Ini bervariasi
Meskipun kontrasepsi bisa menjadi cara yang efektif untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, tidak ada metode yang 100 persen berhasil. Setiap jenis memiliki kelebihan dan kekurangan, termasuk seberapa efektif.
Alat kontrasepsi hormonal (IUD) dan implan hormonal adalah bentuk pengendalian kelahiran reversibel yang paling efektif. Setelah dipasang, implan hormonal dan IUD hormonal lebih dari 99 persen efektif mencegah kehamilan.
Bentuk kontrasepsi lain bisa sama efektifnya jika digunakan dengan sempurna. Namun, penggunaan biasa pada akhirnya membuat tingkat keberhasilan yang sebenarnya jauh lebih rendah.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang setiap jenis kontrasepsi, termasuk seberapa efektif dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya lebih efisien.
Seberapa efektif?
Jika saya minum pil?
Pil kombinasi
Pil kombinasi ini 99 persen efektif dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, ini 91 persen efektif.
Pil kombinasi menggunakan dua hormon, estrogen dan progestin, untuk mencegah ovulasi. Ini juga mengentalkan lendir serviks Anda. Ini dapat mencegah sperma berjalan ke dalam rahim dan mencapai sel telur.
Pil kombinasi mungkin kurang efektif jika Anda:
- jangan meminumnya pada waktu yang sama setiap hari atau melewatkan pil
- muntah dalam waktu dua jam setelah minum pil
- sedang minum antibiotik tertentu atau obat lain
- kelebihan berat badan
Pil khusus progestin
Pil progestin (atau minipill) 99 persen efektif dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, ini 91 persen efektif. Data khasiat digabungkan untuk pil progestin dan pil kombinasi. Secara umum, pil mini dianggap kurang efektif dibandingkan pil kombinasi. Itu juga sering digunakan dalam populasi khusus, seperti wanita yang juga menyusui.
Seperti pil kombinasi, pil mini dapat menekan ovulasi dan juga mengentalkan lendir serviks Anda. Ini juga menipiskan lapisan rahim Anda.
Minipill mungkin kurang efektif jika Anda:
- jangan meminumnya pada waktu yang sama setiap hari (menunda dosis Anda hingga tiga jam atau lebih dianggap sebagai dosis yang terlewat)
- muntah dalam waktu dua jam setelah minum pil
- sedang minum antibiotik tertentu atau obat lain
- kelebihan berat badan
Jika saya memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)?
IUD hormonal
IUD hormonal 99,8 persen efektif setelah dipasang. Hal ini menjadikannya sebagai metode pengendalian kelahiran yang paling "atur dan lupakan".
Perangkat plastik berbentuk T ini melepaskan hormon progestin untuk mencegah ovulasi, pembuahan, dan implantasi.
Itu harus diganti tepat waktu agar tetap efektif. Bergantung pada mereknya, ini mungkin antara tiga sampai lima tahun.
IUD Tembaga
IUD tembaga 99,2 persen efektif mencegah kehamilan. Ini mengganggu motilitas sperma dan merusak sperma, pada akhirnya mencegah pembuahan.
Itu harus diganti tepat waktu setiap 10 tahun agar tetap efektif.
Jika saya memiliki implan?
Implan ini efektif 99,95 persen. Ini melepaskan progestin untuk menghentikan ovulasi dan mengentalkan lendir serviks.
Itu harus diganti setiap tiga tahun agar tetap efektif.
Implan mungkin kurang efektif jika Anda menggunakan antivirus tertentu atau obat lain.
Jika saya mendapatkan suntikan Depo-Provera?
Tembakan Depo-Provera 99,7 persen efektif dengan penggunaan sempurna. Dengan penggunaan biasa, ini 94 persen efektif.
Bentuk kontrasepsi suntik ini melepaskan progestin untuk mencegah ovulasi dan menebalkan lendir serviks.
Anda harus menerima suntikan setiap 12 minggu untuk tetap terlindungi sepenuhnya dari kehamilan yang tidak diinginkan.
Jika saya memakai tambalan?
Tambalan ini lebih dari 99 persen efektif dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, ini 91 persen efektif.
Seperti pil kombinasi, koyo melepaskan estrogen dan progestin untuk mencegah ovulasi dan mengentalkan lendir serviks.
