Lima mitos tentang ADHD ini perlu disingkirkan sekarang.
Sayangnya, seperti halnya banyak kondisi kesehatan lainnya, ada banyak kesalahpahaman seputar ADHD.
Kesalahpahaman tentang kondisi ini berbahaya bagi orang-orang di komunitas. Mereka dapat mengakibatkan masalah seperti keterlambatan diagnosis dan akses pengobatan, belum lagi membuat orang merasa disalahpahami.
Ambil pasien saya Vanessa. Dia menghabiskan bertahun-tahun berjuang di sekolah, baik di sekolah menengah maupun perguruan tinggi. Selama tahun-tahun itu, dia tidak dapat menyimpan informasi yang telah dia pelajari selama berjam-jam dan terus-menerus merasa cemas memikirkan hal-hal yang harus dia lakukan.
Baru setelah dia mencari bantuan psikiater saat kuliah dan didiagnosis menderita ADHD, dia baru mengerti mengapa hal ini terjadi padanya.
Seandainya Vanessa didiagnosis pada usia yang lebih dini, dia mungkin telah diberi alat yang sesuai untuk membantunya melalui sekolah.
Menurut National Alliance of Mental Illness (NAMI), sekitar 9 persen anak-anak menderita ADHD, sementara sekitar 4 persen orang dewasa mengidapnya. Kemungkinan Anda mengenal seseorang dengan kondisi tersebut.
Mengingat Mei sebagai bulan Kesadaran Kesehatan Mental, saya telah mengumpulkan lima mitos tentang ADHD yang perlu dihilangkan sekarang, dengan harapan dapat menjelaskan realitas kondisi ini.
Mitos 1: Anak perempuan tidak menderita ADHD
Secara umum, anak perempuan tidak terlalu hiperaktif seperti anak laki-laki atau menunjukkan banyak masalah perilaku dibandingkan dengan anak laki-laki, sehingga orang sering tidak mengenali ADHD pada anak perempuan.
Akibatnya, anak perempuan cenderung tidak dirujuk untuk evaluasi ADHD.
Masalah dengan mitos ini adalah, karena anak perempuan dengan ADHD sering kali tidak diobati, kondisinya dapat berkembang, meningkatkan masalah dengan:
- suasana hati
- kegelisahan
- kepribadian antisosial
- gangguan komorbid lainnya di masa dewasa
Oleh karena itu, sangat penting untuk meningkatkan kemampuan kami dalam mengidentifikasi anak perempuan dengan ADHD dan memberikan dukungan yang mereka butuhkan.
Mitos 2: Pola asuh yang buruk menyebabkan ADHD
Beberapa pasien ADHD dewasa saya akan membawa orang tua mereka ke janji temu mereka. Selama sesi ini, saya sering menemukan bahwa orang tua akan berbagi rasa bersalah mereka karena berharap mereka bisa berbuat lebih banyak untuk membantu anak mereka sukses dan mengendalikan gejala mereka.
Ini sering kali berasal dari mitos bahwa "pola asuh yang buruk" menyebabkan ADHD.
Namun faktanya, bukan itu masalahnya. Meskipun struktur penting bagi penderita ADHD, hukuman terus-menerus untuk gejala seperti mengucapkan kata-kata, gelisah, hiperaktif, atau impulsif dapat lebih merugikan dalam jangka panjang.
Tetapi karena banyak yang akan melihat jenis perilaku ini sebagai anak yang “berperilaku buruk”, orang tua sering kali dihakimi karena tidak dapat mengontrol anak mereka.
Inilah sebabnya mengapa intervensi profesional seperti psikoterapi dan obat-obatan sering kali diperlukan.
Mitos 3: Penderita ADHD itu malas
Banyak pasien ADHD saya menjelaskan bahwa mereka sering dituduh malas, yang membuat mereka merasa bersalah karena tidak produktif dan termotivasi seperti yang diharapkan orang lain.
Orang dengan ADHD cenderung membutuhkan lebih banyak struktur dan pengingat untuk menyelesaikan sesuatu - terutama aktivitas yang membutuhkan upaya mental yang berkelanjutan.
