Jika Anda menderita trombositopenia imun (ITP), Anda harus terus memantau jumlah darah Anda untuk memastikan jumlahnya dalam kisaran yang sehat. Dengan ini, dan banyaknya kunjungan dokter dan tes lab, mungkin membuat perjalanan dengan ITP tampak hampir mustahil.
Namun, dengan persiapan yang tepat, melakukan perjalanan bisnis atau liburan saat mengidap ITP tetap memungkinkan. Pertimbangkan sembilan tip ini sebelum memesan perjalanan Anda berikutnya.
1. Beritahu dokter Anda tentang rencana Anda
Meskipun bepergian mungkin tampak seperti bisnis pribadi, penting untuk memberi tahu dokter tentang rencana Anda sehingga mereka dapat membantu mempersiapkan Anda. Misalnya, mereka akan memesan lab dan resep yang diperlukan untuk membuat Anda tetap aman selama perjalanan.
Anda juga ingin memberi tahu mereka jika Anda akan bepergian ke luar negeri jika Anda membutuhkan vaksinasi tertentu, seperti vaksin malaria.
2. Dapatkan surat dari dokter Anda
Minta dokter Anda untuk menulis surat yang merinci ITP Anda jika Anda mengalami keadaan darurat saat Anda pergi. Simpan surat ini dengan Anda setiap saat dan buat salinannya untuk teman perjalanan Anda sebagai cadangan.
Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mengenakan gelang medis ITP untuk memberi tahu petugas darurat tentang kondisi Anda. Kemungkinannya adalah, Anda mungkin tidak membutuhkan barang-barang ini, tetapi yang terbaik adalah mempersiapkannya.
3. Minum obat tambahan
Pastikan Anda mengemas obat yang cukup dan persediaan satu minggu ekstra untuk berjaga-jaga jika rencana perjalanan Anda diperpanjang. Mintalah dokter Anda menulis resep tambahan juga. Ini akan berguna jika Anda kehabisan steroid dan obat-obatan lain, atau jika karena alasan tertentu Anda kehilangan resep sepenuhnya.
4. Pertimbangkan asuransi perjalanan
Asuransi perjalanan terpisah dari asuransi kesehatan Anda. Ini membantu mencakup keadaan darurat medis, kecelakaan, dan perubahan rencana saat Anda jauh dari rumah. Bicaralah dengan penyedia asuransi tentang ITP Anda untuk memastikan Anda memiliki perlindungan yang memadai sebelum berangkat dalam perjalanan Anda.
Memiliki asuransi perjalanan juga melindungi perjalanan Anda jika Anda harus membatalkan atau menjadwal ulang karena kesehatan Anda. Sebuah episode berdarah, misalnya, dapat membatalkan rencana Anda, tetapi asuransi perjalanan Anda akan melakukan pekerjaan untuk mendapatkan pengembalian uang untuk uang yang telah Anda keluarkan untuk berbagai aspek perjalanan Anda.
5. Identifikasi layanan darurat di daerah Anda
Sebelum Anda bepergian, carilah informasi yang berkaitan dengan rumah sakit, toko obat, dan dokter di tempat tujuan Anda. Di buku catatan atau ponsel cerdas Anda, tuliskan alamat dan nomor telepon untuk masing-masing lokal ini jika Anda perlu melakukan kunjungan darurat.
6. Tanyakan kepada dokter Anda tentang perjalanan udara
Terbang dengan ITP lebih aman bagi beberapa orang dibandingkan yang lain. Risikonya tergantung pada individu, dan itu semua didasarkan pada jumlah trombosit darah Anda sebelum bepergian. Sebagai aturan praktis, jumlah trombosit di atas 100.000 mungkin aman selama Anda tidak mengalami masalah pendarahan baru-baru ini. Dokter Anda akan menyarankan agar tidak melakukan perjalanan udara jika kadar trombosit Anda terlalu rendah.
7. Bangun dan sering-seringlah bergerak
Salah satu masalah perjalanan udara adalah hal itu dapat menyebabkan masalah trombosis vena dalam (DVT), baik Anda mengidap ITP atau tidak. DVT dapat berkembang sebagai akibat dari duduk dalam waktu lama. Anda juga berisiko terkena DVT selama perjalanan jarak jauh.
Berlawanan dengan kepercayaan populer, Anda tidak boleh mengonsumsi aspirin untuk mencegah DVT jika Anda menderita ITP. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berdiri dan bergerak sesering mungkin. Jika Anda terjebak duduk dalam waktu lama, paling tidak tekuk kaki Anda. Tetap terhidrasi juga bisa membantu.
8. Jadikan perjalanan Anda aman dari kecelakaan
Selain mencari kantor dokter yang dekat dengan tempat Anda akan tinggal, ada tindakan pencegahan lain yang dapat Anda lakukan jika terjadi keadaan darurat. Misalnya, kemas lampu malam dan penutup tepi furnitur, sehingga Anda tidak menabrak barang dan melukai diri sendiri.
Jika Anda berencana melakukan aktivitas luar ruangan seperti bersepeda, pastikan Anda mengenakan alat pelindung seperti helm, serta bantalan siku dan lutut. Kemas ekstra kasa dan perban kompresi sehingga Anda dapat mengobati cedera dengan segera dan menurunkan risiko episode perdarahan besar.
9. Luangkan waktu Anda dan nikmati diri Anda sendiri
Setiap orang membutuhkan waktu untuk bersantai dan memulihkan diri. Hanya karena Anda hidup dengan ITP, bukan berarti Anda tidak dapat menikmati waktu liburan, meskipun mungkin memerlukan sedikit persiapan lebih banyak untuk Anda.
Berlibur tidak akan berarti banyak jika Anda selalu stres dengan kondisi Anda. Inilah mengapa sangat penting untuk mengambil tindakan pencegahan dan memastikan pikiran Anda tenang. Semakin sedikit Anda perlu khawatir saat pergi, Anda akan semakin merasa nyaman.
Bawa pulang
Bepergian dengan ITP mungkin tampak membebani, tetapi mungkin saja. Bekerja samalah dengan dokter Anda untuk memastikan Anda memiliki semua barang dan dokumen yang diperlukan untuk perjalanan Anda. Dengan cara ini, Anda dapat menikmati pengalaman perjalanan Anda dengan ketenangan pikiran.
.jpg)
.jpg)