Gambaran
Otot gatal adalah sensasi gatal yang tidak muncul di permukaan kulit, tetapi dirasakan jauh di bawah kulit di jaringan otot. Biasanya muncul tanpa ruam atau iritasi yang terlihat. Ini bisa terjadi pada siapa saja, meski kondisi tertentu membuat orang lebih rentan terhadapnya. Ini sangat umum terjadi pada pelari.
Para ilmuwan sedang mempelajari gatal (juga disebut pruritus) dan hubungannya dengan kesehatan saraf dan nyeri. Otot gatal sebenarnya bukan jaringan otot yang ingin digaruk, melainkan saraf di otot yang mengirimkan sinyal yang salah.Ini mungkin juga terkait dengan bagaimana saraf merespons peningkatan aliran darah selama olahraga dan suhu hangat.
Otot gatal tidak berbahaya, namun bisa jadi merupakan gejala dari masalah kesehatan lainnya. Anda harus berbicara dengan dokter tentang kemungkinan penyebab jika perasaan itu terus berlanjut atau berulang.
Jika Anda hamil dan tiba-tiba merasa gatal, Anda mungkin mengalami kondisi hati yang serius. Bicarakan dengan dokter jika Anda memiliki tanda-tanda reaksi alergi lainnya.
Penyebab otot gatal
Kami tidak tahu persis mengapa otot gatal, tetapi ada sejumlah penyebab dan korelasi potensial. Lebih mudah untuk menentukan penyebabnya jika Anda memiliki gejala lain, tetapi seringkali otot yang gatal merupakan sensasi yang terisolasi.
Sistem saraf memiliki reseptor yang merespons rangsangan (seperti panas, dingin, nyeri, dan gatal) dan memberi tahu tubuh Anda cara merespons untuk melindungi dirinya sendiri. Ilmuwan sedang meneliti kondisi neurologis dan apa yang menyebabkan saraf merespons dengan cara yang mereka lakukan.
Semakin banyak penelitian yang menemukan tumpang tindih dalam respons saraf terhadap nyeri dan gatal. Ini dapat menghasilkan terobosan untuk mengobati nyeri kronis dan gatal-gatal.
Fibromyalgia
Fibromyalgia adalah kondisi kronis dengan penyebab yang tidak diketahui yang mempengaruhi otot. Rasa sakit dan kelelahan pada otot akibat fibromyalgia juga dapat menyebabkan otot gatal. Gejala fibromyalgia lainnya termasuk nyeri dan kelemahan yang tidak dapat dijelaskan.
Sindrom kelelahan kronis
Penelitian terbaru menemukan penyebab potensial untuk beberapa gejala sindrom kelelahan kronis (SRA). Orang dengan CFS mungkin mengalami:
- pusing
- gatal
- masalah pencernaan
- sakit kronis
- masalah tulang dan sendi.
Para ilmuwan menemukan gejala ini terkait dengan satu gen pada orang dengan CFS dan anggota keluarganya. Rasa gatal yang disebabkan oleh CFS lebih cenderung pada tingkat kulit dan bukan pada otot. Namun, CFS juga memengaruhi otot, dan saat kelelahan, mungkin saja otot tersebut gatal.
Sklerosis ganda
Gatal adalah salah satu sensasi abnormal yang mungkin datang dengan multiple sclerosis (MS). Gejala terkait termasuk rasa terbakar, nyeri menusuk, dan sensasi "kesemutan". MS adalah penyakit pada sistem saraf pusat, sehingga dapat menyebabkan rasa gatal jauh di dalam otot meskipun tidak ada hal lain yang menyebabkan gatal tersebut.
Gatal Neuropatik
Kerusakan sistem saraf dapat menyebabkan keinginan untuk gatal tanpa alasan yang jelas. Kondisi seperti stroke, multiple sclerosis, herpes zoster, dan hemangioma kavernosa dapat menyebabkan gatal neuropatik karena memengaruhi banyak jalur saraf. Karena gatal neuropatik sulit ditemukan, ini mungkin dialami sebagai gatal jauh di dalam otot.
Sebuah penelitian menemukan bahwa gatal bisa dipicu oleh masalah konektivitas otak. Ini berkontribusi pada perkembangan ilmu pengetahuan yang bertujuan untuk lebih memahami bagaimana saraf dan kesehatan saraf memengaruhi gatal.
Otot gatal selama dan setelah latihan
Jika rasa gatal hanya terjadi saat berolahraga, kemungkinan besar Anda tidak akan mengalami gejala lain.
