Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Poliamori hanyalah salah satu bentuk konsensual non-monogami
Anda mungkin membayangkan hubungan romantis sebagai dua orang yang berkomitmen secara eksklusif satu sama lain - juga dikenal sebagai monogami.
Sebaliknya, konsensual non-monogami melibatkan hubungan dengan lebih dari satu orang, dengan persetujuan semua orang yang terlibat.
Poliamori hanyalah salah satu cara untuk mempraktikkan konsensual non-monogami. Anda mungkin juga pernah mendengar tentang bentuk lain, seperti hubungan terbuka dan ayunan.
Itu tidak sama dengan curang
Jadi, apakah orang poliamori “menipu” pasangannya? Nggak. Tapi ini adalah kesalahpahaman yang umum.
Selingkuh termasuk penipuan dan pengkhianatan, seperti jika Anda dan pasangan setuju untuk tidak berhubungan seks dengan orang lain, tetapi pasangan Anda mengingkari janji itu.
Perbedaan antara selingkuh dan poliamori adalah bahwa orang yang poliamori memiliki kesepakatan yang sama tentang seks dan hubungan dengan orang lain.
Ini tidak berarti Anda tidak dapat atau tidak tertarik pada komitmen
Orang tidak poliamori karena mereka tidak senang berkomitmen pada suatu hubungan.
Faktanya, satu studi penelitian menunjukkan tidak ada perbedaan dalam kepuasan hubungan antara orang-orang yang monogami atau non-monogami secara konsensual.
Komitmen untuk orang monogami bisa berarti mengungkapkan cinta dengan menempatkan waktu, kepercayaan, dan rasa hormat untuk kesepakatan bersama ke dalam hubungan dengan orang lain.
Komitmen untuk hubungan poliamori bisa berarti sama - hanya dengan serangkaian perjanjian yang berbeda.
Dan itu tidak berarti Anda tertarik untuk seks berkelompok
Jika melakukan seks bertiga sepanjang waktu terdengar melelahkan bagi Anda, Anda harus tahu bahwa banyak orang poliamori akan setuju dengan Anda.
Meskipun poliamori dapat mencakup hubungan seksual dengan lebih dari satu orang, ini bukan tentang berhubungan seks dengan banyak orang pada waktu yang sama.
Misalnya, seorang wanita mungkin melakukan hubungan seksual dengan dua pria yang berbeda, tetapi menikmati seks hanya dengan salah satu dari mereka pada satu waktu.
Artinya ...
Poliamori diartikan sebagai mempraktikkan atau terbuka untuk hubungan intim dengan lebih dari satu orang.
Berkencan sebagai orang poliamori berarti Anda tidak hanya mencari satu orang untuk berbagi hubungan romantis atau seksual.
Semuanya bermuara pada empat nilai kunci
Meskipun setiap hubungan poliamori itu unik, orang-orang dalam hubungan poliamori yang sehat memiliki banyak nilai yang sama, termasuk:
Kepercayaan
Sama seperti pasangan monogami, orang poliamori harus bisa mempercayai satu sama lain.
Beberapa cara mereka dapat membangun kepercayaan termasuk berkomunikasi tentang pasangan baru, mempraktikkan seks aman, dan menepati janji.
Komunikasi
Meskipun ada gagasan populer bahwa poliamori adalah tentang seks, beberapa orang poliamori bercanda bahwa poliamori lebih tentang membicarakan perasaan Anda daripada apa pun… karena itu memang benar.
Komunikasi yang terbuka, jujur, dan sering sangat penting untuk menjaga banyak hubungan dengan cara yang sehat.
Persetujuan
Tentu saja, Anda tidak boleh memiliki konsensual non-monogami tanpa persetujuan.
Bagi kebanyakan orang, poliamori bukan sekadar "gratis untuk semua" untuk melakukan apa pun yang Anda inginkan.
Mengambil pasangan baru, terlibat dalam tindakan seks baru, dan memasuki komitmen baru semuanya membutuhkan persetujuan dari semua orang yang terlibat.
Saling menghormati
Jika seseorang menganggap perasaan Anda tidak penting, hubungan monogami dengannya tidak akan berhasil. Hal yang sama berlaku untuk poliamori.
Ini bukan hanya tentang menghargai perasaan pasangan Anda bersama orang lain. Menghormati orang lain - termasuk mitra mitra Anda - adalah kuncinya.
Bagaimana cara mengetahui apakah itu tepat untuk Anda
Jadi sekarang Anda tahu cara kerjanya, bagaimana Anda tahu apakah poliamori tepat untuk Anda?
Untuk mulai memahaminya, coba tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini:
Bagaimana Anda menangani kecemburuan?
Bagaimana perasaan Anda saat memikirkan pasangan Anda bersama orang lain?
