Saya yakin bahwa jika seseorang hanya melihat gambaran keseluruhan, mereka akan melihat kadar hormon saya jelas-jelas tidak seimbang.
Sekitar 3 tahun yang lalu, entah kenapa berat saya naik 30 pound. Itu tidak terjadi dalam semalam - tetapi itu terjadi cukup cepat (selama satu tahun) bagi saya untuk memperhatikan dan menyatakan keprihatinan.
Karena saya menderita endometriosis stadium 4, dokter kandungan saya sering kali menjadi dokter pertama yang saya ajak bicara tentang apa pun. Dia adalah profesional medis yang memiliki hubungan paling lama dengan saya, dan yang paling mungkin saya temui setidaknya beberapa kali dalam setahun.
Jadi, saya menemui dia dulu dengan masalah kenaikan berat badan saya. Tapi setelah melakukan pemeriksaan darah, dia tidak terlihat terlalu khawatir.
“Semuanya terlihat normal,” katanya. "Metabolisme Anda mungkin melambat."
Saya mencintai dokter kandungan saya, tetapi itu belum cukup menjadi jawaban bagi saya. Pasti ada penjelasan untuk apa yang sedang terjadi.
Saya tidak mengubah apa pun tentang gaya hidup saya. Saya makan makanan yang cukup bersih dan sehat, dan saya memiliki seekor anjing yang membuat saya keluar bergerak setidaknya 2 mil setiap hari - tidak ada yang saya lakukan yang menjelaskan berat badan yang saya naiki.
Jadi, saya berangkat untuk mencari dokter perawatan primer (PCP) - sesuatu yang tidak saya miliki selama hampir satu dekade.
Yang pertama saya lihat adalah meremehkan. “Apakah kamu yakin tidak makan lebih banyak yang manis dari yang seharusnya?” Dia berkata dengan skeptis, alisnya terangkat. Saya keluar dari kantornya dan meminta teman-teman saya untuk merekomendasikan dokter yang mereka cintai.
PCP berikutnya yang saya lihat sangat direkomendasikan. Dan begitu saya duduk bersamanya, saya mengerti mengapa. Dia baik hati, empati, dan mendengarkan semua kekhawatiran saya sebelum memesan serangkaian tes dan berjanji kami akan memahami apa yang terjadi.
Kecuali saat tes itu kembali, dia juga tidak melihat alasan untuk khawatir. “Kamu semakin tua,” katanya. “Ini mungkin hanya salah satu faktornya.”
Saya benar-benar berpikir saya harus diberi semacam penghargaan karena tidak melakukan tindakan kekerasan saat itu juga.
Masalahnya, bukan hanya berat badan saya yang saya perhatikan. Saya juga putus asa seperti yang tidak saya lakukan selama bertahun-tahun. Dan tidak hanya di wajah saya - dada dan punggung saya tiba-tiba dipenuhi jerawat juga. Dan saya mendapatkan kumis ini di bawah dagu saya, bersama dengan perasaan tidak seperti saya sama sekali.
Bagi saya, jelas ada sesuatu yang terjadi secara hormonal. Tetapi dokter yang menjalankan panel saya tampaknya tidak melihat apa yang saya rasakan.
Bertahun-tahun yang lalu, saya berbicara dengan seorang naturopath yang mengatakan kepada saya bahwa dia merasa beberapa praktisi pengobatan tradisional tidak selalu melihat hormon seperti yang dilakukan naturopath.
Dia menjelaskan bahwa sementara beberapa dokter hanya mencari nomor individu dalam kisaran normal, naturopath mencari keseimbangan tertentu. Tanpa keseimbangan itu, dia menjelaskan, seorang wanita dapat menemukan dirinya mengalami gejala yang sangat mirip dengan yang saya alami, bahkan jika jumlahnya tampak normal sebaliknya.
Saya yakin bahwa jika seseorang hanya melihat gambaran keseluruhan, mereka akan melihat kadar hormon saya jelas-jelas tidak seimbang.
Dan, ternyata, memang demikian - tingkat estrogen saya rendah dan testosteron saya tinggi, meskipun keduanya dalam kisaran normal.
Masalahnya adalah, naturopath yang pernah saya temui karena masalah hormon bertahun-tahun sebelumnya tidak lagi hidup dalam keadaan saya. Dan saya benar-benar berjuang untuk menemukan siapa pun yang mau mendengarkan kekhawatiran saya dan membantu saya merumuskan rencana tindakan seperti yang dia lakukan sebelumnya.
Hampir semua orang yang saya lihat sepertinya hanya ingin menuliskan keluhan saya untuk usia.
Masuk akal, sampai batas tertentu. Saat saya baru berusia pertengahan 30-an, saya adalah wanita dengan kondisi yang didorong oleh hormon yang kompleks. Saya telah menjalani 5 operasi perut besar, masing-masing mengiris ovarium saya.
