Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Apa itu punuk kerbau?
Punuk di belakang bahu, juga disebut punuk kerbau, bisa terbentuk saat lemak berkumpul di belakang leher Anda. Kondisi ini belum tentu serius.
Tumor, kista, dan pertumbuhan abnormal lainnya juga dapat terbentuk di bahu Anda, menciptakan punuk. Di lain waktu punuk bisa jadi akibat kelengkungan di tulang belakang.
Anda harus selalu berbicara dengan dokter Anda tentang perubahan fisik apa pun pada bagian belakang leher Anda.
Apa penyebab punuk di belakang bahu?
Punuk di belakang bahu dapat disebabkan oleh kondisi medis atau pengobatan.
Ini mungkin terbentuk karena:
- efek samping obat resep (seperti yang digunakan untuk mengobati obesitas
- Sindrom Cushing (kondisi langka di mana tubuh memiliki terlalu banyak hormon kortisol)
- osteoporosis (suatu kondisi yang menyebabkan tulang tipis)
- penggunaan steroid jangka panjang
Osteoporosis, juga disebut penyakit tulang rapuh, menyebabkan tulang menjadi kurus secara tidak normal. Wanita menopause dan orang dewasa yang lebih tua memiliki risiko terbesar untuk kondisi ini. Ini karena tubuh mereka mengalami penurunan kemampuan dalam menyerap kalsium.
Osteoporosis dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang. Jika Anda mengalami kondisi ini, tulang belakang Anda bisa menjadi melengkung yang memberikan tampilan seperti punuk. Ini disebut kyphoscoliosis.
Punuk di punggung juga merupakan tanda karakteristik sindrom Cushing. Gangguan ini menyebabkan obesitas di atas pinggang, jerawat, nyeri kronis, siklus haid tidak teratur, dan perubahan gairah seks. Seiring dengan perubahan otot dan tulang lainnya, seperti tulang yang menipis dan otot yang lemah, sindrom Cushing menyebabkan lemak berkumpul di belakang leher.
Pilihan pengobatan punuk kerbau
Cara terbaik untuk menangani punuk dengan mengatasi kondisi mendasar yang menyebabkannya. Dalam beberapa kasus, operasi kosmetik dapat menghilangkan timbunan lemak. Namun, jika penyebabnya juga tidak diobati, punuk bisa kembali.
Jika punuk adalah efek samping dari obat resep, bicarakan dengan dokter Anda tentang mengubah dosis atau mengganti perawatan.Jangan pernah berhenti minum obat resep tanpa izin dokter Anda.
Jika punuk Anda disebabkan oleh obesitas, diet dan olahraga dapat membantu mengobatinya.
Bagaimana punuk kerbau didiagnosis?
Dokter Anda dapat mendiagnosis punuk kerbau hanya dengan pemeriksaan fisik. Mereka masih perlu memesan tes untuk mengidentifikasi alasan punuk itu.
Untuk memulai prosesnya, dokter Anda akan menanyakan tentang riwayat kesehatan Anda dan gejala tambahan yang Anda alami.
Beberapa tes umum meliputi:
- tes kepadatan tulang
- tes darah (untuk memeriksa kadar hormon dan kortisol Anda)
- CT scan
- MRI
- Sinar-X
Pencegahan
Tidak ada cara yang dijamin untuk mencegah punuk terbentuk di punggung Anda. Tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko Anda mengembangkannya.
Lindungi diri Anda dari osteoporosis dengan mengonsumsi kalsium dan vitamin D dalam jumlah yang disarankan setiap hari. Jika Anda memiliki kondisi medis yang menghalangi Anda untuk menyerap kalsium dari makanan, dokter mungkin akan meresepkan suplemen kalsium. Anda juga dapat menemukannya secara online.
Anda harus berolahraga secara teratur untuk menurunkan risiko tulang menipis dan obesitas, dan makan makanan sehat yang terdiri dari semua kelompok makanan.
Jika Anda menopause atau berusia di atas 51 tahun, Anda harus meningkatkan asupan kalsium dari 1.000 miligram sehari menjadi 1.800 miligram sehari. Selalu tanyakan kepada dokter Anda sebelum meningkatkan asupan kalsium Anda, terutama jika Anda sedang minum obat atau jika Anda memiliki riwayat keluarga osteoporosis.
Komplikasi
Sebagian besar komplikasi berasal dari penyakit atau kondisi yang menyebabkan punuk terbentuk. Punuk bisa menjadi besar, sehingga leher Anda sulit dimiringkan ke belakang. Ini juga dapat menyebabkan masalah saat Anda mencoba memalingkan kepala dari sisi ke sisi.
Punuk jenis ini jarang terasa sakit, jadi segera beri tahu dokter jika Anda mengalami nyeri.
Beberapa orang mungkin menjadi stres atau cemas karena munculnya punuk itu. Jika Anda mengalami peningkatan stres atau gejala depresi, kunjungi dokter Anda untuk mendiskusikan pilihan pengobatan.