Tidak benar bahwa orang poliamori tidak cemburu sama sekali. Tetapi Anda mungkin lebih cenderung ke poliamori jika Anda bisa jujur dan komunikatif ketika Anda merasa cemburu.
Apakah Anda menikmati variasi dalam kehidupan seks Anda?
Pasangan monogami pasti bisa membumbui segalanya dengan beberapa variasi di kamar tidur, tetapi beberapa orang menginginkan lebih dari yang bisa ditawarkan monogami.
Jika Anda lebih suka mencampurkan berbagai jenis seks dengan jenis orang yang berbeda, maka poliamori bisa menjadi pilihan Anda.
Apakah Anda menikmati hubungan emosional yang dalam dengan lebih dari satu orang?
Mengatasi keintiman emosional dengan satu orang bisa sangat banyak.
Jika Anda memiliki kapasitas dan minat untuk hubungan emosional dengan banyak orang sekaligus, itu pertanda baik untuk kemampuan Anda mempraktikkan poliamori.
Mengapa Anda tertarik dengan poliamori?
Orang yang berbeda memiliki alasan yang berbeda untuk memilih poliamori - jadi apa yang membuat Anda tertarik?
Poliamori bukanlah solusi yang mudah untuk mengatasi masalah hubungan atau cara untuk membenarkan perselingkuhan. Anda dan pasangan Anda harus memiliki minat yang tulus dalam mengeksplorasi hubungan tambahan agar poliamori dapat berfungsi.
Ingatlah bahwa selalu mungkin untuk mencoba poliamori dan memutuskan itu bukan untuk Anda.
Proses mengevaluasi keinginan Anda dan menyesuaikannya sedang berlangsung.
Bagaimana cara membicarakannya dengan pasangan Anda saat ini
Tentu saja, jika Anda berada dalam hubungan monogami sekarang, berbicara dengan pasangan Anda saat ini adalah langkah penting untuk mengetahui apakah poliamori akan berhasil untuk Anda.
Kiat-kiat ini dapat membantu percakapan Anda:
Jujur
Merupakan suatu kehormatan jika Anda ingin menghindari menyakiti perasaan pasangan Anda, tetapi menyimpan perasaan Anda yang sebenarnya untuk diri sendiri tidak akan membantu menciptakan ekspektasi yang realistis.
Misalnya, jika berhubungan seks dengan orang lain yang Anda inginkan, beri tahu pasangan Anda demikian, dan bersama-sama Anda berdua dapat mengatasi perasaan apa pun yang muncul tentang hal itu.
Gunakan pernyataan 'Saya' untuk fokus pada perasaan Anda sendiri
Ini bukan tentang kesalahan yang dilakukan pasangan Anda - dan jika ya, Anda perlu mengatasinya sendiri daripada mencoba memperbaikinya dengan poliamori.
Bicarakan mengapa poliamori tepat untuk digunakan kamu - meskipun menyebutkan apa yang bisa didapat pasangan Anda darinya juga bisa membantu!
Dengan begitu, Anda tidak memulai dengan langkah yang salah dengan menyiratkan bahwa pasangan Anda tidak cukup.
Gunakan waktumu
Tidak perlu terburu-buru. Jika pasangan Anda membutuhkan waktu untuk memikirkannya atau ingin membaca tentang poliamori sebelum mengambil keputusan, itu bukan hal yang buruk.
Semakin banyak informasi dan keterkaitan Anda dengan perasaan Anda berdua, semakin kuat fondasi yang Anda miliki untuk bergerak maju.
Ini mungkin tidak akan menjadi percakapan satu kali. Membangun dan memelihara hubungan poliamori membutuhkan komunikasi yang berkelanjutan.
Bagaimana menetapkan aturan dasar
Jika Anda dan pasangan telah memutuskan untuk mencoba poliamori, sekarang saatnya untuk mencari tahu secara spesifik apa artinya bagi Anda.
Ide-ide ini dapat membantu membuat penetapan aturan dasar menjadi proses yang menyenangkan dan informatif:
Pikirkan tentang apa yang Anda nantikan
Apakah Anda bersemangat untuk pergi kencan pertama lagi? Bagaimana dengan mencoba tindakan seks yang tidak dapat Anda lakukan dengan pasangan Anda saat ini?
Merenungkan apa yang Anda nantikan dapat membantu Anda mengidentifikasi area di mana Anda perlu menetapkan batasan - seperti jika pasangan Anda tidak ingin mendengar detail kencan pertama Anda.
Buat daftar 'Ya, Tidak, Mungkin'
Bagan "Ya, Tidak, Mungkin" bisa menjadi alat yang berguna untuk menetapkan suka, tidak suka, dan batasan dalam hubungan intim.
Cobalah membuat daftar dengan item khusus poliamori.
