Lebih dari 200 jenis pohon magnolia ada di seluruh dunia.
Satu jenis - Magnolia officinalis - biasa disebut houpo magnolia, atau terkadang hanya “kulit kayu magnolia”.
Pohon magnolia houpo adalah tanaman asli Tiongkok, yang telah digunakan selama ribuan tahun sebagai suplemen dalam pengobatan tradisional Tiongkok.
Meskipun penggunaan kulit kayu magnolia adalah hal yang umum dalam pengobatan tradisional Tiongkok, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang dikatakan penelitian terkini tentang kulit kayu.
Artikel ini mengulas manfaat yang didukung sains dan efek samping dari kulit kayu magnolia.
Biasanya, kulit kayu magnolia adalah kulit pohon magnolia houpo yang telah dikupas dari cabang dan batangnya untuk dijadikan suplemen.
Daun dan bunga dari pohon terkadang digunakan juga.
Kulit kayunya sangat kaya akan dua neolignan yang diyakini bertanggung jawab atas khasiat obatnya - magnolol dan honokiol.
Neolignan adalah sejenis mikronutrien polifenol pada tumbuhan. Polifenol sangat dihargai karena tingkat antioksidannya dan diyakini menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Beberapa kondisi yang secara tradisional digunakan untuk mengobati kulit kayu magnolia termasuk asma, kecemasan, depresi, gangguan perut, dan pembengkakan.
ringkasanKulit kayu, daun, dan bunga pohon magnolia houpo digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati kecemasan, depresi, dan banyak lagi. Banyak manfaat kulit kayu magnolia dapat dikaitkan dengan dua polifenol kuat - magnolol dan honokiol.
Manfaat potensial
Selain neolignan, lebih dari 200 senyawa kimia telah diisolasi dari pohonnya.
Senyawa ini, termasuk magnolol dan honokiol, telah dipelajari secara ekstensif dalam beberapa tahun terakhir untuk manfaat anti-inflamasi, antikanker, antimikroba, dan antioksidannya.
Penting untuk dicatat bahwa mekanisme pasti di mana senyawa yang diisolasi berkontribusi pada efek ini masih diselidiki.
Berikut ini adalah melihat lebih dekat beberapa manfaat potensial dari kulit kayu magnolia.
Dapat melindungi dari efek stres oksidatif dan peradangan
Stres oksidatif dan peradangan selanjutnya adalah salah satu penyebab kondisi kronis seperti diabetes, kanker, penyakit jantung, dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Stres oksidatif juga tampaknya memainkan peran penting dalam banyak perubahan pada tubuh dan pikiran yang menyertai penuaan.
Polifenol, seperti yang ditemukan di kulit kayu magnolia, telah disarankan sebagai terapi potensial untuk memerangi efek samping stres oksidatif dan peradangan.
Berdasarkan penelitian pada tikus, beberapa ilmuwan percaya bahwa honokiol dapat membantu memerangi penuaan dengan meningkatkan enzim antioksidan dan menurunkan kadar metana dikarboksilat aldehida.
Dalam penelitian, perubahan kadar metana dikarboksilat aldehida sering diartikan sebagai tanda aktivitas antioksidan.
Penelitian tentang honokiol telah menemukan bahwa ia dapat mengurangi peradangan di otak dan sumsum tulang belakang secara khusus, sebagian karena kemampuannya untuk menembus sawar darah-otak.
Ini menunjukkan bahwa itu berpotensi sebagai agen terapeutik untuk penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Selain itu, stres oksidatif secara luas diyakini berkontribusi terhadap diabetes dan komplikasi terkaitnya.Dalam ulasan 2016, kulit kayu magnolia ditemukan meningkatkan kadar gula darah tinggi dan komplikasi diabetes pada hewan.
Meski demikian, diperlukan penelitian tambahan pada manusia.
Mungkin memiliki sifat antikanker
Berbagai penelitian tentang honokiol mendukung penggunaan polifenol pada kulit kayu magnolia sebagai terapi pengobatan dan pencegahan kanker.
Salah satu cara di mana honokiol dapat memerangi kanker adalah dengan membantu mengatur jalur pensinyalan sel. Mengingat bahwa kanker adalah penyakit yang ditandai dengan pembelahan dan pertumbuhan sel yang tidak normal, kemampuan untuk mengatur jalur seluler bermanfaat.
Sebuah studi ulasan tahun 2019 menemukan bahwa honokiol telah menunjukkan potensi untuk mencegah pertumbuhan tumor di otak, payudara, usus besar, hati, dan kulit, di antara organ-organ lainnya.
Selain itu, honokiol mungkin tidak hanya memiliki sifat antikanker itu sendiri tetapi juga membantu meningkatkan efektivitas terapi obat antikanker dan radiasi lainnya.
