Apakah Jantung itu Otot atau Organ?

Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah jantung Anda adalah otot atau organ?

Nah, ini semacam pertanyaan jebakan. Jantung Anda sebenarnya adalah organ yang berotot.

Organ adalah sekumpulan jaringan yang bekerja sama untuk menjalankan fungsi tertentu. Dalam kasus jantung Anda, fungsi ini memompa darah ke seluruh tubuh Anda.

Selain itu, jantung sebagian besar terdiri dari sejenis jaringan otot yang disebut otot jantung. Otot ini berkontraksi saat jantung Anda berdetak, memungkinkan darah memompa ke seluruh tubuh Anda.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang struktur dan fungsi organ otot vital ini, kondisi yang dapat mempengaruhinya, dan cara menjaganya agar tetap sehat.

Anatomi jantung

Dinding hati Anda terdiri dari tiga lapisan. Lapisan tengah, yang disebut miokardium, sebagian besar adalah otot jantung. Itu juga yang paling tebal dari tiga lapisan.

Otot jantung adalah jenis jaringan otot khusus yang hanya ditemukan di jantung Anda. Kontraksi terkoordinasi otot jantung, yang dikendalikan oleh sel khusus yang disebut sel alat pacu jantung, memungkinkan jantung Anda memompa darah sebagai satu unit fungsional.

Di dalam hatimu ada empat ruang. Dua ruang teratas disebut atrium. Atrium menerima darah dari bagian lain tubuh Anda.

Dua ruang bawah disebut ventrikel. Mereka memompa darah ke bagian lain dari tubuh Anda. Karena itu, dinding ventrikel lebih tebal, mengandung lebih banyak otot jantung.

Bagian dalam jantung Anda juga mengandung struktur yang disebut katup. Mereka membantu menjaga aliran darah ke arah yang benar.

Apa yang dilakukan hati

Jantung Anda sangat penting untuk kesehatan dan fungsi tubuh Anda secara keseluruhan.

Tanpa aksi pemompaan jantung Anda, darah tidak akan dapat bergerak melalui sistem peredaran darah Anda. Organ dan jaringan lain di tubuh Anda tidak akan dapat berfungsi dengan baik.

Darah memberi sel dan jaringan tubuh Anda oksigen dan nutrisi penting. Selain itu, produk limbah seperti karbon dioksida juga terbawa oleh darah untuk dikeluarkan dari tubuh.

Mari ikuti aliran darah Anda saat mengalir melalui jantung:

1. Darah miskin oksigen dari jaringan tubuh Anda memasuki atrium kanan jantung Anda melalui vena besar, vena kava superior dan inferior.
2. Darah kemudian bergerak dari atrium kanan ke ventrikel kanan. Kemudian dipompa ke paru-paru untuk menerima oksigen segar dan membuang karbon dioksida.
3. Darah kaya oksigen sekarang masuk kembali ke jantung Anda dari paru-paru di atrium kiri.
4. Darah kemudian bergerak dari atrium kiri ke ventrikel kiri, di mana darah itu dipompa keluar dari jantung Anda melalui arteri besar yang disebut aorta. Darah yang kaya oksigen sekarang dapat mengalir ke seluruh tubuh Anda.

Kondisi yang mempengaruhi jantung

Ada banyak kondisi yang bisa mempengaruhi jantung. Mari jelajahi beberapa yang umum di bawah ini.

Penyakit arteri koroner

Penyakit arteri koroner terjadi ketika suplai darah ke jaringan jantung terganggu.

Ini terjadi ketika zat lilin yang disebut plak menumpuk di dinding arteri yang memasok darah ke jantung Anda, membuatnya lebih sempit atau bahkan tersumbat.

Faktor risiko meliputi hal-hal seperti:

• Kolesterol Tinggi
• tekanan darah tinggi
• sejarah keluarga

Orang dengan penyakit jantung koroner berisiko mengalami kondisi jantung lain seperti serangan jantung, gagal jantung, dan aritmia.

Gejala dapat berupa angina, yang merupakan sensasi nyeri, tekanan, atau sesak yang terjadi saat beraktivitas fisik. Biasanya dimulai di dada dan dapat menyebar ke area lain, seperti lengan, rahang, atau punggung.

Gejala lain mungkin termasuk hal-hal seperti kelelahan dan kegugupan.

Perawatan tergantung pada tingkat keparahan kondisinya dan mungkin termasuk obat-obatan, pembedahan, dan perubahan gaya hidup.

