Saat balita berkeringat
Jika balita Anda sedang bepergian atau Anda sedang kepanasan, mereka pasti akan berkeringat. Artinya, ada kemungkinan terkena ruam panas, terutama dalam cuaca yang lebih hangat.
Anak-anak dan bayi cenderung memiliki suhu tubuh yang lebih hangat daripada orang dewasa. Tambahkan merangkak, menjelajah, berlari, memanjat, juga, karena Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan agar anak-anak mendapatkan 60 menit aktivitas yang cukup intens setiap hari jika memungkinkan.
Jadi, jika Anda melihat ruam kulit saat melepas ikatan batita, itu bisa jadi ruam panas, yang dikenal sebagai miliaria. Di bawah ini adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan dan perhatikan.
Apa Penyebab Ruam Panas pada Balita?
Ruam panas terjadi ketika saluran keringat di kulit tersumbat dan keringat terperangkap, menciptakan benjolan berisi cairan di kulit. Dalam kebanyakan kasus, benjolan muncul di tempat yang ada gesekan: Satu bagian tubuh bergesekan dengan yang lain atau pakaian ketat bergesekan dengan kulit.
Zona yang paling sering terkena dampak pada tubuh anak-anak adalah:
- lipatan leher
- lipatan siku dan lutut
- ketiak
- paha dalam
Apakah bayi Anda terbangun dengan ruam?
Ruam panas terkadang bisa terjadi saat anak-anak sedang tidur. Jika piyama tebal, selimut terlalu tebal, atau kain tidak bernapas, piyama dapat memerangkap panas dan keringat. Coba tips ini:
- gunakan selimut tipis
- selimut lapis
- pilihlah pakaian tidur katun berpori
Jika suhu turun dan kamar balita Anda menjadi terlalu dingin untuk tidur yang nyaman, sebaiknya lapisi selimut tipis agar Anda bisa melepasnya saat ruangan sudah hangat kembali.
Pengobatan rumahan untuk ruam panas pada bayi
Sering kali, ruam panas mulai hilang dengan sendirinya segera setelah Anda mendinginkan balita. Beberapa perawatan rumahan yang dapat Anda berikan untuk mulai menyembuhkan ruam meliputi:
Dinginkan kulit
Anda dapat melakukan ini dengan melepas lapisan pakaian ekstra atau dengan pindah ke ruangan dalam ruangan yang didinginkan. Jika balita Anda berada di luar ruangan dalam cuaca panas dan lembap, lepaskan pakaian lembap dan nyalakan kipas angin untuk mengeringkan kulit anak Anda.
Oleskan air
- Untuk bercak ruam kecil. Jika area yang terkena relatif kecil - hanya berupa tambalan di bagian belakang leher atau di lipatan siku - oleskan dengan lembut kain basah yang dingin pada ruam untuk menghilangkan kelembutan dan menurunkan suhu kulit.
- Untuk area ruam yang lebih luas. Anda juga dapat memandikan balita Anda setidaknya selama 10 menit, tetapi jangan gunakan sabun karena dapat semakin mengiritasi kulit. Setelah itu, biarkan kulit balita Anda mengering sendiri.
Cobalah krim steroid
Sangat penting untuk menjaga anak-anak agar tidak menggaruk jika ruamnya terasa gatal, karena lepuh yang pecah dapat menyebabkan infeksi kulit. Jika balita Anda memberi tahu Anda bahwa ruam itu mengganggu, Anda dapat mengoleskan krim hidrokortison 1 persen yang dijual bebas ke area bergelombang.
Hindari salep hidrokortison yang mengandung minyak bumi atau minyak mineral karena dapat menyumbat pori-pori dan mencegah keringat menguap secara alami.
Gunakan losion kalamin atau lanolin anhidrat
Losion kalamin dapat membantu menghentikan rasa gatal jika anak Anda mengalami jenis ruam panas yang lebih parah. Mereka juga merekomendasikan lanolin anhidrat - jenis yang ditemukan dalam perawatan puting susu untuk ibu menyusui - untuk menjaga agar saluran keringat tetap bersih dan terbuka.
Kapan harus membawa balita Anda ke dokter
Ruam tidak kunjung hilang atau semakin parah
Ruam panas biasanya hilang dengan sendirinya dalam waktu seminggu. Jika kulit balita Anda belum sembuh saat itu, atau jika ruam semakin parah atau terlihat terinfeksi, mungkin sudah waktunya untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda.
Jika anak Anda demam
Seperti halnya ruam lainnya, jika anak Anda mengalami demam saat ruam muncul, ada baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter. Dokter dapat meresepkan krim steroid yang berbeda atau menyarankan Anda untuk menggunakan antihistamin untuk mengatasi masalah tersebut.
Cara mencegah ruam panas untuk balita Anda
Berhenti sebentar
Saat Anda berada di taman atau di taman bermain, periksa untuk memastikan anak Anda tidak kepanasan selama waktu bermain. Jika Anda melihat pakaian basah atau kulit memerah, lepaskan selapis pakaian atau pindah ke tempat teduh atau ber-AC untuk sementara waktu.