Menopause dini selalu menjadi sesuatu yang saya antisipasi, dan para dokter yang saya temui sepertinya juga melihat saya berada dalam mars kematian itu. Karena ada hubungan antara penurunan kadar estrogen, menopause, dan masalah tiroid, saya mengerti mengapa dokter saya tampak begitu yakin bahwa itulah yang terjadi.
Saya hanya belum siap untuk hanya mengangkat bahu dan menerima ini seperti yang diharapkan. Saya menginginkan solusi untuk meredakan gejala yang saya alami - terutama karena berat badan saya terus bertambah, saya merasa tidak bertambah.
Solusi itu tidak pernah datang. Namun akhirnya, kenaikan berat badan tersebut mandek. Saya masih belum bisa menurunkan berat badan - Saya berusaha, saya berusaha keras - tetapi setidaknya saya berhenti menambah berat badan.
Di sinilah saya mungkin harus mengakui kebenaran yang menyakitkan: Saya menghabiskan 10 tahun masa muda saya, dari usia 13 hingga 23 tahun, berjuang dengan gangguan makan yang cukup parah. Bagian dari pemulihan saya melibatkan belajar mencintai tubuh saya, apa pun bentuknya. Saya berusaha keras untuk tidak fokus pada berat badan saya atau pada angka-angka pada timbangan.
Namun ketika berat badan Anda naik secara tak terduga, meskipun Anda merasa melakukan segala sesuatu dengan "benar", sulit untuk tidak menyadarinya.
Tetap saja, saya mencoba. Begitu berat badan berhenti meningkat, saya berusaha sangat keras untuk melepaskan kecemasan saya tentang hal itu dan hanya menerima bentuk baru saya. Saya berhenti mengganggu dokter tentang kenaikan berat badan, saya membeli lemari pakaian baru yang sesuai dengan tubuh saya yang lebih besar, dan saya bahkan membuang timbangan saya, bertekad untuk melepaskan timbangan obsesif yang mulai saya tarik kembali.
Dan kemudian, sesuatu yang lucu terjadi. Setelah sekitar 2 tahun mengalami stagnasi, saya tiba-tiba mulai menurunkan berat badan pada Desember lalu.
Sekali lagi, tidak ada yang berubah dalam hidup saya. Kebiasaan makan dan tingkat olahragaku sama persis. Namun selama 5 bulan terakhir, saya telah kehilangan sekitar 20 dari 30 pound yang saya kenakan pada awalnya.
Saya harus mencatat bahwa saya menjalani diet keto selama bulan Maret - berbulan-bulan setelah penurunan berat badan sudah dimulai. Saya tidak melakukannya untuk menurunkan berat badan, tetapi sebagai upaya untuk meredakan peradangan saya dan mudah-mudahan mengalami periode yang tidak terlalu menyakitkan (karena endometriosis).
Berhasil. Saya mengalami periode yang sangat mudah bulan itu. Tapi, keto terbukti terlalu sulit untuk saya patuhi sepenuhnya, dan saya telah kembali ke kebiasaan makan saya yang biasa sejak saat itu.
Namun saya terus perlahan menurunkan berat badan yang pernah saya bebankan.
Sekitar waktu yang sama berat badan mulai turun, beberapa gejala saya yang lain juga mulai mereda. Kulit saya menjadi bersih, suasana hati saya menjadi cerah, dan tubuh saya mulai terasa seperti milik saya lagi.
Saya tidak memiliki panel hormon selama lebih dari setahun. Saya tidak tahu bagaimana angka saya hari ini dibandingkan dengan angka saya saat gejala saya pertama kali dimulai. Saya mungkin harus mengunjungi dokter saya dan memeriksanya.
Tetapi pada titik ini, saya bersedia bertaruh apa pun yang saldonya berbeda. Meskipun semuanya masih dalam kisaran normal, usus saya memberi tahu saya bahwa semua yang saya alami selama beberapa tahun terakhir adalah hormonal.
Dan untuk alasan apa pun, saya pikir hormon itu akhirnya menyeimbangkan diri dan menenangkan tubuh saya.
Saya ingin tahu alasannya - untuk mencari cara bagaimana menjaga keseimbangan itu di masa mendatang. Tetapi untuk saat ini, saya hanya menikmati perasaan seperti diri saya lagi, dalam tubuh yang sekali lagi mengikuti aturan. Setidaknya untuk saat ini.
Leah Campbell adalah seorang penulis dan editor yang tinggal di Anchorage, Alaska. Dia adalah seorang ibu tunggal karena pilihannya setelah serangkaian peristiwa kebetulan yang menyebabkan putrinya diadopsi. Leah juga penulis buku "Single Infertile Female" dan telah banyak menulis tentang topik infertilitas, adopsi, dan parenting. Anda dapat terhubung dengan Leah melalui Facebook, situs webnya, dan Twitter.
-beginners-guide-to-self-actualization.jpg)
