Mengunyah permata, makan kotak, menjilat kacang, cunnilingus ... tindakan seks yang bisa mendapat julukan ini bisa menjadi H-O-T untuk memberi dan menerima - selama pemberi tahu apa yang mereka lakukan.
Di situlah tempat tidur bayi cunnilingus ini masuk.
Gulir ke bawah untuk mengetahui semua hal yang ingin diketahui para vulva-havers tentang turun.
Hal pertama yang pertama
Sebelum kita mulai turun, mari kita catat langsung tentang vulva: Semuanya berbeda!
Setiap orang punya bau
Vulva mungkin Lihat seperti bunga (teriak Georgia O’Keeffe), tetapi baunya (* terengah-engah *) seperti vulva. Beberapa berbau asin atau tembaga, sementara yang lain berbau musky atau seperti kulit.
Dan kecuali Anda menggambarkan bau itu sebagai bau amis atau busuk - atau disertai dengan keluarnya cairan yang tidak biasa atau gatal - semuanya mungkin baik-baik saja.
Dan setiap orang memiliki selera
“Bahkan vagina yang sama bisa terasa berbeda dari hari ke hari,” kata pendidik seks Sarah Sloane, yang telah melatih kelas mainan seks di Good Vibrations and Pleasure Chest sejak 2001.
“[Ini] didasarkan pada hal-hal seperti diet, tingkat hidrasi, obat-obatan, posisi orang dalam siklusnya, dan banyak lagi.”
Labia hadir dalam berbagai warna, bentuk, dan ukuran
Melihat labia seseorang untuk pertama kalinya seperti membuka sekotak aneka cokelat: Anda tidak pernah tahu apa yang akan Anda dapatkan.
Beberapa labia menggantung rendah dan bergoyang ke sana kemari. Lainnya pendek atau asimetris atau melengkung. Tidak ada labia #lewk normal.
Begitu juga dengan rambut kemaluan
Rambut kemaluan bervariasi dalam gaya, tekstur, dan panjang seperti rambut kepala.
"Beberapa menghilangkan rambut sepenuhnya, beberapa memangkasnya menjadi bentuk atau desain, beberapa tidak melakukan apa-apa," kata Sloane.
Seks oral masih memiliki risiko
Kehamilan mungkin tidak berisiko, tetapi banyak infeksi menular seksual (IMS) yang dapat ditularkan melalui seks oral.
Rencana tindakan Anda: Bicaralah dengan pasangan Anda tentang status IMS mereka sebelum menurunkannya dan pertimbangkan untuk menggunakan bendungan gigi.
Jika Anda tidak memiliki akses ke bendungan, Anda dapat:
- Potong kondom seperti ini.
- Potong sarung tangan lateks seperti ini.
- Gunakan bungkus plastik.
Pertanyaan umum
Jika Anda membaca ini, kemungkinan besar Anda berharap untuk merendahkan seseorang dengan vulva. Jadi, mari kita jawab pertanyaan Anda, stat.
Serius, di mana klitorisnya? Mengapa saya tidak dapat menemukannya?
Itu duduk di atas tempat dua labia bagian dalam bergabung. “Telusuri jahitan bibir menuju pusar pasangan Anda untuk menemukan kelentitnya,” kata Sloane.
Anda juga bisa menggunakan jari untuk meregangkan bibir agar klitoris lebih terlihat.
Ingatlah bahwa bagian klitoris yang biasanya dapat Anda lihat dan rasakan hanyalah puncak gunung es. Klitoris itu sendiri memanjang beberapa inci lebih jauh ke belakang ke dalam tubuh.
Haruskah saya benar-benar menulis alfabet dengan lidah saya?
Nggak! Menurut Sloane, sebagian besar membutuhkan sentuhan yang persis sama berulang kali untuk orgasme - jadi menjilat alfabet adalah kebalikan dari apa yang seharusnya Anda lakukan.
Haruskah saya menjilatnya seperti kerucut es krim?
Sebenarnya, ini bukanlah ide yang buruk untuk memulai. “Mulailah seperti Anda mencoba menjilat semua es krim di bulan Juli,” kata Sloane.
Pikirkan jilatan panjang dan lembut, sebagai lawan dari kecupan pokey seperti burung.
