Ketika saya didiagnosis dengan hepatitis C, saya merasa kewalahan dan tidak berdaya, seperti tubuh dan keadaan saya di luar kendali saya.
Saya pikir saya akan tahu jika saya menderita hepatitis C. Tapi ini adalah penyakit silent yang tidak menunjukkan gejala kerusakan hati untuk waktu yang lama.
Saya berjuang melawan hepatitis C selama 20 tahun, dan selama itu saya menjalani dua pengobatan yang tidak berhasil. Akhirnya, pada tahun 2012, saya menerima perawatan baru ketiga yang menghasilkan kesembuhan.
Berikut adalah lima hal yang saya pelajari setelah diagnosis saya yang membantu saya mengembangkan rencana proaktif untuk melawan hepatitis C dan menang.
1. Pengetahuan tentang hepatitis C.
Pengetahuan itu kuat. Mempelajari apa itu hepatitis C, bagaimana pengaruhnya terhadap hati, dan bagaimana fungsi hati adalah kunci dalam membangun fondasi yang kuat saat Anda melawan virus ini.
Saya juga belajar bagaimana hepatitis C ditularkan. Penting untuk tidak memikirkan masa lalu dan bagaimana Anda terkena hep C, tetapi terus maju, jaga diri Anda sendiri, dan mencari pengobatan serta penyembuhannya.
Hepatitis C adalah virus yang dapat tertular seseorang melalui darah yang telah terkontaminasi virus hepatitis C (HCV). Hepatitis C menyerang hati, yang dapat menyebabkan kerusakan hati dan gangguan fungsi hati. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan parah seperti sirosis dan kanker hati.
Hepatitis C terdiri dari enam strain virus (genotipe) dan banyak subtipe. Tes darah khusus akan menentukan genotipe hep C yang Anda miliki dan seberapa aktif virus itu, bersama dengan tes untuk menentukan apakah Anda mengalami kerusakan hati.
2. Pentingnya membangun tim perawatan kesehatan
Anda adalah kepala tim Anda. Bangun tim perawatan kesehatan yang baik yang bekerja dengan Anda dan untuk Anda.
Tim perawatan kesehatan Anda mungkin terdiri dari:
- Spesialis hati, seperti ahli hepatologi, ahli gastroenterologi, atau spesialis penyakit menular. Para dokter ini berspesialisasi dalam penyakit hati, tes, dan pengobatan, dan mereka tahu cara merawat kondisi hati Anda.
- Perawat dan spesialis farmasi. Mereka dapat membantu Anda memahami perawatan, tes, dan pemulihan Anda.
- Program bantuan pasien. Ini tersedia bagi mereka yang membutuhkan bantuan pembayaran atau tidak memiliki asuransi kesehatan.
3. Berlatih langkah-langkah proaktif untuk merawat hati Anda
Karena hepatitis C dapat membahayakan hati Anda, penting untuk melakukan sebanyak yang Anda bisa untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.
Beberapa langkah yang dapat Anda lakukan meliputi:
- makan makanan yang menyehatkan hati, termasuk buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak
- hindari alkohol dan zat berbahaya
- Bicarakan dengan dokter Anda tentang semua obat, vitamin, dan suplemen yang Anda konsumsi dan mintalah nasihat mereka tentang obat-obatan yang dijual bebas
- olahraga
- beristirahat
- mengurangi stres dan kecemasan
- dapatkan vaksin untuk hepatitis A, B, dan suntikan flu tahunan
4. Cari pengobatan
Tujuan pengobatan adalah untuk menghilangkan hepatitis C dan menghentikan terjadinya kerusakan hati lebih lanjut. Perawatan antivirus langsung memiliki tingkat kesembuhan yang tinggi. Rencana perawatan untuk kondisi hati Anda ditentukan oleh banyak faktor.
Ini termasuk:
- genotipe Anda
- viral load Anda
- kondisi hati Anda, seperti derajat fibrosis hati yang Anda alami dan apakah Anda menderita sirosis
- kondisi medis Anda saat ini
- obat yang Anda minum
- jika Anda memiliki koinfeksi seperti hepatitis B atau HIV, atau jika Anda memiliki lebih dari satu genotipe HCV pada waktu yang bersamaan
- jika Anda menjalani transplantasi hati atau membutuhkan transplantasi hati
5. Dukungan bermanfaat
Ada nilai besar dalam menemukan dukungan tidak hanya setelah diagnosis Anda dan selama perawatan, tetapi juga selama proses pemulihan Anda.
Setelah menerima diagnosis penyakit kronis, Anda mungkin mengalami tahap-tahap berduka. Dukungan bermanfaat saat hidup dengan penyakit hati kronis, dan juga membantu proses penyembuhan. Ini juga dapat membantu dalam banyak bidang kehidupan Anda, termasuk kesehatan fisik, mental, emosional, dan spiritual Anda.
Anda dapat memperoleh dukungan dari:
- keluarga dan teman
- tim kesehatan Anda
- pendeta atau pendeta
- konselor profesional atau pelatih kehidupan profesional
- kelompok pendukung online atau tatap muka
Grup pendukung terdiri dari orang-orang yang memiliki kondisi yang sama dengan Anda. Mereka memahami apa yang Anda alami karena mereka memiliki pengalaman serupa. Misalnya, American Liver Foundation memberikan informasi tentang kelompok dukungan di daerah Anda.
Bawa pulang
Hepatitis C tidak mendefinisikan saya dan saya tidak mengizinkannya mengatur hidup saya. Pilihan proaktif membuat perbedaan tidak hanya dalam cara saya mengatasi hepatitis C, tetapi juga dalam mengatasinya.
Belajar tentang hepatitis C, membangun tim perawatan kesehatan yang baik, merawat hati Anda, dan mencari pengobatan dan dukungan melengkapi Anda untuk melawan hep C. Ini juga membantu Anda mencapai tujuan Anda untuk mencapai kesembuhan.
Connie Welch adalah mantan pasien hepatitis C yang berjuang melawan hepatitis C selama lebih dari 20 tahun dan sembuh pada tahun 2012. Connie adalah advokat pasien, pelatih kehidupan profesional, penulis lepas, dan direktur eksekutif pendiri Life Beyond Hepatitis C.
.jpg)
