Ghee, juga dikenal sebagai mentega yang diklarifikasi, adalah mentega yang telah dimasak untuk menghilangkan sisa-sisa air. Senyawa lemak dan protein mentega tertinggal setelah dipanaskan di atas 100 derajat Fahrenheit. Rempah-rempah dan bahan lainnya dapat digunakan untuk menambahkan rasa yang berbeda pada ghee. Ghee biasanya dibuat dari susu sapi, susu domba, susu kambing, dan susu kerbau.
Ghee berasal dari India, dan secara tradisional digunakan dalam resep India. Ia juga memiliki khasiat penyembuhan, menurut tradisi pengobatan Ayurveda. Dalam beberapa percobaan pada hewan kecil, ghee telah terbukti menjanjikan sebagai bahan anti-inflamasi dan antioksidan.
Bukti anekdot menyatakan bahwa ghee dapat digunakan untuk membuat rambut Anda tumbuh, menambah ketebalan pada rambut Anda, dan untuk mengkondisikan kulit kepala Anda. Tidak banyak literatur medis yang membuktikan bahwa ini benar, tetapi masih ada alasan untuk percaya bahwa ghee dapat digunakan untuk kesehatan rambut berdasarkan apa yang kita ketahui tentang ghee.
Artikel ini akan membahas semua kemungkinan manfaat ghee untuk rambut, serta cara lain ghee dapat meningkatkan kesehatan Anda.
Manfaat ghee untuk rambut
Belum ada penelitian yang cukup untuk sepenuhnya membuktikan atau menyangkal berbagai klaim yang dibuat orang tentang penggunaan ghee pada rambut mereka. Tetapi kami memiliki informasi tentang apa yang mengandung ghee, yang dapat membantu dalam memilah kebenaran ketika datang untuk mencari tahu bagaimana ghee membantu rambut.
Apakah ghee membuat rambut lebih lembut?
Menerapkan ghee secara topikal ke rambut dan kulit kepala Anda mungkin membuat rambut lebih lembut. Karena terbuat dari mentega, ghee mengandung senyawa antioksidan aktif. Senyawa ini bisa melawan racun yang membuat rambut Anda terasa berat dan menyebabkan rambut kusut. Ghee juga kaya vitamin, seperti vitamin E dan vitamin A, yang dikenal untuk merawat rambut.
Apakah ghee membuat rambut lebih tebal?
Karena ghee sangat kaya vitamin dan protein, mengoleskannya ke rambut Anda dapat membantunya merasa lebih bervolume. Sulit untuk mengetahui apakah helai rambut Anda tumbuh lebih tebal, tetapi rambut yang lebih sehat lebih mudah untuk ditata dan mungkin tampak lebih bervolume hanya karena helai rambut yang sehat lebih kuat. Belum ada studi klinis yang membuktikan bahwa ghee dapat membuat rambut Anda lebih tebal.
Apakah ghee membuat kulit kepala lebih sehat?
Ghee mengandung vitamin E dalam jumlah tinggi, yang digunakan untuk melembabkan kulit, dan kulit kepala. Oleh karena itu, vitamin E merupakan bahan aktif dalam banyak produk perawatan kulit dan rambut anti-penuaan.
Ghee memiliki konsistensi seperti minyak, yang berarti mengaplikasikannya ke rambut Anda dapat mengunci kelembapan ke kulit kepala Anda. Menerapkan ghee ke kulit kepala Anda dapat membantu kulit kepala Anda terasa lebih halus dan tidak terlalu iritasi, menghasilkan lebih sedikit serpihan, lebih sedikit minyak, dan rambut yang tampak lebih cerah. Perlu diingat bahwa belum ada penelitian berskala besar yang dilakukan untuk melihat apakah ghee dapat membuat kulit kepala Anda lebih sehat atau mengobati kondisi kulit kepala.
Apakah ghee meningkatkan pertumbuhan rambut?
Alangkah baiknya jika ghee adalah bahan ajaib yang dapat menumbuhkan rambut di tempat-tempat di mana rambut telah rontok, atau jika dapat membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa ghee dapat membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat.
Namun perlu diingat bahwa rambut yang lebih sehat memiliki helai yang lebih kuat, yang berarti rambut rontok lebih sedikit. Semakin lama Anda dapat mempertahankan setiap helai rambut, semakin panjang tampilan rambut Anda, yang dapat menciptakan ilusi bahwa rambut Anda tumbuh lebih cepat bahkan saat sebenarnya tidak.
Efek samping ghee pada rambut
Ghee adalah produk alami, yang berarti lebih aman menggunakan ghee pada kulit kepala dan rambut Anda daripada banyak bahan komersial dan senyawa sintetis. Namun itu tidak berarti bahwa membubuhkan ghee pada rambut Anda tidak membawa risiko potensi efek samping.
