Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Tidak semua keinginan bersifat spontan
Apa kesamaan vibrator, iPhone, dan oven pemanggang roti? Anda dapat menyalakannya dengan menekan sebuah tombol. Tubuh Anda, fam, tidak ada dalam daftar itu.
"Film dan TV arus utama membuatnya tampak seperti keinginan spontan - di mana Anda tiba-tiba atau secara acak - adalah hal yang biasa," kata Jill McDevitt, seksolog residen CalExotics.
“Dan meskipun itu pasti terjadi - terutama pada awal hubungan - itu bukan hanya cara untuk memulai seks yang baik atau sehat. "
Faktanya, kebanyakan orang mengalami sesuatu yang disebut "keinginan responsif".
Saat itulah keinginan untuk berhubungan seks muncul sebagai hasil dari dengan sengaja menggunakan rangsangan seksual fisik atau mental seperti berciuman, pijat, membaca erotika, atau menonton film porno untuk membangkitkan mood, ”katanya.
Di bawah ini, kiat-kiat untuk secara sengaja mengubah diri Anda - dan pasangan Anda, jika ada -.
PSA: Persetujuan yang antusias selalu dibutuhkan
“Ada perbedaan besar antara membutuhkan sedikit dorongan untuk mendapatkan suasana hati dan dipaksa oleh pasangan Anda untuk berhubungan seks yang tidak Anda inginkan,” kata pendidik seks bersertifikat Alicia Sinclair, CEO COTR, Inc., produsen b-Vibe, Le Wand, dan The Cowgirl.
"Jika salah satu pasangan mengatakan 'tidak' atau secara fisik mundur, penting untuk mengambil isyarat tersebut untuk berhenti dengan serius," katanya.
Gagal berhenti ketika pasangan Anda tidak dengan antusias menyetujui bukanlah seks. Itu penyerangan.
Rencanakan untuk mendapatkan mood yang baik
Jika menurut Anda seks terencana adalah antitesis dari seks yang baik, pikirkan tentang betapa menyenangkannya mengenakan renda, celana dalam, atau pengikat saat pasangan membuka pakaian Anda - berbeda dengan celana boxer atau celana dalam periode siang hari.
Jadwalkan kencan seks mingguan
Bersih setidaknya 60 menit dalam kalender Anda seminggu sekali untuk kencan seks yang berulang.
“Kuncinya adalah menjaga komitmen untuk menjelajahi tubuh Anda dan tubuh pasangan Anda seperti Anda melakukan panggilan kerja atau janji temu rambut,” kata pendidik seks Sarah Sloane, yang telah melatih kelas mainan seks di Good Vibrations and Pleasure Chest sejak 200l .
FYI, tip ini juga berlaku untuk seks solo. Menampar masturbasi terjadwal.
Bersandarlah pada pembelajaran yang sehat
Rencanakan kencan ke toko seks lokal Anda. Pergi lihat rekaman langsung Tina Horn "Why Are People Into That ?!" podcast. Kunjungi Museum Seks. Hadiri acara mendongeng erotis.
“Dalam hubungan seksual jangka panjang, menciptakan rasa kebaruan dan kebaruan bisa menjadi perbedaan antara terangsang dan merasa seperti sedang melakukan pekerjaan rumah,” kata Sinclair.
Salah satu cara terbaik untuk melakukan ini adalah pergi ke acara yang berfokus pada seks dan melihat konvoi dan minat apa yang muncul setelahnya, katanya.
Lakukan liburan seksi
Juga dikenal sebagai liburan… di mana Anda berhubungan seks.
Ini bukan tentang menekan diri sendiri untuk melakukannya. Ini tentang menghabiskan waktu berkualitas bersama, tanpa gangguan pada pekerjaan / anak-anak / hewan peliharaan / orang tua.
Jika Anda akhirnya benar-benar hebat, bagus! Orang lain akan mencuci seprai bernoda pelumas! Jika tidak, bukan masalah besar, Anda masih akan mendapatkan keuntungan dari QT.
Investasikan waktu untuk membuat satu sama lain bergairah
Untuk mengulangi: Tubuh manusia tidak dapat menyala dengan menekan satu tombol. Sialan itu butuh waktu.
Jelajahi mainan seks yang bisa dipakai
Idealnya, yang bisa datang dengan remote control.
“Cobalah memiliki satu pasangan yang memakai vibrator, seperti Lock-N-Play Panty Teaser oleh CalExotics, yang dapat dikontrol pasangan Anda dengan remote,” saran McDevitt.