Tetapi karena gejala ADHD dapat bermanifestasi sebagai ketidaktertarikan, ketidakteraturan, dan kurangnya motivasi kecuali terkait dengan aktivitas yang benar-benar mereka nikmati, ini mungkin disalahartikan sebagai kemalasan.
Namun, kenyataannya adalah bahwa orang dengan ADHD benar-benar ingin sukses tetapi mungkin kesulitan untuk memulai dan menyelesaikan apa yang orang lain anggap tugas "sederhana".
Bahkan memilah-milah surat atau menjawab email bisa menjadi sesuatu yang menakutkan karena membutuhkan lebih banyak energi mental untuk seseorang dengan kondisi ini.
Mitos ini bisa sangat berbahaya karena penilaian ini dapat membuat orang merasa gagal, yang dapat berkembang menjadi harga diri yang buruk dan kurang percaya diri untuk mengejar usaha dalam hidup.
Mitos 4: ADHD 'tidak terlalu serius'
Meskipun ADHD tidak mengancam jiwa, ADHD dapat berdampak serius pada kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Dibandingkan dengan populasi umum, orang dengan ADHD lebih cenderung memiliki:
- kegelisahan
- gangguan mood dan penggunaan zat
Sementara itu, satu pengalaman umum di antara pasien ADHD saya adalah sulit untuk memenuhi tanggung jawab pekerjaan, dan mereka terus dipantau atau dalam masa percobaan.
Ini berarti mereka terus-menerus hidup dalam ketakutan akan kehilangan pekerjaan dan tidak mampu memenuhi kebutuhan finansial, yang dapat mempengaruhi kehidupan pribadi mereka.
Orang dengan ADHD mungkin memerlukan lebih banyak waktu untuk menyelesaikan tugas agar bisa berkembang. Sayangnya, meskipun jenis akomodasi ini mungkin tersedia dalam pengaturan pendidikan - pikirkan waktu ujian yang lebih lama atau ruang ujian yang tenang - pemberi kerja mungkin tidak bersedia untuk mengakomodasi.
Mitos 5: ADHD bukanlah gangguan medis yang nyata
Penelitian telah menunjukkan perbedaan antara otak dengan ADHD dan otak tanpa ADHD, selain perbedaan dalam cara kerja bahan kimia otak seperti dopamin, norepinefrin, dan glutamat.
Bagian otak yang terlibat dalam ADHD memainkan peran penting dalam "fungsi eksekutif" kita, seperti:
- perencanaan
- pengorganisasian
- memulai tugas
Studi kembar juga menunjukkan bahwa ADHD memiliki komponen genetik, di mana pada kembar identik, jika satu kembar memiliki ADHD, kembar lainnya kemungkinan juga mengidapnya.
Garis bawah
Seperti berdiri, individu dengan ADHD sering dihakimi dan diberi label yang tidak adil. Apalagi mereka sering menemukan:
- akomodasi tidak dibuat agar mereka berhasil
- mereka tidak didiagnosis cukup dini
- mereka menentang orang-orang dalam masyarakat yang bahkan tidak percaya ADHD adalah suatu kondisi
Karena alasan ini dan banyak lagi, mitos seputar ADHD perlu dihilangkan jika kita ingin meningkatkan kesadaran tentang kondisi ini dan memberikan orang-orang dalam komunitas apa yang mereka butuhkan untuk berhasil dalam semua aspek kehidupan mereka.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita ADHD, Anda dapat menemukan informasi dan dukungan lebih lanjut di sini.
Vania Manipod, DO, adalah seorang psikiater bersertifikat, asisten profesor klinis psikiatri di Western University of Health Sciences, dan saat ini berpraktik di Ventura, California. Dia percaya pada pendekatan holistik untuk psikiatri yang menggabungkan teknik psikoterapi, diet, dan gaya hidup, selain manajemen pengobatan jika diindikasikan. Dr. Manipod telah membangun pengikut internasional di media sosial berdasarkan karyanya untuk mengurangi stigma kesehatan mental, terutama melalui Instagram / a> dan blognya, Freud & Fashion. Selain itu, dia telah berbicara secara nasional tentang topik-topik seperti kelelahan, cedera otak traumatis, dan media sosial.
