Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Rambut rontok bukanlah hal yang aneh - faktanya, rata-rata orang kehilangan sekitar 50 hingga 100 rambut per hari! Namun jika Anda adalah calon ibu (atau ibu baru), Anda mungkin melihat perubahan mencolok pada rambut yang tidak Anda ikuti.
Urutan bisnis pertama: Tarik napas dalam-dalam dan ketahuilah bahwa Anda pasti tidak sendirian.
Ada apa dengan rambutku?
Selama kehamilan, banyak wanita mengalami rambut yang lebih tebal, lebih berkilau dan lebih sehat secara keseluruhan - ini disebabkan oleh peningkatan kadar hormon yang memperlambat laju kerontokan rambut, jelas Papri Sarkar, MD, seorang dokter kulit di Northeast Dermatology Associates di Boston, Massachusetts.
“Meskipun wanita tidak selalu begitu pertumbuhan lebih banyak helai rambut, mereka mempertahankan lebih banyak, "katanya.
Tapi itu sering berubah sekitar 3 sampai 6 bulan pascapersalinan, ketika kadar hormon menurun dan rambut ekstra yang dipegang tubuh mulai rontok. Malam tanpa tidur dan hari-hari stres yang dihabiskan untuk menenangkan bayi baru lahir yang rewel tentu tidak membantu rambut Anda kembali normal.
Rambut rontok pascapersalinan biasanya bersifat sementara, tetapi dapat menyebabkan rambut menipis dan rambut bayi di sekitar garis rambut Anda yang sulit untuk ditata.
Untungnya, ada beberapa produk di luar sana yang dapat membantu memerangi efek samping kerontokan rambut pascapersalinan. Berikut adalah beberapa yang terbaik di pasaran yang direkomendasikan oleh dokter kulit kepada pasien orang tua baru mereka.
Panduan harga:
- $ = di bawah $ 10
- $$ = $10–$30
- $$$ = $30–$50
- $$$$ = lebih dari $ 50
Sampo dan kondisioner
John Frieda Kondisioner Tanpa Berat Pengangkat Volume
Harga: $
Saat mencari kondisioner untuk membantu menebalkan rambut pascapersalinan, Zenovia Gabriel, MD, dokter kulit yang berbasis di Newport Beach, California, menyarankan untuk memilih kondisioner yang ringan agar tidak membebani - seperti yang ini dari John Freida.
Salah satu kandungan utama kondisioner ini adalah kafein, yang membantu mendukung pertumbuhan rambut secara lembut, sehingga aman (dan harganya terjangkau) untuk penggunaan sehari-hari.
Dan jika Anda adalah tipe orang yang memiliki paket lengkap, mulailah dengan sampo mereknya.
ISDIN Lambdapil Hair Density Shampoo
Harga: $$$
Menurut Marina Peredo, MD, seorang dokter kulit yang berbasis di New York City, sampo ringan dari ISDIN ini membantu merevitalisasi dan menutrisi rambut yang menipis tanpa membebani.
“Shampo ini diformulasikan secara khusus dengan bahan pembentuk film dan pengkondisi seperti zinc, biotin, dan ginkgo biloba, untuk memperkuat rambut Anda dan membuatnya terasa lembut tanpa residu berminyak,” katanya.
Satu hal negatif yang perlu diperhatikan adalah bahwa meskipun produk ini dimaksudkan untuk digunakan secara teratur untuk merangsang kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut, harganya mahal untuk sampo.
Shampo Anti Ketombe Head & Shoulders
Harga: $
Sampo teruji dan benar ini tidak hanya berguna untuk melawan ketombe - bahan utamanya, pyrithione zinc (ZPT), memiliki sifat pembersih yang juga dapat membantu mengatasi rambut rontok, catat Gabriel.
“Sebum, atau minyak, menumpuk di folikel dan ini dapat diubah menjadi androgen (hormon seperti testosteron) yang dapat menyebabkan penipisan rambut,” katanya. "Sampo ini membantu memotong sebum dan membersihkan penumpukan androgen di kulit kepala."
Suplemen
Program Pertumbuhan Rambut Viviscal
BELANJA SEKARANG Sasaran
Harga: $$$
Menurut ketiga ahli kulit yang kami ajak bicara, suplemen ini telah terbukti memberikan hasil yang mengesankan pada wanita pascapersalinan.
Viviscal terdiri dari kombinasi vitamin, mineral, dan kompleks laut. Paling baik diminum dua kali sehari selama sekitar 3 sampai 6 bulan dan dapat digunakan bersamaan dengan produk penambah volume dan pengental merek untuk membantu rambut terasa lebih tebal untuk sementara.
Pertimbangan: Ini adalah suplemen oral yang mungkin tidak cocok untuk ibu menyusui (Anda harus selalu bertanya kepada OB-GYN Anda sebelum mengambil suplemen apa pun saat menyusui). Peninjau juga mengomentari efek samping yang tidak menyenangkan seperti diare dan mual dan membutuhkan waktu sekitar 3 bulan untuk melihat hasilnya.