Tekanan darah tinggi

Tekanan darah adalah tekanan yang diberikan darah pada dinding arteri. Tekanan darah yang terlalu tinggi bisa berbahaya dan membuat Anda berisiko terkena penyakit jantung atau stroke.

Faktor risiko tekanan darah tinggi dapat meliputi:

• sejarah keluarga
• kegemukan
• kondisi kronis seperti diabetes

Tekanan darah tinggi sering kali tidak memiliki gejala, jadi sering kali teridentifikasi selama kunjungan rutin ke dokter. Pengobatan dan perubahan gaya hidup dapat mengatasinya.

Aritmia

Aritmia terjadi ketika jantung Anda berdetak terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak teratur. Banyak hal yang dapat menyebabkan aritmia, seperti:

• kerusakan atau jaringan parut pada jaringan jantung
• penyakit arteri koroner
• tekanan darah tinggi

Beberapa penderita aritmia tidak memiliki gejala. Jika ada gejala, mungkin termasuk hal-hal seperti perasaan berdebar di dada, sesak napas, atau nyeri dada.

Perawatan tergantung pada jenis aritmia yang Anda alami. Itu bisa termasuk:

• obat-obatan
• prosedur atau operasi
• perangkat implan, seperti alat pacu jantung

Gagal jantung

Gagal jantung terjadi ketika jantung tidak memompa darah sebagaimana mestinya. Kondisi yang terlalu membebani atau menyebabkan kerusakan pada jantung dapat menyebabkan gagal jantung. Beberapa contoh termasuk:

• penyakit arteri koroner
• tekanan darah tinggi
• diabetes

Gejala umum gagal jantung dapat berupa rasa lelah, sesak napas, dan bengkak di bagian bawah tubuh Anda.

Perawatan dapat bergantung pada jenis dan tingkat keparahan gagal jantung. Ini bisa termasuk obat-obatan, perubahan gaya hidup, dan mungkin operasi.

Serangan jantung

Serangan jantung terjadi ketika aliran darah ke jantung tersumbat. Penyakit arteri koroner seringkali menyebabkan serangan jantung.

Beberapa tanda peringatan umum termasuk hal-hal seperti:

• tekanan atau nyeri di dada yang mungkin menyebar ke leher atau punggung
• sesak napas
• perasaan mual atau gangguan pencernaan

Serangan jantung adalah keadaan darurat yang membutuhkan perhatian medis segera. Di rumah sakit, obat-obatan dapat digunakan untuk mengobati serangan jantung. Dalam beberapa kasus, pembedahan mungkin diperlukan juga.

Tips hidup sehat jantung

Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengikuti tips di bawah ini:

• Kurangi natrium. Pola makan yang terlalu tinggi natrium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
• Makan buah dan sayuran. Ini adalah sumber vitamin, mineral, dan serat yang baik.
• Sesuaikan sumber protein Anda. Pilih ikan, potongan daging tanpa lemak, dan protein nabati seperti kedelai, lentil, dan kacang-kacangan.
• Tambahkan makanan yang mengandung asam lemak omega-3 ke dalam makanan Anda. Contohnya termasuk ikan (salmon dan mackerel), kenari, dan minyak biji rami.
• Hindari lemak trans. Mereka dapat meningkatkan kolesterol LDL (jahat) sekaligus menurunkan kolesterol HDL (baik). Lemak trans sering ditemukan pada kue, kue, atau kentang goreng.
• Baca label makanan dengan cermat. Mereka dapat memberi Anda informasi berharga tentang kalori, natrium, dan kandungan lemak.
• Olahraga. Cobalah melakukan latihan aerobik selama 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu.
• Berhenti merokok. Juga cobalah untuk menghindari asap rokok orang lain.
• Hindari duduk dalam waktu lama. Jika Anda harus duduk dalam waktu lama selama bekerja atau dalam perjalanan, pastikan untuk sesekali bangun untuk melakukan peregangan dan bergerak.
• Tidur nyenyak. Usahakan untuk tidur tujuh hingga delapan jam setiap malam. Orang yang kurang tidur mungkin berisiko terkena penyakit kardiovaskular.

Garis bawah

Jantung Anda adalah organ yang sebagian besar terdiri dari otot. Ia memiliki fungsi vital untuk memompa darah ke organ dan jaringan tubuh Anda.

Karena itu, sangat penting untuk menjaga hati Anda. Ingatlah bahwa tidak ada kata terlambat untuk membuat perubahan gaya hidup yang meningkatkan kesehatan jantung.

Olahraga, makan makanan yang sehat, dan berhenti merokok untuk menjaga kesehatan jantung Anda.