Apa itu sobekan pegangan ember?
Robekan pegangan ember adalah jenis robekan meniskus yang memengaruhi lutut Anda. Menurut jurnal Arthroscopy Techniques, diperkirakan 10 persen dari semua air mata meniscal adalah air mata ember. Jenis robekan meniskus ini paling sering menyerang pria muda. Meskipun ada beberapa jenis robekan meniskus, robekan pada pegangan ember secara tradisional lebih sulit (tetapi bukan tidak mungkin) untuk diobati.
Apa saja gejala robekan pegangan ember?
Anda memiliki dua menisci di lutut Anda: medial dan lateral. Meniskus medial Anda berbentuk C dan melindungi bagian dalam lutut Anda. Meniskus lateral Anda berbentuk U dan terletak di bagian luar sendi lutut Anda. Setiap meniskus membantu mengurangi tekanan keseluruhan pada sendi lutut Anda. Namun, menisci dapat robek.
Robekan pegangan ember adalah robekan meniskus ketebalan penuh yang paling sering terjadi di bagian dalam meniskus medial Anda. Menurut Wheeless 'Textbook of Orthopedics, robekan gagang ember terjadi tiga kali lebih sering di meniskus medial daripada di meniskus lateral. Nama "pegangan ember" mengacu pada bagaimana sebagian dari meniskus robek dan dapat dibalik seperti pegangan pada ember. Terkadang, bagian meniskus yang robek bisa terbalik dan tersangkut di sendi lutut.
Gejala utama robekan meniscal adalah nyeri dan ketidaknyamanan. Kadang-kadang rasa sakit dapat digeneralisasikan ke lutut Anda atau di sepanjang setiap tepi sendi lutut Anda. Gejala lain yang sering menyertai robekan dari bucket handle khususnya adalah sendi lutut yang terkunci. Ini terjadi jika sendi Anda tidak sepenuhnya lurus setelah ditekuk.
Gejala lain yang mungkin Anda alami dengan sobekan pegangan ember meliputi:
- kekakuan
- keketatan
- pembengkakan
Robekan pegangan ember juga sering menyertai robekan anterior cruciate ligament (ACL). Beberapa gejala yang dapat mengindikasikan ACL robek meliputi:
- kesulitan menahan beban di lutut
- ketidakstabilan lutut
- sensasi meletup saat menggerakkan lutut
- sakit parah
Kedua kondisi tersebut memerlukan perawatan dokter untuk membantu pemulihan dan kembali ke mobilitas.
Apa penyebab gagang ember robek?
Meskipun Anda dapat mengalami robekan meniscal dan bucket handle pada usia berapa pun, hal tersebut paling sering terjadi pada orang yang lebih muda yang melakukan aktivitas atletik secara teratur. Robekan meniscal paling sering terjadi karena cedera yang terpelintir, seperti lutut dan kaki yang terangkat secara paksa dan berat badan yang berubah atau berputar terlalu cepat. Meniskus biasanya mulai melemah saat Anda berusia 30-an, membuat orang seusia ini dan yang lebih tua lebih rentan terhadap cedera.
Cara lain untuk mengalami robekan gagang ember meliputi:
- menaiki tangga
- jongkok
- salah langkah saat berjalan dan memutar lutut
Terkadang, Anda bisa mengalami robekan pegangan ember kronis karena perubahan degeneratif pada sendi lutut Anda. Ketika artritis menyebabkan tulang-tulang sendi lutut Anda bergesekan satu sama lain, area-area tersebut dapat menjadi tidak teratur dan kasar, bukannya halus. Perubahan ini mempermudah terjadinya robekan gagang ember.
Kapan sebaiknya Anda menemui dokter?
Jika Anda mendengar letupan yang berbeda saat berolahraga, atau mengalami nyeri, bengkak, atau lutut terkunci, Anda harus menemui dokter. Mereka akan bertanya tentang gejala Anda dan mereka mungkin merekomendasikan studi pencitraan. Ini sering kali mencakup pemindaian magnetic resonance imaging (MRI). Dokter Anda sering kali dapat mengidentifikasi robekan pada pegangan ember karena memiliki tanda "PCL ganda" yang berbeda, di mana ligamentum cruciatum posterior (PCL) terlihat berlipat ganda karena cedera meniskus.
Apa pengobatan untuk sobekan pegangan ember?
Dokter biasanya merekomendasikan operasi untuk memperbaiki robekan pegangan ember, dengan beberapa pengecualian. Pertama, jika Anda mengalami robekan pegangan ember kronis yang tidak menimbulkan gejala, dokter Anda biasanya tidak akan merekomendasikan operasi. Kedua, jika Anda memiliki riwayat radang sendi yang parah (seperti radang sendi tingkat 3 atau tingkat 4), perbaikan sobekan dengan pegangan ember mungkin tidak meredakan gejala Anda.
Perawatan konservatif dan waktu mungkin merupakan tindakan terbaik, terutama dalam kasus robekan kecil, atau tergantung di mana, di meniskus, cedera Anda. Ini berarti istirahat, mengompres secara teratur, dan kemungkinan mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid saat lutut Anda sembuh.
Perawatan lain yang telah digunakan beberapa dokter untuk robekan meniscal adalah terapi platelet rich plasma (PRP). Ini adalah metode perawatan non-bedah. Satu studi kasus melaporkan "penyembuhan spontan" dari sobekan pegangan ember pada pria berusia 43 tahun setelah tiga perawatan injeksi PRP. Meskipun menjanjikan, hasilnya mungkin tidak selalu meyakinkan.Peneliti terus mengeksplorasi opsi non-bedah seperti ini.
Opsi bedah
Idealnya, dokter dapat memperbaiki meniskus yang robek melalui pembedahan. Mereka biasanya melakukan ini melalui artroskopi lutut. Ini melibatkan membuat sayatan kecil dan memasukkan instrumen ke dalam sayatan untuk mengakses sendi lutut dan memperbaiki area yang rusak. Mereka akan menjahit kembali bagian yang rusak, jika memungkinkan.
Terkadang, dokter tidak dapat memperbaiki kerusakan. Dalam kasus ini, mereka akan membuang bagian yang terpengaruh. Meskipun ini dapat mengurangi gejala langsung, Anda mungkin lebih rentan terhadap osteoartritis dini.
Setelah operasi, dokter biasanya akan menganjurkan agar Anda tidak menahan beban di kaki yang terkena selama sekitar enam minggu. Anda mungkin berjalan dengan kruk dan memakai penjepit khusus yang disebut immobilizer lutut untuk memberikan waktu penyembuhan. Orang biasanya didorong untuk berpartisipasi dalam terapi fisik atau terlibat dalam latihan terapi fisik, seperti latihan rentang gerak pasif.
Menurut jurnal Arthroscopy Techniques, kebanyakan orang kembali berolahraga dan aktivitas fisik lainnya sekitar empat hingga lima bulan setelah operasi.
Bagaimana prospeknya?
Karena sebagian besar sobekan pegangan ember terjadi pada individu muda dan sehat, perbaikan melalui operasi dapat membantu Anda tetap aktif dan bebas rasa sakit. Meskipun pemulihan dapat memakan waktu beberapa bulan, Anda sering kali dapat kembali ke aktivitas fisik lengkap Anda dengan waktu dan latihan terapi fisik.
.jpg)