Orang-orang mengeluhkan otot gatal terutama dalam cuaca hangat atau jika sudah lama sejak terakhir kali mereka berolahraga. Berolahraga, terutama latihan kardio seperti berlari dan berjalan, meningkatkan aliran darah dan mengirimkan banyak oksigen ke otot Anda. Teorinya adalah bahwa pembuluh darah di otot Anda meregang melebihi biasanya, dan ini membangunkan saraf di sekitarnya.
Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa tikus memiliki reseptor saraf penting yang menghubungkan kontraksi otot serta memberi tanda gatal.
Karena sinyal saraf yang menyampaikan rasa sakit terkait erat dengan sinyal saraf untuk gatal, otot gatal juga bisa menjadi cara tubuh Anda memproses stres saat berolahraga.
Vaskulitis adalah peradangan pembuluh darah, dan studi kasus menunjukkan bahwa olahraga dapat menyebabkannya. Saat pembuluh darah Anda meradang, dinding pembuluh berubah dan dapat membatasi aliran darah. Semua ini dapat mengirimkan sinyal ke saraf di otot Anda dan menyebabkan otot Anda gatal.
Tidak satu pun dari semua ini yang terbukti, tetapi otot gatal adalah pengalaman umum di kalangan pelari.
Pengobatan
Bisa jadi salah satu obat atau suplemen biasa Anda menyebabkan gatal. Tanyakan kepada dokter tentang semua potensi efek samping obat Anda, termasuk interaksi antara obat-obatan jika Anda meminumnya lebih dari satu.
Dalam kehamilan
Rasa gatal selama kehamilan bisa jadi hanya karena semua peregangan yang dilakukan tubuh Anda untuk membesarkan dan menggendong bayi Anda. Tapi bisa juga menjadi gejala kolestasis intrahepatik kehamilan (ICP). ICP adalah kondisi hati yang dapat menimbulkan risiko bagi Anda dan bayi Anda. Ini paling umum pada trimester ketiga. Bicaralah dengan dokter segera jika Anda memiliki tanda-tanda ICP.
Anafilaksis yang diinduksi oleh olahraga
Dalam kasus yang jarang terjadi, orang sebenarnya bisa memiliki reaksi alergi terhadap olahraga. Anafilaksis yang dipicu oleh olahraga dapat mencakup gatal-gatal, ruam, dan kesulitan bernapas.
Perawatan otot gatal | Pengobatan
Cara Anda merawat otot gatal akan bergantung sepenuhnya pada penyebabnya. Seorang dokter harus menilai kasus gatal yang parah dan terus-menerus. Tujuan utama merawat otot yang gatal adalah untuk mengurangi keinginan untuk menggaruk tanpa menyebabkan kerusakan pada otot atau kulit.
Pengobatan di rumah
Kasus otot gatal yang ringan dan jarang dapat diobati di rumah.
Coba yang berikut ini:
- Pijat dengan losion lembut bebas pewangi.
- Mandi air dingin atau mandi untuk memperlambat aliran darah.
- Bermeditasi untuk menenangkan pikiran dan melepaskan diri dari sensasi gatal.
- Cobalah pose yoga kaki di atas dinding untuk pemulihan setelah berlari.
- Oleskan es untuk mematikan sensasi.
- Krim kapsaisin adalah krim yang dijual bebas yang dapat meredakan nyeri.
- Acetaminophen (Tylenol) dapat mengurangi peradangan otot dan karenanya mengurangi rasa gatal.
Perawatan medis
Jika Anda memiliki kondisi kronis yang menyebabkan gatal pada otot, dokter dapat membantu membuat rencana perawatan.
Dalam beberapa kasus, antidepresan, obat anti-kecemasan, dan antihistamin dapat membantu.
Anestesi lokal telah digunakan untuk menghilangkan saraf pada kasus gatal neuropatik.
Beberapa bukti yang tidak berdasar menunjukkan pijat refleksi dapat meningkatkan sistem tubuh, yang dapat bermanfaat bagi saraf Anda dan mencegah rasa gatal.
Kapan harus memanggil dokter
Hubungi dokter Anda jika gatal Anda datang dengan:
- ruam
- mual
- diare
Hubungi 911 atau dapatkan bantuan darurat jika Anda memiliki tanda-tanda reaksi alergi yang parah ini:
- tenggorokan gatal
- kesulitan bernapas
- panik atau cemas
- kesulitan menelan
- pusing
- palpitasi jantung
Bawa pulang
Otot gatal adalah sensasi umum yang mungkin terkait atau tidak dengan masalah kesehatan yang lebih umum. Biasanya lebih berkaitan dengan saraf dan aliran darah daripada rasa gatal yang sebenarnya.
Jika Anda mengalami gatal-gatal yang parah atau terus-menerus, terutama jika itu terkait dengan perubahan lain pada kesehatan Anda, penting untuk bekerja sama dengan dokter untuk menemukan penyebabnya dan mendapatkan perawatan.
