman seperti IPA, Amber Ale, dan Cerveza, bir Athletic Brewing Company mengandung alkohol kurang dari 0,5 persen tetapi masih memiliki banyak rasa. Ditambah lagi, bir non-alkohol ini dibuat hanya dengan empat bahan: air, hop, ragi, dan barley. Dan, berkat pencitraan mereknya yang keren, Anda bahkan dapat melihatnya di toko bahan makanan atau minuman keras terdekat.
Terbaik untuk pecinta gelembung
TÖST
Harga: sekitar $ 21 untuk paket 3
Sementara anggur non-alkohol yang benar-benar dapat diminum sulit didapat (ya mencoba anggur nonalkohol?), pengganti bubbly sedikit lebih mudah diakses.
Minuman bersoda bebas alkohol TÖST adalah campuran teh putih, agave biru, ekstrak jahe alami, konsentrat cranberry putih, dan air berkarbonasi. Rasanya ringan dan menyegarkan, dan hanya 45 kalori per porsi. Ditambah lagi, saat dituangkan ke dalam gelas yang tepat, memberikan perasaan gemerlap yang Anda dapatkan saat meminum segelas sampanye.
Perlu diperhatikan: Meskipun ada teh putih dalam daftar bahan, itu hanya mengandung sekitar 3,5 miligram (mg) kafein - itu kurang dari pada secangkir kopi tanpa kafein.
Bubbly Botani KERING
Harga: sekitar $ 24,99 untuk paket 3
Sharelle Klaus mendirikan DRY pada tahun 2005 selama kehamilannya sendiri ketika dia mendambakan minuman tanpa bukti untuk menggantikan minuman perayaan yang dinikmati oleh teman-temannya yang tidak hamil.
KERING bukan hanya proyek non-GMO yang diverifikasi, bebas kafein, bebas gluten, halal bersertifikat OU, dan minuman bebas natrium, tetapi juga mengandung sekitar setengah gula dan kalori dari soda atau jus rata-rata Anda.
Anda dapat memilih dari beberapa rasa nabati seperti Lavender, Mentimun, Blood Orange, Jahe, dan Apel Fuji.
Semangat non-alkohol terbaik
Bibit
Harga: sekitar $ 30 untuk satu botol
Jika Anda suka berada di belakang bar dan membuat koktail tetapi hari-hari mixologist Anda terhenti karena kehamilan, Seedlip cocok untuk Anda. "Minuman beralkohol non-alkohol suling" ini menggunakan campuran herba, kulit, rempah-rempah, dan kacang polong untuk membuat ramuan beraroma untuk mencampur koktail bebas minuman keras.
Seedlip tersedia dalam tiga varietas berbeda dan tidak meniru minuman keras tradisional - Anda tidak akan menemukan gin non-alkohol di sini. Mereka dimaksudkan untuk digunakan dengan pengaduk, tidak rapi, dan dengan parutan lemon atau setangkai rosemary tergantung selera rasa.
Terbaik untuk mual di pagi hari
Bir Jahe Kerajinan dari Reed
Harga: sekitar $ 4,99 untuk paket 4
Jika Anda berurusan dengan serangan mual di pagi hari, salah satu cara untuk meredakan perut mual Anda di lingkungan sosial adalah dengan segelas bir jahe dingin. Jahe adalah salah satu pengobatan mual di pagi hari tertua dalam buku, karena dapat membantu meredakan mual.
Reed's adalah favorit calon ibu karena renyah, enak, dan dibuat dengan bahan-bahan segar seperti jahe asli, jus buah alami, rempah-rempah, dan madu. Selain bir jahe klasik kultus mereka, mereka juga baru saja meluncurkan versi alami dengan nol gula dan nol kalori.