Itu harus diganti pada hari yang sama setiap minggu agar tetap efektif.
Tambalan mungkin kurang efektif jika Anda:
- tidak dapat menahan tambalan di tempatnya
- sedang minum antibiotik tertentu atau obat lain
- memiliki berat badan atau IMT dianggap obesitas
Jika saya menggunakan NuvaRing?
NuvaRing 98 persen efektif dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, ini 91 persen efektif.
Seperti pil kombinasi, NuvaRing melepaskan estrogen dan progestin untuk mencegah ovulasi dan mengentalkan lendir serviks.
Anda harus melepaskan cincin itu setelah tiga minggu agar tubuh Anda beristirahat selama satu minggu. Anda harus mengganti cincin pada hari yang sama setiap minggu keempat agar tetap efektif.
NuvaRing mungkin kurang efektif jika Anda:
- tidak bisa menahan cincin di tempatnya
- sedang minum antibiotik tertentu atau obat lain
Jika saya menggunakan metode penghalang?
Kondom pria
Kondom pria 98 persen efektif dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, ini hanya efektif 82 persen.
Kondom jenis ini menangkap ejakulasi di reservoir, mencegah air mani memasuki vagina.
Kondom pria mungkin kurang efektif jika:
- disimpan dengan tidak benar
- telah kadaluwarsa
- dipakai secara tidak benar
- digunakan dengan pelumas berbahan dasar minyak
- tidak dipakai sebelum penetrasi pertama
Kondom wanita
Kondom wanita 95 persen efektif dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, ini hanya efektif 79 persen.
Kondom jenis ini dimasukkan ke dalam vagina. Ini menciptakan penghalang, mencegah air mani memasuki serviks dan rahim.
Kondom wanita mungkin kurang efektif jika:
- disimpan dengan tidak benar
- telah kadaluwarsa
- tidak dimasukkan dengan benar
- digunakan dengan pelumas berbahan dasar minyak
- tidak dipakai sebelum penetrasi pertama
Diafragma
Diafragma efektif 92 hingga 96 persen dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, ini efektif 71 hingga 88 persen.
Diafragma adalah cawan fleksibel dan dangkal yang pas dengan vagina dan menutupi leher rahim. Menerapkan spermisida ke bagian luar diafragma dapat membuatnya lebih efektif.
Ini harus dimasukkan dengan benar dan dibiarkan selama enam sampai delapan jam setelah hubungan intim untuk mencegah kehamilan.
Tutup serviks
Penutup serviks efektif 92 hingga 96 persen dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, ini efektif 71 hingga 88 persen.
Seperti diafragma, penutup serviks menutupi serviks untuk mencegah sperma mencapai rahim. Menerapkan spermisida ke bagian luar diafragma dapat membuatnya lebih efektif.
Itu harus dimasukkan dengan benar dan dibiarkan setidaknya selama enam jam setelah hubungan intim untuk mencegah kehamilan.
Spons
Spons efektif 80 hingga 91 persen dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, ini hanya efektif 76 hingga 88 persen.
Spons adalah busa lembut berbentuk bulat yang dimasukkan ke dalam vagina. Ini biasanya digunakan dengan spermisida untuk mencegah air mani mencapai rahim.
Ini harus dimasukkan dengan benar dan dibiarkan setidaknya enam jam setelah hubungan intim untuk mencegah kehamilan.
Spons mungkin kurang efektif jika Anda pernah mengalami persalinan normal sebelumnya.
Spermisida
Spermisida 82 persen efektif dengan penggunaan sempurna. Dengan penggunaan biasa, ini hanya efektif 72 persen.
Spermisida tersedia dalam bentuk gel, krim, atau busa. Itu dimasukkan ke dalam vagina dengan aplikator. Ini bekerja paling baik jika spermisida berada jauh di dalam, lebih dekat ke serviks.
Spermisida mungkin kurang efektif jika:
- produk tidak disimpan dengan benar
- produk telah kedaluwarsa
- Anda tidak cukup menggunakan
- itu tidak dimasukkan cukup dalam
Jika saya menggunakan metode kesadaran kesuburan (FAM)?