“Penumpukan itu akan membuat Anda saling melompati tulang ketika Anda sampai di rumah.”
Sext!
Pikirkan tentang bagaimana H-O-T sesi seks antisipatif bisa terjadi. Sebelum Anda menemui pasangan Anda, beri tahu mereka apa yang sebenarnya ingin Anda lakukan padanya.
Beberapa baris untuk dipinjam:
- "Aku tidak sabar untuk menjilat jahitan ..."
- "Aku terus memikirkan penampilanmu saat pertama kali mendesakmu minggu lalu ..."
- “Malam ini aku ingin mendengarmu mengerang namaku ke dalam mulutku…”
Bangun antisipasi dengan cara kreatif lainnya
Beberapa saran dari Sinclair:
- Tinggalkan catatan seksi untuk pasangan Anda.
- Gantung pakaian dalam khusus di tempat pasangan Anda akan melihatnya.
- Membisikkan sesuatu yang kotor di telinga mereka tepat sebelum berangkat kerja.
- Berbelanjalah untuk perlengkapan perbudakan baru atau mainan seks bersama-sama (dan mungkin saling memberi tahu cara Anda ingin menggunakannya!).
Hilangkan stres bersama
Musuh libido Anda kemungkinan besar adalah konstanta nomor satu Anda: stres. Atasi sebagian dari stres itu dengan teknik berikut.
Yoga
Tentu saja yoga ada dalam daftar! Bagaimanapun, ini adalah praktik menghilangkan stres. Plus, Anjing yang Menghadap ke Bawah adalah latihan yang bagus untuk gaya doggy…
Pilihan lain: Cobalah yoga tantra, yang pada dasarnya adalah yoga sensual.
Bernapas
TBH, kamu tidak tahu benar keintiman sampai Anda mencocokkan tarikan dan hembusan Anda dengan tarikan dan hembusan napas.
Merenungkan
Berlatihlah melakukan meditasi beberapa menit untuk menjernihkan pikiran sebelum Anda melakukan pertukaran seksual, saran McDevitt.
“Hanya saja, jangan menjadikan mood untuk seks sebagai tujuan pengurangan stres, karena itu akan menjadi bumerang. Mengatakan, 'Saya perlu bermeditasi agar stres saya berkurang dan menginginkan seks' adalah cara yang pasti untuk membuat diri Anda semakin stres, "katanya. Dicatat!
Mandi atau berendam
Panas yang merilekskan otot. Selipkan sabun yang sensual di kulit Anda. Tubuh telanjang. Ya, pancuran dan bak mandi sangat cocok untuk dinyalakan.
Tujuannya bukan untuk berhubungan seks di kamar mandi, hanya untuk menghilangkan stres, secara sensual. Tapi (!) Jika satu hal mengarah ke hal lain, jangan lupa gunakan pelumas.
Selesaikan konflik apa pun
“Seks terbaik adalah seks di mana ada komunikasi langsung yang jelas dan keterbukaan di antara pasangan,” kata Sinclair.
“Dan jika Anda bertengkar, marah, atau frustrasi dengan pasangan Anda, itu dapat menyebabkan Anda memasang tembok, yang bukan merupakan suasana hati atau sikap yang kondusif untuk permainan yang menyenangkan.”
Langkah Anda: Berkomunikasi, berkomunikasi, dan berkomunikasi lagi untuk menyelesaikan (dan mungkin bahkan bersanggama).
Merasa marah, frustrasi, atau kesal dengan dirimu sendiri juga dapat memblokir libido Anda.
Cobalah membuat jurnal, membicarakannya dengan orang lain (teman, terapis, kekasih), atau beralih ke praktik perawatan diri Anda yang lain.
Atur suasana hati
"Lingkungan Anda terkadang bisa menjadi kunci untuk keluar dari suasana hati yang buruk dan menjadi seksi," kata Sinclair.
Coba bersihkan ruang seks Anda, redupkan lampu, nyalakan lilin favorit Anda, putar musik lembut, taruh piring makanan afrodisiak (atau hanya sebatang cokelat), atau putar film berperingkat R favorit Anda.
Jadikan itu game
Apa kesamaan seks dan permainan? Keduanya menyenangkan. Bersama-sama itu menyenangkan x10.
Tidak ada tangan
Anda bisa mencium. Itu dia! Tidak diperbolehkan menarik rambut, mengutak-atik puting susu, menggoda jari, cupping bola, atau memukul pantat.
Orang pertama yang menggunakan tangannya dan menyentuh orang lain yang kalah.