Hidrat
Baik Anda bermain di suhu dingin atau hangat, pastikan untuk sering-sering beristirahat di air. Saat balita Anda terhidrasi, suhu tubuh cenderung akan tetap pada tingkat yang sehat.
Kenakan pakaian berlapis
Jika Anda hendak bermain di cuaca dingin, dandani balita Anda dengan pakaian yang terbuat dari kain anti lembab yang memungkinkan keringat menguap dari permukaan kulit.
Berhati-hatilah saat menambahkan terlalu banyak lapisan karena ketika anak-anak bermain-main dengan penuh semangat, lapisan tersebut dapat memerangkap panas tubuh dan keringat. Praktik terbaik adalah mendandani anak Anda sehangat Anda dalam suhu yang sama.
Cari pakaian tidur berpori
Beberapa piyama untuk anak terbuat dari kain poliester dengan penghambat api di seratnya.
Dalam laporan kasus tahun 2011 yang mengamati 18 orang berseragam tahan api yang bekerja dalam kondisi panas, miliaria ruba merupakan salah satu reaksi dari pemakaian pakaian tahan api.
Beberapa dokter anak prihatin tentang kemungkinan risiko kesehatan lain yang mungkin ditimbulkan penghambat api pada anak-anak, jadi kapas dapat memberi Anda ketenangan pikiran.
Kapas adalah serat alami yang memungkinkan tubuh anak Anda mengeluarkan panas dan keringat. Komisi Keamanan Produk Konsumen merekomendasikan agar piyama balita Anda pas dengan kulit dan tidak terlalu longgar.
Bilas ulang cucian
Deterjen atau residu dari pencucian mungkin tertinggal di kain dan menyebabkan iritasi kulit atau berkontribusi pada ruam panas. Sedikit menyesuaikan rutinitas cucian Anda dapat membantu mengurangi seberapa sering ruam panas terjadi. Coba tambahkan siklus bilas tambahan atau sesuaikan kadar deterjen Anda.
Seperti apa ruam panas itu?
Itu tergantung pada jenis ruam panas itu. Berikut adalah beberapa subtipe ruam panas dan tanda-tandanya.
Miliaria crystallina
Miliaria crystallina mempengaruhi lapisan atas kulit, yang disebut epidermis, dan dapat menyebabkan lesi seperti lepuh. Jika bayi Anda mengalami ruam, Anda harus mempertimbangkan untuk meletakkan sarung tangan di tangannya untuk mencegah goresan dan luka terbuka.
Miliaria crystallina adalah jenis ruam panas yang paling ringan. Anda mungkin melihat benjolan kecil, bening, seperti lepuh pada permukaan kulit balita Anda. Benjolan tidak terasa sakit dan biasanya tidak gatal, tetapi lepuh kecil terkadang bisa pecah jika digaruk.
Miliaria rubra
Miliaria rubra mempengaruhi lapisan kedua kulit yang disebut dermis, dan dapat menyebabkan sensasi gatal atau nyeri.
Miliaria rubra mungkin lebih umum untuk orang dewasa tetapi anak-anak juga terpengaruh. Ruam merah bergelombang ini memengaruhi epidermis, lapisan kulit luar yang lebih dalam. Kadang disebut biang keringat karena benjolan di kulit bisa terasa lembut, dan bisa menyengat atau gatal.
Ruam ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan balita mungkin mudah tersinggung saat penyembuhan.
Miliaria profunda
Miliaria profunda mempengaruhi lapisan kulit terdalam dan sangat jarang terjadi pada bayi. Karena begitu dalam, ruamnya cenderung berwarna kulit. Meski mungkin terlihat lebih ringan, efeknya bisa lebih serius.
Miliaria profunda jarang terjadi pada bayi dan balita. Ini mempengaruhi dermis, lapisan kulit yang lebih dalam. Benjolan tersebut berwarna kulit, tidak bening atau merah, dan biasanya jauh lebih besar dan lebih keras daripada benjolan dari jenis ruam panas lainnya.
Miliaria profunda terjadi ketika keringat keluar dari kelenjar Anda, membentuk kantong berisi cairan di bawah kulit.
Bawa pulang
Ruam panas adalah kondisi kulit yang berasal dari saluran keringat yang tersumbat. Benjolan itu bisa bening, merah, atau berwarna kulit, tergantung seberapa parah ruamnya. Benjolan tersebut mungkin terasa nyeri atau gatal.
Sering kali, ruam akan hilang dengan sendirinya segera setelah Anda mendinginkan kulit balita Anda. Anda juga bisa mengobatinya dengan air dingin, krim hidrokortison, atau losion kalamin.
Jika ruam tidak hilang dalam beberapa hari, bicarakan dengan dokter Anda untuk memastikan kulit balita Anda tidak terinfeksi. Dokter mungkin meresepkan krim atau antihistamin lain untuk membantu pemulihan.
