Terkadang Anda mungkin mengalami sakit tenggorokan yang juga terjadi dengan sakit kepala.Berbagai kondisi dapat menyebabkan gejala ini muncul bersamaan, termasuk infeksi bakteri dan virus.
Lanjutkan membaca untuk mempelajari tentang apa yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan sakit kepala secara bersamaan, kemungkinan perawatan, dan cara-cara untuk menjaga kesehatan Anda.
Apa yang bisa menyebabkan sakit tenggorokan dan sakit kepala?
Beberapa kondisi berbeda dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan sakit kepala terjadi bersamaan. Kami akan mempelajari beberapa di antaranya secara lebih mendetail di bawah.
Infeksi virus
Banyak infeksi virus yang umum dapat menyebabkan sakit tenggorokan terjadi dengan sakit kepala. Beberapa contoh termasuk flu, flu biasa, dan mononukleosis (mono).
Penyebab virus yang kurang umum dari sakit tenggorokan dan sakit kepala adalah HIV. Sakit tenggorokan, sakit kepala, dan gejala mirip flu lainnya bisa menjadi tanda awal infeksi HIV.
Infeksi bakteri
Infeksi bakteri juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan sakit kepala. Jenis bakteri yang paling mungkin menyebabkan gejala ini adalah bakteri streptokokus (strep).
Sakit tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri radang disebut radang tenggorokan. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 1 dari 10 orang dewasa dan 3 dari 10 anak-anak dengan sakit tenggorokan mengalami radang tenggorokan.
Sifilis stadium sekunder, infeksi bakteri yang ditularkan secara seksual, juga dapat menyebabkan timbulnya sakit tenggorokan dan sakit kepala. Gejala sifilis lainnya adalah ruam, demam, dan nyeri pada otot dan persendian.
Alergi
Alergi terjadi ketika sistem kekebalan Anda bereaksi berlebihan terhadap zat yang tidak berbahaya seperti serbuk sari atau bulu hewan peliharaan. Orang dengan alergi mungkin mengalami sakit tenggorokan dan dalam beberapa kasus sakit kepala.
Tidak yakin apakah Anda menderita infeksi virus atau alergi? Gejala lain yang mungkin mengindikasikan alergi termasuk bersin dan gatal, mata berair.
Tonsilitis
Amandel Anda terletak di bagian belakang tenggorokan Anda. Saat meradang, itu disebut tonsilitis.
Kondisi ini paling sering disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Sakit tenggorokan dan sakit kepala adalah dua gejala umum tonsilitis.
Abses peritonsiler
Abses adalah kantong nanah yang berkembang di atau di tubuh Anda. Abses peritonsillar dapat terjadi di ruang belakang tonsil sebagai komplikasi tonsilitis. Anda mungkin juga melihat kondisi ini disebut sebagai quinsy.
Orang dengan abses peritonsillar memiliki tenggorokan yang sangat sakit serta gejala lain seperti sakit kepala, kesulitan menelan, dan pembengkakan kelenjar getah bening.
Sindrom lemierre
Sindrom lemierre sangat jarang tetapi bisa mengancam nyawa. Itu adalah komplikasi dari infeksi tenggorokan bakteri.
Dalam kasus sindrom Lemierre, infeksi menyebar ke jaringan tenggorokan yang lebih dalam, membentuk gumpalan darah yang terinfeksi di vena jugularis. Jika bekuan yang terinfeksi bersirkulasi di aliran darah, septikemia dapat terjadi.
Selain sakit tenggorokan, gejala lainnya bisa berupa sakit kepala, menggigil, dan demam.
Kanker kepala dan leher
Kanker dapat menyerang berbagai area di kepala dan leher Anda, termasuk tenggorokan Anda. Penggunaan tembakau dan alkohol adalah faktor risiko untuk jenis kanker ini. Infeksi beberapa jenis human papillomavirus (HPV) juga merupakan faktor risiko.
Kanker di tenggorokan Anda dapat menyebabkan sakit tenggorokan yang tidak kunjung hilang serta sakit kepala dan kesulitan bernapas atau menelan.
