Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Nyeri di sisi kiri leher bisa disebabkan oleh sejumlah penyebab, mulai dari ketegangan otot hingga saraf terjepit. Sebagian besar penyebab tidak serius.
Sakit leher kemungkinan besar terjadi karena tidur dengan posisi yang aneh atau menahan leher pada sudut yang menekan otot dan tendon di sisi tersebut.
Dalam banyak kasus, rasa sakit di sisi kiri leher Anda akan mereda dengan sendirinya atau dengan obat pereda nyeri dan istirahat yang dijual bebas. Temui dokter jika rasa sakit Anda parah, karena cedera baru-baru ini, atau jika berlangsung selama lebih dari seminggu.
Baca terus untuk mengetahui tentang beberapa pemicu nyeri leher sisi kiri yang lebih umum dan kurang umum, dan bagaimana kondisi ini dapat didiagnosis dan diobati.
Penyebab umum nyeri leher sisi kiri
Peradangan
Peradangan adalah respons tubuh terhadap cedera atau infeksi. Dapat menyebabkan nyeri, bengkak, kaku, mati rasa, dan gejala lainnya.
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) biasanya merupakan lini pertahanan pertama dalam mengobati nyeri dan peradangan jangka pendek. Sebagian besar dapat dibeli tanpa resep (OTC).
Ketegangan otot
Jika Anda menghabiskan waktu berjam-jam mencondongkan tubuh ke depan di depan komputer, menggendong ponsel di antara telinga kanan dan bahu Anda, atau menekan otot leher, Anda bisa berakhir dengan rasa sakit di sisi kiri leher Anda.
Sebagian besar ketegangan otot dapat berhasil diobati di rumah dengan istirahat, kompres es, kompresi, dan pengangkatan (RICE).
Saraf terjepit
Saraf terjepit (radiculopathy serviks) terjadi ketika saraf di leher menjadi teriritasi atau terjepit saat bercabang dari sumsum tulang belakang. Jika di sisi kiri, itu juga dapat menyebabkan mati rasa dan nyeri di bahu kiri.
Berikut sembilan pengobatan untuk saraf terjepit. Anda juga dapat mencoba latihan ini untuk meredakan saraf terjepit di leher Anda.
Pukulan cemeti
Anda bisa terkena whiplash saat kepala Anda didorong dengan kuat ke depan dan ke belakang. Ini bisa terjadi dari tekel sepak bola, kecelakaan kendaraan, atau insiden kekerasan serupa.
Whiplash sering kali dapat menyebabkan cedera leher yang menyakitkan. Leher kaku dan sakit kepala adalah gejala umum whiplash lainnya.
Dokter biasanya meresepkan obat nyeri OTC seperti acetaminophen (Tylenol) atau aspirin (Bufferin) untuk meredakan gejala whiplash. Cedera yang lebih parah mungkin memerlukan obat penghilang rasa sakit yang diresepkan dan pelemas otot untuk mengurangi kejang otot.
Selain obat-obatan, Anda mungkin juga ingin mengoleskan es atau panas ke area yang cedera.
Anda mungkin juga akan diberi kerah busa untuk menjaga leher Anda tetap stabil. Kerah sebaiknya hanya digunakan beberapa hari pertama setelah cedera Anda dan tidak boleh lebih dari tiga jam setiap kali.
Tortikolis akut
Tortikolis akut terjadi ketika otot di leher Anda tiba-tiba berkontraksi, menyebabkan kepala Anda berputar ke satu sisi.
Biasanya menyebabkan nyeri di satu sisi leher dan dapat dipicu oleh tidur canggung tanpa banyak penyangga kepala. Ini juga dapat disebabkan oleh postur tubuh yang buruk atau bahkan membiarkan leher Anda terbuka terlalu lama dalam suhu dingin.
Traksi, latihan peregangan, dan pijatan dapat membantu meredakan nyeri. Menerapkan panas juga disarankan.
Penyebab nyeri leher sisi kiri yang kurang umum
Fraktur serviks
Tujuh tulang di bagian atas vertebra dikenal sebagai vertebra serviks. Fraktur serviks, juga dikenal sebagai leher patah, dapat terjadi akibat kontak kekerasan dalam olahraga, jatuh parah, kecelakaan kendaraan, atau cedera traumatis lainnya.