Apa yang harus saya lakukan jika rambut tersangkut di mulut saya?
Ini NBD. “Masalah seks yang canggung bisa terjadi, dan itu sama sekali bukan masalah besar,” kata pendidik seks Tara Struyk, salah satu pendiri Kinkly, sumber daya kesehatan seksual online.
Jeda, pancing rambutnya, lalu kembali ke sana.
Bagaimana saya tahu jika saya baik-baik saja?
Meminta! Semudah itu. Beberapa frasa untuk dicoba:
- “Apakah Anda lebih suka [demo A] atau [demo B] ini?”
- “Bolehkah saya melanjutkan?”
- “Apakah tekanan ini terasa enak?”
Struyk mengatakan tubuh mereka harus memberi Anda beberapa petunjuk juga. Misalnya, apakah mereka bergerak ke arah Anda atau menjauh dari Anda?
Jika pasangan Anda mendorong lebih dekat, kemungkinan itu terasa menyenangkan. Jika dia menarik atau mengepalkan kakinya, sensasinya mungkin terlalu kuat dan Anda mungkin perlu mundur.
Berapa lama saya harus melakukannya?
Sloane mengatakan bahwa, rata-rata, pemilik vulva membutuhkan waktu 20 hingga 45 menit untuk mencapai klimaks.
Apakah itu berarti Anda akan menjilat kacang mereka selama itu? Jika pasangan Anda setuju dan Anda bersenang-senang, mungkin saja!
“Memberi seseorang secara lisan hingga Anda tidak lagi menikmatinya bukanlah rencana yang bagus,” tambah Sloane. Tidak apa-apa untuk pindah ke yang lain, lalu kembali.
Haruskah saya memasukkan lidah saya ke dalam vagina?
Hanya jika mereka berkomunikasi, mereka akan menikmatinya! Lebih sedikit dorongan lidah, lebih banyak sentuhan lidah biasanya paling baik.
Bagaimana jika mereka sedang menstruasi?
Setiap orang memiliki tingkat kenyamanan yang berbeda, dan IMS yang ditularkan melalui cairan dapat menyebar melalui darah menstruasi, jadi konsultasikan dengan pasangan Anda.
Larangan dan larangan umum
Setiap tubuh berbeda, jadi Anda mungkin harus menguji teknik yang berbeda untuk menemukan apa yang membuat pasangan Anda bersemangat. Berikut adalah beberapa tip umum untuk maju sambil memberikan kepala.
Masuk ke sana
Jika Anda melakukan cunnilingus karena menurut Anda itulah yang "seharusnya" Anda lakukan, atau Anda setengah-setengah, pasangan Anda akan tahu.
Jadi, jika Anda ingin berada di sana, sepenuhnya berada di sana.
Sebagian besar pemilik vulva telah disosialisasikan untuk meyakini bahwa mereka tidak pantas mendapatkan kesenangan dan merasa bersalah menjadi fokus saat berhubungan seks.
Hadir sepenuhnya dan antusias dapat membantu meredakan beberapa dari kekhawatiran itu dan memungkinkan mereka untuk benar-benar menikmati seks!
Atur kecepatannya
Mulailah dengan ringan dan perlahan tingkatkan tekanan dan kecepatan. “Lebih mudah bagi seseorang untuk meminta lebih dari pada harus meminta Anda untuk mundur,” kata Sloane.
Perhatikan bahasa tubuhnya
Isyarat nonverbal tetaplah isyarat. Perhatikan pola pernapasan pasangan Anda, cara mereka memiringkan pinggul ke arah atau menjauhi bibir Anda, dan apa yang dilakukan tangannya.
Percayalah, jika mereka menyukai apa yang Anda lakukan, mereka akan memberi tahu Anda.
Kunci mata
Saat menerima, beberapa orang akan tetap menutup mata mereka dan rileks ke sensasi. Yang lain menikmati visual pasangan mereka di antara kaki mereka.
Bagaimanapun, menurut Sloane, tidak ada yang lebih intim daripada melakukan kontak mata dengan pasangan saat bermain lisan. Silakan lihat pasangan Anda dari waktu ke waktu.
