Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Jika Anda mencari multivitamin harian, pertimbangkan untuk mencoba salah satunya.
Dari vitamin D hingga kalsium, wanita cenderung melewatkan jenis vitamin yang spesifik, namun penting. Hal ini terutama berlaku untuk orang hamil, orang-orang dengan pantangan makanan, dan untuk beberapa orang seiring bertambahnya usia.
Dan meskipun meningkatkan konsumsi makanan tertentu dalam diet kita dapat membantu mengatasi hal ini, multivitamin adalah cara lain untuk membantu memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang tepat.
Faktanya, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan vitamin dan mikronutrien sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat.
Jadi, jika Anda sedang mempertimbangkan multivitamin, tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu. Kemudian pertimbangkan multivitamin ini untuk meningkatkan asupan nutrisi Anda jika Anda berdua setuju bahwa Anda mungkin membutuhkannya.
Opti-Wanita Nutrisi Optimal
Harga: $
Jenis: tablet
Apakah Anda lebih sering berada di gym? Jika demikian, vitamin Opti-Women Nutrisi Optimal bisa menjadi pilihan yang bagus untuk Anda. Suplemen multifaset ini mengklaim membantu mendukung gaya hidup aktif dengan 23 vitamin dan mineral, termasuk asam folat, zat besi, dan mangan. Mereka juga memasukkan 17 bahan khusus, seperti ekstrak Dong Quai dan Garcinia dan kapsul yang disetujui oleh Vegetarian Society.
One A Day Women’s VitaCraves Multi Gummies
Harga: $
Jenis: permen karet
Jika Anda tidak suka menelan kapsul atau tablet, gummy bisa menjadi alternatif yang enak. Gummy wanita ini adalah multivitamin lengkap yang diformulasikan khusus untuk mendukung kesehatan tulang, kulit, dan kekebalan tubuh. Wanita dan anak perempuan usia 12 tahun ke atas dapat mengunyah dua permen karet setiap hari untuk mendapatkan nutrisi utama.
Taman Kehidupan Kode Vitamin Wanita
Harga: $$
Jenis: kapsul
Mencoba mempertahankan pola makan mentah dan utuh, tetapi tidak yakin suplemen mana yang dapat membantu mengatasi hal ini? Masukkan Kode Vitamin Wanita Garden of Life. Kapsul ini tidak memiliki bahan pengikat atau pengisi, dan vegetarian, serta bebas gluten dan susu. Mereka juga termasuk probiotik dan enzim hidup, dengan formulasi khusus wanita yang mencakup folat, kalsium, magnesium, seng, dan vitamin A, C, D-3, E, dan B-kompleks. Dosis yang dianjurkan adalah dua kapsul dua kali sehari.
Rainbow Light Women’s One
Multivitamin sekali sehari untuk wanita dari Rainbow Light ini memuji sejumlah manfaat, mulai dari meningkatkan tingkat energi hingga meningkatkan kesehatan kekebalan. Ia juga memiliki vitamin dan mineral, seperti vitamin D dan zat besi, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, payudara, jantung, dan kulit. Sementara itu, Anda tidak akan menemukan pengawet, pewarna, perasa, atau pemanis buatan di tablet ini. Ini juga bebas gluten dan kedelai.
Babak Baru Every Woman's One Daily Multi
Harga: $$$
Jenis: tablet
Jika pencernaan adalah sesuatu yang Anda pertimbangkan saat mencari multivitamin baru, New Chapter Every Woman's One Daily Multi bisa menjadi jawaban Anda. Multivitamin sekali sehari ini difermentasi dengan probiotik dan makanan utuh untuk memudahkan usus Anda. Itu juga dibuat dengan sayuran dan herbal organik bersertifikat, tanpa pengisi sintetis atau gelatin hewani.
Taman Kehidupan Wanita Multi
Harga: $$$
Jenis: tablet
Multivitamin makanan utuh organik ini adalah tablet vegan sekali sehari dengan 15 vitamin dan mineral pada 100 persen dari nilai harian yang direkomendasikan atau lebih tinggi. Didesain untuk mendukung metabolisme yang sehat, meningkatkan energi yang berkelanjutan, mendukung kesehatan darah dan jantung, serta meningkatkan kulit dan kuku yang bercahaya.
MegaFood Women’s One Daily
Harga: $$$
Jenis: tablet
Dirancang untuk mengisi celah nutrisi dan mendorong respons stres yang sehat dan suasana hati yang seimbang, multivitamin wanita ini adalah pilihan yang baik untuk wanita yang mengikuti pedoman diet khusus. Ini bebas gluten, susu, dan kedelai, dan juga vegan, halal, dan non-transgenik.
Saat mengonsumsi makanan seimbang saja tidak cukup, multivitamin dapat membantu
Meskipun mengonsumsi makanan yang seimbang sering kali dapat menyediakan jumlah vitamin dan mineral harian yang dibutuhkan wanita, bagi sebagian orang, ini mungkin tidak cukup. Tapi multivitamin bisa membantu.
Jadi, apakah Anda vegetarian dan ingin meningkatkan kesehatan tulang Anda, atau lebih memilih suplemen dalam bentuk permen karet dan perlu meningkatkan sistem kekebalan Anda, lihat salah satu multivitamin berikut sebagai pilihan alternatif untuk membantu tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.
Jessica Timmons telah menjadi penulis dan editor selama lebih dari 10 tahun. Dia menulis, mengedit, dan berkonsultasi untuk sekelompok besar klien yang mantap dan terus berkembang sebagai ibu empat anak yang bekerja di rumah, bekerja di pertunjukan sampingan sebagai wakil direktur kebugaran untuk akademi seni bela diri.
.jpg)
