Berapa durasi rata-ratanya?
Seks vagina biasanya berlangsung tiga hingga tujuh menit, menurut survei anggota Society for Sex Therapy and Research 2005.
Menurut survei, seks vaginal yang berlangsung selama satu hingga dua menit "terlalu singkat". Seks vagina yang berlangsung 10 hingga 30 menit dianggap "terlalu lama".
Jadi, berapa lama seks vaginal sebenarnya berlangsung? Terapis seks yang disurvei mengatakan bahwa antara 7 hingga 13 menit "diinginkan".
Penting untuk diperhatikan bahwa angka-angka ini hanya berlaku untuk hubungan penis-vagina. Mereka tidak memperhitungkan hal-hal seperti pemanasan, dan mereka tidak mewakili jenis seks lainnya.
Ini terutama tergantung pada bagaimana Anda mendefinisikan seks
Sebagian besar studi tentang sifat ini didasarkan pada waktu latensi ejakulasi intravaginal (IELT).
IELT mengacu pada waktu yang dibutuhkan seseorang dengan penis untuk berejakulasi selama penetrasi vagina.
Tapi ini bukanlah cara semua orang mendefinisikan seks. Banyak orang menganggap akhir seks menjadi klimaks setelah semua pihak yang terlibat.
Ini dapat dicapai melalui sentuhan, seks oral, seks vaginal, seks anal - atau kombinasi keduanya.
Jika hubungan seksual adalah satu-satunya komponen dalam definisi seks Anda, maka hubungan seks kemungkinan besar hanya akan berlangsung beberapa menit.
Perlu juga dicatat bahwa menggunakan IELT sebagai dasar mengasumsikan bahwa hubungan penis-vagina adalah standarnya.
Seks vaginal tidak selalu melibatkan pasangan yang memiliki penis.
Dan meskipun mungkin untuk memperkirakan angka-angka ini ke hubungan penis-anal, seks vaginal dan anal bukanlah hal yang sama.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan rata-rata dan durasi yang diinginkan untuk pertemuan ini.
Apa yang Anda inginkan dari sebuah pertemuan juga penting
Seks harus menyenangkan di atas apa pun, dan ini tergantung pada preferensi pribadi.
Beberapa orang menginginkan pertemuan yang lama dan sensual, sementara yang lain menginginkan sesuatu yang cepat dan agresif.
Kuncinya adalah Anda melakukan seks yang memuaskan, bukan berdetak kencang.
Semua yang dikatakan, Anda tidak bisa melawan biologi
Dalam beberapa kasus, faktor biologis yang mendasari dapat memengaruhi berapa lama aktivitas seksual Anda berlangsung.
Usia
Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin menemukan bahwa:
- butuh waktu lebih lama untuk terangsang
- ereksi lebih sulit dicapai dan dipertahankan
- perubahan hormonal berkontribusi pada hal-hal seperti kekeringan vagina dan penurunan libido
Alat kelamin
Bentuk alat kelamin Anda juga bisa menjadi faktor penyebabnya.
Para peneliti dalam satu studi tahun 2003 menemukan bahwa bentuk penis - khususnya punggung di sekitar kepala - mungkin telah berkembang menjadi lebih kompetitif.
Tonjolan tersebut mampu menggantikan air mani yang sudah ada sebelumnya di dalam vagina. Penusukan yang lebih dalam dan lebih kuat menghasilkan perpindahan semen yang lebih banyak.
Hal ini memungkinkan pasangan yang berejakulasi memberi ruang untuk air mani mereka sendiri, meningkatkan peluang reproduksi mereka.
Menggunakan evolusi kompetitif sebagai latar belakang, ini bisa menjelaskan mengapa beberapa orang merasa menyakitkan untuk terus mendorong setelah ejakulasi. Terus mendorong dapat menggantikan air mani Anda sendiri dan mengurangi kesempatan Anda untuk bereproduksi.
Disfungsi seksual
Ejakulasi dini, misalnya, dapat menyebabkan Anda mencapai klimaks lebih cepat dari yang Anda inginkan.
Orang dengan ejakulasi tertunda mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai klimaks, jika mereka mampu.
Jika Anda ingin pertemuan yang lebih singkat
Jika Anda hanya menginginkan quickie, teknik ini dapat membantu Anda sampai di sana lebih cepat.
Sentuh dirimu
Jika Anda kekurangan waktu, masturbasi bisa menjadi cara yang bagus untuk memastikan Anda mencapai O Besar. Lagi pula, Anda paling mengenal tubuh Anda!
Jika pasangan Anda sudah menyentuh Anda, jelajahi area lain. Kamu bisa:
- gosok klitoris Anda
- cubit atau tarik puting Anda dengan lembut
- putar pinggul Anda
- pukul bagian belakangmu
Anda juga dapat menikmati masturbasi bersama, di mana Anda masing-masing menyenangkan diri sendiri.
Ini memberi Anda berdua kesempatan untuk mencapai klimaks lebih cepat sambil tetap berhubungan intim.
Beri tahu pasangan Anda apa yang Anda inginkan
Mengomunikasikan keinginan Anda kepada pasangan - dan sebaliknya - dapat membantu Anda berdua memahami apa yang diperlukan untuk membuat satu sama lain orgasme.
Anda dapat memanfaatkan apa yang Anda pelajari untuk mencapai garis finis lebih cepat untuk quickies yang saling memuaskan.
Cobalah posisi yang memicu klimaks
Jika Anda tahu bahwa posisi tertentu terasa lebih baik bagi Anda daripada yang lain, ubah sesuai kebutuhan agar Anda bisa lebih cepat berada di sana.
Ini dapat mencakup posisi yang mendorong penetrasi lebih dalam atau yang memudahkan Anda untuk menyenangkan diri sendiri atau pasangan secara manual pada saat yang bersamaan.
Jika Anda ingin pertemuan lebih lama
Jika Anda ingin memperpanjang penjelajahan seks Anda, teknik berikut dapat membantu.
Teknik stop-start Semans
Juga dikenal sebagai "merayap", ini melibatkan penghentian sementara semua rangsangan seksual saat Anda merasa hampir ejakulasi.
Anda dan pasangan dapat melanjutkan aktivitas Anda setelah perasaan ini berlalu.
Meskipun teknik ini awalnya didirikan untuk membantu seseorang yang mengalami penis menunda ejakulasi, teknik ini dapat digunakan oleh siapa saja yang ingin memperpanjang klimaks.
Teknik pemerasan Johnsons dan Masters
Teknik ini melibatkan meremas ujung penis dengan lembut selama beberapa detik sebelum ejakulasi sampai keinginan mereda.
Ini juga dapat digunakan untuk melatih kontrol ejakulasi.
Garis bawah
Definisi tentang apa itu seks, ekspektasi individu, dan keinginan bersama semuanya memengaruhi berapa lama seks dapat berlangsung.
Jika Anda khawatir tentang berapa lama Anda bisa berhubungan seks, pertimbangkan untuk membuat janji dengan dokter atau profesional perawatan kesehatan lainnya.
Mereka dapat mendiskusikan perasaan Anda, menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki, dan menilai gejala yang mendasari atau ketidaknyamanan lainnya.
.jpg)