Buatlah keributan
Mengeluh pada tubuh pasangan Anda dapat menciptakan sensasi panas dan bergemuruh yang terasa di vulvanya. Suara menyeruput, isap, dan meludah juga bagus untuk dilakukan (baca: dianjurkan).
Gunakan tanganmu
Ingat apa yang kami katakan tentang klitoris yang menjalar kembali ke seluruh tubuh? Menggunakan tangan Anda adalah cara yang bagus untuk memanfaatkannya penuh potensi kesenangan.
Masukkan jari Anda sekitar dua inci ke dalam vaginanya dan temukan G-spot mereka. Atau, gunakan untuk menyebarkan labia kekasih Anda untuk memberi mulut Anda akses langsung ke rubynya.
Ubah segalanya
Sementara sebagian besar pemilik vulva membutuhkan rangsangan klitoris langsung dan konstan untuk mencapai klimaks, Struyk mengatakan, "Jika Anda terlalu fokus pada hal itu, Anda cenderung membuat pasangan Anda terlalu sensitif - dan mungkin kesal."
Rekomendasinya? Variasikan tekanan, kecepatan, dan teknik sampai pasangan Anda dekat untuk menjaga sensasinya tetap menyenangkan, tidak mengganggu.
Setelah Anda menguasai dasar-dasarnya, Anda siap untuk bergerak
Siap pergi ke pusat kota? Begini caranya.
Bagaimana caranya agar semuanya berjalan?
Sama seperti seks penetratif, pemanasan berjalan jauh. Mengapa tidak memulai dengan ciuman di leher atau bibir, lalu mencium seluruh tubuh?
Anda akan mencapai zona sensitif seksual utama seperti telinga, jari, puting, pusar, perut bagian bawah, dan paha bagian dalam.
Sloane mengatakan aturan praktis yang baik adalah membutuhkan waktu tiga kali lebih lama untuk mendapatkan seks oral yang sebenarnya seperti yang Anda pikir perlu.
Apakah posisi itu penting?
Misionaris lisan - dengan pasangan penerima di punggung mereka - adalah favorit cunnilingus.
Jika itu tidak nyaman untuk leher Anda, sangga bantal di bawah pinggul pasangan Anda untuk mengangkatnya. Atau, minta mereka menggeser pantat mereka ke tepi tempat tidur dan berlutut di depan mereka.
Menghadapi dan 69 (atau miring 69) adalah opsi lain. “Pastikan Anda berdua merasa nyaman sehingga Anda dapat menikmatinya dengan baik,” kata Struyk.
Baju atau tanpa baju?
Menggoda pasangan Anda melalui pakaian dalamnya dan menjilati di sepanjang jahitan itu panas. Dan jika klitoris pasangan Anda benar-benar sensitif, ini bahkan mungkin preferensi mereka.
Namun, kemungkinan besar, Anda berdua akhirnya ingin pakaian dalam mereka disingkirkan.
Dan untuk itu? Anda mungkin bertanya "bisakah saya melepas ini?" atau "Apakah Anda siap untuk saya mencicipi Anda?"
Setelah Anda mendapatkan persetujuan, lanjutkan dan cabut mereka!
Oke, saya akan masuk. Sekarang bagaimana?
Sebagai permulaan, banyak orang sadar diri tentang vulva mereka.
Meskipun kebanyakan orang tidak menyukai L-O-V-E, sekarang adalah saat yang tepat untuk menawarkan pujian kepada mereka. Apakah mereka cantik? Apakah baunya harum? Apakah Anda ingin sekali mencicipinya? Beri tahu mereka.
Sekarang setelah Anda mengapresiasi tubuhnya secara verbal, cobalah beberapa teknik berikut.
Apa yang saya lakukan dengan lidah saya?
Cunnilingus bukanlah game satu ukuran untuk semua. Bereksperimenlah dengan ritme, tekanan, posisi, dan gerakan yang berbeda untuk menemukan apa yang terasa nyaman bagi pasangan Anda saat ini.
“Mulailah dengan tekanan yang luas dan lembut, lalu lanjutkan dari sana,” saran Struyk.
Beberapa teknik untuk dicoba:
- naik dan turun
- lingkaran searah jarum jam
- lingkaran berlawanan arah jarum jam
- sisi ke sisi
- berdenyut di satu tempat
- bungkus mulut Anda di sekitar klitoris dan enteng mengisap
Satu hal yang perlu diperhatikan: Tidak semua orang menikmati rangsangan langsung, jadi Anda mungkin benar-benar berakhir di suatu tempat yang sangat dekat - tetapi tidak langsung di - klitoris itu sendiri.