Risiko paling serius dari patah tulang serviks adalah kerusakan pada sumsum tulang belakang.
Degenerasi cakram serviks
Di sela-sela tulang vertebra Anda terdapat cakram yang keras, namun fleksibel yang berfungsi sebagai peredam kejut untuk melindungi tulang.
Bagian luar setiap cakram adalah anulus fibrosis, struktur keras yang membungkus inti berisi cairan, inti pulpa.
Seiring waktu, disk ini menjadi kurang fleksibel. Anulus fibrosis dapat merosot dan robek, menyebabkan bahan inti pulpa menimpa atau bertumpu pada sumsum tulang belakang atau akar saraf. Ini bisa menyebabkan sakit leher.
Diskus serviks yang mengalami hernia
Diskus serviks hernia terjadi ketika lapisan luar yang keras dari diskus serviks robek dan memungkinkan nukleus untuk mendorong dan menekan saraf dan sumsum tulang belakang yang terbungkus dalam tulang belakang.
Selain nyeri di leher, kondisi ini bisa menyebabkan mati rasa, lemas, atau kesemutan yang bisa meluas hingga ke lengan.
Meningitis
Meningitis biasanya disebabkan oleh virus, tetapi ada juga versi bakteri, jamur, dan parasit dari kondisi peradangan. Dapat menyebabkan nyeri dan kaku pada leher, serta sakit kepala.
Meningitis bakteri yang tidak diobati dapat menyebabkan pembengkakan otak dan kejang.
Radang sendi
Artritis reumatoid adalah penyakit inflamasi yang menyerang sekitar 1,3 juta orang Amerika. Ini merusak lapisan sendi dan dapat menyebabkan rasa sakit yang cukup, kekakuan, mati rasa, dan kelemahan otot.
Nyeri akibat kondisi ini bisa terasa di sisi kiri atau kanan, atau di tengah leher, tergantung bagian sendi mana yang terkena.
Osteoporosis
Penyakit pengeroposan tulang yang disebut osteoporosis tidak selalu menimbulkan gejala, tetapi meningkatkan risiko patah tulang serviks yang menyakitkan.
Fibromyalgia
Penyebab fibromyalgia masih belum diketahui, dan itu mempengaruhi setiap orang yang mengidapnya sedikit berbeda. Ini dapat menyebabkan nyeri di leher dan di seluruh tubuh dan sulit untuk diobati.
Stenosis tulang belakang
Stenosis tulang belakang adalah penyempitan saluran tulang belakang, yang mengakibatkan terjepitnya sumsum tulang belakang atau saraf yang memanjang dari sumsum tulang belakang. Kondisi ini, yang disebabkan oleh osteoartritis, dapat terjadi pada vertebra serviks dan sepanjang tulang belakang hingga punggung bawah.
Serangan jantung
Dalam beberapa kasus, nyeri di bagian leher mana pun bisa menjadi tanda serangan jantung. Namun biasanya akan ada gejala lain yang terlihat, seperti nyeri di rahang, lengan, atau punggung, serta sesak napas, mual, dan keringat dingin.
Wanita lebih mungkin dibandingkan pria untuk melaporkan nyeri non-dada sebagai gejala serangan jantung.
Penyebab langka nyeri leher sisi kiri
Tumor tulang belakang
Tumor tulang belakang adalah pertumbuhan yang terbentuk di dalam kanal tulang belakang atau tulang tulang belakang Anda. Ini mungkin jinak (non-kanker) atau kanker, dan dapat menyebabkan rasa sakit di lokasi tumor.
Kelemahan otot adalah tanda umum lainnya. Gejala cenderung memburuk sampai tumor diobati.
Kelainan bawaan
Berbagai kondisi dapat memengaruhi bayi yang baru lahir, menyebabkan nyeri di sisi kiri leher dan gejala serupa lainnya. Diantaranya adalah:
- tortikolis bawaan, di mana leher terluka saat melahirkan
- cacat tulang belakang bawaan, yang dapat mencakup vertebra serviks berbentuk tidak normal.
Kapan harus ke dokter
Nyeri di sisi kiri leher Anda yang berlangsung selama lebih dari seminggu dan tidak merespons pengobatan harus dievaluasi oleh dokter.
