Apakah Kontraksi Braxton-Hicks yang Sering Menjadi Penyebab Kekhawatiran?

Saat Anda mulai mempersiapkan mental untuk persalinan dan melahirkan, tubuh Anda mungkin melakukan beberapa latihan persiapan. Salah satu persiapan fisik seperti itu bisa menjadi permulaan kontraksi Braxton-Hicks.

Braxton-Hicks adalah kontraksi non-persalinan (atau "persalinan palsu") yang terjadi secara teratur selama kehamilan Anda saat tubuh Anda mulai mempersiapkan diri untuk hal yang sebenarnya. Frekuensi kontraksi ini dapat bervariasi berdasarkan faktor-faktor seperti aktivitas dan tingkat hidrasi Anda.

Terlepas dari frekuensinya, kontraksi Braxton-Hicks cukup normal dan benar-benar dapat membantu Anda mengetahui lebih banyak tentang apa yang akan terjadi saat Anda menghitung mundur ke hari besar.

Apa yang menyebabkan Braxton-Hicks lebih sering terjadi?

Kontraksi Braxton-Hicks sering terjadi selama trimester kedua dan ketiga kehamilan. Tidak seperti kontraksi persalinan yang sebenarnya, serviks tidak melebar selama kontraksi Braxton-Hicks. Kontraksi ini juga cenderung tidak menimbulkan rasa sakit.

Braxton-Hicks terjadi ketika otot-otot rahim mengencang dan mengendur, dan mungkin meningkat saat Anda mendekati tanggal jatuh tempo. Mereka umumnya datang secara acak sepanjang hari dan mungkin berhenti dengan gerakan atau posisi tubuh tertentu.

Anda mungkin lebih sering mengalami kontraksi Braxton-Hicks jika Anda:

• banyak di kakimu
• kering sekali
• overhidrasi
• mengalami stres
• mendekati tanggal jatuh tempo Anda

Terlepas dari penyebabnya, seringnya Braxton-Hicks tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika mereka tidak mereda, Anda mungkin ingin memeriksakan diri ke dokter Anda jika Anda mungkin akan melahirkan.

Terkait: Pelajari cara membedakan Braxton-Hicks dari kontraksi persalinan

Vs. iritabilitas uterus

Penting untuk mengetahui perbedaan antara seringnya Braxton-Hicks dan kontraksi yang sering dan menyakitkan yang terkait dengan iritabilitas uterus.

Iritabilitas uterus mengacu pada pola aktivitas yang tidak teratur di dalam rahim yang kadang-kadang diamati selama pemantauan janin eksternal, meskipun itu belum tentu merupakan diagnosis.

Hal ini dapat menyebabkan kontraksi yang mirip dengan yang dialami dengan Braxton-Hicks di mana serviks tidak melebar seperti saat kontraksi persalinan yang sebenarnya.

Kontraksi yang terkait dengan iritabilitas uterus tidak merespons hidrasi atau istirahat dan mungkin lebih terasa seperti kram menstruasi. Mereka juga lebih kuat dan lebih sering terjadi daripada kontraksi Braxton-Hicks. Meskipun mungkin mengganggu, sebagian besar tidak berbahaya dan harus hilang.

Namun, beberapa penyebab yang mendasari membutuhkan pengobatan.

Kemungkinan penyebab iritabilitas uterus

Iritabilitas rahim dapat memengaruhi wanita secara berbeda, dan penyebab pastinya tidak jelas. Beberapa hal dapat meningkatkan kontraksi terkait, seperti:

• menekankan
• dehidrasi
• infeksi yang tidak diobati
• infeksi saluran kemih
• mengangkat barang berat

Bicaralah dengan dokter Anda jika menurut Anda Anda mungkin mengalami iritasi rahim. Dalam kebanyakan kasus, kontraksi akan hilang dengan sendirinya dan tidak menimbulkan risiko bagi ibu atau bayi.

Kapan harus memanggil dokter

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda khawatir akan seringnya Braxton-Hicks. Anda mungkin ingin mencatat frekuensi dan tingkat nyeri kontraksi Anda untuk dokter Anda. Mereka akan menggunakan informasi ini untuk menentukan pengobatan, jika perlu.

Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami lebih dari delapan kontraksi dalam 1 jam atau memiliki:

• gerakan menurun di perut
• bocornya cairan ketuban
• perdarahan vagina
• kontraksi menyakitkan setiap 10 menit atau kurang

Dokter Anda mungkin menyarankan Anda mencoba beberapa hal ini di rumah untuk membantu mengobati kontraksi persalinan yang salah:

• beristirahatlah yang banyak
• minum air dan tetap terhidrasi
• hindari kafein
• jaga kandung kemih tetap kosong
• hindari mengangkat barang berat
• makan porsi kecil lebih sering
• Kurangi tingkat stres dan kecemasan Anda (coba tip berikut)

Bawa pulang

Kontraksi Braxton-Hicks adalah bagian kehamilan yang sangat normal. Mereka dapat terjadi lebih sering jika Anda mengalami stres atau dehidrasi.

Jika suatu saat Anda khawatir kontraksi persalinan palsu Anda itu nyata, konsultasikan dengan dokter Anda. Mereka akan dengan senang hati memeriksa dan melihat perkembangannya.