Bagaimana cara agar gigi saya tidak mengganggu?
Pada kenyataannya, chompers Anda bukanlah masalah dari yang Anda kira. Cemas? Pimpin dengan lidah Anda dan buat sedikit selubung di sekitar taring Anda dengan bibir Anda.
Bisakah saya membawa ini ke wilayah pekerjaan pelek?
Tentu saja! Selama pasangan Anda memberi Anda lampu hijau. Hanya saja, jangan pergi dari belakang ke depan - hal itu dapat memasukkan bakteri dari anus ke vagina / vulva pasangan Anda, yang dapat meningkatkan risiko infeksi.
Apa yang harus saya lakukan dengan tangan saya?
Jangan malu, Anda benar-benar bisa makan dengan tangan Anda - selama pasangan Anda menyetujuinya.
“Mengapa membiarkannya menggantung ketika Anda bisa menyentuh [pasangan Anda] di tempat lain dan lebih menstimulasi mereka?” kata Struyk.
Beberapa opsi: Gunakan untuk men-tweak dan menggoda puting pasangan Anda, untuk menembus lubang depan atau belakang pasangan Anda, atau untuk menahan pinggul pasangan Anda di tempatnya saat mereka menggesekkan pencium Anda.
Haruskah saya mencoba penetrasi?
Hanya jika pasangan Anda menyampaikan bahwa mereka menginginkan Anda.
Bagaimana cara menambahkan mainan seks ke dalam campuran?
Apakah Anda memegangnya, pasangan Anda memegangnya, atau Anda memasukkannya, Sloane mengatakan vibrator G-spot yang dapat dimasukkan, dildo, dan sumbat pantat semuanya dapat meningkatkan pengalaman.
Haruskah saya berhenti di sini? Apa yang harus saya lakukan selanjutnya?
Tidak ada cara untuk mengetahui sebelumnya berapa lama Anda akan berada di sana, apakah mereka akan orgasme, atau apa yang akan Anda lakukan setelah lick-a-thon Anda. Simpan tip ini di saku belakang Anda dan ikuti arus!
Bagaimana saya tahu jika saya harus terus berjalan?
Jika pasangan Anda mengerang atau menahan kepala Anda, kemungkinan besar dia tidak ingin Anda berhenti. Selama Anda menikmati diri sendiri, terus lakukan apa yang Anda lakukan.
“Jangan biarkan kegembiraan mereka membuat Anda melaju lebih cepat atau lebih keras, karena itu sebenarnya dapat merusak ritme perasaan-senang yang Anda buat,” kata Sloane.
Atau jika mereka ingin saya melakukan sesuatu yang lain?
Apakah imut Anda telah mencapai klimaks atau tidak, jika dia menarik Anda kembali ke wajahnya atau mendorong Anda menjauh, itu mungkin selesai.
Periksa apa yang mereka idamkan selanjutnya. Pelukan dingin? Seks penetrasi? Pijat punggung?
Ingat: Hanya karena Anda memberi mereka kepala, bukan berarti mereka berhutang budi kepada Anda. K?
Bagaimana dengan saat semuanya dikatakan dan dilakukan?
Semua selesai? Beri tahu kekasih Anda bahwa Anda sangat menikmati saat melakukannya.
Juga panas: Biarkan mereka merasakan sendiri di bibir Anda sambil memberi tahu mereka betapa Anda menyukai rasanya.
Garis bawah
Cunnilingus dapat membawa kesenangan intim ke dalam kamar tidur. Jadi silakan, cium mereka di bibir mereka yang lain!
Gabrielle Kassel adalah penulis kesehatan berbasis di New York dan Pelatih Tingkat 1 CrossFit. Dia menjadi orang pagi, mencoba tantangan Whole30, dan makan, mabuk, disikat, digosok, dan dimandikan dengan arang - semuanya atas nama jurnalisme. Di waktu luangnya, dia dapat ditemukan membaca buku-buku self-help, bench press, atau pole dancing. Ikuti dia Instagram.
