Apa Penyebab Mati Rasa di Leher Saya dan Bagaimana Saya Mengobatinya?

Gambaran

Mati rasa di leher Anda mungkin terasa seperti leher Anda kesemutan atau seperti "tertidur". Ini biasanya disebabkan oleh masalah dengan sumsum tulang belakang atau saraf lainnya. Dalam beberapa kasus, ini mungkin disebabkan oleh kondisi seperti migrain atau multiple sclerosis.

Penyebab mati rasa leher

Ada banyak penyebab potensial mati rasa leher, banyak di antaranya juga menyebabkan sakit leher. Sebagian besar dapat diobati, tetapi mungkin memerlukan kunjungan dokter.

Diskus hernia

Diskus adalah bantalan di antara tulang belakang. Mereka memiliki bagian tengah yang lembut dan lapisan luar yang lebih keras. Dengan cakram hernia, juga disebut cakram tergelincir, beberapa bagian tengah yang lunak keluar melalui lapisan luar, yang dapat mengiritasi saraf di sekitarnya. Ini biasanya terjadi di punggung bawah atau leher.

Penuaan normal adalah penyebab paling umum, tetapi angkat berat dengan bentuk yang tidak tepat juga dapat menyebabkan hernia diskus. Jika saraf di leher teriritasi oleh cakram, dapat menyebabkan mati rasa di sekitar leher dan bahu.

Gejala lain dari hernia diskus meliputi:

• kelemahan di bagian tubuh yang dilayani oleh saraf yang terkena
• mati rasa atau kesemutan di bagian tubuh yang dilayani oleh saraf yang terkena
• nyeri lengan atau tungkai, tergantung pada lokasi disk hernia

Saraf terjepit

Saraf terjepit terjadi ketika saraf di leher Anda terkompresi atau teriritasi di mana ia bercabang dari sumsum tulang belakang. Ini mungkin terjadi karena cedera, atau dari perubahan pada tulang belakang Anda seiring bertambahnya usia.

Saraf terjepit biasanya merespons obat pereda nyeri dan terapi fisik yang dijual bebas, tetapi mungkin memerlukan pembedahan.

Gejala lainnya termasuk:

• kelemahan otot di lengan dan tangan Anda
• mati rasa di lengan dan tangan Anda
• rasa sakit yang menjalar ke bahu Anda

Stenosis serviks

Stenosis serviks adalah suatu kondisi di mana saluran tulang belakang Anda terlalu sempit untuk sumsum tulang belakang dan saraf. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada sumsum tulang belakang dan akar saraf. Ini mungkin disebabkan oleh:

• artritis degeneratif
• memiliki tulang yang lebih kecil dari rata-rata yang melapisi kanal tulang belakang
• radang sendi
• memiliki ligamen yang mengalir ke sumsum tulang belakang bertambah besar

Gejala lainnya termasuk:

• sakit leher
• mati rasa di lengan atau tangan Anda
• nyeri di satu atau kedua lengan
• sensasi listrik di tulang belakang Anda saat Anda menggerakkan kepala

Cedera leher

Cedera leher, seperti cedera olahraga atau whiplash akibat tabrakan kendaraan bermotor, dapat menyebabkan gejala lain, termasuk:

• nyeri lengan dan bahu
• sakit kepala
• nyeri wajah
• pusing
• kekakuan

Cedera leher bisa serius. Temui dokter sesegera mungkin jika Anda melukai leher Anda.

Sklerosis ganda

Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit sistem saraf pusat yang merusak mielin, zat yang mengelilingi serabut saraf. Ini menghentikan atau mengganggu pesan di sistem saraf pusat. Penyebab MS tidak diketahui.

Gejala MS lainnya termasuk:

• kelelahan
• masalah dengan berjalan atau gaya berjalan
• mati rasa dan kesemutan di seluruh tubuh Anda
• kelemahan
• pusing
• rasa sakit
• masalah penglihatan
• spastisitas

Infeksi

Infeksi seperti meningitis dan flu dapat menyebabkan leher mati rasa. Meningitis menyebabkan peradangan di sekitar otak dan sumsum tulang belakang. Gejala datang secara tiba-tiba dan harus segera dievaluasi oleh dokter.

Gejala infeksi lain yang dapat menyebabkan leher mati rasa meliputi:

• sakit kepala
• pegal-pegal
• muntah
• leher kaku (parah pada meningitis)

Kerusakan saraf

Saraf di leher bisa rusak karena masalah cakram, seperti cakram hernia. Mereka juga dapat rusak oleh cedera tulang belakang atau efek samping jangka panjang dari obat-obatan tertentu. Ini adalah masalah kesehatan serius yang memerlukan perawatan segera dari profesional perawatan kesehatan.

Kerusakan saraf juga dapat menyebabkan masalah saat berjalan dan bergerak.

Radang sendi

Arthritis di leher, juga disebut spondylosis serviks, adalah kondisi umum terkait usia. Seringkali tidak menimbulkan gejala yang nyata. Jika Anda memiliki gejala, mungkin termasuk nyeri leher dan kekakuan yang membaik saat beristirahat atau berbaring.

Migrain

Migrain adalah sakit kepala berulang yang menyebabkan nyeri berdenyut sedang hingga parah, terutama di satu sisi kepala. Para peneliti mengira mereka mungkin memiliki penyebab genetik, tetapi seringkali dipicu oleh kebiasaan atau faktor lingkungan tertentu.