Meskipun penelitian manusia yang lebih ketat diperlukan, polifenol menjanjikan sebagai terapi antikanker pada manusia.
Terlebih lagi, magnolol juga tampaknya memiliki sifat antikanker.
Mirip dengan honokiol, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa magnolol dapat membantu mengontrol dan menekan pertumbuhan tumor di berbagai organ. Selain itu, studi tabung reaksi menemukan bahwa magnolol menghambat pertumbuhan sel kanker paru-paru.
Belum lagi, studi klinis pada manusia perlu dilakukan.
Dapat meredakan stres dan kecemasan
Seperti disebutkan, ekstrak kulit kayu magnolia tampaknya memiliki efek perlindungan terhadap banyak kondisi neurologis.
Ini tidak hanya mencakup gangguan otak seperti penyakit Alzheimer, tetapi juga kondisi seperti stres, kecemasan, gangguan suasana hati, dan depresi.
Sebuah studi pada 40 wanita usia 20-50 menemukan bahwa mengonsumsi 250 mg ekstrak kulit kayu magnolia dan phellodendron 3 kali sehari menghasilkan pengurangan kecemasan jangka pendek dan sementara yang lebih besar daripada mengonsumsi plasebo.
Studi kedua dari ekstrak kulit magnolia dan phellodendron yang sama pada 56 orang dewasa mengamati bahwa mengonsumsi 500 mg ekstrak per hari menghasilkan kadar kortisol yang jauh lebih rendah dan suasana hati yang lebih baik.
Kortisol adalah hormon stres utama dalam tubuh Anda. Ketika kadar kortisol menurun, itu menunjukkan bahwa stres secara keseluruhan juga menurun.
Namun, suplemen yang digunakan dalam penelitian ini mengandung senyawa selain kulit kayu magnolia. Oleh karena itu, efeknya tidak dapat dikreditkan pada kulit pohon saja.
Terakhir, sebuah penelitian pada hewan pengerat mencatat bahwa campuran honokiol dan magnolol menyebabkan efek seperti antidepresan, termasuk peningkatan kadar serotonin di otak dan penurunan kadar kortikosteron dalam darah.
Kortikosteron dan serotonin masing-masing berperan dalam mengatur kecemasan, suasana hati, dan depresi.
Dapat meningkatkan kualitas tidur
Polifenol dalam kulit kayu magnolia - honokiol dan magnolol - telah ditemukan membantu menginduksi dan meningkatkan kualitas tidur.
Oleh karena itu, kulit kayu magnolia dapat digunakan sebagai obat untuk insomnia atau hanya untuk meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.
Sebuah studi pada tikus menemukan dosis magnolol 2,3-0,9 mg per pon (5-25 mg per kg) berat badan secara signifikan menurunkan latensi tidur, atau jumlah waktu yang dibutuhkan untuk tertidur.
Studi yang sama mengamati bahwa dosis yang sama meningkatkan REM (gerakan mata cepat) dan tidur non-REM.
Selain itu, magnolol tampaknya meningkatkan frekuensi tikus bangun selama tidur, tetapi mengurangi lamanya mereka terjaga.
Studi kedua pada tikus mengamati hasil yang sama setelah pemberian honokiol, yang juga menurunkan jumlah waktu yang dibutuhkan tikus untuk tertidur dan beralih ke tidur non-REM.
Efek kulit kayu Magnolia pada tidur tampaknya terkait erat dengan aktivitas reseptor GABA (A) di sistem saraf pusat. Ini masuk akal, karena diketahui bahwa aktivitas reseptor GABA (A) terkait erat dengan tidur.
Dapat memperbaiki gejala menopause
Beberapa manfaat kulit kayu magnolia, seperti meningkatkan kualitas tidur dan suasana hati, bisa sangat bermanfaat bagi wanita selama menopause.
Sebuah studi selama 24 minggu pada 89 wanita menopause yang mengalami gejala tidur dan perubahan mood diberi suplemen yang mengandung 60 mg ekstrak kulit kayu magnolia dan 50 mg magnesium setiap hari.
Para wanita mengalami peningkatan signifikan dalam insomnia, kecemasan, suasana hati, dan mudah tersinggung.
Namun, ekstrak kulit batang magnolia bukan satu-satunya senyawa yang diteliti dalam penelitian ini. Dengan demikian, tidak dapat dikatakan dengan pasti bahwa efeknya hanya disebabkan oleh kulit kayu magnolia.
Sebuah studi serupa di lebih dari 600 wanita menopause menemukan bahwa mengonsumsi suplemen kulit kayu magnolia setiap hari selama 12 minggu meredakan gejala insomnia, lekas marah, dan kecemasan.