Apakah sakit tenggorokan saya disebabkan oleh bakteri atau virus?
Infeksi virus dan bakteri biasanya menyebabkan sakit tenggorokan. Mereka juga memiliki gejala serupa. Jadi, bagaimana Anda bisa membedakan keduanya?
Secara umum, gejala berikut menunjukkan bahwa sakit tenggorokan Anda mungkin disebabkan oleh infeksi virus, bukan infeksi bakteri:
- pilek
- batuk
- suara parau
Jika dokter Anda mencurigai adanya infeksi bakteri seperti radang tenggorokan, mereka mungkin mengambil sampel usap dari bagian belakang tenggorokan Anda. Sampel ini kemudian dapat diuji di laboratorium untuk mengetahui keberadaan bakteri.
Bagaimana jika saya mengalami demam bersamaan dengan sakit tenggorokan dan sakit kepala?
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin mengalami demam selain sakit tenggorokan dan sakit kepala. Demam sering kali merupakan respons terhadap infeksi. Beberapa penyebab umum demam dengan sakit tenggorokan dan sakit kepala termasuk flu, mono, dan radang tenggorokan.
Satu hal yang harus diwaspadai adalah jika gejala mirip flu tiba-tiba berkembang menjadi demam tinggi dengan sakit kepala parah. Ini bisa menjadi tanda meningitis, yang bisa mengancam nyawa. Gejala lain yang harus diperhatikan termasuk:
- leher kaku
- mual dan muntah
- ruam
- kepekaan terhadap cahaya
- merasa sangat lelah atau mengantuk
- kebingungan
Temui dokter jika Anda mencurigai adanya meningitis
Anda harus selalu mencari pertolongan medis segera jika Anda mencurigai bahwa Anda atau anak Anda menderita meningitis.
Cara mengobati sakit tenggorokan dan sakit kepala
Berikut beberapa perawatan untuk sakit tenggorokan dan sakit kepala.
Obat sakit tenggorokan
Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu meredakan sakit tenggorokan:
- Tetap terhidrasi dengan minum banyak cairan.
- Berkumurlah dengan air garam hangat.
- Isap tablet hisap tenggorokan atau es batu.
- Minum obat yang dijual bebas (OTC) seperti asetaminofen (Tylenol) dan ibuprofen (Motrin, Advil).
- Gunakan humidifier atau mandi air hangat.
- Minumlah cairan hangat seperti sup, kaldu, atau teh dengan madu.
- Hindari lingkungan di mana asap atau polusi lain dapat mengiritasi tenggorokan Anda.
Sementara sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus harus sembuh dengan sendirinya, antibiotik diberikan untuk mengobati sakit tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri. Anda harus selalu meminum seluruh rangkaian antibiotik Anda, bahkan jika Anda mulai merasa lebih baik.
Pengobatan sakit kepala
Anda dapat melakukan hal-hal berikut di rumah untuk membantu meredakan sakit kepala:
- Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti asetaminofen dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).
- Oleskan kompres dingin ke kepala Anda.
- Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen, seperti magnesium, vitamin B12, dan koenzim Q10.
- Istirahat dan banyak tidur.
- Latih teknik pikiran-tubuh seperti yoga atau meditasi.
- Cobalah olahraga ringan hingga sedang.
Bagaimana dengan anak kecil?
Ingatlah untuk tidak pernah memberikan aspirin kepada anak kecil atau remaja. Ini karena ini terkait dengan kondisi yang berpotensi mengancam nyawa yang disebut sindrom Reye.
Cari obat OTC yang dirancang khusus untuk bayi atau anak-anak. Beberapa contohnya termasuk Children’s Tylenol dan Children’s Motrin. Jika Anda pernah memiliki pertanyaan tentang obat mana yang sesuai untuk anak Anda, pastikan untuk bertanya kepada dokter anak Anda.
Selain itu, Anda harus menghindari memberikan pelega tenggorokan kepada anak-anak di bawah usia 4 tahun, karena dapat menimbulkan bahaya tersedak. Karena kekhawatiran tentang botulisme pada bayi, madu tidak boleh diberikan kepada anak di bawah 1 tahun.