Misalnya, Anda mungkin mengatakan ya untuk membawa pulang mitra lain untuk berkunjung, tidak untuk menerima tamu yang menginap, dan mungkin bermalam di rumah pasangan lain.
Buat rencana untuk check-in dan negosiasi ulang
Hanya karena Anda menetapkan aturan dasar di awal, bukan berarti aturan itu harus dibuat di atas batu.
Faktanya, yang terbaik adalah terus membicarakan parameter hubungan Anda untuk memastikan parameter tersebut masih berfungsi dan mengubah segalanya jika perlu.
Jika Anda mencoba poliamori untuk pertama kalinya, mungkin menyenangkan untuk merencanakan check-in rutin untuk berbagi bagaimana perkembangannya bagi Anda.
Batasan emosional untuk dipertimbangkan
Mempertimbangkan berbagai kategori batas dapat membantu Anda mencakup semua pangkalan.
Berikut beberapa contoh batasan emosional:
Hubungan kasual vs. serius
Apakah Anda setuju dengan pasangan Anda membangun hubungan jangka panjang yang dalam dengan orang lain, atau apakah Anda lebih suka jika mereka tetap santai?
Bagaimana perasaan Anda jika mereka mengatakan "Aku mencintaimu" kepada orang lain, atau menyebut orang lain sebagai pacar, pacar, atau pasangannya?
Berbagi detail satu sama lain
Seberapa besar keinginan Anda untuk memberi tahu pasangan Anda tentang kehidupan kencan Anda atau mendengar tentang kehidupan kencan mereka?
Apakah Anda ingin mengetahui detailnya apakah pasangan Anda berhubungan seks, hanya fakta pasangan Anda berhubungan seks, atau sama sekali tidak mendengar tentang seks?
Frekuensi melihat orang lain
Seberapa sering Anda ingin menghabiskan waktu dengan orang lain?
Apakah Anda lebih suka menyimpan tanggal untuk akhir pekan? Tidak lebih dari sekali seminggu?
Apakah Anda ingin menetapkan hari libur tertentu untuk waktu bersama pasangan utama Anda?
Memberi tahu orang lain tentang status poliamori Anda
Bagaimana perasaan Anda jika pasangan Anda memperkenalkan pasangan lain kepada keluarga mereka, anak-anak Anda, atau publik melalui media sosial?
Batasan fisik untuk dipertimbangkan
Batasan fisik dapat mencakup tindakan seksual, menunjukkan kasih sayang, dan cara Anda berbagi ruang bersama. Sebagai contoh:
Berciuman, berpelukan, dan tindakan nonseksual lainnya
Mungkin Anda baik-baik saja dengan seks itu sendiri, tetapi berciuman lebih terasa seperti sesuatu yang hanya dimiliki oleh Anda dan pasangan.
Atau Anda mungkin baik-baik saja dengan pasangan Anda berpelukan secara pribadi, tetapi tidak berpegangan tangan dengan orang lain di tempat umum.
Berbagi ruang dengan mitra mitra Anda
Apakah Anda ingin menghindari berada di tempat yang sama pada waktu yang sama dengan mitra mitra Anda yang lain?
Apakah Anda tidak masalah berbagi ruang selama Anda tidak harus menyaksikan penampilan kasih sayang di antara mereka?
Bagaimana perasaan Anda tentang kencan tiga arah atau empat arah?
Tindakan seksual dan praktik seks aman
Bagaimana perasaan Anda tentang berbagai jenis seks, seperti seks oral, seks anal, seks satu kali dengan orang asing, atau BDSM?
Adakah tindakan seks yang Anda ingin pertahankan antara Anda dan pasangan? Apakah berhubungan seks dengan orang lain OK hanya dengan penghalang seperti kondom?
Bagaimana menavigasi transisi
Tidak semua orang beralih ke poliamori dari hubungan monogami, dan jika Anda seorang pemula, mungkin sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai dengan menemukan pasangan poliamori atau membicarakan masalah ini dengan pasangan baru.
Cobalah ide-ide ini untuk mengarungi ujung poliamori dari kumpulan kencan:
Bergabunglah dengan komunitas orang-orang non-monogami
Anda dapat menemukan sekelompok orang daring yang mempraktikkan konsensual non-monogami di seluruh dunia, di seluruh negeri, atau di wilayah Anda.
Anda juga dapat bertemu orang secara langsung, seperti bergabung dengan grup MeetUp poliamori di wilayah Anda.
Gunakan aplikasi atau situs kencan
Aplikasi kencan tidak hanya untuk orang-orang monogami. Dengan menambahkan poliamori ke profil Anda, Anda dapat menemukan orang lain yang mungkin tertarik.
Orang-orang poliamori telah meraih kesuksesan di situs-situs seperti OkCupid, FetLife, dan Tinder. Bahkan ada beberapa layanan di luar sana hanya untuk orang-orang poliamori, seperti PolyMatchmaker.
