Bisakah Kentang di Kaus Kaki Menyembuhkan Pilek atau Penyakit Lainnya?

Anda mungkin pernah mendengar tentang meletakkan bawang di kaus kaki Anda sebagai obat untuk masuk angin dan penyakit lainnya. Obat tradisional lain yang populer saat ini adalah memasukkan kentang mentah ke kaus kaki Anda.

Kentang memiliki banyak manfaat kesehatan dan kaya akan nutrisi. Bahkan minum jus kentang mentah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda. Tapi bisakah kentang menyembuhkan pilek atau penyakit lain jika Anda memasukkannya ke dalam kaus kaki?

Nggak. Kentang di kaus kaki Anda tidak dapat menyembuhkan pilek atau penyakit lain, seperti batuk, pilek, atau infeksi sinus.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang obat anekdot ini, dan bagaimana Anda dapat memanfaatkan kentang dengan lebih baik.

Asal muasal pengobatan tradisional

Tidak diketahui dari mana obat ini berasal. Ini mungkin datang dari akhir Abad Pertengahan ketika wabah pes melanda beberapa bagian Eropa. Pada saat itu kebanyakan orang tidak mengetahui virus dan bakteri serta bagaimana mereka menyebabkan penyakit.

Klaimnya adalah bahwa meletakkan irisan kentang mentah di bagian bawah kaki Anda - dan mengenakan kaus kaki untuk menahannya - dapat membantu menyembuhkan gejala pilek dan flu seperti batuk, pilek, hidung tersumbat, dan demam.

Alasan mengapa kentang (dan bawang) diletakkan di kaki mungkin berasal dari terapi dalam pengobatan tradisional Tiongkok yang disebut refleksologi. Dalam ilmu penyembuhan ini, telapak kaki dianggap memiliki jalur akses ke berbagai bagian tubuh. Menurut refleksologi, merawat kaki membantu merawat tubuh.

Apakah itu bekerja?

Ada banyak orang yang pernah mencoba pengobatan kentang dan mengatakan bahwa obat itu menghilangkan gejala pilek atau flu. Namun, tidak ada bukti klinis yang menunjukkan bahwa pengobatan tradisional ini berhasil.

Pakar nutrisi Dr. Ruth MacDonald dari Iowa State University menegaskan bahwa kentang di kaus kaki Anda tidak dapat menyembuhkan flu atau penyakit apa pun. Demikian pula, bawang merah tidak dapat menghilangkan virus di tubuh Anda melalui bagian bawah kaki Anda.

Manfaat nutrisi kentang

Makan kentang dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda dan membantu Anda mengalahkan pilek atau flu. Kentang panggang ukuran sedang memberi Anda sekitar 27 miligram vitamin C.

Kentang juga mengandung banyak serat dan zat besi, terutama jika Anda mengonsumsinya dengan kulitnya. Vitamin, mineral, dan nutrisi lain dalam kentang meliputi:

• kalium
• magnesium (5 persen dari jumlah yang disarankan harian)
• fosfor
• tembaga
• vitamin B-6 (12 persen dari jumlah yang disarankan harian)
• Vitamin B (riboflavin, thiamin dan folat)
• vitamin E.
• vitamin K
• antioksidan

Cara memasak kentang

Bagaimana kentang dimasak dan diproses memengaruhi nutrisinya. Banyak vitamin dan nutrisi dalam kentang yang larut dalam air. Seperti sayuran lainnya, memasak kentang dapat menurunkan nutrisinya.

Panggang, kukus, atau rebus kentang di kulitnya untuk mendapatkan nutrisi paling banyak.

Memasak kentang dengan api besar dapat menyebabkan terbentuknya bahan kimia beracun yang disebut akrilamida. Akrilamida mungkin menyebabkan kanker di tubuh. Menggoreng kentang untuk membuat kentang goreng dapat memicu hal ini. Akrilamida juga ditemukan dalam keripik kentang kemasan dan makanan ringan lain yang mengandung kentang.

Metode memasak dengan api kecil atau memasak lambat membantu menjaga nutrisi paling banyak dalam kentang dan sayuran lainnya. Mereka juga mencegah terbentuknya bahan kimia berbahaya.

Alergi kentang

Anda bisa memiliki alergi kentang. Alergi langka ini bisa menimbulkan gejala saat Anda makan kentang matang atau mentah.

Menaruh kentang mentah di kulit juga bisa mengiritasi kulit. Beberapa orang mungkin mengalami iritasi kulit yang disebut eksim dengan menyentuh kentang. Kulit kentang juga bisa menyebabkan reaksi.

Haruskah Anda mencoba kentang di kaus kaki Anda?

Aman bagi kebanyakan orang dewasa untuk mencoba pengobatan kentang, meskipun tidak ada bukti yang berhasil. Jika Anda tidak alergi kentang, kemungkinan besar tidak akan menyebabkan reaksi kulit. Pastikan Anda hanya menggunakan kentang yang baru dicuci dan dikupas.

Lakukan uji tempel dengan meletakkan sepotong kecil kentang mentah di kulit. Periksa kulit Anda setiap 15 menit untuk memastikan tidak ada reaksi. Jika Anda melihat ada kemerahan atau perubahan warna, atau terasa gatal atau iritasi kulit lainnya, segera keluarkan kentang.

Jangan mencoba obat ini pada anak-anak

Jangan mencoba obat ini pada bayi, balita, atau anak-anak. Bayi dan anak kecil memiliki kulit yang lebih sensitif dan mungkin memiliki reaksi alergi terhadap kentang.

Perawatan medis dan pengobatan rumahan lainnya

Satu-satunya cara untuk membantu mencegah flu adalah dengan mendapatkan vaksin flu. Bayi, anak-anak dan orang dewasa harus mengetahui semua vaksin terbaru untuk membantu mencegah penyakit serius.

Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat antivirus untuk mengobati pilek atau flu yang lebih serius. Jika Anda atau anak Anda mengalami infeksi sinus atau sakit telinga, Anda mungkin memerlukan antibiotik. Infeksi bakteri dapat menyebar dan membahayakan tubuh jika tidak ditangani dengan baik.

Temui dokter Anda jika Anda atau anak Anda memiliki:

• sulit bernafas
• nyeri dada
• ruam kulit
• batuk parah
• lendir gelap atau berdarah
• demam tinggi

Pengobatan alami dapat membantu meringankan gejala pilek dan flu

Pengobatan rumahan alami tidak dapat menyembuhkan pilek atau flu, tetapi dapat membantu meringankan gejala.Cobalah pengobatan rumahan untuk pilek dan flu seperti:

• minum banyak cairan
• teh herbal
• bilas air asin
• kaldu ayam
• pelembab

Intinya

Memasukkan kentang ke dalam kaus kaki tidak dapat menyembuhkan flu atau penyakit lainnya. Tidak ada penelitian medis yang menunjukkan bahwa itu berhasil.

Makan kentang, bagaimanapun, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda dan membantu Anda mengalahkan pilek atau flu. Panggang, kukus, atau rebus kentang di kulitnya untuk mendapatkan nutrisi paling banyak.