Gerakan Anda: Gunakan gigi, lidah, dan bibir Anda untuk menggigit, menghisap, mencium, dan menjilat mulut pasangan Anda dengan ritme yang begitu menyenangkan sehingga tidak bisa tidak menarik Anda ke dalamnya.
(Jika menurut Anda ini tidak panas, Anda jelas belum melihat favorit semua orang Kata L. pasangan Carmen dan Shane memainkannya di musim 2, episode 3.)
Lempar dadu
Ah, dadu seks - yang dapat Anda temukan online - mungkin terdengar AF norak, tetapi bisa sangat panas.
Lempar dadu dan biarkan mereka memberi tahu Anda apakah harus menggigit, menghisap, menjilat, memukul, atau mencium pantat, klitoris, kemaluan, atau mulut pasangan Anda.
Jika Anda dan pasangan Anda menyukai ketegaran dan BDSM, Anda dapat mencoba rangkaian yang berfokus pada ketegaran ini.
Pilih kartu, kartu apa saja
Kemudian, lakukan apa yang diperintahkan. Mulai dari seks oral hingga pijat punggung hingga menghisap jari dan duduk di wajah, kartu seks sangat menyenangkan bagi pasangan yang ingin mendapatkan mood. Ambil satu set online.
Anda pergi, saya pergi
“Latihan ini adalah tentang memainkan Pemberi dan kemudian memainkan Penerima,” jelas Sinclair.
Mulailah dengan mengatur timer. Untuk jangka waktu tertentu (seperti 30 menit), Pemberi harus menyentuh Penerima di mana pun dan bagaimanapun mereka ingin disentuh, dimulai dengan sentuhan nonseksual. Setelah waktunya habis, ganti.
“Ini cara yang bagus untuk fokus memberi dan menerima kesenangan, dan mengkomunikasikan apa yang terasa enak bahkan sebelum seks dimulai,” katanya.
Bawalah alat bantu erotis
Alih-alih beralih dari 0-ke-O (itu nol menuju orgasme), mengapa tidak menggunakan mata dan telinga Anda untuk mengatur suasana hati?
Jelajahi porno audio
“Erotika lisan seperti Dipsea dan Aurore adalah cara baru yang menyenangkan untuk menghadirkan fantasi dan imajinasi ke dalam pengalaman,” kata Sinclair.
Isyaratkan di ponsel Anda dalam perjalanan kembali dari makan malam dan berikan salah satu earbud.
Menonton film porno bersama
Jika Anda atau kekasih Anda menikmati menonton video dalam waktu solo, mengapa tidak menontonnya bersama? Untuk beberapa film super erotis, seks-positif, lihat FourChambers atau Bellesa.
Juga panas: Mengaktifkan film porno yang lebih panjang dan membalik layar sehingga Anda dapat mendengar desahan, erangan, dan jeritan di latar belakang (CrashPadSeries memiliki beberapa sangat seksi penuh erangan vids).
Bersikap liar dengan kata-kata
Tidaklah mengherankan jika membaca tentang orang yang berhubungan seks bisa menjadi panas. Tarik cerita dari Literotica atau Sugar Butch Chronicles dan bacakan dengan lantang.
Buka-balik buku komik
Pelajar visual ke depan! “Novel grafis dan buku komik, seperti Fantagraphics, adalah cara yang imajinatif dan menyenangkan untuk mengeksplorasi bagian baru seksualitas Anda,” kata Sinclair.
Garis bawah
Ini sangat sehat dan normal jika dibutuhkan sedikit usaha untuk mendapatkan mood seks. Ada, seperti yang ditunjukkan di atas, banyakyyy cara untuk melakukannya.
Selain itu, tidak apa-apa jika Anda tidak bisa mood! Anda tidak boleh merasa tertekan untuk berhubungan seks jika Anda tidak menginginkannya.
Alat kelamin Anda dan zona sensitif seksual lainnya bukanlah situasi "pakai atau hilang" - mereka akan tetap ada untuk Anda saat Anda masuk, atau punya waktu untuk menyesuaikan diri.
Gabrielle Kassel adalah penulis kesehatan dan seks yang berbasis di New York dan Pelatih Tingkat 1 CrossFit. Dia menjadi orang pagi, menguji lebih dari 200 vibrator, dan makan, mabuk, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama jurnalisme. Di waktu luangnya, dia dapat ditemukan membaca buku-buku self-help dan novel roman, bench-press, atau pole dancing. Ikuti dia Instagram.
.jpg)
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