Studi lain pada 180 wanita menopause menentukan bahwa suplemen yang mengandung kulit kayu magnolia, isoflavon kedelai, dan lactobacilli lebih efektif mengurangi keparahan dan frekuensi semburan panas daripada suplemen yang mengandung isoflavon kedelai saja.
Sekali lagi, perhatikan bahwa ekstrak kulit kayu magnolia bukan satu-satunya suplemen yang diberikan dalam penelitian ini.
Namun demikian, kulit kayu magnolia tampaknya menjadi terapi yang aman yang dapat membantu mengobati gejala menopause.
RingkasanKulit kayu Magnolia tampaknya memiliki banyak manfaat potensial, termasuk sifat antikanker, meningkatkan kualitas tidur, pengobatan gejala menopause, menghilangkan stres dan kecemasan, dan perlindungan terhadap oksidasi dan pembengkakan.
Bagaimana cara mengambil kulit kayu magnolia
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, kulit kayu magnolia sering kali dipanen dengan cara dikupas atau dipotong dari pohonnya. Kulit kayunya kemudian mengalami proses pengeringan dan perebusan sebelum dimasukkan ke dalam tingtur untuk konsumsi oral.
Saat ini, ekstrak kulit kayu magnolia sudah tersedia dalam bentuk pil. Suplemen ini dapat ditemukan di banyak toko daring dan eceran.
Saat ini, tidak ada rekomendasi resmi untuk dosis kulit kayu magnolia.
Jika Anda memutuskan untuk mengambil kulit kayu magnolia, baca dengan cermat petunjuk dari pabriknya untuk mengetahui seberapa banyak yang harus dikonsumsi dan seberapa sering.
Selain itu, sebaiknya bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengonsumsi suplemen kulit kayu magnolia, terutama jika Anda sedang menggunakan suplemen atau obat lain.
ringkasanEkstrak kulit kayu Magnolia sudah tersedia dalam bentuk pil. Jika Anda memutuskan untuk melengkapi dengan kulit kayu magnolia, ikuti petunjuk pabrik dengan cermat mengenai seberapa banyak yang harus dikonsumsi dan seberapa sering.
Apakah kulit kayu magnolia memiliki efek samping?
Sebuah tinjauan tahun 2018 dari 44 artikel tentang keamanan dan toksisitas senyawa honokiol dan magnolol dalam kulit kayu magnolia menetapkan bahwa zat tersebut aman untuk dikonsumsi manusia.
Beberapa penelitian telah meresepkan ekstrak kulit kayu magnolia terkonsentrasi hingga 1 tahun tanpa pengamatan efek samping.
Selain itu, penelitian pada tabung reaksi dan organisme hidup telah menunjukkan bahwa ekstrak kulit batang magnolia tidak memiliki sifat mutagenik atau genotoksik, yang berarti ada risiko rendah kulit kayu magnolia menyebabkan mutasi genetik.
Oleh karena itu, selama kulit kayu magnolia digunakan secara bertanggung jawab, tampaknya tidak banyak risiko yang terkait dengan penggunaannya.
Salah satu kekhawatiran yang mungkin adalah potensinya untuk berinteraksi dengan suplemen atau obat lain.
Misalnya, karena suplemen kulit kayu magnolia dapat mendorong tidur pada beberapa individu, sebaiknya suplemen tersebut tidak dikombinasikan dengan jenis obat penenang atau pil tidur lainnya.
Inilah sebabnya mengapa sebaiknya berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengonsumsi kulit kayu magnolia sendiri atau dikombinasikan dengan suplemen dan obat lain.
ringkasanKulit kayu Magnolia dianggap sebagai suplemen yang aman untuk dikonsumsi manusia. Tidak ada efek merugikan yang terkait dengan kulit kayu magnolia atau senyawa yang dikandungnya telah diamati.
Garis bawah
Kulit kayu Magnolia adalah suplemen kuat yang dibuat dari kulit kayu, daun, dan bunga pohon magnolia houpo.
Suplemen telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama ribuan tahun, dan penelitian saat ini telah mengkonfirmasi bahwa kulit batang magnolia memiliki banyak manfaat potensial bagi manusia.
Suplemen tidak hanya membantu meningkatkan kualitas tidur, stres, kecemasan, dan gejala menopause tetapi juga memiliki sifat antikanker dan antioksidan.
Ekstrak kulit kayu magnolia dapat ditemukan di sebagian besar pengecer suplemen.
Sebelum melengkapi dengan kulit kayu magnolia, tanyakan kepada penyedia medis Anda untuk mendiskusikan tingkat dosis yang tepat dan memastikan tidak ada risiko interaksi potensial dengan obat apa pun yang Anda minum.
.jpg)
.jpg)