FAM, atau metode ritme, 99 persen efektif dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, ini hanya efektif 76 persen.
Dengan FAM, Anda melacak siklus menstruasi untuk menentukan kapan Anda paling subur. Selama periode ini, Anda dan pasangan mungkin menghindari hubungan seksual atau menggunakan metode cadangan untuk mengurangi kemungkinan hamil.
FAM mungkin kurang efektif jika Anda:
- tidak menghitung siklus Anda dengan benar
- memiliki siklus tidak teratur yang sulit dilacak
- jangan abstain atau menggunakan metode cadangan selama hari-hari subur
Jika saya menggunakan metode penarikan (penarikan)?
Metode tarik 96 persen efektif jika dilakukan dengan sempurna. Dengan penggunaan biasa, ini hanya efektif 78 persen.
Cara ini mengandalkan kemampuan Anda untuk mengeluarkan penis dari vagina sebelum ejakulasi sehingga tidak ada air mani yang masuk ke dalam vagina atau rahim.
Penarikan mungkin kurang efektif jika:
- Anda terlambat keluar
- tidak menarik cukup jauh
- sperma hadir dalam cairan pra-ejakulasi
Jika saya sedang menyusui?
Metode amenore laktasi (LAM) efektif 98 persen jika pemakainya memenuhi semua kriteria metode tersebut. Hanya 26 persen orang yang memenuhi kriteria.
Saat Anda menyusui, tubuh Anda menghentikan ovulasi. Jika ovarium Anda tidak melepaskan sel telur, Anda tidak bisa hamil atau menstruasi. Namun, Anda harus menyusui setidaknya sekali setiap empat jam untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
LAM mungkin kurang efektif jika Anda:
- tidak cukup sering menyusui
- memompa alih-alih menyusui
- lebih dari enam bulan pascapersalinan
Jika saya baru saja menjalani prosedur sterilisasi?
Ligasi tuba
Ligasi tuba, atau sterilisasi wanita, efektif 99,5 persen. Itu juga permanen.
Untuk melakukan ini, ahli bedah Anda akan memotong atau mengikat saluran tuba Anda. Ini akan mencegah sel telur berpindah dari ovarium ke rahim, tempat mereka bisa dibuahi oleh sperma.
Oklusi tuba
Oklusi tuba adalah bentuk lain dari sterilisasi wanita. Ini lebih dari 99 persen efektif.
Untuk melakukan ini, ahli bedah Anda akan memasukkan kumparan logam kecil ke kedua saluran tuba Anda. Gulungan kemudian dibuka untuk mencegah jalan antara tuba dan rahim Anda.
Seiring waktu, jaringan akan tumbuh menjadi celah gulungan, secara permanen mencegah telur masuk ke dalam rahim.
Anda harus menggunakan kontrasepsi cadangan selama tiga bulan pertama setelah prosedur. Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan lanjutan untuk menentukan apakah operasi itu efektif atau apakah Anda harus terus menggunakan kontrasepsi cadangan.
Vasektomi
Vasektomi, atau sterilisasi pria, efektif 99,85 persen.
Untuk melakukan ini, dokter bedah Anda akan memotong atau menutup saluran yang membawa sperma ke dalam air mani. Anda masih akan mengeluarkan air mani, tetapi tidak akan mengandung sperma. Ini akan mencegah kehamilan secara permanen.
Anda harus menggunakan kontrasepsi cadangan selama tiga bulan pertama setelah prosedur. Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan lanjutan untuk menentukan apakah operasi itu efektif atau apakah Anda harus terus menggunakan kontrasepsi cadangan.
Garis bawah
Bila digunakan dengan benar, kontrasepsi adalah cara yang sangat efektif untuk mencegah kehamilan. Bekerja samalah dengan dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lain untuk memilih metode terbaik untuk kebutuhan pribadi Anda. Mereka dapat memandu Anda melalui risiko terkait dan membantu Anda memahami cara menggunakannya dengan benar.
Kondom adalah satu-satunya metode untuk melindungi kehamilan yang tidak diinginkan dan infeksi menular seksual (IMS). Pertimbangkan untuk menggunakan kondom sebagai metode sekunder dan jadikan tes IMS sebagai bagian dari rutinitas kesehatan rutin Anda.