Tutupi topik poliamori sejak dini
Katakanlah Anda pernah bertemu orang baru dan Anda belum membicarakan poliamori. Sekarang apa?
Mungkin terasa menegangkan untuk menyebutkannya di salah satu kencan pertama Anda, tetapi jika monogami adalah masalah besar bagi Anda, penting untuk mengetahui dengan jelas apa yang Anda cari.
Beberapa cara memunculkan poliamori dengan calon pasangan baru
- “Apa yang Anda cari dalam suatu hubungan? Apakah Anda mencoba menemukan sesuatu yang eksklusif? ”
- “Sebelum masalah menjadi serius, saya ingin berbagi bahwa saya memilih untuk tidak monogami. Bagaimana perasaan Anda tentang berkencan dengan banyak orang sekaligus? ”
- “Saya sedang membaca tentang poliamori dan saya pikir saya mungkin ingin mencobanya. Pernahkah Anda mendengar tentang poliamori? Bagaimana menurut anda?"
Tidak semua orang terbuka dengan gagasan poliamori, dan jika Anda mencari seseorang yang suka, jangan takut untuk mengatakan tidak pada kencan dengan seseorang yang sangat monogami.
Istilah yang harus dipahami
Jika poliamori baru bagi Anda, berikut beberapa istilah yang dapat membantu Anda lebih memahaminya.
- Utama. Mitra utama adalah "tekanan utama" dalam hubungan poliamori dengan struktur hierarki. Tidak setiap hubungan poliamori memilikinya. Jika ya, yang utama mungkin adalah orang yang tinggal bersama Anda, memiliki anak, atau menikah.
- Sekunder. Pasangan sekunder memiliki hubungan yang lebih kasual daripada pasangan utama. Anda mungkin berkomitmen penuh untuk pasangan sekunder Anda, tetapi hidup Anda kurang terjalin melalui elemen-elemen seperti keuangan atau perumahan.
- Tiga serangkai. Triad - juga disebut baru-baru ini sebagai "grup" - adalah hubungan antara tiga orang. Ini mungkin terlihat seperti satu orang berkencan dengan dua orang yang berbeda atau ketiganya berkencan satu sama lain.
- Kuad. Quad adalah hubungan yang melibatkan empat orang. Contoh umum adalah ketika dua pasangan poliamori bertemu dan setiap orang mulai berkencan dengan satu orang dari pasangan lainnya.
- Quad penuh. Quad penuh terdiri dari empat orang, dengan masing-masing terlibat secara romantis atau seksual dengan setiap anggota lainnya.
- Polycule. Polycule adalah seluruh jaringan orang-orang yang terhubung secara romantis. Misalnya, mungkin termasuk Anda dan suami Anda, pacar suami Anda, istri pacar suami Anda, dan sebagainya. Anggap saja sebagai gambar yang menunjukkan semua tautan.
- Kompersi. Kompersi terkadang disebut "lawan dari kecemburuan." Ini adalah perasaan gembira yang dirasakan seseorang saat melihat pasangannya bahagia dengan orang lain.
- Metamour. Metamour adalah mitra mitra Anda. Misalnya, pacar istri Anda, yang tidak terlibat secara romantis atau seksual dengan Anda.
- Kekasih. Seorang kekasih adalah anggota luar pernikahan. Misalnya, pacar seorang suami dalam perkawinan poliamori.
- Poliamori solo. Poliamori solo berarti Anda tidak tertarik menjadi bagian dari pasangan atau hubungan lain apa pun yang mencakup keterikatan, seperti berbagi keuangan, perumahan, atau pernikahan. Misalnya, Anda mungkin menjadi mitra kedua bagi beberapa orang, tetapi memilih untuk tidak memiliki pasangan utama.
Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut
Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang poliamori, ada banyak bahan bacaan yang bisa membantu.
Buku sumber populer meliputi:
- "Lebih dari dua"
- "Pelacur Etis"
- “Pembukaan: Panduan untuk Menciptakan dan Mempertahankan Hubungan Terbuka”
Anda juga dapat melihat situs web More Than Two, serta situs lain seperti:
- PolyInfo.org
- Mencintai Lebih Banyak
- Direktori Profesional Ramah Poliamori
Dengan informasi ini di tangan, Anda memulai perjalanan yang sangat baik menuju perjalanan yang terinformasi ke poliamori.
Maisha Z. Johnson adalah seorang penulis dan advokat bagi penyintas kekerasan, orang kulit berwarna, dan komunitas LGBTQ +. Dia hidup dengan penyakit kronis dan percaya dalam menghormati jalan unik setiap orang menuju penyembuhan. Temukan Maisha di situs webnya, Facebook, dan Twitter.
.jpg)