Jika Anda mengoleskan ghee ke rambut dan kulit kepala Anda, Anda mungkin memperhatikan:
- pori-pori tersumbat di kulit kepala atau kulit kepala Anda berjerawat
- rambut rontok
- rambut yang terlihat berminyak
- rambut yang cenderung kusut
- rambut yang lebih sulit untuk ditata
Setelah mengaplikasikan ghee ke rambut Anda, Anda harus melakukannya tidak coba gunakan panas untuk menata helai rambut Anda. Seperti jenis minyak lainnya, ghee dapat memanaskan helai rambut Anda dan benar-benar membakar rambut Anda jika terlalu panas.
Ketahuilah juga bahwa ghee tidak mengandung laktosa. Itu telah dihapus melalui proses distilasi. Artinya, meskipun Anda sensitif terhadap produk susu, Anda mungkin bisa menggunakan ghee untuk rambut Anda. Ini dapat bervariasi dari kasus ke kasus, jadi pastikan Anda melakukan uji tempel pada kulit kepala Anda sebelum melakukan aplikasi besar ghee ke seluruh kepala Anda.
Cara menggunakan ghee untuk membantu kesehatan rambut Anda
Untuk mendapatkan manfaat penggunaan ghee pada rambut Anda, beberapa orang merekomendasikan penggunaan ghee sebagai masker rambut.
Cara menggunakan ghee sebagai perawatan rambut topikal
Menggunakan ghee sebagai masker rambut cukup sederhana. Anda dapat memanaskan beberapa sendok makan ghee selama 10 detik atau kurang di dalam microwave, atau cukup gosok tangan Anda dengan ghee di antara kedua telapak tangan Anda untuk menghangatkannya. Oleskan ghee langsung ke rambut Anda, pastikan untuk melapisi kulit kepala dan ujung bercabang yang Anda miliki.
Anda bisa membiarkan ghee di rambut Anda selama 1 hingga 2 jam untuk memulai, dan biarkan lebih lama di waktu berikutnya jika Anda suka hasilnya. Agar barang tidak terlalu licin, kenakan topi mandi di atas rambut Anda saat ghee terpasang.
Setelah Anda selesai dengan perawatan, cuci rambut Anda dengan sampo dan bilas hingga bersih.
Bisakah Anda mengonsumsi ghee secara oral untuk memberi manfaat pada rambut Anda?
Pola makan yang kaya lemak sehat dan asam lemak dapat membuat rambut Anda terlihat lebih baik dalam jangka panjang. Menambahkan ghee ke dalam makanan Anda adalah alternatif yang enak untuk mentega. Tetapi makan ghee sebagai suplemen tidak mungkin membuat perbedaan mencolok pada tampilan rambut Anda.
Bisakah Anda meninggalkan ghee pada rambut semalaman?
Tidak ada data yang menunjukkan bahwa meninggalkan ghee di rambut Anda bisa berdampak buruk bagi Anda. Tetapi Anda harus mengingat jenis rambut yang Anda miliki dan kecenderungannya untuk menahan minyak sebelum Anda mencoba masker rambut semalam yang mengandung ghee. Coba gunakan ghee sebagai perawatan tanpa bilas selama 2 jam atau lebih untuk menguji bagaimana rambut Anda bereaksi sebelum Anda meninggalkan ghee di rambut Anda semalaman.
Manfaat kesehatan ghee lainnya
Ghee memang memiliki manfaat kesehatan lain yang tidak berhubungan dengan rambut Anda. Saya t:
- mengandung lemak jenuh yang dapat mengurangi peradangan
- memiliki antioksidan yang dapat membantu tubuh Anda melawan radikal bebas
- bebas dari laktosa dan kasein, yang dapat memicu alergi dan kepekaan
Orang-orang yang bersumpah dengan ghee sebagai bahan memasak dan sebagai produk obat mengklaim bukti anekdotal membuktikan bahwa ghee dapat melakukan banyak hal. Hal-hal itu mungkin benar, tetapi tidak ada banyak bukti yang telah dilakukan untuk membuktikan klaim ini pada saat ini.
Bawa pulang
Kami tidak memiliki cukup bukti klinis untuk menunjukkan bahwa ghee adalah perawatan yang efektif untuk rambut Anda. Kami tahu bahwa ghee mengandung vitamin dan senyawa protein yang dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda dengan cara lain. Vitamin dan senyawa yang sama tersebut mungkin memiliki sifat pelindung saat berhubungan dengan rambut Anda. Bagi kebanyakan orang, ghee aman untuk dicoba dan lihat apa yang terjadi.