Suplemen Rambut Wanita Nutrafol
Harga: $$$$
Studi tentang produk pertumbuhan rambut bebas obat ini dilaporkan mengesankan, dengan sejumlah besar wanita memperhatikan peningkatan pertumbuhan dan ketebalan rambut.
Nutrafol terdiri dari bahan nabati dan kolagen laut (yang ditekankan oleh merek ini bersumber dari ikan cod Atlantik Utara, bukan kehidupan laut yang lebih berisiko seperti hiu).
"Ini mengandung semua bahan alami yang bekerja untuk menyeimbangkan dihidrotestosteron (DHT), hormon yang terlibat dalam beberapa kasus pola kebotakan pria atau wanita," jelas Rina Allawh, MD, seorang dokter kulit di Montgomery Dermatology di King of Prussia, Pennsylvania.
Pertimbangan: Seperti Viviscal, Nutrafol mungkin tidak cocok untuk digunakan pada wanita menyusui (atau hamil), serta mereka yang memiliki kondisi medis yang memerlukan penggunaan obat pengencer darah. Juga, beberapa pengulas mengomentari gejala mual, kemasan yang membuat frustrasi, dan label harga tinggi.
Catatan tentang keamananKarena tidak diatur oleh FDA, suplemen oral itu rumit. Sebelum mengonsumsi suplemen apa pun saat hamil atau menyusui, sebaiknya konsultasikan dengan spesialis laktasi atau OB-GYN Anda.
Perawatan topikal
Rogaine
Harga: $$$
Perawatan yang disetujui FDA ini dapat memberikan keajaiban bagi rambut rontok pascapartum Anda. Ini membantu meningkatkan durasi fase pertumbuhan rambut, tetapi juga meningkatkan kepadatan rambut Anda dengan secara bertahap memperbesar miniatur folikel rambut menjadi rambut terminal yang lebih tebal, jelas Allawh.
“Meskipun kehilangan awal, penggunaan Rogaine secara konsisten selama berbulan-bulan telah terbukti memiliki hasil yang menguntungkan bagi kedua jenis kelamin,” katanya. “Faktanya, Rogaine bekerja sangat baik sehingga saya memperingatkan pasien saya untuk menghindari aplikasi di area mereka jangan ingin pertumbuhan rambut (yaitu wajah). "
Pertimbangan: Ada beberapa spekulasi mengenai apakah minoksidil, bahan utama dalam Rogaine, aman untuk wanita yang sedang menyusui. Namun, penelitian tentang minoksidil topikal belum menghasilkan bukti risiko apa pun pada bayi yang disusui.
OGX Serum Anti Pecah Santan Bergizi
Harga: $
Untuk rambut menipis yang rentan patah, Allawh mengatakan serum dari OGX ini bisa menjadi pengubah permainan nyata dengan melawan kusut dan memulihkan hidrasi pada rambut kering.
“Ini ringan, tidak mudah, dan menambah kilau yang bagus pada rambut,” tambahnya.
Perlu dicatat bahwa rambut kering juga dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang tidak terkait dengan hormon, termasuk pemrosesan warna yang berlebihan, terlalu sering menggunakan alat penata panas, serta rambut yang terpapar unsur-unsur seperti matahari dan air. Jika Anda rentan terhadap kerusakan dan ujung bercabang, produk ini dapat berguna bahkan setelah melahirkan.
Penyempurnaan Rambut Olaplex No.3
Harga: $$
Yang ini tidak direkomendasikan oleh dokter kulit, tetapi penata rambut memuji Olaplex karena kemampuannya untuk memperkuat dan memperbaiki bahkan rambut yang paling rusak - dan saya dapat membuktikan, ini menghidupkan kembali rambut saya setelah melahirkan!
Ini adalah perawatan terkonsentrasi yang dimaksudkan untuk digunakan sebelum Anda keramas dan kondisioner rambut Anda yang membantu membangun kembali dan menyatukan kembali ikatan rambut, menghasilkan rambut yang lebih halus, tampak lebih tebal dan lebih sehat secara keseluruhan.
Diformulasikan tanpa paraben, sulfat, atau ftalat, jadi jika Anda memprioritaskan hal-hal tersebut pada produk rambut Anda, itu sesuai dengan kebutuhan.
Bawa pulang
Berurusan dengan penipisan rambut atau rambut rontok tampaknya seperti harga kecil yang harus dibayar untuk membawa manusia mungil Anda yang luar biasa ke dunia - tetapi itu tidak berarti itu tidak membuat frustrasi.
Untungnya, bergantung pada apa yang ingin Anda belanjakan (uang dan waktu), ada produk di pasaran yang mungkin membantu mengembalikan keadaan normal ke kunci Anda.