Jika Anda mulai merasakan nyeri di lengan atau kaki, atau mati rasa atau kesemutan di leher, temui dokter sesegera mungkin. Sakit leher yang disertai sakit kepala juga harus segera dievaluasi.
Jika sakit leher adalah akibat dari kejadian yang nyata, seperti kecelakaan mobil, jatuh, atau cedera olahraga, segera dapatkan bantuan medis.
Mendiagnosis nyeri leher sisi kiri
Saat Anda menemui dokter tentang nyeri di sisi kiri leher Anda, mereka akan melakukan pemeriksaan fisik terlebih dahulu. Mereka akan memeriksa rentang gerak Anda dan area nyeri, bengkak, mati rasa, kelemahan, dan area spesifik yang menyebabkan Anda nyeri.
Dokter juga akan meninjau riwayat kesehatan Anda dan mendiskusikan gejala lain yang mungkin Anda alami.
Tes skrining juga dapat direkomendasikan. Ini termasuk:
- sinar X
- pencitraan resonansi magnetik (MRI)
- pemindaian computed tomography (CT)
Mengobati sakit leher sisi kiri
Perawatan yang tepat untuk nyeri leher Anda tergantung pada kondisi Anda, tingkat keparahannya, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Untuk nyeri leher ringan, cobalah bantal pemanas atau mandi air panas selama 20 menit atau lebih setiap dua hingga tiga hari pertama. Kemudian gunakan kompres es selama 10 hingga 20 menit beberapa kali sehari.
Beli bantalan pemanas atau kompres dingin secara online.
Pengobatan rumahan
Berikut adalah beberapa solusi sederhana dan tip gaya hidup untuk dicoba:
- Lakukan peregangan lembut dan perlahan.
- Coba pijat.
- Tidur dengan bantal leher khusus.
- Minum obat antiradang, seperti ibuprofen (Advil).
- Gunakan postur tubuh yang baik saat berdiri, duduk, dan berjalan.
- Sesuaikan kursi Anda sehingga mata Anda menatap langsung ke layar komputer Anda.
- Tidur dengan kepala dan leher sejajar dengan bagian tubuh lainnya.
- Hindari membawa koper berat atau barang lain yang terlalu menarik di satu bahu.
Terapi fisik
Anda mungkin disarankan untuk menjalani terapi fisik untuk membantu meredakan rasa sakit Anda. Selain itu, Anda akan mempelajari latihan, perubahan postur tubuh, dan penyesuaian lain yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik dan mencegah masalah di masa mendatang.
Suntikan kortikosteroid
Anda mungkin juga memerlukan prosedur untuk menghilangkan rasa sakit atau memperbaiki masalah di leher Anda.
Bergantung pada sumber rasa sakit, dokter Anda mungkin menyuntikkan obat kortikosteroid ke akar saraf, otot, atau di antara tulang tulang belakang di sisi kiri leher Anda untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan.
Pembedahan
Jika sumsum tulang belakang atau akar saraf Anda tertekan, atau jika ada patah tulang yang harus diperbaiki, pembedahan mungkin diperlukan.
Terkadang memakai penyangga leher cukup untuk menjaga kestabilan vertebra serviks saat sembuh tanpa operasi.
Bawa pulang
Nyeri nonspesifik di sisi kiri leher - artinya nyeri yang tidak disebabkan oleh cedera atau kondisi tertentu - adalah kejadian umum.
Nyeri leher nonspesifik memengaruhi sekitar dua pertiga orang pada tahap tertentu dalam hidup, lebih sering di usia paruh baya.
Kebanyakan nyeri leher yang timbul dari ketegangan otot atau penyebab serupa biasanya hilang dengan istirahat setelah beberapa hari. Jika rasa sakit Anda bertahan selama lebih dari seminggu atau disertai gejala lain, dapatkan bantuan medis.
Rasa sakitnya mungkin masih disebabkan oleh ketegangan otot yang membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh, tetapi mendapatkan evaluasi medis menyeluruh akan membuat Anda tidak menebak-nebak apakah itu sesuatu yang lebih serius.
-test.jpg)
.jpg)
.jpg)
