Gigimu kuat. Ditutupi oleh enamel, zat terkeras di tubuh Anda, gigi Anda dapat mengatasi banyak keausan. Tetapi jika Anda membiarkan plak menumpuk dan mengeras, Anda mungkin berisiko mengembangkan karang gigi.
Tartar dapat merusak kesehatan gigi Anda dan menyebabkan penyakit gusi. Itulah mengapa penting untuk mengetahui perbedaan antara plak dan karang gigi, cara mencegah keduanya, dan apa yang harus dilakukan jika Anda melihat adanya penumpukan pada gigi Anda.
Apa itu plakat?
Plak gigi adalah sesuatu yang kita semua miliki di gigi kita. Lapisan yang lembut dan lengket ini menumpuk di gigi Anda setelah bakteri bercampur dengan air liur dan makanan.
Menurut American Dental Association (ADA), plak mengandung lebih dari 500 spesies bakteri, ada yang baik dan ada yang tidak begitu baik untuk mulut Anda.
Bakteri berbahaya menghasilkan asam setelah Anda makan atau minum. Ini terutama terjadi ketika Anda makan atau minum sesuatu yang manis. Asam ini menyerang enamel pada gigi Anda yang, menurut Kantor Pencegahan Penyakit dan Promosi Kesehatan, dapat menyebabkan masalah yang lebih serius bagi gigi dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Jika plak tidak dihilangkan, dapat mengeras pada gigi Anda dan berubah menjadi kalkulus, atau dikenal sebagai karang gigi. Penumpukan plak dan karang gigi ini dapat menyebabkan gusi menjadi lunak dan bengkak, yang merupakan tahap awal penyakit periodontal atau gusi.
Untuk mencegah penumpukan plak, penting untuk:
- menyikat gigi setidaknya dua kali sehari
- benang setiap hari
- batasi makanan dan minuman manis, atau gosok gigi setelah mengonsumsi makanan manis
- temui dokter gigi setiap 6 bulan untuk pemeriksaan dan pembersihan rutin
Apa itu karang gigi?
Kebersihan gigi adalah kunci untuk mencegah karang gigi. Jika Anda tidak mengikuti protokol harian menyikat dan membersihkan gigi, plak dapat menempel di gigi Anda lebih lama dari yang seharusnya.
Ketika ini terjadi, ia bergabung dengan mineral dalam air liur Anda dan akhirnya berubah menjadi karang gigi - juga dikenal sebagai kalkulus.
Tartar melapisi bagian luar gigi Anda. Itu juga bisa mengendap di bawah garis gusi Anda. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), hal ini dapat mempersulit Anda untuk membersihkan gigi.
Setelah karang gigi menyebar di bawah garis gusi, dokter gigi atau ahli kesehatan gigi perlu mencabutnya untuk mencegah penyakit periodontal.
Penyakit periodontal pada tahap awal disebut gingivitis. Gejala radang gusi termasuk gusi yang bengkak, merah, dan kemungkinan berdarah.
Jika tidak diobati, dapat berkembang dan menjadi periodontitis. Jika ini terjadi, gusi Anda mungkin terlepas dari gigi. Ini juga dapat menyebabkan gigi Anda kendur. Dalam kasus yang lebih lanjut, gigi Anda mungkin tanggal.
Menurut CDC, hampir 48 persen orang dewasa di atas usia 30 tahun memiliki beberapa bentuk penyakit periodontal.
Apa perbedaan utamanya?
Meskipun karang gigi dan plak sama-sama dapat menyebabkan masalah kesehatan gigi, ada beberapa perbedaan utama yang perlu diperhatikan.
Proses penumpukannya berbeda
Plak menumpuk di gigi Anda sepanjang hari setelah makan atau minum, terutama setelah Anda makan karbohidrat atau makanan atau minuman manis.
Kita semua berurusan dengan plakat. Jika Anda mengikuti rutinitas menyikat dan membersihkan gigi setiap hari, Anda dapat menghilangkan plak pada gigi Anda sebelum mengeras dan berubah menjadi karang gigi.
Jika plak dibiarkan menumpuk di gigi Anda, itu akan mengeras dan menjadi karang gigi.
Penampilannya berbeda
Plak digambarkan memiliki perasaan tidak jelas saat Anda menggosokkan lidah ke gigi. Biasanya tidak berwarna, sehingga sulit untuk dilihat.
Tartar mungkin terasa kasar dan memiliki tampilan kuning atau coklat.
Proses penghapusan berbeda
Plak dapat dihilangkan dari gigi Anda dengan menyikat dan membersihkan gigi setiap hari. Tartar di sisi lain perlu dihilangkan oleh seorang profesional gigi.
Bagaimana Anda bisa mencegah karang gigi menumpuk?
Cara terbaik untuk menghentikan pembentukan karang gigi adalah dengan menghilangkan plak pada gigi Anda. Plak bisa mengeras menjadi karang gigi dalam hitungan jam. Itulah mengapa sangat penting untuk memiliki rutinitas kebersihan gigi harian yang mencakup menyikat dan membersihkan gigi secara teratur.
Untuk melawan plak dan mencegah karang gigi, ADA merekomendasikan langkah-langkah berikut.
- Berkomitmen untuk menyikat gigi dua kali sehari. Sikat gigi Anda dua kali sehari dengan pasta gigi antiplak yang juga mengandung fluoride. Usahakan menyikat gigi selama 2 menit dua kali sehari. Untuk menghilangkan plak dengan lebih baik, pertimbangkan untuk mengganti ke sikat gigi elektrik. Menurut sebuah penelitian tahun 2013, sikat gigi bertenaga listrik mungkin lebih efektif dalam menghilangkan plak daripada sikat gigi manual.
- Bersihkan gigi palng tidak sekali sehari. ADA menekankan pentingnya membersihkan sela-sela gigi untuk menghilangkan plak dan membantu mencegah gigi berlubang atau penyakit gusi, terutama di area yang tidak terjangkau sikat gigi.
- Periksa camilan Anda. Untuk membantu mencegah penumpukan plak dan karang gigi, batasi makanan ringan dan minuman manis. Jika Anda makan atau minum sesuatu yang manis, coba sikat dan bersihkan gigi segera setelahnya.
- Dapatkan pemeriksaan gigi rutin dan pembersihan profesional. Satu-satunya cara untuk menghilangkan karang gigi adalah dengan melakukan pembersihan gigi dengan ahli gigi. Usahakan untuk melakukan pemeriksaan dan pembersihan gigi setiap 6 bulan. Jika Anda menderita penyakit gusi, dokter gigi Anda mungkin merekomendasikan perawatan lain.
- Pertimbangkan sealant. Jika Anda rentan mengalami gigi berlubang, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter gigi Anda tentang sealant gigi. Ini adalah lapisan tipis yang bisa diaplikasikan pada gigi geraham Anda. Menurut CDC, sealant dapat membantu melindungi gigi Anda dari 80 persen gigi berlubang selama 2 tahun dan dapat terus mencegah 50 persen gigi berlubang hingga 4 tahun.
Garis bawah
Penumpukan plak yang terlalu lama dapat menyebabkan pembentukan karang gigi pada gigi Anda. Ini dapat merusak enamel gigi dan meningkatkan risiko penyakit gusi.
Berita bagus? Dengan mengikuti rutinitas harian menyikat, flossing, dan kunjungan dua kali setahun ke dokter gigi, Anda dapat membatasi penumpukan plak dan mengurangi risiko pembentukan karang gigi pada gigi dan gusi Anda.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang cara mengontrol penumpukan plak atau karang gigi, jadwalkan janji temu dengan ahli kesehatan gigi.
