Ekstrovert sering digambarkan sebagai kehidupan pesta. Sifat mereka yang ramah dan bersemangat menarik orang-orang kepada mereka, dan mereka kesulitan mengalihkan perhatian. Mereka berkembang dari interaksi.
Di sisi berlawanan adalah introvert. Orang-orang ini biasanya digambarkan lebih pendiam. Mereka mungkin terlibat dalam banyak aktivitas sosial, tetapi mereka membutuhkan waktu jauh dari orang lain untuk mengisi ulang energi mereka.
Pada 1960-an, psikolog Carl Jung pertama kali mendeskripsikan introvert dan ekstravert ketika membahas elemen kepribadian. (Istilah yang sekarang umum digunakan adalah ekstrovert.) Dia mengklasifikasikan kedua kelompok ini berdasarkan di mana mereka menemukan sumber energi mereka. Singkatnya, Jung berpendapat bahwa ekstrovert diberi energi oleh kerumunan dan interaksi dengan dunia luar. Introvert membutuhkan waktu sendiri untuk memulihkan tenaga, dan mereka sering kali lebih pendiam dalam perilaku dan keterlibatan mereka dengan orang lain.
Seperti yang ditemukan Jung, menjadi ekstrovert bukanlah pilihan semua atau tidak sama sekali. Sebaliknya, kebanyakan orang berada pada suatu spektrum antara dua ujung kutub. Bertahun-tahun sejak teori Jung pertama kali menjadi populer, penelitian telah menemukan ada alasan genetik dan hormonal beberapa orang menunjukkan karakteristik yang lebih ekstrover daripada yang lain.
Ciri-ciri kepribadian seorang ekstrovert
Berikut adalah beberapa ciri kepribadian umum yang terkait dengan ekstroversi:
Anda menikmati pengaturan sosial
Orang dengan kecenderungan lebih ekstrover seringkali menjadi pusat perhatian - dan mereka menyukainya seperti itu. Mereka berkembang dalam situasi sosial, dan mereka mencari rangsangan sosial. Orang ekstrovert sering kali tidak takut untuk memperkenalkan diri kepada orang baru, dan mereka jarang menghindari situasi yang tidak biasa karena takut membuat kesalahan atau tidak mengenal seseorang.
Anda tidak suka atau membutuhkan banyak waktu untuk menyendiri
Sementara introvert perlu melarikan diri ke rumah atau kantor mereka setelah keluar malam dengan teman-teman atau pertemuan yang intens, para ekstrovert merasa bahwa terlalu banyak waktu menyendiri menguras energi alami mereka. Mereka mengisi ulang baterai internal mereka dengan berada di sekitar orang lain.
Anda berkembang di sekitar orang
Orang ekstrovert merasa nyaman dalam kelompok besar. Mereka mungkin lebih cenderung menjadi ujung tombak olahraga kelompok atau acara kelompok. Mereka mungkin pemimpin ring untuk aktivitas akhir pekan, jam koktail setelah jam kerja, atau acara sosial lainnya. Mereka jarang menolak undangan pernikahan, pesta, dan pertemuan lainnya.
Anda berteman dengan banyak orang
Orang ekstrovert mendapatkan teman baru dengan mudah. Ini sebagian karena mereka menikmati energi orang lain dan terlibat dengan orang-orang di sekitar mereka. Mereka juga cenderung memiliki jaringan sosial yang besar dan banyak kenalan. Dengan mengejar minat dan aktivitas baru, ekstrovert sering kali ingin memperluas lingkaran sosial mereka.
Anda lebih suka membicarakan masalah atau pertanyaan
Sementara introvert lebih cenderung menginternalisasi masalah dan memikirkannya, ekstrovert tidak keberatan membawa masalah mereka ke orang lain untuk diskusi dan bimbingan. Mereka sering kali lebih bersedia untuk mengekspresikan diri secara terbuka dan menjelaskan preferensi atau pilihan mereka.
Anda ramah dan optimis
Orang ekstrovert sering kali digambarkan sebagai orang yang bahagia, positif, ceria, dan mudah bergaul. Mereka cenderung tidak terlalu memikirkan masalah atau merenungkan kesulitan. Sementara mereka mengalami kesulitan dan masalah seperti orang lain, ekstrovert seringkali lebih bisa membiarkannya berlalu begitu saja.
Anda tidak takut risiko
Orang ekstrovert mungkin terlibat dalam perilaku berisiko. Beberapa teori menyatakan bahwa otak mereka terhubung untuk memberi penghargaan jika berjalan dengan baik. Satu studi menemukan bahwa ekstrovert yang mengambil risiko dan sukses dihargai dengan dopamin, zat kimia yang memicu pusat penghargaan di otak. Dalam kasus penelitian, peserta berjudi, tetapi tanggapannya bisa benar untuk sejumlah aktivitas.
Orang ekstrovert mungkin lebih berani mengambil risiko karena manfaatnya adalah lonjakan zat kimia yang merangsang otak.
Anda fleksibel
Orang ekstrovert sering kali dapat beradaptasi dengan situasi apa pun dan inovatif ketika masalah muncul. Meskipun mereka mungkin terorganisir, tidak semua ekstrovert membutuhkan rencana tindakan sebelum mereka dapat memulai sebuah proyek, merencanakan liburan, atau melakukan tugas apa pun. Keputusan spontan dapat diterima.
Ekstroversi adalah spektrum
Jika Anda merasa tidak cocok dengan semua karakteristik ekstrover, Anda tidak sendirian. Kenyataannya adalah, kebanyakan orang jatuh di suatu tempat di tengah. Sangat sedikit orang yang hanya memiliki satu tipe kepribadian. Bahkan orang-orang yang tidak bisa bermimpi menghabiskan Sabtu malam di rumah karena takut ketinggalan pesta yang luar biasa perlu waktu untuk diri mereka sendiri sesekali.
Selain itu, orang dapat mengubah kepribadian selama seumur hidup. Anda mungkin lebih tertutup saat kecil, tetapi ternyata Anda lebih ekstrover saat dewasa. Fluktuasi spektrum kepribadian adalah normal. Beberapa orang bahkan berusaha menjadi lebih atau kurang ekstrover dengan bantuan dari terapis atau program swadaya.
Tentu saja, sebagian besar kepribadian Anda ditentukan bahkan sebelum Anda berteman dengan orang pertama. Gen Anda berperan dalam kepribadian Anda. Faktanya, satu penelitian menemukan bahwa gen yang mengontrol respons otak Anda terhadap dopamin dapat memprediksi karakteristik kepribadian Anda.
Tentu saja, kimiawi otak bukanlah satu-satunya faktor yang terlibat dalam menentukan posisi Anda dalam kontinum kepribadian, dari introvert hingga ekstrovert. Ciri-ciri kepribadian Anda adalah bagian dari evolusi dan pertumbuhan Anda sebagai seorang individu. Merekalah yang membuat Anda unik.
-treatments.jpg)