Ada empat fase migrain, dengan gejala berbeda:

• Prodrome. Ini terjadi sekitar 24 jam sebelum migrain dan termasuk tanda dan gejala awal seperti mengidam makanan atau perubahan suasana hati.
• Aura. Anda mungkin melihat lampu berkedip atau terang dan memiliki kelemahan otot. Itu terjadi tepat sebelum atau selama migrain.
• Sakit kepala. Selama migrain itu sendiri, Anda mungkin mengalami mual, nyeri di satu sisi kepala, dan kepekaan yang meningkat terhadap cahaya dan suara.
• Postdrome. Anda mungkin merasa lelah atau lemah hingga satu hari setelah sakit kepala.

Stres dan kecemasan

Stres dan kecemasan dapat menyebabkan otot-otot di leher dan bahu Anda tegang. Hal ini dapat menyebabkan nyeri, mati rasa, dan masalah leher lainnya. Menggerakkan kepala Anda mungkin menyakitkan.

Penyebab berbagai gejala

Beberapa penyebab mati rasa leher juga menyebabkan mati rasa di sekitar area tubuh. Di bawah ini adalah beberapa gejala yang berkaitan dengan mati rasa leher, dan kemungkinan penyebabnya.

Mati rasa di leher dan bahu

• stres dan kecemasan
• saraf terjepit
• radang sendi

Mati rasa di leher dan rahang

• stroke
• tumor di rahang

Darurat medis

Stroke adalah keadaan darurat medis. Hubungi atau minta orang lain menelepon 911 dan segera cari bantuan. Jika Anda merasa ada benjolan di rahang, Anda harus segera ke dokter.

Mati rasa di bagian belakang leher dan kepala

• migrain
• saraf terjepit
• NONA

Nyeri leher dengan lengan mati rasa atau kesemutan

• saraf terjepit
• stenosis serviks
• cakram hernia

Mendiagnosis mati rasa leher

Untuk mendiagnosis penyebab mati rasa leher Anda, dokter akan menanyakan tentang kesehatan Anda secara umum, apakah Anda baru saja mengalami cedera, dan apakah Anda mengalami gejala lain. Mereka kemudian akan melakukan pemeriksaan fisik, dan melihat seberapa baik Anda dapat menggerakkan leher, kepala, dan lengan Anda.

Jika dokter mencurigai adanya infeksi, mereka mungkin melakukan tes darah. Mereka mungkin juga memesan tes pencitraan, termasuk:

• electromyography (EMG) atau studi konduksi saraf untuk melihat apakah saraf Anda berfungsi normal
• MRI atau CT scan untuk melihat apakah Anda mengalami kerusakan pada jaringan lunak, seperti hernia, dan untuk melihat tulang Anda
• X-ray untuk melihat tulang belakang Anda

Mengobati mati rasa leher

Ada banyak pengobatan untuk mengatasi mati rasa leher. Beberapa dapat dilakukan di rumah, dan lainnya memerlukan pengawasan atau rekomendasi dokter.

Pengobatan rumahan

• Gunakan postur yang baik.
• Hindari membawa tas berat di bahu Anda.
• Sesuaikan meja dan kursi Anda sehingga monitor komputer Anda sejajar dengan mata saat duduk.
• Tidur dalam posisi yang menyelaraskan kepala dan leher Anda dengan bagian tubuh lainnya.
• Berhenti merokok (ini mungkin sulit, tetapi dokter dapat membantu Anda membuat rencana yang tepat untuk Anda).
• Meredakan stres dan kecemasan.
• Oleskan es dan panas.

Peregangan berikut juga dapat membantu meredakan nyeri dan mati rasa di leher dan bahu Anda:

• Peregangan leher. Letakkan tangan Anda di atas kepala dan tarik perlahan ke sisi tangan yang memegang kepala Anda. Tahan selama 30 detik, lalu ulangi di sisi lainnya.
• Selipkan dagu. Letakkan jari Anda di dagu dan tekan perlahan sehingga Anda memiliki "dagu ganda". Tahan selama tiga hingga lima detik, lalu rileks. Ulang.
• Tekuk leher. Gerakkan dagu dengan lembut ke arah dada. Berhenti sebentar dan kembali ke posisi awal. Ulangi lima hingga 10 kali.

Perawatan medis

• obat nyeri over-the-counter, seperti obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID)
• pelemas otot
• terapi fisik
• suntikan kortikosteroid atau kortikosteroid oral
• blok saraf
• pembedahan

Pembedahan dapat mengobati beberapa kondisi yang menyebabkan leher mati rasa, seperti stenosis serviks, saraf terjepit yang parah, atau hernia diskus. Namun, sebaiknya tidak dipertimbangkan tanpa terlebih dahulu mencoba pengobatan konservatif, seperti istirahat, panas dan es, dan terapi fisik.

Operasi potensial termasuk fusi tulang belakang dan penggantian cakram.

Bawa pulang

Banyak penyebab mati rasa leher yang dapat diobati dengan perawatan rumahan seperti istirahat dan mempraktikkan postur tubuh yang baik. Namun, yang lain bisa jadi serius. Jika leher Anda mati rasa dan pengobatan rumahan tidak membantu, temui dokter untuk mengesampingkan kondisi yang lebih serius.