Apa saja gejala sakit tenggorokan dan sakit kepala?
Bagaimana cara mengetahui apakah Anda sedang sakit tenggorokan atau sakit kepala? Berikut gejala yang harus diperhatikan:
Gejala sakit tenggorokan
Gejala sakit tenggorokan bergantung pada penyebabnya, tetapi dapat meliputi:
- sakit atau rasa gatal di tenggorokan
- nyeri yang terjadi saat Anda menelan atau berbicara
- suara serak atau serak
- amandel yang merah, bengkak, atau memiliki bercak putih di atasnya
- pembengkakan kelenjar getah bening di leher
Gejala sakit kepala
Meskipun sebenarnya ada berbagai jenis sakit kepala, beberapa gejala sakit kepala umum termasuk nyeri yang:
- sering berkembang perlahan
- terasa kusam dan sakit
- biasanya terjadi di kedua sisi kepala
- ringan atau sedang
Bagaimana mencegah sakit tenggorokan dan sakit kepala
Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah diri Anda atau anak Anda dari sakit tenggorokan dan sakit kepala. Ini termasuk:
- Praktikkan kebersihan tangan yang baik. Sering-seringlah mencuci tangan, setelah menggunakan toilet, sebelum makan, dan sebelum menyentuh wajah, hidung, atau mulut.
- Jangan berbagi makanan, gelas minum, atau peralatan makan dengan orang lain.
- Tutupi mulut Anda jika Anda perlu batuk atau bersin, dan buang tisu bekas dengan benar. Jika Anda tidak memiliki tisu, bersin atau batuk ke lekukan siku, bukan ke tangan Anda.
- Hindari kontak dengan orang yang sakit. Jika Anda sakit, tinggallah di rumah. Tanyakan kepada dokter Anda kapan Anda dapat kembali bekerja atau sekolah.
- Jika Anda memiliki alergi, cobalah untuk menghindari pemicu alergi Anda.
- Lakukan seks aman untuk mencegah infeksi menular seksual (IMS). Gunakan kondom, batasi jumlah pasangan seksual Anda, dan lakukan tes serta perawatan jika Anda mencurigai Anda mengidap IMS.
- Hindari penggunaan produk tembakau dan batasi penggunaan alkohol untuk mengurangi risiko terkena kanker kepala dan leher.
Kapan harus ke dokter
Jika sakit tenggorokan Anda berlangsung lebih dari seminggu atau Anda mengalami sakit tenggorokan yang terus-menerus atau berulang, Anda harus membuat janji dengan dokter untuk mendiskusikan gejala Anda.
Selain itu, Anda harus selalu memeriksakan diri ke dokter jika Anda atau anak Anda mengalami hal-hal berikut bersama dengan sakit kepala dan sakit tenggorokan:
- sesak napas atau kesulitan bernapas
- kesulitan menelan
- air liur yang tidak biasa (pada anak-anak)
- demam tinggi
- mual atau muntah
- leher kaku
- ruam
- kebingungan atau perubahan kondisi mental
- bengkak di leher atau wajah
- benjolan atau massa di leher
Bawa pulang
Sakit tenggorokan dan sakit kepala terkadang bisa terjadi bersamaan. Penyebab gejala-gejala ini seringkali merupakan infeksi virus atau bakteri, meskipun kondisi lain juga dapat menyebabkannya.
Jika disebabkan oleh infeksi, sakit tenggorokan dan sakit kepala juga dapat terjadi dengan demam. Namun, Anda harus selalu waspada terhadap gejala seperti demam tinggi mendadak, sakit kepala parah, dan leher kaku, yang bisa menjadi tanda meningitis.
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu meredakan sakit tenggorokan dan sakit kepala. Anda harus selalu memastikan untuk menemui dokter Anda jika gejala Anda tidak membaik atau memburuk setelah perawatan di rumah. Anda mungkin mengalami infeksi bakteri dan membutuhkan antibiotik untuk mengobati kondisi Anda.
